В древности тимьяном (чабрецом) лечили много смертельных болезней, например, туберкулёз. Сейчас траву преимущественно используют для приготовления чаев при заболеваниях органов дыхания. Но у растения больше применений, важно помнить о его лечебных свойствах и противопоказаниях.
Тимьян – полезные и лечебные свойства
Чабрец богат целебными веществами.
- Основные из них – это витамины группы В, а также А, Е, К и С.
- Среди минералов следует отметить кальций, магний, железо, селен и калий.
- Кроме того, в составе тимьяна содержатся тимол, урсоловая кислота, камедь, линалол, аскаридол, карниофиллен, борнеол и другие вещества.
В народной медицине применяют наземные части растения или эфирное масло из листьев и стеблей. Масло обладает антибактериальными, противомикробными и противогрибковыми свойствами. Его можно использовать наружно и в ароматерапии.
Экстракт тимьяна помогает разжижать мокроту и облегчает отхаркивание. По действенности это средство не хуже дорогих сиропов и микстур. Это особенно важно, когда болен малыш, потому что… С трёх лет разрешено использовать чабрец.
Отвары из тимьяна используют для:
- снятия спазма;
- избавления от метеоризма;
- При лечении воспалений полости рта, глотки, гортани и лёгких.
Чаи и настои помогают:
- нормализовать давление;
- улучшить сон и эмоциональное состояние;
- повысить аппетит;
- уменьшить проявление радикулита и невралгии;
- избавить от метеоризма.
Польза для женщин, мужчин
- Тимьяновую траву используют в косметологии. Настои улучшают вид волос, способствуют легкому расчёсыванию и укреплению волосяных фолликулов. Для этого крепкий отвар из чабреца втирают в кожу головы или ополаскивают им волосы после мытья.
- Масло тимьяна применяют для ингаляций во время паровых процедур с целью насыщения кожи полезными компонентами, раскрытия пор и очистки их от бактерий и загрязнений.
- Тоник для кожи сужает поры, нормализует работу сальных желез и уменьшает воспалительные элементы. Для его приготовления 50 г сухого экстракта заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса и процеживают. Лицо протирают полученным настоем дважды в день.
- Для всего тела допустимо применять менее концентрированные настои чабреца, например, как вспомогательную терапию при лечении целлюлита и жировых отложений. Для этого четыре столовые ложки тимьяна заливают одним литром кипятка и настаивают в течение сорока–шестидесяти минут. Затем жидкость добавляют в теплую ванну. Частота применения – один–три раза в неделю на десять–пятнадцать минут.
- Женщинам, страдающим сильными болями во время месячных, советуют использовать целебные отвары. Чаи из чабреца способны уменьшить спазмы и положительно воздействовать на регуляцию цикла.
Тимьян приносит пользу как мужчинам, так и женщинам. Чаи и отвары из него активируют ферменты, регулирующие кровообращение, что положительно сказывается на потенции. Селен, содержащийся в растении, участвует в производстве тестостерона.
- Для лечения бесплодия и повышения мужской силы можно использовать такой настой: два столовых ложки измельченного тимьяна залить пятью сотыми литрами кипятка и настоять 2–3 часа. Полученный отвар процедить и пить два раза в день в течение двух недель.
- Урсоловая кислота, содержащаяся в чабреце, помогает бороться с атрофией тканей. Для ускорения восстановления мышечных волокон после силовых тренировок нужно применять компрессы. Готовить их просто: сухую или свежую траву тимьяна залить кипятком и настоять 10–20 минут, затем удалить лишнюю влагу и завернуть растение в марлю. Приложить компресс к месту ушиба и зафиксировать пищевой пленкой.
- Мужчинам, желающим сохранить волосы, рекомендуется дважды в неделю втирать в корни волос смесь тимьянного масла и водки (3–4 капли эфира на одну чайную ложку алкоголя).
При каких заболеваниях используется?
Тимьян богат эфирными маслами, получившими применение в народной медицине и косметологии. Используются для лечения заболеваний органов дыхания, женской сферы, снятия стресса и преодоления вредных привычек. Психологи советуют употреблять чай с медом и чабрецом для подпитки энергии и повышения самооценки.
При кашле и бронхите
Чабрец используют для профилактики и лечения простуды, вирусных и бактериальных болезней органов дыхания.
- Настойки, отвары или чай из тимьяна помогают открыть бронхи и быстрее избавиться от мокроты.
- Растение оказывает лёгкое обеззараживающее воздействие и помогает бороться с возбудителями инфекций, например, при ангине.
- Этот препарат помогает уменьшить образование слизи и облегчает отхаркивание.
Тимьян полезен в сочетании с горячими напитками, медом и другими целебными ингредиентами: лимоном, цветами ромашки, зверобоем, липой, шалфеем.
Для приготовления настоя необходимо взять одну чайную ложку измельченной травы (сухой или свежей) и залить её 200 мл горячей кипяченой воды. Настаивать в закрытой емкости не менее 20 минут. Подойдут для этого заварник или термос. Полученную жидкость принимать небольшими глотками в течение дня. Частоту применений и длительность использования определяет каждый индивидуально.
При гинекологических заболеваниях
Травой лечат такие болезни.
- кольпит;
- эндометрит;
- вульвит;
- бартолинит.
Перечисленные болезни приводят к изменениям микрофлоры внутренних половых органов и закупорке желез, что проявляется гнойными выделениями.
Благодаря антибактериальному действию чабрец ликвидирует как проявления заболеваний, так и их первопричину.
В процессе лечения используются сидячие ванночки и примочки. Для одной процедуры требуется сбор из 3 столовых ложек чабреца, 2 столовых ложек цветков календулы и 2 столовых ложек ромашки лекарственной. Сухую смесь заливают 0,5–0,6 литрами кипятка, проваривают минуту и настаивают в закрытой емкости 10–15 минут. После этого можно принимать сидячую ванночку 20–30 минут. При необходимости отвар следует слегка охладить.
При бартолините действенны примочки с тимьяном: несколько веточек растения ошпарить кипятком, завернуть в платок или марлю и прикладывать к воспаленному месту на 5-10 минут, периодически смачивая в теплой воде.
При гипертонии
Чабрец способен нормализовать как низкое, так и высокое давление. При пониженном давлении лечебный эффект достигается за счет усиления кровообращения и бодрости. При повышенном — за счёт снижения тонуса сосудистых стенок и их расширения. Однако это действие кратковременное, поэтому при серьезных заболеваниях необходимо обращаться к врачу.
При повышении артериального давления из-за эмоциональных перегрузок, физических нагрузок, изменения погоды, спазма сосудов или воспаления чабрец разрешено принимать 3–5 дней.
Для приготовления отвара, снижающего давление, нужно закипятить 250 мл воды и добавить туда 1 ст. л. тимьяна. Варить на медленном огне 20–25 минут, затем настоять час. Принимать по столовой ложке до еды три раза в день.
При борьбе с алкоголизмом
Иногда избавиться от вредной привычки трудно. В такой ситуации поможет народный рецепт. Для него необходимо залить 20 г тимьяна 500 мл кипятка и настоять на водяной бане 15 минут. Затем процедить отвар и долить воды, чтобы получить 500 мл жидкости.
Для приема необходимо запить 50–60 мл настойки половиной рюмки спиртного 3–4 раза в сутки. Длительность курса лечения составляет от одной до двух недель, но эффект проявляется значительно быстрее.
Лечебный эффект связан с тимолом, который при взаимодействии с алкоголем вызывает тошноту и рвоту. Вследствие этого люди с зависимостью отмечают отвращение к крепким напиткам уже на следующий день после начала терапии. Необходимо избегать сокращения срока основного лечения при появлении первых признаков улучшения, так как иначе механизм отказа от спиртного не успеет закрепиться.
Способы применения чабреца
При простуде и для укрепления иммунитета против заболеваний дыхательных путей используют чаи, отвары и настойки.
Чай, настой и отвар
Чай готовят следующим образом: ложку сухой травы заливают стаканом кипятка и настаивают десять минут. Принимают в теплом виде по полкружке два-три раза в день. Для отвара берут немного больше воды и проваривают чабрец на медленном огне три-пять минут, после чего настаивают тридцать-сорок минут. Настой готовят как отвар, но время выдержки увеличивается до двух-двух с половиной часов.
Для уменьшения резкости вкуса напитка можно добавить лекарственные травы: ромашку, тысячелистник, душицу, мяту. Также допускается использование подсластителей – сахара, меда или варенья.
Сироп и масло
От кашля применяют сиропы с тимьяном. Лекарство можно сделать самостоятельно: расплавить жженый сахар (1–2 столовые ложки растопить на сковороде в небольшом количестве воды), добавить несколько ложек отвара или настоя чабреца и перемешать.
Эфирное масло пригодно для добавления в мази и крема при лечении кожных заболеваний (экзема, воспалительное акне, дерматит, грибок), гинекологических болезней. В чистом виде его можно применять в аромалампах или ингаляциях. Добавлять 1–2 капли в чай разрешено, но необходимо избегать попадания неразбавленного масла на слизистые оболочки.
Чабрец применяют не только для лечения, но и в кулинарии. Пряность кладут в бульоны, мясные и рыбные блюда, а также в выпечку.
Безопасно ли использовать тимьян беременным женщинам?
Влияние всего, что поступает в организм женщины, распространяется и на плод. Поэтому перед применением чабреца требуется проконсультироваться со специалистом.
Тимьян может быть полезен при низком давлении, спазмах кишечника, простуде и воспалениях органов таза. При проблемах с сердцем, гипертонии или повышенном тонусе матки от растения лучше воздержаться.
Применение народных средств желательно проводить под наблюдением врача и с точным следованием указанным дозам.
Фармацевтические препараты
Тимьян доступен в аптеках и магазинах, специализирующихся на натуральных продуктах, разными способами: чаще всего это эфирное масло или сухой экстракт в виде сбора или пакетиков для заваривания. Также бывают капли и спреи для горла, носа и рта.
Как основной компонент чабрец используется в:
- таблетках для рассасывания – «Бронхикум», «Бронхостоп»;
- От кашля существуют сиропы: «Бронхоплант», «Туссамаг», «Пертусин», «Пектолван», «Бронхиал», «Тимсал», «Гербион», сироп Доктора Тайса, «Бронхосепт», «Стоптусин», «Эквабал» и другие.
Противопоказания и побочные эффекты
Маленьким детям не рекомендуется употреблять чабрец.
Противопоказан он и в таких случаях:
- при заболеваниях почек или печени;
- при гастритах с повышенной кислотностью и патологиях ЖКТ;
- при частых запорах;
- дисфункции щитовидной железы;
- аритмии;
- атеросклерозе;
- астме;
- эмфиземе легких,
- хронической гипертонии.
Трава назначается детям с двух лет и беременным женщинам с большой осторожностью. Непереносимость растения является абсолютным противопоказанием. При передозировке или аллергической реакции возможно возникновение тошноты, рвоты и усиленного потоотделения.
Тимьян — действенное средство традиционной медицины для лечения различных болезней.
