В психологии выделяют три типа личностей: интровертов, амбивертов и экстравертов. Каждый тип обладает специфическими чертами характера. Важно узнать о особенностях интровертов и экстравертов. Проанализируйте свой тип личности, чтобы выявить сильные и слабые стороны.
Происхождение понятий «интроверт» и «экстраверт».
Швейцарский психиатр Карл Густав Юнг, ученик Зигмунда Фрейда, предложил разделить людей на интровертов и экстравертов. В 1921 году он опубликовал книгу о психотипах, в которой подробно описал каждый из них.
Исследователь определял психологический тип человека на основании его поведения в обществе, потребностей в общении и взаимоотношениях с другими людьми, взглядов на мир и личных чувств.
Экстраверсия-интроверсия — критерий в психологии для измерения черт личности. Типология по Юнгу важна для психологов как инструмент. На основе классификации можно составить модель поведения пациента, выбрать действенные методы влияния и избежать ошибок во время терапии.
Британский психолог Ганс Юрген Айзенк продолжил исследования по экстраверсии и интроверсии.
Типология личности по К.Г. Юнгу
По мнению Юнга, каждый человек обладает обоими психотипами, однако один из них более выражен, формируя личность человека.
Редко встречаются ярко выраженные интроверты и экстраверты, поэтому все типы разделяют на подтипы.
Классификация Юнга основывается на психологическом расположении и доминирующих психических функциях. Ученый выделил четыре фундаментальные функции, важные для полноценной деятельности личности: мышление, ощущение, чувство и интуиция.
Классификация:
Согласно источника получения энергии:
- Экстравертный.
- Интровертный.
По методу получения информации о мире:
- Сенсорно-ощущающий.
- Интуитивный.
По методике принятия решений:
- Мыслительно-логический.
- Эмоционально-чувствующий.
Согласно образа жизни:
- Рациональный.
- Иррациональный.
Существует восемь психологических типов, каждый с собственными особенностями.
Характеристика типов личности
Экстраверт получает энергию из внешней среды.
Чувствует пустоту, когда остается один. Редко отдыхает, погружен в работу полностью. Требует поддержки со стороны коллег. Экстраверт – центр внимания, жизнерадостный, энергичный, уверенный и решительный. Иногда может быть слишком навязчивым и эмоциональным.
Общение для интроверта — тяжёлая работа.
Интроверт хранит энергию внутри. После долгих разговоров ему необходимо побыть в одиночестве, восстановить силы. Большие компании и даже шумные праздники не привлекают его, он предпочитает держаться отстраненно. Его отличает спокойный характер, эмоции – не его стихия.
- Представители сенсорного подтипа принимают решения, опираясь на собственный опыт. Предпочитают конкретику и ясность. Задают много вопросов, желая знать ожидания на будущее. Вникают в детали, оценивая факты. Не склонны к фантазированию.
- Интуитивный подтип воспринимает информацию хаотично, увлекается предвидением и самостоятельным выстраиванием картинок. Люди следуют интуиции, руководствуясь внутренним голосом. Учится ли этот подтип на своих и чужих ошибках — неизвестно.
- Представители мыслительно-логического типа руководствуются здравым рассудком и стремятся всё понять.
- Эмоциональный тип определяет действия чувств и эмоций.
- Рациональные люди – решительные личности, способные принимать решения оперативно, не всегда вникая в новые данные. Жизнь они строят по плану, иногда корректируя действия своих близких.
- Представители иррационального типа собирают и анализируют поступающую информацию. Решения принимают не спеша. Могут меняться во мнениях неоднократно, что вызывает недовольство окружающих.
В чем проявляются отличия экстравертов и интровертов
Два этих психологических типа отличаются направлением либидо, то есть жизненной энергии. Экстраверты ориентируют её на внешний мир, проявляются общительностью, готовы к общению и участия в общественной жизни.
Интроверты закрыты, словно находятся в коконе, погружены в свой мир. Интроверты не тратят энергию на окружающих, а сохраняют её для себя. Экстраверты отдают себя общественности и стремятся к социальному превосходству.
Экстраверты тяготеют к работе с людьми, интроверты же предпочитают уединение и редко просят помощи.
Творческие личности предпочтут понаблюдать за групповым творчеством извне.
Основные отличия в таблице.
| Характеристика экстраверта | Характеристика интроверта |
|---|---|
| С легкостью заводит новые знакомства | Не идет на контакт с незнакомыми людьми |
| Предпочитает большой круг друзей | Любит проводить время в одиночестве |
| Нуждается в помощи | Надеется только на собственные силы |
| Проходит тяжело без присмотра . | Хочет, чтобы о нём забыли и не приглашали на торжества. |
| Все узнают новости от него первым. | Никогда не жалуется, не распространяет слухи |
| Решает мгновенно, способен к быстрому действию. | Взвешивает все за и против |
| Чуствуя проблемы других, проявляет сочувствие и стремится оказать помощь. | Его не волнуют чужие проблемы |
Реакции на стрессовую ситуацию
Реакция в стрессе у каждого разная. Экстраверт – эмоциональный человек, ярко проявляющий как положительные, так и отрицательные эмоции. В трудных ситуациях продолжает действовать активно. Чаще всего высказывает недовольство близким людям. Получив необходимую энергию, набирается сил для решения проблем.
Интроверты на бессознательном уровне стремятся избегать конфликтов, ссор и ситуаций, вызывающих им дискомфорт. В подобных случаях они быстро удаляются, словно отмывая руки от проблемы. Чтобы избежать стресса, интроверт может затвориться в комнате, при этом мысленно проживая неприятную для себя обстановку, представляя ход событий и их исход.
Как определить, кто ты – интроверт или экстраверт
Знание своего психотипа важно для подбора работы, приносящей удовольствие, и достижения успеха в карьере. Интроверт, например, не сможет добиться успехов в роли менеджера по продажам или торгового представителя из-за усталости от общения с людьми.
Работа такого рода понравится экстраверту, а вот офисный труд не доставит большого удовольствия.
Существуют различные тесты и опросники для определения типа личности, среди которых наиболее популярны тесты Грея-Уилрайта и опросник «Индекс юнговских типов».
Чтобы определить психологический тип, ответьте на вопросы «да» или «нет». Количество «да» указывает на степень склонности к интроверсии.
Распространенные вопросы:
- Легко ли Вам заводить новые знакомства?
- Комфортно ли Вам работать в одиночестве?
- Вы не любите конфликты?
- Вы размышляете над информацией перед тем как поделиться ею с другими?
- Вам неуютно выступать перед публикой?
- У вас мягкий и спокойный характер?
- Вы наслаждаетесь одиночеством?
Можно ли изменить свой тип личности
Не бывает идеального психологического типа, у каждого есть плюсы и минусы. Вместе с тем, некоторые люди стремятся получить качества, присущие другим психотипам. Возможна ли такая трансформация?
По теории Юнга, ответ отрицательный. С рождения у человека есть набор черт, делающих его интровертом или экстравертом. Но приложив усилия, можно скорректировать поведение, развить привычки, несвойственные типу. Изменить себя кардинально не получится, но можно избавиться от неприятных черт характера.
Не стоит создавать себе комплексы и выискивать недостатки своего типажа. Лучше развить достоинства, и тогда придёт внутренний баланс.
