Масло примулы вечерней — высокоочищенный продукт, содержащий много ненасыщенных жирных кислот группы Омега-6. Нехватка этих соединений негативно сказывается на обмене веществ и может вызывать нарушения гормонального фона.
Масло примулы вечерней (ослинник или энотера) чаще всего рекомендуют женщинам из-за тесной взаимосвязи их физического и психического здоровья с гормональным фоном. Жирные кислоты семян ослинника способствуют балансу синтеза активных веществ, что помогает устранить нежелательные симптомы, связанные с проблемами в репродуктивной системе.
Состав и польза для организма
Из спелых семян растения получают масло методом холодного прессования. Продукт чистый, без добавок, и богат полезными веществами.
При изучении состава масла преобладают линолевая (73%) и γ-линоленовая (10%) кислоты. Растительное масло также содержит около 7% олеиновой кислоты (Омега-9), но она не так важна, как другие вещества, поскольку широко доступна в продуктах: свином, говяжьем, рыбьем жире, оливковом, подсолнечном и других маслах.
Линолевая и γ-линоленовая кислоты принадлежат к группе Омега-6. В их полезных свойствах заключается способность стимулировать образование простагландинов, важных для нормальной работы репродуктивной системы.
Дефицит простагландинов приводит к нарушениям менструального цикла.
Недостаточное количество ненасыщенных жирных кислот может спровоцировать возникновение предменструального синдрома и дискомфорта, связанного с менопаузой.
- Омега-6 служат основой для половых гормонов. Масло примулы вечерней способствует регуляции менструального цикла и снижению болевых ощущений во время менструации.
- Ненасыщенные жирные кислоты способны противостоять образованию сгустков крови.
- Масло энотеры останавливает производство цитокинов и лейкотриенов, возникающих при воспалениях, тем самым ненасыщенные жирные кислоты уменьшают болевые ощущения.
- Масло семян ослинника помогает организму бороться с болезнями.
- Препарат энотеры – превосходный антиоксидант растительного происхождения. Он защищает клетки от преждевременного старения и питает кожу изнутри, поддерживая нормальный уровень увлажненности.
- Данный продукт эффективен в борьбе с кожными заболеваниями, уменьшая проявления дерматита и способствуя быстрому заживлению хронических ран и гнойников.
- Примула вечерняя благоприятна для нервной системы. Масло используют при лечении психоэмоциональных расстройств и болезней, связанных с нарушением передачи нервных импульсов. Оно успокаивает и снимает напряжение.
- Масло обладает адаптагенными свойствами, очищает организм от тяжёлых металлов и токсинов, укрепляет сопротивляемость внешним воздействиям.
Примула полезно действует как снаружи, так и изнутри. После курса приема люди отмечают улучшение состояния кожи, ногтей и волос. В некоторых случаях наблюдаются положительные изменения и в самочувствии.
Полезные свойства при беременности и как принимать?
Применение масла благоприятно влияет на подготовку к беременности.
Беременность требует прекращения приема с момента зачатия. Возобновление возможно лишь через 24 недели.
Ненасыщенные жирные кислоты готовят шейку матки к родам. Для достижения результата масло необходимо употреблять продолжительное время. Чтобы избежать преждевременных родов, начинать нужно с небольших доз: 1000 мг в день, разделенных на три приема.
С тридцатой недели при обычном течении беременности дозировка повышается до 1500 мг в сутки. После 34 недели допускается употребление масла в количестве 3000 мг в день.
При выборе продукта в форме капсул легче контролировать дозу. Желатиновые таблетки лучше усваиваются при приёме во время еды.
В случае возникновения тянущих болей или регулярных сокращений матки до 34 недели беременности необходимо немедленно прекратить прием препарата.
При нормальной чувствительности масло вечерней примулы можно применять во время беременности.
- укрепляет кровеносные сосуды;
- Поддерживает нормальное артериальное давление, снижая риск развития гестоза.
- улучшает внутриутробное питание плода;
- Уменьшает вероятность раннего отслоения плаценты.
- Улучшает упругость тканей, включая рубцовые, что существенно для женщин после кесарева сечения.
Масло энтеротера применяют как при сохранении беременности, так и при подготовке к родам.
Масло перед родами – все за и против
Отсутствует научная база применения примулы вечерней как средства для облегчения родов, поэтому акушеры и врачи-гинекологи в своих рекомендациях чаще всего опираются на свой практический опыт.
Масло повышает эластичность связок и тканей родовых путей, уменьшая риск разрывов. Также оно, будучи гормоноподобным веществом, ускоряет созревание шейки матки и готовит организм к родам.
Простагландины, предшественники половых гормонов, вырабатываемые под воздействием масла, запускают роды и препятствуют перехаживанию плода. Большинство медиков считают, что заметный результат от употребления масла проявляется только после нескольких месяцев приема.
Для подготовки к родам прием средства следует начинать с 24-30 недели беременности.
Каждый организм уникален, поэтому у некоторых женщин масло может вызывать преждевременное размягчение шейки матки, что связано с риском прерывания беременности. При любых неприятных ощущениях его прием следует прекратить.
Использование в гинекологии
Масло семян энотеры способствует благополучному гормональному балансу и помогает организму противостоять гинекологическим заболеваниям.
Пищевая добавка полезна для профилактики рака, включая заболевание груди. Масло растения эффективно при лечении эндометриоза.
Народные советы: приготовление настойки из калины
Инструкция по применение масла в капсулах
Средство доступно в дозировках 500, 1000 и 1300 мг. При профилактике дефицита ненасыщенных жирных кислот, при острой нехватке веществ или в качестве интенсивной подготовки к родам рекомендуется принимать от 3 до 6 таблеток в сутки.
Капсулы с маслом лучше усваиваются, если принимать их во время еды. Чтобы вещества поступали равномерно, дневную норму разделяют на два или три приема.
Средство используют курсами продолжительностью 30 дней каждые 3-4 месяца.
Как применяют в косметологии
Масло примулы входит в состав различных средств по уходу за кожей: кремов, лосьонов, бальзамов, сывороток, масок. Оно эффективно увлажняет кожу, поддерживает её тонус и борется с признаками старения, подтягивая овал лица и уменьшая дряблость.
Средства для волос укрепляют луковицы. Масло примулы, добавленное в состав, повышает эластичность и снижает ломкость волоса. Волосы становятся более послушными, а избыток жира на коже головы устраняется.
Кремы для рук разглаживают кутикулу и укрепляют ногти.
Обзор производителей БАДа
В аптеках обычно продают следующие лекарства:
- масло примулы вечерней от Солгар;
- капсулы Гинокомфорт;
- БАД Нейчерс Баунти.
Первый и последний препараты наиболее популярны. Их выпускают известные американские производители. БАДы продаются как в аптеках, так и через интернет. Солгар масло доступно достаточно легко, а вот Нейчерс Баунти — довольно редкий препарат, но именно он пользуется наибольшим спросом.
Оба вида масла производятся методом холодного отжима. Цена препарата Солгар составляет около 900 рублей, а капсулы Нейчерс Баунти — от 1100 рублей.
Потребители отнеслись к первому препарату положительно или нейтрально, поставив ему оценку 4,8 из 5 баллов. Второй препарат получает полное одобрение всех покупателей и оценку в 5 баллов.
Масло Гинокомфорт – российское средство, продаваемое в аптеках примерно по цене 600 рублей. Качество его не ниже, чем у импортных аналогов. Эффективность подтверждена отзывами покупателей на уровне 4,7 из 5.
Аналоги масла вечерней примулы
Аналогичное воздействие на женский организм оказывают и такие средства, как масла энотеры.
- «Фемикапс»;
- «Гинеколь»;
- Веледа масло.
Производство капсул «Фемикапс» осуществляется в Финляндии. Цена на них в российских аптеках составляет чуть меньше 2000 рублей. Это комплексные растительные витамины, содержащие экстракт плодов витекса, масло энотеры, цветки пассифлоры, а также токоферол и пиридоксин.
Используются для нормализации гормонального фона, профилактики онкологических заболеваний и лечения воспалительных процессов в женской сфере.
Упаковка таблеток «Гинеколь» стоит 160 рублей. В состав пищевой добавки входят экстракты боровой матки и тысячелистника. Препарат применяют для выравнивания цикла из-за нарушения гормонального баланса, а также при воспалении органов малого таза.
Веледа, немецкое средство на основе миндального и масла зародышей пшеницы, расслабляет связки родовых путей и подготавливает организм к родам. Его также можно применять для предупреждения растяжек. Стоимость в аптеках составляет 700 рублей.
Противопоказания и возможный вред
Масло примулы вечерней в редких ситуациях может вызвать расстройство желудка и тошноту.
Как и любое средство растительного происхождения, оно может спровоцировать аллергическую реакцию.
В начале беременности (до 24, по некоторым данным, до 30 недель) его не рекомендуется применять. Во время грудного вскармливания прием масла следует отложить до позднего периода.
Гормональный дисбаланс часто становится причиной плохого самочувствия женщин. Изменения гормонального фона провоцируют проблемы с сердцем, нервной системой и суставами. Но для решения ситуации не всегда необходимо обращаться к заместительной гормональной терапии. К счастью, существуют натуральные средства, например, масло энотеры, эффективность которых подтверждена практикой использования многими пациентами.
