Витамин A для лица: применение в жидком виде и в капсулах, чем полезен, рецепты

Ретинол – это жирорастворимый витамин A, который обеспечивает свыше 10 основных действий на организм человека. Соединение одинаково успешно применяют как …

Никотиновая кислота для волос для роста и укрепления: способы применения, противопоказания, плюсы и минусы

В ритме современной жизни организм работает на пределе. Ему зачастую хватает сил лишь на обеспечение работы важных функциональных систем, и …

Сколько калорий сжигает планка за 1 минуту и больше, польза упражнения

Желающих сбросить лишний вес и сделать фигуру более рельефной интересует вопрос, сколько калорий сжигает планка. Это универсальная тренировка, которая поднимет …

Френч на острых ногтях 💅 – 4 идеи красивого и модного дизайна с фото

Французский маникюр уже несколько десятилетий лидирует в нейл-дизайне. Френч на острых ногтях полюбился представительницам прекрасного пола за его универсальность. Ведь …

Фигура «песочные часы» ⏳: пропорции, как одеваться, упражнения и диета для поддержания формы

Именно такой вариант женской фигуры принято считать идеальным. На него ровняются модельеры по всему миру. Известные всем параметры 90-60-90 как …

Сколько калорий сжигается при ходьбе за час и за км 🚶, как увеличить расход калорий

Ходьба – вид спорта, который доступен каждому. Его также можно выбирать с целью похудения. Сколько калорий сжигается при ходьбе, рассказывается …

Френч шеллаком на короткие и длинные ногти 💅: идеи дизайна, самые красивые новинки 2019

Даже начинающие мастера знают, что одним из самых популярных дизайнов, который пользуется огромным спросом у клиентов, является французский маникюр или …