Истории Донны

Знаете ли вы о концепции «сексуальной энергии»? Возможно, недостаток ее понимания влияет на вашу интимную жизнь. Прочтите эту статью для исправления ситуации.

Каковы источники женской и мужской сексуальной энергии?

Сексуальная энергия – это более чем просто влечение к физическому контакту и наслаждению.

Сексуальность обладает огромным значением для человеческого бытия.

Ее цели:

• зачатие и беременность;
• вынашивание плода и его развитие;
• формирование духовного начало человека.

Третий пункт особенно важен. Полагают, что человек достигает наивысшего разума, умея управлять сексуальной энергией и направляя её не только на удовлетворение физических желаний. Такое применение энергии можно назвать духовным развитием личности.

Часто внутреннюю энергию человека отождествляют с сексуальной, хотя её роль значительна, но она лишь часть общей энергии. У каждого есть определенное сексуальное ядро, где хранится его энергия – чакра Свадхистана (нижняя часть живота). Восточные мудрецы считают, что люди, управляющие ею, очень успешны: умеют управлять эмоциями и чувствами, а также развиваются интеллектуально.

Человеку природа дала так устроить свою энергию, что большая часть её концентрируется в центре сексуальном. Такое устройство обусловлено тем, что продление рода является главным назначением людей. Наибольшее наполнение этого ядра происходит во время полового созревания. В этот период человек становится заложником центра сексуальной энергии.

Можно ли управлять сексуальной энергией

Считание обществом единственным предназначением сексуальной энергии интимных отношений и рождения детей представляет собой ошибочное и частично узкоглазое суждение.

Владея умением правильностью ее использовать, можно увеличить сексуальную энергию и направить её во благо.

• Энергию можно использовать в интимной близости или во время занятий физической активностью.
• Инстинктивный центр позволяет регулировать процесс переваривания пищи при большом её количестве.
• В эмоциональном центре можно направлять её на сдерживание различных негативных чувств или на творческие занятия.
• В интеллектуальном центре связывают деятельность с самоанализом.

Решив обратиться к духовному пути, человек, даже без близких связей, может направлять свою сексуальную энергию на развитие себя.

Она пригодится в физическом и интеллектуальном труде, работе, активных творческих поисков и саморазвитии.

Это интересно: метросексуал

Отсутствие саморазвития и насыщенной интимной жизни может приводить к накоплению сексуальной энергии, которая впоследствии направляется в разрушительные каналы. Эмоциональная нестабильность, проблемы со здоровьем, как психическим, так и физическим, а также бесконтрольное желание есть — следствия такого состояния.

Сексуальность имеет физическую природу и связана с определенными особенностями.

Важно, чтобы человек:

• принимал окружающий мир;
• понимал свое место в нём;
• Ценил и любил самого себя и своё тело в том виде, в котором его сотворила природа.
• принимал и осознавал противоположный пол.

Выполняя эти правила, человек сможет управлять и сохранять свою сексуальную энергию.

Совершенствование женской сексуальной энергии

Женская сексуальность может быть замкнутой или скрытой по различным причинам: строгим воспитанием, запретам, неприятием себя, психологическими травмами и комплексами. Как же раскрыть свою сексуальность и тем самым совершенствовать сексуальную энергию?

1. Будь настоящим и прекрати бороться с самим собой. Не хочется выполнять домашние дела? Отложи работу ненадолго, пока отдохни или займись чем-нибудь приятным. Делать что-то против желания – портить себе нервы и здоровье.
2. Прислушайтесь к себе и собственному сердцу. Если возлюбленный пришел домой с цветами и в хорошем настроении, не высказывайтесь резко, даже если раздражение и усталость от домашних дел сильны. Помните о своих чувствах и умейте отделять быт от отношений.
3. Чувствуйте свое тело, не осуждайте себя за недостатки. Обращайте внимание на внешние и внутренние достоинства. Чаще балуйте себя красивым нижним бельем. Попробуйте ходить дома в одежде, но без белья. Это поможет снять защитные барьеры, обостряя чувства. Сходите на легкий массаж. Сексуальность подобна воде – плавной и неспешной. О нервной и суетливой женщине в постели мало кто мечтает.
4. У каждого должно быть любимое занятие, одно или несколько. Это может быть творчество – пение, рисование, танцы, рукоделие – или кулинария. Если вдохновения нет – ищите новое. Развитие нестандартных способностей полезно для мозга. Возможно, вы найдете увлечение на всю жизнь.
5. Помните про легкие физические нагрузки, которые приносят вам удовольствие: зарядка, фитнес или йога. Например, чувственность пробуждается от танцев — свободных движений под любимую музыку. Танцуйте так, словно вас никто не видит. Обратитесь к психологу, когда сложности в самопонимании вызывают физический и психологический дискомфорт.
6. Посещение специалиста – нормальное явление, от которого не следует скрываться. Чем скорее это произойдет, тем благоприятнее для вас результат. Врачи часто рекомендуют арт-терапию. Цвет оказывает сильное влияние на человека, так как излучает определённые волновые частоты. Обратите внимание на эмоции, которые вызывает у вас каждый цвет.
   Заметьте, что эти чувства могут меняться. Иногда такая практика может открыть путь к подсознанию.

Способы повышения либидо у мужчин

Иногда у мужчин ослабевает или исчезает сексуальное желание.

Существуют эффективные методы восстановления сексуального влечения.

• Необходимо снизить или исключить стрессовые ситуации.
• Важно помнить о достаточном отдыхе, при желании можно заняться чем-то другим.
• Избавьтесь от вредных привычек и живите здоровая жизнь.
• Надо начинать правильно питаться.

При развитии проблемы ее можно решить без лекарств. Первым шагом станет кардинальное изменение рациона питания: пища должна быть сбалансированной и употребляться регулярно. Такой подход благотворно скажется не только на сексуальном влечении, но и на здоровье всего организма.

Для поддержания здоровья важно употреблять пищу, содержащую достаточное количество магния, цинка, железа, селена, калия, кальция, витаминов В, Е и А. Положительное воздействие окажут также афродизиаки.

Кстати, эти вещества есть в знакомых нам продуктах.

• чесноке;
• петрушке;
• зеленом луке;
• орехах;
• меде;
• бананах;
• клубнике;
• томатах.

Полноценная половая жизнь у мужчин зависит от динамичного образа жизни.

Для полноценного отдыха организма и мозга следует ежедневно обеспечивать тело небольшой физической активностью.

Пользование своей сексуальной энергией

Человек входит в этот мир посредством сексуальной энергии, которую иногда называют «энергией творения». Люди, занимающиеся восточными духовными практиками, владеют и умело управляют этой творческой силой. Европейцы с ней не знакомы.

Любой человек может ощутить мощь этой энергии, но общественное давление не позволяет ей свободно проявляться. Другие люди эксплуатируют ее в своих целях. Пойдя по пути управления половой энергией, можно радикально улучшить свою жизнь, определив личную цель.

Человек, который ясно осознаёт присутствие в себе сексуальной энергии, может открыть свои таланты и управлять этой энергией по собственному усмотрению.

Остановимся на том, как человек может использовать свою сексуальную энергию сверх обычных целей.

1. Потребность в интимной близости может вдохновлять человека действовать и побуждать его искать компанию.
2. Сверхэкспрессия сексуальной энергии способна пропитать всё тело, восстановить энергию в истощенных областях. Энергия творчества — бесценный источник для наполнения организма.

Сексуальная энергия накапливается в районе половых органов до переизбытка. Гениталии становятся местом с повышенным энергетическим давлением. При превышении допустимого уровня энергия распространяется по всему организму и сознанию.

Раздельные органы чувств независимо действуют, словно находясь вне тела. Если человек воспринимает гениталии как часть всего организма, освободится от внутренних зажимов и напряжения, то центр сексуальной энергии переместится на весь объем тела, а не ограничиться лишь паховой областью. Благодаря равномерному распределению энергии по всему телу исчезнет давление в половых органах.

Ощутите границы напряжения вокруг гениталий. Затем пройдитесь по всему телу и расслабьте эти рамки. Так энергия, запертая в промежности, сможет выйти наружу. Если всё получилось, вы почувствуете единение и мгновенное распределение сексуальной энергии. Теперь вам нужно постоянно поддерживать энергетический баланс.

Трансформация энергии для мужчин, женщин

В психологии существует понятие сублимации – защитный механизм психики человека, снимающий внутреннее напряжение путем перенаправления энергии для достижения цели, например, в творчестве. Рассмотрим трансформацию и сублимацию сексуальной энергии у мужчин и женщин, которая может быть как самопроизвольной, так и намеренной.

Существуют разнообразные приёмы для последнего случая.

1. Строго контролировать сексуальное влечение, избегая подавления на бессознательном уровне. Для этого нужно оградить себя от осуждения и страха перед ним. Важно понимать, что за возможные личные и общественные последствия этого решения отвечает только вы. Управлять желанием можно с помощью несложных физических методов, таких как мышечная активность или ритмичное дыхание.
2. Развивайте и проявляйте различные грани любви: начните с близких, затем расширяйте круг своих забот. Выражайте ее не только традиционными способами, но и помощью, сопереживанием, бескорыстностью.
3. Много психологических групп работают над этой целью. Вероятно, найдется человек, способный с помощью своего влияния и атмосферы помочь вам в психологическом развитии.
4. Символы обладают сильным притяжением для энергии, как сознательной, так и бессознательной, способствующей изменениям. Для влияния на обсуждаемый процесс можно использовать множество символов. Важно отметить идеальные образы людей. Мужчина может представлять и использовать модель героя или бога. Женщина – Богоматерь или Беатриче.

Направляйте все свои стремления, энтузиазм и вдохновение в творческий процесс, где применяется энергия.