Чувствительность в психологии — многогранное понятие, значение которого зависит от ситуации.
Определение сензитивности в психологии
Чувствительность, по-латыни, значит «чувство».
В психологии термин используется для характеристики личности, её черт. В данном контексте слово может иметь отрицательную коннотацию, указывая на болезненную чувствительность, которая затрудняет адаптацию в обществе.
В другом контексте сензитивность представляет собой способ активного взаимодействия с миром, отличающийся высокой точностью восприятия и повышенной чувствительностью к окружающему миру и людям. Это качество поддается управлению и оказывается ценным для психолога, писателя, художника, музыканта. Повышенная чувствительность важна для любого человека, стремящегося к гармонии с самим собой и окружающей действительностью.
Что такое сензитивные периоды
Концепция сезитивности служит для характеристики этапов развития младенца.
Её считают всеобщим явлением, характерным для всех детей, одновременно индивидуальным. Начальный и конечный момент её протекания у каждого конкретного ребенка можно определить лишь теоретически.
Период наибольшей чувствительности – лучшее время для развития некоторых психологических умений и получения новой информации.
Рассказ об этом явлении доступен в работах Марии Монтессори. Её метод обучения подразумевает помощь ребёнку в освоении умений и знаний.
Особо интенсивно развивается ребенок с рождения до шести лет, когда проходит несколько чувствительных этапов развития и усваивает:
- говорить;
- ходить;
- двигаться и действовать;
- общаться в социуме;
- воспринимать порядок и окружающую действительность.
Характер и свойства личности
Чрезмерная, болезненная чувствительность к происходящему — это черта характера сензитивного человека. Любые внешние факторы оказывают на него сильное воздействие: громкий звук, яркий свет, резкая речь. Каждое грубое слово становится для него психологической травмой. Сильный звук и свет – это потрясение. Невыносимы для чувствительного человека чрезмерные нагрузки в работе и учебе, в результате чего он мучается и страдает.
Психологическая работа для таких людей всегда чрезмерна, не выносят высокой требовательности, жить им очень тяжело. Если в семье такой родственник сосуществует рядом с эмоционально-вспыльчивым типом, то страдает вся семья. Сензитивные люди предпочитают во внешней жизни полутона, и это касается эмоций, нагрузок, отношений.
Повышенная чувствительность часто сопровождается тревогой. Сенситивный человек с меланхоличным темпераментом может бояться всего нового, отстраняться от незнакомых людей и волноваться перед предстоящими испытаниями.
Другие черты характера:
- стеснительность;
- склонность к длительным переживаниям;
- низкая самооценка;
- заниженный уровень притязаний;
- робость;
- впечатлительность;
- Строгий внутренний контроль.
С помощью осознанных действий и психологической тренировки чувствительность излишне ранимого и восприимчивого человека может быть смягчена.
Возрастная чувствительность
Показатели возрастной чувствительности изучены у детей более глубоко. Явление, появляющееся в конкретный период жизни, демонстрирует разную степень восприимчивости к воздействию окружения.
Возрастная чувствительность имеет ограниченную продолжительность. Отрезком времени, когда данное свойство проявляется наиболее ярко, называют сенситивный период. Начало и конец этого отрезка не зависят от воли индивида и успешности усвоения знаний. Даже если необходимый навык был развит, с возрастом способности угасают.
Родители не могут изменить сроки начала и окончания повышенной чувствительности у ребенка. Но, создав хорошие условия для обучения в подходящее время, способствуют раскрытию природного таланта.
Кольцов, Эльконин и Ананьев полагают, что в жизни человека повторяются периоды повышенной чувствительности, благоприятные для развития, которые протекают волнообразно: активное развитие чередуется со спадами.
Поведение в обществе
Все виды чувствительности возникают при взаимодействии с окружающим миром и другими существами.
Чувствительность, развивающаяся при таком взаимодействии, — характеристика личности, помогающая обращать внимание на окружающих, предвидеть их действия, повадки и реакции.
Существует четыре главных вида чувствительности.
- Наблюдательность — способность замечать и понимать другого человека: его слова, жесты, выражение лица и поведение.
- Теоретические навыки относятся к деятельности специалистов, оказывающих помощь людям. Выбирая и применяя соответствующие теории, специалисты анализируют конкретные ситуации.
- Способность видеть других людей как членов определенных социальных групп называется номотетической связью. Это помогает понять круг общения, нужды и увлечения этих людей.
- Способность различать характерные особенности людей и предсказывать их поведение и чувства.
Повышенная внимательность к окружающему миру и к собственным ощущениям, которую можно осознанно развивать, — ценный навык и заслуживающая внимания область тренировок в психологии.
Причины повышенной и пониженной сензитивности
Частое использование шаблонов при оценке мира – следствие сниженного восприятия. Если рассматривать каждую новую ситуацию или человека через привычные установки, возникают ошибки и развиваются неврозы. Понимание сути событий и сущности другого индивида поможет преодолеть кризис.
Сниженная индивидуальная сензитивность проявляется также в отсутствии самовосприятия. Способность замечать, считывать и воспринимать внутренние сигналы и реагировать на них определенным образом важна для нормальной жизни. Иногда человек дистанцируется от себя на уровне эмоций, тела и так далее. Такое состояние порождает нервные заболевания, депрессию, проблемы в поведении. Человек может развить чувствительность и осознать себя, установив приоритеты и обозначив личные ценности. По природе человек уделяет внимание лишь тому, что является наиболее значимым для него самого.
Нормальная социальная чувствительность помогает понять суть вещей и стимулирует развитие в детстве.
Как черта характера повышенная чувствительность за пределами нормы искажает понимание мира и самого себя. Она формируется из-за неправильного, авторитарного воспитания в детстве или является возрастной особенностью. Так, например, подростки обладают повышенной сензитивностью: они остро реагируют на несправедливость, преувеличивают значение происходящего и не могут адекватно оценить себя и свои эмоции.
