Лавр благородный являлся ценной субтропической сельскохозяйственной и лечебной культурой еще в Древнем Риме более двух тысяч лет назад, а в Древней Греции его считали священным деревом. Эллины возлагали лавровые венки на головы победителей Олимпийских игр. В кулинарии лавр ценится за эфирные масла, содержащиеся в его листьях, которые с незапамятных времен стали использовать как приправу и консервант. Мало кто знает, что в медицинских целях также можно использовать эту пряность. Лечебные свойства лаврового листа и противопоказания – тема сегодняшней беседы.
Лавровый лист: польза для здоровья.
Лавровый лист полезен человеку благодаря эфирным маслам, микроэлементам и витаминам, находящимся в нём в большом количестве. Его можно использовать для оздоровления кожи и волос, снижения симптомов ОРВИ, борьбы с бессонницей, укрепления нервной системы, понижения уровня сахара в крови и решения многих других проблем организма.
Важно помнить, что представленные рецепты не являются единственным решением и не заменяют назначение врача.
При каких заболеваниях помогает?
Лавровый лист применяют для лечения или облегчения некоторых заболеваний: артрита, артроза, диабета, стоматита, неврозов, нарушений менструального цикла, ОРВИ, ушибов и травм.
Что делать не следует, несколько слов о этом.
- Детоксикация организма возможна не только лавровым листом, но и другими способами. В печени, кишечнике и клетках нет шлаков — это неверное представление.
- Лечение онкологических заболеваний: народные средства не способны излечить рак, но могут иногда снижать проявления болезни.
- Лечение с помощью настоек, отваров и масел лаврового листа не может сравниться по эффективности с действием лекарственных средств.
Применение в народной медицине
Лавровый лист не оказывает такого же воздействия, как лекарства, но его можно использовать как дополнительный метод лечения.
Отвары и настои из лаврового листа
Отвар лаврового листа готовят только из сырья хорошего качества. Листья должны быть умеренно-зелёного цвета, равномерные без бурых пятен. Повреждение структуры листьев указывает на неблагоприятные условия хранения или болезни дерева, с которого их собрали.
Нужно ещё попробовать запах и вкус лавровых листьев. Без запаха и горький вкус не подойдут для заваривания.
При многих болезнях применяют стандартный способ приготовления отвара: двадцать пять листьев заливают двумя стаканами кипятка и настаивают 5-7 минут.
Настой лаврушки
Лавровое сырье можно использовать для лечения в виде настоя, не уступающего по эффективности отварам.
После заваривания листьев нужно дать жидкости настояться до охлаждения. После этого можно пить напиток или поставить его в прохладное место для дальнейшего настаивания.
Настой лаврового листа используют при лечении некоторых хронических болезней.
- Этот настой уменьшает болевые ощущения в суставах. При таких проявлениях применяют его дважды в сутки по одной столовой ложке. Продолжительность лечения – до трёх дней. Не стоит превышать этот срок.
- При болевых ощущениях в мышцах и растяжениях связок небольшое количество настоя смешивают с касторовым маслом и прикладывают в виде компресса к пораженному месту. Компресс накрывают полиэтиленовой пленкой, чтобы уменьшить испарение.
- Для регулирования уровня глюкозы в крови больным сахарным диабетом второй степени можно использовать слабый раствор настойки лаврового листа. Готовят его, разбавив стандартный отвар водой в 7-8 раз и употребляя по полстакана в день.
- При излишнем образовании газов настаивают 5 граммов мелко нарезанного листа в двухстах–двухсот пятидесяти миллилитрах воды (одном стакане). Такого количества достаточно для однократного использования, но чаще требуется больше не приходится.
Об использовании этого средства при нарушении менструального цикла – задержке месячных – ведутся многочисленные споры. Приверженцы народной медицины советуют заваривать три листа в стакане воды и выпивать за один раз, что, по их мнению, должно привести к наступлению менструации. Вероятно, возможность применения такого средства зависит от индивидуальных особенностей организма, поэтому целесообразно проконсультироваться с гинекологом.
Лавровое масло – применение
Благодаря содержанию витаминов и минералов масло веками используется для лечения болезней, оно также обладает антисептическими свойствами.
Оно отлично справляется:
- с некоторыми видами дерматитов;
- болезнями уха;
- простудой;
- аллергическими реакциями;
- ушибами и травмами связок;
- грибковыми поражениями.
Чтобы сделать средство, 30 граммов измельчённого лаврового листа заливают стаканом растительного масла, разогретого до 60-80 градусов. После остывания смесь перемещают в прохладное место. Через три недели её процеживают и хранят в холодильнике, используя по мере необходимости.
Лавровое масло помогает при ряде проблем.
- При бессоннице в кипящую воду добавляют масло, ставят у кровати и дышат приятным эфирным ароматом.
- При проблемах со сном применяются свечи с маслом, залитым в емкость, откуда оно испаряется от пламени.
- Головные боли проходят при легком, медленном массаже висков с использованием лаврового масла.
- При кожных болезнях масло добавляют в лосьоны, крема, ванночки и маски для лица по 2-3 капли.
- При низкой кислотности лечится язва желудка добавлением нескольких капель лаврового масла в чай из тысячелистника.
- При стоматите применяют полоскание рта составом из лаврового масла, иногда смешивая с другими препаратами.
- При появлении признаков простуды полезно делать ингаляции с тёплой водой и 2-3 каплями масла. Продолжительность – 3–10 минут, максимум раз в день.
Ванны с лавровым листом
При псориазе, экземе и некоторых других кожных болезнях ванны с добавлением отвара лавра могут стать дополнительным средством. Вещества в нём снижают раздражение кожи. Даже без показаний их можно принимать для успокоения нервной системы, снятия напряжения и улучшения настроения.
В воде в кастрюле заваривают тридцать лавровых листов, кипятят три-пять минут, извлекают листья и отливают жидкость в ванну. Эффект проявляется уже через двадцать минут купания.
Как использовать лавровый лист для похудения?
Популярность вопроса о снижении веса очевидна, вследствие чего лавровый лист часто применяют для достижения этой цели.
Лавровый лист помогает избавиться от избыточной воды, накопленной в жировой ткани, что у полных людей может составлять до 3-4 килограмма.
Вместе с сбалансированной диетой и физическими нагрузками избавление от лишнего веса обеспечено.
Для приготовления отвара для похудения берут три лавровых листа, добавляют их в кипящую воду (около 1,5-2 стаканов) и держат на огне 5 минут. Затем дают настояться до остывания. Принимают по одной столовой ложке настойки три раза в день за полчаса до еды.
Лавровый лист в косметологии
Отвар из лаврового листа богат антисептическими веществами и может использоваться для лечения угрей и прыщей, омоложения кожи и ополаскивания волос.
Кожу лица можно протирать крепким отваром лаврового листа. Для этого 20-25 листов заваривают в 500 мл воды и держат на огне 5 минут после закипания. Такой самодельным лосьоном протирают кожу дважды в день.
Волосы можно мыть отваром, приготовленным из 30 граммов листьев на один литр воды. Это помогает бороться с некоторыми видами перхоти.
Противопоказания к применению
При наличии сомнений рекомендуется обратиться к специалисту по аллергологии, так как некоторые люди могут быть склонны к аллергическим реакциям на составляющие листика.
Перед лечением лавровым листом при болезнях желудочно-кишечного тракта, печени и почек рекомендуется проконсультироваться с врачами.
В случае гипертонии, прединфарктных и после инфаркта состояний лавровый лист не рекомендуется использовать.
Внутреннее употребление настоев лаврового листа может привести к запорам из-за вяжущего эффекта действующих веществ, что нарушает работу кишечника. Чтобы избежать этого побочного действия, рекомендуется употреблять больше грубой волокнистой пищи и пить много жидкости в течение дня.
Безопасно ли использовать лавровый лист во время беременности?
Для лечения лавровым листом существуют ограничения, которые касаются и периода беременности. Настойки лаврового листа строго запрещены беременным женщинам, кормящим мам и женщинам в менопаузе.
Несмотря на активное развитие фармацевтики, лавровый лист по-прежнему эффективный дополнительный метод лечения многих болезней. Это доступный источник полезных веществ, эфирных масел и витаминов. Верное применение лаврового листа полезно не только больным, но и здоровым для лучшего самочувствия, крепкого сна, расслабления. Лавр благородный – прекрасный дар природы человеку.
