Готовитесь к пляжному сезону? Позаботьтесь о красоте ног. Красивые ногти и розовые стопы — гордость каждой женщины. Иногда настроение портит появление трещин и натоптышей, поэтому сегодня поговорим о методах лечения трещин на пятках и их причинах.
Трещины на пятках — причины возникновения
Покрытие ступней испытывает ежедневные нагрузки и нуждается в тщательном уходе. Не все обращают внимание на эти малозаметные зоны. Хотя грубые пяточки скрыты от взглядов других, дискомфорт, который они вызывают, ощутим.
Вопрос о происхождении трещин волнует многих девушек. Понять причину появления можно только тщательно изучив все возможные факторы.
- Неправильный рацион питания воздействует на всё: от здоровья волос до состояния кожи на стопах. Сухая кожа часто возникает из-за нехватки витаминов А и Е.
- Некачественный материал, неустойчивый каблук и подобные недостатки в обуви могут вызвать трещины и другие неприятности. Огрубевшая кожа – лишь самое малое последствие ношения «плохой» обуви. Часто же экономия приводит к грибковым заболеваниям и другим проблемам.
- Заболевания могут быть кожными или внутренними. Трещины могут возникнуть из-за диабета, проблем с щитовидной железой или гастрита.
Пойдя по пути выяснения причин болезни, проще выбрать план лечения. К счастью, способов излечения немало.
Применение лекарств дома.
Для коррекции недостатков кожи стоп нет необходимости обращаться в дорогие салоны. Разнообразие средств позволяет выполнять процедуры в домашних условиях.
Существуют разные виды лекарств для лечения трещин на пятках.
- кремы и мази;
- педикюрные носки;
- маски;
- витаминизированные комплексы (с содержанием А и Е).
Кремы и мази
Крем против трещин на пятках — самый популярный продукт для ухода за грубой кожей. Это действенное и недорогее средство просто в применении.
В аптеках и магазинах красоты можно найти множество лекарственных средств.
Стоит выделить ряд наиболее популярных средств.
- «Радевит»;
- «Заживин»;
- «БиоАстин антигрибок»;
- «Ламизил»;
- «Бальзамед»;
- Цинковая мазь;
- «Геволь»;
- мазь «Календула».
Действие мазей:
- Регенерация тканей.
- Увлажнение кожи.
- Нормализация процесса ороговения дермы.
- Смягчение кожи.
- Питание.
Используйте продукцию по инструкции. Обратите внимание на противопоказания для каждого препарата.
При острой проблеме применяют более мощные средства, например, «Бепантен» или простой вазелин.
Без своевременного лечения огрубения ситуация может стать хуже.
В качестве простого и эффективного средства от трещин на пятках можно использовать «Бепантен». Это препарат с глубоким действием, наносимый дважды в день на распаренную и очищенную кожу. Несмотря на высокую стоимость, существует более доступный аналог — «Де пантенол».
Вазелин — доступный и действенный препарат, который сделает кожу эластичной и нежной, избавив от зуда и раздражения.
Маска-носки
В борьбе с огрубевшей кожей применяют специальные педикюрные носочки. Изготовлены они по форме ноги из непромокаемого материала. Внутри есть вкладыш, который создает эффект маски. Пропитанный специальным составом вкладыш устраняет сухость кожи и залечивает трещины.
Их лучше надевать на ночь после ванны. Кожа стоп будет распарена, а длительная выдержка улучшает результат. Не превышайте 8 часов, минимальное время — 2 часа.
Народные средства от трещин на пятках
Некоторые отдают предпочтение народным методам лечения трещин на пятках вместо покупных препаратов. Существуют разнообразные методы и рецепты для домашнего лечения этой проблемы.
Ванночки для ног
Ванна способствуют смягчению ороговевшего слоя кожи, что облегчает процедуры по удалению огрубевших участков. Процедура приятная и приносит наслаждение.
Как и все другие методики, этот метод имеет противопоказания.
- ранки, повреждения кожи;
- аллергия;
- индивидуальная непереносимость;
- первые сутки после педикюра.
Для приготовления ванночек достаточно набрать в таз теплую воду и добавить подходящие по типу процедуры средства. Затем ноги погружают в таз и выдерживают там 10–15 минут.
Для лечения ванночки проводятся каждый день. Затем – раз в неделю, чтобы сохранить результат.
Соотношение добавок для ванн при 2 литрах воды:
- оксидат торфа;
- молоко + крахмал по 2 ст.л.;
- горячая сыворотка;
- 2 ст.л. соды + немного жидкого мыла;
- 30 грамм крахмала;
- Примерно один литр настоя из ромашки или календулы.
- травяной сбор из зверобоя и крапивы.
Для смягчения кожи можно использовать обычную соль для ванны, которую легко найти в магазинах с косметическими товарами.
Натуральные мази и крема
Можно изготовить кремообразные средства самостоятельно.
Рецепт 1. Ингредиенты:
- барсучий жир;
- отвар из чистотела и календулы.
Приготовление:
- Жир нагревается на водяной бане.
- Отвар заливают в прогретый барсучий жир.
- Ингредиенты смешиваются между собой.
Когда смесь остынет, нанесите её на больные места. Перед каждым использованием подогрейте мазь.
Рецепт 2. Ингредиенты:
- уксус 9% – 50 мл;
- глицерин – 50 мл.
Смешайте компоненты и нанесите на пятки перед сном, а сверху наденьте хлопчатобумажные носки.
Рецепт 3.Ингредиенты:
- вазелин;
- Сухое сочетание календулы и подорожника.
Для приготовления смеси берут вазелин и траву в соотношении один к десяти. Смесь наносят на кожу стоп.
Для усиления действия готовых домашних мазей в них можно добавить 1–2 капли эфирного масла.
Компрессы и маски
Компрессы и маски применяют после ванны или душа. В ходе лечения процедуры проводятся каждый день, а потом 1–2 раза в неделю.
Существует 10 основных рецептов:
- Смесь глицерина и яблочного уксуса (2:1).
- Смешайте сто граммов муки, столовую ложку растительного масла и тридцать грамм растопленного меда. Маску наносят на ночь, сверху одевают носки.
- Творожный компресс из одного ингредиента.
- Сочетание различных косметических масел. Хорошо подходят масла из оливы, виноградных косточек, кукурузы и жожоба.
- Капсулы витамина Е.
- Сливочное масло.
- В состав смеси входят тертое яблоко, пиво и сливочное масло. На одно яблоко приходится сто миллилитров пива и две столовые ложки масла.
- Масса из аммиака 10% и глицерина (1:1).
- Медицинская желчь.
- Тёртый сельдерей и сливочное масло (в равных частях).
Чтобы кожа дышала, поверх компрессов следует одеть носки из натурального хлопка.
Эфирные масла
Для избавления от трещин на пятках рекомендуется использовать натуральные масла. Ванна с маслом, массаж с применением масла или добавление его в домашние кремы — эффективные методы.
Для проведения массажа ног потребуется соединить следующие масла.
- кокосовое;
- кунжутное;
- оливковое.
В массу вводят 2–3 капли эфирного масла.
Для массирования подойдут следующие экстракты:
- лаванда;
- лимон;
- эвкалипт.
Противовоспалительный эффект помогает предотвратить грибковые и другие инфекционные заболевания.
Несколько капель любого эфирного масла придадут вашей ванной комнате аромат и дополнительные полезные качества. Каждый экстракт обладает своими свойствами. Выберите подходящий продукт и используйте его в косметических процедурах.
Механическое удаление мертвых клеток
Этапными процесса выполняется механически.
- Процедура размягчения кожи ног предполагает применение горячих ванн с различными добавками.
- Обрабатывание стоп пемзой и щеточкой.
- Легкий массаж.
- Протирание противомикробным средством.
По окончании процедуры кожа ступней обрабатывается кремом, мазью или косметическим маслом.
К какому врачу обратиться?
Необходимо обращаться к определенному специалисту в зависимости от причины появления трещин на пятках.
Обратитесь к врачу-терапевту для оценки состояния ног и получения направления к узкому специалисту, если потребуется.
- диетологу;
- гастроэнтерологу;
- дерматологу;
- косметологу;
- эндокринологу;
В случае уверенности отсутствия внутренних болезней обратитесь к косметологу или дерматологу.
Профилактические мероприятия
Трещины на стопах – распространенная проблема для девушек.
Перечень профилактических мер:
- Выбирайте для покупки комфортную обувь из прочных материалов.
- В рационе должно быть достаточно продуктов с витаминами А и Е.
- Две-три раза в неделю ухаживайте за ногами дома: скрабируйте, делайте маски и принимайте ванночки.
- Необходимо несколько раз в неделю шлифовать ступни пемзой.
- Стараться ежедневно пользоваться кремом для ног.
- После походов в общественные места обработайте ноги противогрибковыми средствами.
- Чтобы кожа не пересыхала, стоит ограничить время под прямыми лучами солнца или в солярии.
- Стараться ходить к мастеру педикюра регулярно.
Обратите внимание на сбалансированное питание для получения необходимых витаминов. Рекомендуется приобрести соответствующие лекарственные средства в аптеке.
Трещины на пятках могут беспокоить в течение всего года. Летом это часто результат перегрева на солнце, весной же проблема чаще связана с авитаминозом. Лучше вылечить кожу стоп к жаркому сезону, чтобы с радостью носить открытую обувь и бегать босиком по пляжу.
