Важной задачей кормящей матери является сохранение выработки достаточного количества грудного молока. Эксперты по грудному вскармливанию советуют обращать внимание на чай для лактации. Правильно выбранный напиток может способствовать повышению выработки молока и улучшить его состав.
Какой чай рекомендуется для увеличения выработки молока?
Лактацией называют естественный процесс, при котором мать вырабатывает молоко для кормления новорожденного.
Здоровье и благополучный рост ребенка зависят от сбалансированного питания.
Если организм женщины не вырабатывает достаточно молока, корректируют рацион питания и используют лактогонны препараты — чаи для стимуляции лактации.
Чтобы выяснить, какой чай предпочтительнее, стоит оценить его состав. В первую очередь, должны присутствовать натуральные составляющие, безвредные для здоровья мамы и ребенка.
Также необходимо учитывать, чтобы компоненты чая имели антисептические, противовоспалительные и кровоочищающие свойства и не провоцировали у женщины аллергии.
Основные компоненты лактогонных напитков
Чаи с травами пользуются большей популярностью.
Применение любого вида растений требует учета своих свойств и возможного воздействия на организм.
- Фенхель полезен для иммунитета, помогает железам работать лучше и очищает организм от вредных веществ.
Но при частом употреблении фенхеля у детей может появиться аллергия. - Укроп способствует увеличению выработки грудного молока, устраняет спазмы, обладает свойством разгонять ветер, успокаивает и уменьшает боль. Не провоцирует негативных реакций.
- Тмин богат фосфором, кальцием и железом. Способствует выработке грудного молока. Уменьшает риск появления кишечных колик у малышей. Повышает уровень гемоглобина.
- Имбирь стимулирует выработку грудного молока. Укрепляет иммунитет, понижает уровень глюкозы в крови, поднимает давление, улучшает пищеварение и обмен веществ, обладает антисептическими свойствами. Не подходит для употребления при язвенной болезни ЖКТ. Может усилить возбудимость младенца или вызвать аллергию.
- Галега содержит алкалоид галегин, повышающий выработку грудного молока. Является потогонным и мочегонным средством.
- Конский каштан: снижает вязкость крови, улучшает кровообращение. Противовоспалительный эффект, снятие отеков, выведение лишнего холестерина. Уничтожение бактерий, снятие спазмов, помощь пищеварению.
Для увеличения выработки молока специалисты советуют уделить внимание розмарину, базилику, ламинарии, мелиссе, крапиве и анису.
Лактогонные средства эффективны лишь при правильном кормлении грудью.
Чай для лактации: обзор популярных видов
Проблемой нехватки грудного молока всегда страдали женщины. В прошлом кормящие матери сами определяли состав смесей для увеличения лактации, сейчас эта задача решена производителями детской продукции.
Современные лактогонны предлагают широкий выбор продукции.
Хипп (Hipp)
Чай Хипп, предназначенный для кормления грудью, вкусен и помогает мамам. Представлен в форме светлых быстрорастворимых гранул. Производство — Германия.
Главными компонентами смеси для создания лактогнного напитка являются лечебные травы.
- фенхель;
- экстракт крапивы;
- трава галеги;
- трава мелиссы;
- тмин;
- анис;
- а также подсластители: декстроза и мальтодекстрин.
Благодаря натуральному ароматизатору из лимонной травы напиток Хипп имеет приятный лимонный вкус. Чай помогает наладить вскармливание и обеспечить организм малыша ценными биологически активными веществами.
Заварите два чайных ложки гранул наполовину стакана тёплой кипячёной воды.
Хумана (Humana)
В Германии популярен и эффективен чай Хумана для увеличения выработки грудного молока.
Представлен в виде гранул, полученных из растительных экстрактов.
- пажитника;
- фенхеля;
- гибискуса;
- галеги;
- вербены;
- ежевики;
- пастушьей сумки;
- листьев малины.
Без сахара и лактозы. Одна банка чая весом 200 г позволяет приготовить 40 порций напитка.
Чай «Хумана» помогает нормализовать сон, улучшить пищеварение и повысить настроение.
Для приготовления растворите чайную ложку гранул в горячей воде.
Нестик
Чай «Нестик» эффективно решает проблему лактационного кризиса благодаря растительным экстрактам ромашки, галеги, шиповника и крапивы. Напитком легко пользоваться, так как он быстрорастворимый. В составе также лактоза и глюкоза, обеспечивающие успокаивающее действие. Чай отличается доступной ценой.
Бабушкино лукошко
«Бабушкино лукошко» — известное средство для повышения лактации. Его выпускает российская фирма «Сивма», которая также производит детские смеси, соки и пюре.
Чай «Бабушкино лукошко» представлен в виде фильтр-пакетов с добавлением шиповника или аниса. Листья крапивы, фенхель, мята и тмин служат дополнительными компонентами напитка.
Для приготовления одного чая потребуется один фильтр-пакет. Рекомендуемое количество чая в день — две или три порции.
Лактавит
Чай «Лактавит», разработанный российским производителем, входит в список средств для увеличения выработки молока.
Фитонапиток с анисом, крапивой, фенхелем и тмином продаётся в пакетиках для одноразового применения. По инструкции рекомендуется выпивать две порции чая «Лактовит» в сутки.
Лактафитол
Чай «Лактафитол», выпускаемый компанией «Красногорсклексредства», пользуется большой популярностью среди кормящих матерей, желающих увеличить количество молока.
В составе средства вытяжки из:
- фенхеля;
- крапивы;
- аниса;
- укропа;
- тмина.
В одной упаковке «Лактафитола» двадцать одноразовых фильтр-пакетиков, что совпадает с рекомендуемым курсом лечения – по одному пакетику ежедневно на протяжении трех недель.
Заварите пакетик чая стаканом горячей воды и пейте по половине стакана два раза в сутки.
Лерос (Leros)
Лактогонный чай «Лерос» имеет среднюю эффективность. В состав сбора входят травы: мелисса, галега, фенхель, подорожник, тмин, золотая розга. Выпускается в виде одноразовых фильтр-пакетов без маркировки и этикетки.
Бебивита (Bebivita)
«Бебивита» — чай, повышающий лактацию у женщин, которые кормят грудью. Предлагается в виде гранул и одноразовых фильтр-пакетов.
В пакетиках чая находятся плоды и листья.
- шиповника;
- боярышника;
- кориандра;
- аронии;
- крапивы;
- мелиссы;
- лепестков роз.
Гранулы «Бебивита» состоят из экстрактов натуральных трав: аниса, тмина, мелиссы и фенхеля. Натуральный ароматизатор — лимонная трава. К дополнительным компонентам относятся виноградный сахар и мальтодекстрин.
Для приготовления заваривают в одном стакане кипятка четыре чайные ложки гранул или один фильтр-пакетик. Ежедневно можно выпивать от трёх до шести чашек чая.
В последние месяцы беременности полезно ежедневно пить «Бебивита».
Иван-чай при лактации
Иван-чай (кипрей узколистный), благодаря лечебным свойствам, широко применяется в народной медицине. Усиление лактации — лишь одно из его достоинств.
Иван-чай при грудном вскармливании помогает младенцу справиться с болью в животе и коликами. Для кормящей матери такой напиток улучшает обмен веществ, нормализует нервную систему и выводит вредные вещества из организма.
Для приготовления необходимо пропустить высушенные листья растения через мясорубку. Заварочный способ: чайную ложку сухого сырья залить кипятком и настоять 20 минут.
Чтобы усилить действие, помогающее выработке молока, можно добавить фенхель в напиток.
Чай с молоком для лактации: мифы и реальность
Чай с молоком — популярный напиток среди кормящих мам. Несмотря на давнюю традицию его употребления, медики не считают его особо полезным.
Выбирая чай с молоком, стоит учесть его минусы.
- Кофеин, содержащийся в напитке, может возбуждать нервную систему младенцев и повышать ее нагрузку.
- Молоко коровье часто провоцирует аллергию и колики у младенцев.
- Молокочай увеличивает частоту мочеиспускания как у женщины, так и у ребёнка. Вывод жидкости из организма матери уменьшает количество производимого ею молока.
Несмотря на это, разумное употребление напитка может быть полезным.
Чай с молоком не является лактогонным средством. Однако тёплый напиток перед кормлением может способствовать выработке грудного молока и улучшить его качество.
Молокочай снабжает матерью и малышом витаминами и минералами, утоляет жажду и даёт силы.
Как самостоятельно приготовить чай для лактации: рецепты
Кормящая мама по выбору может сварить себе лактогонное средство дома. Для этого нужно выбрать подходящие травы, купить их в аптеке и правильно рассчитать дозировку при заваривании.
Лучшие рецепты:
- Для приготовления чая используют семена фенхеля или укропа: на стакан воды – ложку семян. Без сахара пьют в течение дня маленькими порциями.
- На водяной бане 15 минут прогревают стакан кипятка с ложкой цветков ромашки аптечной. Первая порция настоя принимается с осторожностью, поскольку ромашка может вызвать аллергию.
- Заваривают кипятком щепотку измельчённого имбирного корня и настаивают несколько минут. Мед и лимон для более приятного вкуса добавляют при отсутствии у ребёнка аллергии на них.
- Для приготовления калмыцкого чая джомба берут зеленый чай хорошего качества (30 граммов на пол-литра воды) и заваривают его в течение двадцати минут. В готовый чай добавляют сливки (100 граммов) и доводят до кипения. После этого в джомба кладут по щепотке черного перца, соли, лаврового листа, мускатного ореха, корицы и гвоздики.
