В течение первого полугода жизни ребенок получает все необходимые для роста и развития вещества из материнского молока. Специалисты рекомендуют начинать вводить прикорм младенцам, кормящимся грудью, с 6 месяцев, а на искусственном вскармливании — раньше на несколько недель. Первое питание должно быть гипоаллергенным и без глютена. В зависимости от веса и индивидуальных особенностей ребенок может начать с овощного пюре или каши по совету специалиста.
С какого возраста можно предлагать ребёнку пшённую кашу?
Пшенную кашу можно добавлять в рацион ребёнка с 7-8 месяцев после успешного введения гипоаллергенных каш: гречневой, рисовой, кукурузной. До этого возраста её давать нежелательно. Пшено долго переваривается, содержит много клетчатки и углеводов. Поэтому врачи советуют начинать с гречневой каши — она хорошо усваивается, не нарушает стул и мягко готовит кишечник к употреблению более сложных продуктов, например, пшенной крупы.
Введение каши в рацион ребенка, советы врачей.
Для ребенка пшенную кашу следует варить на воде без соли и сахара, можно использовать готовую. В первый раз, как и любой другой продукт, дают с утра не более половины чайной ложки. Если к вечеру у малыша нет признаков аллергии, на следующий день порцию удваивают. Так продолжают до тех пор, пока количество съедаемой каши не достигнет нормы для возраста. Обычно это занимает около двух недель.
Чтобы лучше усваивалась каша, ее разбавляют грудным молоком до жидкого состояния. Почти к году можно добавить кусочки фруктов, ягод или сладких овощей. Важно удостовериться, что малыш их хорошо переносит. Многим детям нравится пшенная каша с тыквой.
Новый прикорм вводят после прививок, выздоровления и завершения прорезывания зубов у младенца. При возникновении аллергии или серьезных расстройств стула прекращают его употребление и обращаются к детскому врачу.
Польза и опасность пшеницы для детей.
Пшено – гипоаллергенный продукт без глютена. В нем много витаминов и микроэлементов, важных для роста ребенка: витамины группы В, А, РР, железо, цинк, йод, фтор. Такой состав укрепляет иммунитет и помогает вывести токсины. Крупа полезна для сердечно-сосудистой и нервной систем. Минералы в пшене необходимы для развития костей и зубов.
Единственным противопоказанием к употреблению пшенной каши является проблема с пищеварительным трактом. Пшено долго переваривается в кишечнике, поэтому его не стоит давать детям после операций на органах брюшной полости и при вздутии живота.
Пшенная каша вкусна и полезна. При ее употреблении не менее двух раз в неделю ребенок получит много полезных веществ для нормального роста. Здоровый ребенок — счастливая мама.
