Ретинол – это жирорастворимый витамин A, который обеспечивает свыше 10 основных действий на организм человека. Соединение одинаково успешно применяют как наружно, так и перорально (внутрь). Пользы, которую оказывает витамин A для лица, внешнего вида и общего состояния здоровья, можно достичь только при регулярном использовании этого средства. Длительность курса устанавливают индивидуально.
Чем полезен и как действует витамин A для лица
Растворяясь в крови, ретинол оказывает широкий спектр благоприятного воздействия на организм:
- Устраняет сухость кожи.
- Минимизирует проявления псориаза, экземы.
- Способствует быстрому заживлению повреждений кожи – ожогов, отморожений.
- Избавляет от прыщей, успокаивает раздраженный эпителий.
- Выводит из кожи токсические компоненты.
- Повышает местный иммунитет.
- Предотвращает появление обвисших участков кожи.
Витамин участвует в окислительно-восстановительных процессах организма и распределении жиров. Регулирует синтез белка, ускоряет формирование новых эпителиальных клеток.
Витамин сокращает степень выраженности пигментных пятен. Благодаря систематическому нанесению ретинола на лицо, уменьшается контраст между основным оттенком кожи и участками с повышенным содержанием меланина.
Но чаще всего применяют витамин A от морщин. Средство стимулирует выработку эластина и коллагена – обязательных компонентов кожи, необходимых для поддержания ее в упругом состоянии.
Инструкция по применению в жидком виде и в капсулах
Жидкий витамин A, который расфасован по ампулам, нужно вводить внутримышечно. Оптимальная схема – 1 раз в день, после приема пищи, дозировку устанавливает специалист.
Витамин A в капсулах нужно принимать строго после еды. Дозировку устанавливает врач, назначенный суточный объем вещества делят на 2-3 приема. Длительность курса применения маслянистого раствора в капсулах – до 10 дней. Для повышения эффективности лечения, ретинола ацетат принимают одновременно с токоферолом.
Длительность наружного использования витамина A составляет до 14 дней, но при условии хорошей переносимости маслянистого раствора. Дозировку и особенности внешнего применения ретинола нужно согласовать с косметологом/дерматологом.
Рецепты домашних масок и их использование
Из-за способности обеспечивать благоприятное воздействие на организм, ретинол часто применяют в качестве компонента лечебно-профилактической маски.
Рецепт №1. Понадобится 1 ампула витамина, 15 г творога, 5-7 мл сливок. Смешать перечисленные компоненты. Масляный раствор добавить в последнюю очередь. Чтобы добиться равномерной консистенции, творог целесообразно протереть через сито. Средство наносить на очищенную и распаренную кожу лица на полчаса. По истечении указанного времени, устранить консистенцию с помощью ватного диска, умыться теплой водой. Такая маска обладает омолаживающим свойством.
Рецепт №2. Понадобится глицерин (до 10 мл), 20 г крахмала, 3 капсулы ретинола. Смешать ингредиенты, в последнюю очередь добавиться витамин – для этого капсулу с масляным раствором нужно проколоть. Нанести на кожу лица полученную консистенцию на 40 минут, после чего смыть средство теплой водой. Такая маска обладает смягчающим свойством.
Рецепт №3. Понадобится мед (2 ст. л), витамин A в виде капсул и 1 ст. л. сметаны 20% жирности. Для добавления маслянистого ретинола в общую массу капсулу проколоть чистой иглой. Смешать компоненты, добиться однородной массы. Нанести на предварительно очищенную и распаренную кожу лица на 30 минут, после чего удалить консистенцию, умыться теплой водой. Такая маска обеспечивает питательное действие.
Чтобы процедура обеспечила ожидаемую эффективность, противопоказано подогревать каждое приготовленное средство, иначе свойства его компонентов – деактивируются.
Витамин A для лица при беременности и лактации
Употребление ретинола в чистом виде назначают во время вынашивания плода для достижения нескольких целей:
- Улучшения кровоснабжения эмбриона/плода.
- Внутриутробной защиты ребенка от воздействия токсинов.
- Обеспечения полноценной закладки и развития органов пищеварительной системы.
- Укрепления иммунитета будущей матери.
- Устранения высыпаний, которые нередко возникают на лице у женщин во время беременности.
Масляный раствор противопоказано употреблять в 1 триместре беременности. Ограничение позволяет предотвратить развитие пороков у эмбриона. Во 2 и 3 триместре периода вынашивания плода использование жирорастворимого витамина допустимо. Но только после согласования с гинекологом.
Суточная норма витамина A в период беременности не должна превышать 10 000 МЕ, во время лактации – 4000 МЕ.
Противопоказания и побочные эффекты
Витамин A противопоказано применять, если ранее на этот препарат возникала аллергическая реакция. В том числе, нельзя использовать ретинол для кожи лица, если возникала непереносимость его пероральной формы (капсул).
Кроме аллергической реакции на ретинол, существует еще несколько противопоказаний для использования витамина:
- Заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Нарушение функциональной способности почек.
- Заболевания органов пищеварительной системы: панкреатит, желчнокаменная болезнь, гастрит, язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки.
Превышение допустимой нормы использования ретинола может спровоцировать появление высыпаний на коже; зуд, покраснение и отечность эпителия. Также при передозировке витамином A появляется тошнота, рвота, сонливость, вялость, повышенная выработка пота. При выявлении указанной симптоматики нужно прекратить использование ретинола, и обратиться к врачу для получения медицинской помощи. Особенно, если побочные эффекты возникли у беременной.
В 98% случаев витамин A витамин характеризуется хорошей переносимостью, и оказывает пользу для состояния здоровья.
