Знаете ли вы о концепции «сексуальной энергии»? Возможно, недостаток ее понимания влияет на вашу интимную жизнь. Прочтите эту статью для исправления ситуации.
Каковы источники женской и мужской сексуальной энергии?
Сексуальная энергия – это более чем просто влечение к физическому контакту и наслаждению.
Сексуальность обладает огромным значением для человеческого бытия.
Ее цели:
- зачатие и беременность;
- вынашивание плода и его развитие;
- формирование духовного начало человека.
Третий пункт особенно важен. Полагают, что человек достигает наивысшего разума, умея управлять сексуальной энергией и направляя её не только на удовлетворение физических желаний. Такое применение энергии можно назвать духовным развитием личности.
Часто внутреннюю энергию человека отождествляют с сексуальной, хотя её роль значительна, но она лишь часть общей энергии. У каждого есть определенное сексуальное ядро, где хранится его энергия – чакра Свадхистана (нижняя часть живота). Восточные мудрецы считают, что люди, управляющие ею, очень успешны: умеют управлять эмоциями и чувствами, а также развиваются интеллектуально.
Человеку природа дала так устроить свою энергию, что большая часть её концентрируется в центре сексуальном. Такое устройство обусловлено тем, что продление рода является главным назначением людей. Наибольшее наполнение этого ядра происходит во время полового созревания. В этот период человек становится заложником центра сексуальной энергии.
Можно ли управлять сексуальной энергией
Считание обществом единственным предназначением сексуальной энергии интимных отношений и рождения детей представляет собой ошибочное и частично узкоглазое суждение.
Владея умением правильностью ее использовать, можно увеличить сексуальную энергию и направить её во благо.
- Энергию можно использовать в интимной близости или во время занятий физической активностью.
- Инстинктивный центр позволяет регулировать процесс переваривания пищи при большом её количестве.
- В эмоциональном центре можно направлять её на сдерживание различных негативных чувств или на творческие занятия.
- В интеллектуальном центре связывают деятельность с самоанализом.
Решив обратиться к духовному пути, человек, даже без близких связей, может направлять свою сексуальную энергию на развитие себя.
Она пригодится в физическом и интеллектуальном труде, работе, активных творческих поисков и саморазвитии.
Это интересно: метросексуал
Отсутствие саморазвития и насыщенной интимной жизни может приводить к накоплению сексуальной энергии, которая впоследствии направляется в разрушительные каналы. Эмоциональная нестабильность, проблемы со здоровьем, как психическим, так и физическим, а также бесконтрольное желание есть — следствия такого состояния.
Сексуальность имеет физическую природу и связана с определенными особенностями.
Важно, чтобы человек:
- принимал окружающий мир;
- понимал свое место в нём;
- Ценил и любил самого себя и своё тело в том виде, в котором его сотворила природа.
- принимал и осознавал противоположный пол.
Выполняя эти правила, человек сможет управлять и сохранять свою сексуальную энергию.
Совершенствование женской сексуальной энергии
Женская сексуальность может быть замкнутой или скрытой по различным причинам: строгим воспитанием, запретам, неприятием себя, психологическими травмами и комплексами. Как же раскрыть свою сексуальность и тем самым совершенствовать сексуальную энергию?
- Будь настоящим и прекрати бороться с самим собой. Не хочется выполнять домашние дела? Отложи работу ненадолго, пока отдохни или займись чем-нибудь приятным. Делать что-то против желания – портить себе нервы и здоровье.
- Прислушайтесь к себе и собственному сердцу. Если возлюбленный пришел домой с цветами и в хорошем настроении, не высказывайтесь резко, даже если раздражение и усталость от домашних дел сильны. Помните о своих чувствах и умейте отделять быт от отношений.
- Чувствуйте свое тело, не осуждайте себя за недостатки. Обращайте внимание на внешние и внутренние достоинства. Чаще балуйте себя красивым нижним бельем. Попробуйте ходить дома в одежде, но без белья. Это поможет снять защитные барьеры, обостряя чувства. Сходите на легкий массаж. Сексуальность подобна воде – плавной и неспешной. О нервной и суетливой женщине в постели мало кто мечтает.
- У каждого должно быть любимое занятие, одно или несколько. Это может быть творчество – пение, рисование, танцы, рукоделие – или кулинария. Если вдохновения нет – ищите новое. Развитие нестандартных способностей полезно для мозга. Возможно, вы найдете увлечение на всю жизнь.
- Помните про легкие физические нагрузки, которые приносят вам удовольствие: зарядка, фитнес или йога. Например, чувственность пробуждается от танцев — свободных движений под любимую музыку. Танцуйте так, словно вас никто не видит. Обратитесь к психологу, когда сложности в самопонимании вызывают физический и психологический дискомфорт.
- Посещение специалиста – нормальное явление, от которого не следует скрываться. Чем скорее это произойдет, тем благоприятнее для вас результат. Врачи часто рекомендуют арт-терапию. Цвет оказывает сильное влияние на человека, так как излучает определённые волновые частоты. Обратите внимание на эмоции, которые вызывает у вас каждый цвет.
Заметьте, что эти чувства могут меняться. Иногда такая практика может открыть путь к подсознанию.
Способы повышения либидо у мужчин
Иногда у мужчин ослабевает или исчезает сексуальное желание.
Существуют эффективные методы восстановления сексуального влечения.
- Необходимо снизить или исключить стрессовые ситуации.
- Важно помнить о достаточном отдыхе, при желании можно заняться чем-то другим.
- Избавьтесь от вредных привычек и живите здоровая жизнь.
- Надо начинать правильно питаться.
При развитии проблемы ее можно решить без лекарств. Первым шагом станет кардинальное изменение рациона питания: пища должна быть сбалансированной и употребляться регулярно. Такой подход благотворно скажется не только на сексуальном влечении, но и на здоровье всего организма.
Для поддержания здоровья важно употреблять пищу, содержащую достаточное количество магния, цинка, железа, селена, калия, кальция, витаминов В, Е и А. Положительное воздействие окажут также афродизиаки.
Кстати, эти вещества есть в знакомых нам продуктах.
- чесноке;
- петрушке;
- зеленом луке;
- орехах;
- меде;
- бананах;
- клубнике;
- томатах.
Полноценная половая жизнь у мужчин зависит от динамичного образа жизни.
Для полноценного отдыха организма и мозга следует ежедневно обеспечивать тело небольшой физической активностью.
Пользование своей сексуальной энергией
Человек входит в этот мир посредством сексуальной энергии, которую иногда называют «энергией творения». Люди, занимающиеся восточными духовными практиками, владеют и умело управляют этой творческой силой. Европейцы с ней не знакомы.
Любой человек может ощутить мощь этой энергии, но общественное давление не позволяет ей свободно проявляться. Другие люди эксплуатируют ее в своих целях. Пойдя по пути управления половой энергией, можно радикально улучшить свою жизнь, определив личную цель.
Человек, который ясно осознаёт присутствие в себе сексуальной энергии, может открыть свои таланты и управлять этой энергией по собственному усмотрению.
Остановимся на том, как человек может использовать свою сексуальную энергию сверх обычных целей.
- Потребность в интимной близости может вдохновлять человека действовать и побуждать его искать компанию.
- Сверхэкспрессия сексуальной энергии способна пропитать всё тело, восстановить энергию в истощенных областях. Энергия творчества — бесценный источник для наполнения организма.
Сексуальная энергия накапливается в районе половых органов до переизбытка. Гениталии становятся местом с повышенным энергетическим давлением. При превышении допустимого уровня энергия распространяется по всему организму и сознанию.
Раздельные органы чувств независимо действуют, словно находясь вне тела. Если человек воспринимает гениталии как часть всего организма, освободится от внутренних зажимов и напряжения, то центр сексуальной энергии переместится на весь объем тела, а не ограничиться лишь паховой областью. Благодаря равномерному распределению энергии по всему телу исчезнет давление в половых органах.
Ощутите границы напряжения вокруг гениталий. Затем пройдитесь по всему телу и расслабьте эти рамки. Так энергия, запертая в промежности, сможет выйти наружу. Если всё получилось, вы почувствуете единение и мгновенное распределение сексуальной энергии. Теперь вам нужно постоянно поддерживать энергетический баланс.
Трансформация энергии для мужчин, женщин
В психологии существует понятие сублимации – защитный механизм психики человека, снимающий внутреннее напряжение путем перенаправления энергии для достижения цели, например, в творчестве. Рассмотрим трансформацию и сублимацию сексуальной энергии у мужчин и женщин, которая может быть как самопроизвольной, так и намеренной.
Существуют разнообразные приёмы для последнего случая.
- Строго контролировать сексуальное влечение, избегая подавления на бессознательном уровне. Для этого нужно оградить себя от осуждения и страха перед ним. Важно понимать, что за возможные личные и общественные последствия этого решения отвечает только вы. Управлять желанием можно с помощью несложных физических методов, таких как мышечная активность или ритмичное дыхание.
- Развивайте и проявляйте различные грани любви: начните с близких, затем расширяйте круг своих забот. Выражайте ее не только традиционными способами, но и помощью, сопереживанием, бескорыстностью.
- Много психологических групп работают над этой целью. Вероятно, найдется человек, способный с помощью своего влияния и атмосферы помочь вам в психологическом развитии.
- Символы обладают сильным притяжением для энергии, как сознательной, так и бессознательной, способствующей изменениям. Для влияния на обсуждаемый процесс можно использовать множество символов. Важно отметить идеальные образы людей. Мужчина может представлять и использовать модель героя или бога. Женщина – Богоматерь или Беатриче.
Направляйте все свои стремления, энтузиазм и вдохновение в творческий процесс, где применяется энергия.
