Мелисса, благодаря своим действием похожим на действие мяты, известна приятным лимонным ароматом, способным успокоить и снять раздражение. Какие еще лечебные свойства и противопоказания у мелиссы?
Мелисса: полезные и лечебные свойства
Лимонная мята, также известная как мелисса, содержит множество полезных веществ. В её составе присутствуют витамины, эфирные масла, микроэлементы и питательные элементы.
Растение благоприятно воздействует на организм в целом.
- Помогает расслабиться, улучшает качество сна и уменьшает вероятность возникновения неврологических расстройств.
- Улучшает эмоциональное благополучие и защищает от негативных влияний.
- снижает повышенное артериальное давление;
- Уменьшает боль во время приступов мигрени и ревматизма.
- активизирует работу головного мозга;
- Устраняет спазмы печени и кишечника.
- восстанавливает нормальный сердечный ритм;
- Повышает защитные силы организма, защищая от вирусов.
- Повышает потоотделение и помогает выводить токсины.
- нормализует пищеварение, улучшает аппетит;
- устраняет воспаления;
- заживляет раны (эрозии, язвы);
- снимает судороги;
- Обладает антисептическим эффектом при воспалениях полости рта и стоматитах.
- выводит камни из почек, печени;
- Лечит кожные аллергические высыпания (крапивница, экзема, гнойнички).
- Устанавливает гармонию гормонального фона у женщин (в случаях ПМС, менопаузы, беременности и после родов).
Мелисса отличается от многих лекарственных трав тем, что при передозировке практически не вызывает негативных последствий.
Благодаря безопасности и полезным свойствам лимонную траву применяют как в лечении, так и для профилактики различных болезней.
Рецепты народной медицины с мелиссой
Народная медицина использует проверенные методы с применением лечебных свойств мелиссы для лечения различных заболеваний.
Эффективные рецепты народной медицины:
- Настой от колик и спазмов: пустую мелиссу (половина стакана) залить кипятком (пол литра). Выдержать один или два часа. Принимать три раза в день по 150 грамм настоя за час до еды на протяжении недели.
- Измельченные листья травы (8 чайных ложек) залить кипятком (0,5 литра). Настаивать в термосе 5–6 часов. Выпивать трижды в день по половине стакана за 30 минут до приема пищи.
- Для приготовления отвара от вздутия живота используют свежие или сухие листья (100 г), которые бросают в кипящую воду (1 л). Варят 5–7 минут и процеживают. Принимать по 0,5 стакана отвара три раза в день после еды.
- Настаивание из сырья для стабилизации ритма сердца. Два столовые ложки сырья залить пятьюсот миллилитрами кипятка. Подождать час-два, процедить. Выпивать полстакана трижды в день.
- Сироп для улучшения сна: листья мелиссы (150 г) залить холодной водой (0,5 л). Варить на медленном огне до уменьшения объема жидкости в два раза. Процедить, остудить. Добавить мёд (1 ч. л.). Принимать по 1 ст. л. перед сном. Хранить сироп в холодильнике не более трёх недель. Средство действует быстро, а его аромат успокаивает и поднимает настроение.
- Для полоскания готовится освежающий настой: лимонную мяту (8 чайных ложек) заливают кипятком (400 грамм). Настаивают 45 минут под крышкой, остужают. Полоскать горло 3-4 раза в день.
- Отвар из листьев мелиссы поможет избавиться от перхоти: четыре столовые ложки листьев мелиссы залить литром воды и проварить 8-10 минут. Получившийся настой процедить, остудить и использовать для ополаскивания волос после мытья.
- Для укрепления иммунитета смешать эфирное масло растения (20 мл) со спиртом или водкой (200 мл). Настоять 14 дней в тёмном месте. Принимать по 1 ч. л. дважды в день после еды. Компресс с этой настойкой помогает избавиться от боли в суставах.
- Отвар от кожных заболеваний. Двадцать пять граммов листьев мелиссы залить кипятком (один литр), настоять час. На марлю, смоченную настоем, приложить к пораженному участку на один – два часа. Повторить три – четыре раза в день.
Перед применением лечебных трав, содержащих мелиссу, рекомендуется обратиться к специалисту.
Применение в косметологии
Лимонную мяту применяют в составе косметики из-за ее положительного воздействия на волосы, кожу лица и тело.
- делает дерму упругой;
- питает волосы и кожу;
- предотвращает облысение;
- снимает воспаление, шелушение;
- избавляет от сыпи, угрей;
- придаёт блеск волосам;
- омолаживает кожу.
Применение мелиссы в косметологии: популярные рецепты.
- Маска из листьев (2 ст. л.), мёда (1 ст. л.), сока алоэ (1 ч. л.) и лимонного сока (2 капли) питает кожу и осветляет её. Смешать компоненты, нанести на лицо, не затрагивая область вокруг глаз и губ. Держать 25 минут, смыть тёплой водой, затем прополоскать холодной.
- Крем с мелиссой (50 г) и сливочным маслом (10 г) делает кожу лица, шеи и рук мягкой, устраняет шелушение и защищает от ветра и мороза. Смесь греют на водяной бане 10 минут, остужают, добавляют мёд (1 ч. л.).
- Компресс из мякиша хлеба, пропитанного соком мелиссы, помогает избавиться от тёмных кругов под глазами и отёков. Мякиш хлеба или ватный тампон смочить в соке мелиссы (10 г) и приложить к векам на 15–20 минут.
- Маска из измельченных листьев мелиссы (10 г) и сырого яичного желтка укрепит волосы, сделает их блестящими, стимулирует рост. Смешать компоненты, втереть в корни волос. Укрыть целлофаном, накрыть полотенцем на 1 час. Смыть тёплой водой. Применять раз в неделю.
Эфирное масло лимонной мяты повышает эффективность кремов, шампуней, бальзамов и тоников. В воду для расслабляющей аромаванны добавляют несколько капель масла мелиссы.
Травяной чай с мелиссой — польза и вред
Напиток из заварённой лимонной мяты имеет приятный вкус и полезен для организма.
Чай из мелиссы полезен для здоровья.
- успокаивает при неврозах;
- убирает депрессию;
- нормализует сон;
- улучшает аппетит;
- борется с симптомами простуды;
- Уменьшает мышечное напряжение и спазмы.
- повышает лактацию;
- препятствует позывам к рвоте (у беременных);
- способствует снижению веса;
- эффективно утоляет жажду.
Пить чай можно холодным и горячим.
Врачам не рекомендуется злоупотреблять этим напитком при низком кровяном давлении.
Полезные и лечебные свойства для детей
Полезны ли свойства мелиссы для детского организма?
Специалисты высказывают разные мнения по поводу возраста, с которого можно давать детям чай, отвары или настои на основе мелиссы.
- Некоторые считают, что из-за безопасного состава и отсутствия особых противопоказаний можно давать лимонную мяту уже с четырёхмесячного возраста.
- Большинство медиков, руководствуясь указаниями Всемирной организации здравоохранения, советуют грудное молоко в качестве единственного источника питания для младенцев до шести месяцев.
- Некоторые эксперты советуют включать мелиссу в детское питание с трёхлетнего возраста.
Лимонная трава развивает усидчивость, успокаивает ребёнка и помогает ему заснуть. Чай с мелиссой полезно принимать перед сном. Несмотря на положительные свойства, не стоит самостоятельно решать о том, нужно ли малышу пить чай с мелиссой. Лучше проконсультироваться с педиатром.
Противопоказания и возможный вред
В каких случаях медицинские работники не рекомендуют применять препараты с лимоном?
Противопоказаниями являются:
- индивидуальная непереносимость;
- аллергические реакции (зуд, сыпь, слезоточивость);
- эпилепсия;
- гипотония;
- беременность во 2 триместре;
- Сбои в функционировании центральной нервной системы.
- язва желудка в стадии обострения;
- печёночная недостаточность.
Из-за успокаивающего эффекта травы не следует употреблять чай или отвар из неё перед вождением или работой с техникой.
Чай из лимонной мяты мужчинам рекомендуется употреблять с осторожностью, так как в больших количествах может понижать половую функцию.
Мелисса в виде чая, отвара или других способов окажет благоприятное воздействие на организм и принесет душе умиротворение во всех остальных ситуациях.
