Для многих женщин приходит время, когда желание иметь ребёнка становится сильным. Но не всегда беременность наступает легко. Что делать, если зачатие не происходит?
Причины, почему не получается забеременеть
Появление причин отсутствия беременности обусловлено множеством факторов. На первостепенном месте стоит анализ питания и образа жизни.
Здоровое питание для скорейшего зачатия.
Чтобы быстрее забеременеть, женщине следует оценить состав своего дневного меню. Несмотря на это, учёные пока не установили прямого влияния определённых продуктов на репродуктивную систему и возможность зачатия.
Избегайте жирной и соленой пищи, употребляйте больше овощей и фруктов для повышения витамина. Устрицы полезны при желании забеременеть, они благотворно влияют на зачатие и чувствительность овуляции. Кроме того, это один из популярных афродизиаков. Для быстрой беременности рекомендуется питаться кашами, молочными продуктами, нежирным мясом и рыбой. При этом лучше исключить соль, так как она задерживает воду. В случае проблем с лишним весом перед планированием беременности стоит немного похудеть.
Чтобы наступление беременности было благоприятным, лучше исключить кофе из рациона. Кофеин на клеточном уровне подавляет детородную функцию из-за влияния на центральную нервную систему. Кофе употребляют именно из-за быстрого прилива бодрости, благодаря которому организм вступает в состояние тонуса. В результате андрогены не успевают превращаться в половые гормоны. Специалисты не советуют увлекаться кофе женщинам, которые планируют зачатие.
Приведение в норму образа жизни
Человеческий организм — сложный механизм, органы которого тесно связаны между собой. Постоянные стрессы, курение, употребление алкоголя и низкий иммунитет – под воздействием всех этих факторов организм осознаёт, что пока не готов к беременности, в результате чего зачатия не происходит.
Для зачатия важно привести себя в форму. Как говорилось ранее, вес — первый фактор, влияющий на оплодотворение. Займитесь спортом и соблюдайте диету некоторое время, чтобы беременность наступила.
Несмотря на это, низкий вес не повлияет на будущую беременность. У женщин с небольшим весом менструальный цикл и овуляция могут совпадать, что затрудняет зачатие.
Вредные привычки могут помешать наступлению беременности у женщин, которые употребляют алкоголь, курят или даже употребляют наркотики. Если же беременность всё-таки наступит, то сохранение плода будет опасно как для него, так и для матери. Мужчинам, желающим стать отцами, также следует отказаться от вредных привычек.
Это интересно: Можно ли забеременеть перед месячными?
Когда рекомендовано посетить гинеколога?
В ситуации безысходности, задаваясь вопросом «Что делать?», женщина может обратиться к гинекологу — это верный шаг.
Специалисту можно обратиться при наступлении таких ситуаций:
- Заболевания, передающиеся половым путём, и венерические болезни.
- Проблемы репродуктивной системы у женщин, препятствующие зачатию и вынашиванию беременности.
- Аборты.
- Внематочная беременность.
- Нерегулярный менструальный цикл.
- Приём оральных контрацептивов и других гормональных средств.
- Начало половой жизни: рано или поздно.
Не бойтесь обращаться к врачу.
Расскажите гинекологу всё подробно, чтобы врач смог помочь в сложившейся ситуации. В наше время бесплодие не является приговором. Появилось много методов зачатия, и специалисты используют любые возможности для помощи.
Это экстракорпоральное оплодотворение – ЭКО. Из организма женщины берут яйцеклетку, из организма мужчины – сперматозоид. Их помещают в благоприятную среду, где происходит оплодотворение. Затем плодное яйцо прикрепляют к стенке матки, и у женщины наступает беременность.
Женский цикл – как правильно рассчитать?
Наступление менархе у женщины – это начало нового периода, ведь теперь она может стать матерью. Многие рекомендуют использовать календарный метод для определения «благоприятных дней», когда шанс наступления беременности наивысший.
Первый день менструации – первый день женского цикла, который длится от первого дня наступивших месячных до первого дня следующих. Обычно этот период составляет от 28 до 40 дней. Чтобы определить время овуляции, нужно рассчитать среднюю длину цикла и разделить её пополам. Если, например, месячные наступают каждый месяц в один и тот же день, а длится цикл 30 дней, то «благоприятный момент» наступит через 15 дней с начала менструации.
Два дня до и два дня после овуляции также благоприятны для планирования беременности и небезопасны относительно нежелательного зачатия. Этот промежуток называют фертильным периодом. Существуют тесты для определения наступления овуляции, но женщина обычно интуитивно чувствует её наступление. Организм так устроен, что в этот период у женщины резко повышается либидо, и она становится привлекательнее для мужчин.
Температура базальная — помощница в момент зачатия.
Измерение базальной температуры помогает женщине определить уровень гормонов. Для планирования беременности отсчёт следует начинать с первого дня менструального цикла ежедневно в одно и то же время. Градусник должен быть одним и тем же. Кроме того, необходимо фиксировать свои ощущения: депрессия, спокойствие, радость и т.п.
Базальную температуру обычно измеряют во рту, прямой кишке или во влагалище. Женщинам рекомендуется использовать последний способ. Измерение проводится сразу после пробуждения, без активных движений и разговора.
Повышение температуры тела приблизительно на 0,4 градуса указывает на наступление овуляции. Нормальная температура составляет 37,2 градуса. Температура ниже 37 градусов обычно наблюдается в первой половине цикла, когда уровень эстрогена превышает уровень прогестерона у женщины.
Необходимо продолжать измерять базальную температуру после наступления беременности для предотвращения будущих проблем. Особое внимание следует уделить этому в случае если ранее у женщины был выкидыш. При температуре ниже нормы на 0,8-1 градус необходимо проконсультироваться с врачом для исключения замирания плода и возможных отклонений.
Позы для зачатия ребенка
Если сложно забеременеть, обратитесь к началу проблемы.
Прежде всего, важно заметить, что подходит это далеко не всем, лишь женщинам с традиционным строением матки без каких-либо аномалий.
- Миссионерская поза.В таком положении сперматозоиды попадают непосредственно в матку, откуда перемещаются в трубы. При достаточном количестве подвижных сперматозоидов наступает оплодотворение.
- «Догги-стайл».В этой позе семя поступает непосредственно в шейку матки. Эксперты отмечают: при таком положении повышается вероятность рождения мальчика, потому что самый быстрый сперматозоид получает прямой доступ к яйцеклеткам.
- На боку.Она склонила колени к себе и лежала на боку, он стоял позади нее. Трение и близкое соприкосновение тел могут привести к быстрой беременности, особенно если у неё сегодня овуляция.
Для зачатия беременности важно регулярное интимное общение, но не постоянное. Иначе у мужчины уменьшится выработка подвижных сперматозоидов, и попытки завести ребенка окажутся безуспешными.
Не стоит избегать дискомфорта. Женщинам с особенностью строения матки (загиб и так далее) нужно заниматься сексом в удобных позах. Полное доверие и удовольствие во время процесса повышают шансы на успех.
Препараты в традиционной медицине
Практика демонстрирует, что большая часть трудностей, приводящих к бесплодию, можно преодолеть с помощью методов, предложенных традиционной медициной.
Врачи выделяют несколько способов:
- Гормональные препараты.Гормональный сбой часто мешает наступлению беременности у женщин. Врач подбирает женщине препараты, которые помогают восстановить баланс гормонов и способствуют зачатию.
- Хирургическое вмешательство.При патологических процессах в репродуктивной системе (образование спаек, миом, кист) терапия должна быть направлена на проходимость труб и способность матки к вынашиванию ребёнка с самого начала. При отсутствии эффекта от гормонального и лекарственного лечения проводят операцию по иссечению спаек и других образований.
- ЭКО.Экстракорпоральное оплодотворение рекомендуется женщинам, которым другие методы лечения не принесли результатов. Процедура обходится дорого, но вероятность зачатия после неё больше.
Народные средства
Народная медицина предлагает множество средств для быстрого зачатия. Врачи советуют воздержаться от использования таких средств без консультации, поскольку некоторые могут быть неэффективны и нанести вред материнскому здоровью, даже лишить возможности иметь детей в будущем.
Рассмотрим следующие нейтральные способы зачатия.
- Положительный настрой.Счастье и самооценка женщины, по мнению древних знахарей, повышают вероятность забеременеть. Современная медицина подтверждает эту точку зрения: при депрессии и стрессах организм ослаблен и не способен выносить ребенка.
- Фаза луны.Иногда для женщины благоприятный период зачатия совпадает с месяцем рождения самой женщины.
- Растительные отвары.Например, из шалфея: чайную ложку сухого цветка заваривают в кружке горячей водой. Такой чай пьют несколько недель. Побочным эффектом станет благотворное воздействие шалфея на иммунитет беременной женщины.
Как быстро забеременеть вторым ребенком?
После появления первого ребёнка некоторые матери испытывают трудности с зачатием следующего.
Причины могут быть связаны с такими элементами:
- Гормональный сбой.
- Заболевания репродуктивной системы и влагалища, перенесенные ранее.
- Вследствие повреждения эндометрия во время аборта плодное яйцо не может прикрепиться к стенке матки.
- В научном сообществе до сих пор нет полного объяснения биологической несовместимости в парах, хотя данное явление встречается.
- Возраст от 35-ти лет.
Не имеет значения, завершались ли прошлые беременности родами или нет. Для диагностики вторичного бесплодия обратитесь к врачу для исключения заболеваний и патологий. При наличии таковых врач назначит соответствующее лечение или направит на операцию.
Пока женщина находится в детородном возрасте, у неё все ещё есть шансы забеременеть вторым ребёнком. Важно вовремя обратиться к специалисту и пересмотреть образ жизни. То же самое необходимо сделать партнёру, которого дама желает ребёнок.
Суеверия и приметы — распространенные мифы о наступлении беременности.
Беременность и роды покрыты множеством мифов, возникших ещё на Руси в древности.
Вот список наиболее популярных из них:
- Беременным рекомендуется поддерживать аккуратный внешний вид, так как это благоприятно скажется на самочувствии. Риск преждевременных родов никак не связан с длиной волос.
- Женщина должна максимально долго прятать беременность, чтобы не подвергнуть ребенка негативной энергетике.
- Взгляды на устрашающее могут исказить красоту будущего ребёнка.
- Появление пушка на животе считается предвестником рождения мальчика, так как связывается с повышенным уровнем мужских гормонов. Вместе с тем, женщины с такой растительностью также иногда рожают девочек.
- Не стоит приобретать детскую одежду, коляску и манеж до рождения малыша. Это всего лишь заблуждения. Во все времена многие трудности приписывали непонятной причине. Лучше не придавать этому значения.
- Следите за выражениями: избегайте грубостей и самооценки, например, «я бесплодна». Человек создаёт свой настрой мыслями, которые могут быть как положительными, так и отрицательными.
- Беременным требуется больше еды, так как им теперь нужно обеспечивать себя и развивающегося ребенка питательными веществами.
