Хорошо высыпающийся человек выглядит замечательно, отлично работает и ясно мыслит. Сон не только дает возможность отдохнуть, но и может вылечить, подарить человеку новые силы. Что же делать, если сон нарушается? В таких случаях можно воспользоваться легкими снотворными от бессонницы, доступными в аптеках без рецепта.
Как выбрать снотворное для крепкого сна?
В медицине существует множество препаратов для улучшения сна, однако из-за возможных побочных эффектов принимать их следует только по назначению врача. Существуют также лекарственные средства, которые не оказывают негативного влияния на организм даже при передозировке.
Безрецептурный препарат для сна поможет людям, испытывающим периодические трудности с засыпанием.
Если проблемы со сном серьёзные, обратитесь к специалисту. Цель – не просто вызвать искусственный сон, но и устранить причины бессонницы. При отсутствии серьёзных причин беспокойства лёгкий снотворный подойдёт.
В аптеках можно найти широкий выбор снотворных таблеток без рецепта. Молодым людям подойдут капли с мелиссой, пустырником, валерианой. Также доступен Золпидем мягкого действия. Это эффективное средство, но помните, что все препараты следует принимать не более двух-трех недель.
Новым поколением z-препаратов считаются Тазепам, Нозепам и Сигнопам. Предлагают их как пожилым людям, так и тем, у кого бессонница случается не всегда, например, при нервном расстройстве.
Список лекарственных средств для сна, доступных без рецепта.
В аптеках снотворные препараты обычно продаются по рецепту, так как это сильные лекарства, необходимые некоторым людям. Остальные могут воспользоваться лёгкими средствами для сна, которые действуют мягко и помогают хорошо отдохнуть.
Барбовал
Это лекарство точно погрузит человека в глубокий сон. Из-за своих достоинств лекарство пользуется спросом.
Среди плюсов:
- Эффект наступает через сорок минут после нанесения (по двадцать капель на вечер перед едой). Важно быть к этому готовым, не противостоять, а только отдыхать.
- стоимость сравнительно невысока.
Но есть некоторые особенности:
- Этот препарат создает зависимость, поэтому использовать его следует не более двух недель.
- Несмотря на высокую эффективность, препарат не для всех. У части пациентов может сохраняться сонливость в течение суток, снижаться способность к концентрации внимания.
- Прием Барбовал не рекомендуется лицам с депрессией.
- имеет неприятный вкус.
Остальные аспекты устраивают, препарат применяют длительное время с хорошим результатом.
Мелаксен
Это эффективное средство для засыпания, которое стимулирует выработку гормона сна, приводящее к ощущению усталости.
Его плюсы:
- сон спокойный, без кошмаров, с естественными циклами;
- Препарат выводится из организма полностью, не оказывая на него влияния, передозировка невозможна.
- Утром ощущается бодрость и энергия, поэтому спокойно можно сесть за руль.
А к минусам можно отнести:
- Мелаксен стоит дорого, примерно шестьсот пятьдесят рублей в среднем.
- Возможны проявления аллергии и отёков конечностей.
При лёгких и средних нарушениях сна Мелаксен может стать ценным помощником. Его можно использовать и абсолютно здоровым людям, кому по определённым причинам необходимо перестраиваться на новый режим дня из-за смены часовых поясов.
Донормил или Сонмил
Донормил – это лекарство от бессонницы. Его ещё называют Сонмилом. Несмотря на то, что он относится к антигистаминным препаратам, его используют не для лечения аллергии, а для улучшения сна. В зависимости от формы выпуска, может быть в виде шипучих таблеток или обычных, которые пьют с водой.
К плюсам можно отнести:
- Препарат оказывает быстрое и мягкое действие. Хорошо подходит для здоровых людей, у которых периодически возникают трудности с засыпанием. Спокойный сон необходим перед важными встречами, ответственными делами, управлением автомобилем утром.
- редко вызывает аллергическую реакцию.
Но следует знать, что он:
- вызывает жажду, сухость во рту;
- утром может наблюдаться сонливость.
Средство не советуют лицам с нарушениями выведения мочи и с проблемами дыхания во сне.
Сондокс
Лекарство также эффективно при разных проблемах со сном, в том числе и бессоннице. Это довольно мощное средство.
Неоспоримые плюсы:
- он удлиняет период сна и улучшает его качество;
- Его можно использовать и в период беременности, однако сначала необходимо проконсультироваться с врачом.
А к минусам стоит отнести:
- Не рекомендуется использовать детям до 15 лет и кормящим матерям.
- Может вызвать головокружение утром следующего дня.
- Может возникать запор, сухость во рту и трудности с мочеиспусканием при продолжительном применении.
Лекарство вполне доступно по цене для всех.
Ново-Пассит
В состав входит экстракт множества растений, включая валериану с известными седативными свойствами, боярышник, мелиссу, зверобой и другие.
Несомненные плюсы:
- Спустя несколько минут наступает крепкий сон.
- уходят тревоги и нервозность;
- эффект хорош уже с первого приема.
А недостатками можно считать:
- Может вызвать сонливость после приёма.
- не разрешено употреблять детям;
- запрещено людям, злоупотребляющим алкоголем.
Лекарство доступно в форме таблеток и сиропа. Сироп действует эффективнее, усыпляя двухкратно быстрее.
Персен-Форте
Препарат создан из природных компонентов: мяты, мелиссы и валерианы. Продукт успокаивает, снимает нервное возбуждение. Помогает заснуть при плохом настроении и навязчивых мыслях.
Среди плюсов:
- Для засыпания подойдёт эффективное средство с ночным действием.
- раздражительность и тревоги уходят.
А к недостаткам можно отнести:
- Приём лиц с заболеваниями жёлчных путей не допускается.
- не рекомендован детям до 12 лет;
- нет жидкой формы, только в таблетках.
В течение нескольких дней лекарство способно улучшить как сон, так и настроение.
Растительные препараты
Для тех, кто не испытывает серьезных проблем со сном, подойдут растительные средства: настойки валерианы и пустырника, травы в сборах, препараты Сонилюкс, Персен, Ново-Пассит.
Для комфортного сна можно использовать растительные средства, которые успокаивают нервную систему и помогают отдохнуть.
Не вызывая привыкания, как сильные препараты, имеют собственные характеристики. Необходимо помнить об этом. При использовании седативов вместе с антидепрессантами, обезболивающими и нейролептикам действие последних усиливается. В связи с этим всегда следует обращаться к врачу.
Комбинированные препараты
Компоненты некоторых лекарств состоят из растительных, химических или их комбинации. Самыми востребованными считаются Персен-Форте, Ново-Пассит, Персен и Корвалол (аналог – Валокордин).
Комбинированные препараты выполняют несколько функций: умиротворяют и снимают спазмы внутренних органов. Применение нескольких компонентов увеличивает вероятность возникновения аллергии на один из них.
Препараты комбинированного действия могут быть зависимыми. Инструкция по применению указывает на продолжительность использования, которую нужно чётко соблюдать.
Гомеопатические препараты
Гомеопатические средства подходят для домашнего применения. К ним не возникает привыкания, и отрицательного воздействия на организм не выявлено, однако они действуют точно и мягко. Пассидорм пользуется популярностью при нарушениях сна, например, пробуждении посреди ночи. Сон становится продолжительным и спокойным. Его не советуют употреблять алкоголикам и беременным женщинам. Средство Успокой из гомеопатических препаратов помогает справиться с перевозбуждением. Оно снимает тревожность и нервозность, способствует расслаблению и безмятежному отдыху.
Как принимать, чтобы не привыкнуть?
Несмотря на то, что препараты от бессонницы доступны без рецепта во всех аптеках, к ним следует относиться с осторожностью. Важно узнать, как действует лекарство: накапливающимся курсом или мгновенно. Необходимо также выяснить, есть ли побочные эффекты и состав лекарства. Убедитесь, что у вас нет аллергии на какие-либо его компоненты.
При покупке важно выяснить, не вызывает ли препарат привыкания. Чтобы избежать этого, следует чётко придерживаться инструкции и не затягивать прием лекарства.
Целесообразность применения снотворного
Все лекарственные средства имеют определённый риск, поэтому нужно решить, действительно ли необходима фармакотерапия.
В каких случаях их можно использовать?
- При частых бессонных ночах, когда утром ощущается усталость.
- Когда засыпание затрудняется из-за перехода на новое время.
- Накануне знаменательного события, когда волнение не дает заснуть.
- во время нервных расстройств, мешающий сну.
В подобных ситуациях рекомендуется выбирать средство для борьбы с бессонницей с умом, не используя слишком сильных средств для решения небольшой проблемы.
При временном нервном перевозбуждении и недостатке сна можно принять гомеопатическое средство или препарат растительного происхождения: валериану, пустырник. При более серьезных проблемах – кошмарах, регулярной бессоннице – обратитесь к врачу для консультации.
Решению проблемы бессонницы у детей нужно уделять особое внимание. Старайтесь не прибегать к лекарствам. Возможно, тёплый сладкий чай или молоко с мёдом, а также любовь и забота помогут решить проблему.
