Ретимол, или витамин А, эффективно решает проблемы кожи при наружном и внутреннем применении. Он обладает комплексной деятельностью: увлажняет, снимает воспаления, освежает, способствуя омоложению. Из-за этого ретинол часто входит в состав косметических кремов, масок и сывороток для ежедневного ухода. Жидкий витамин А можно добавлять в различные домашние средства по уходу за кожей.
Полезные свойства витамина А для кожи
Витамин А важен для работы организма.
Коже необходим витамин из-за его благоприятных свойств.
- улучшение кровообращения в кожных тканях;
- Лечение воспалений, например, при акне, проявляющемся высыпаниями на коже лица.
- Предупреждение преждевременного старения кожи благодаря сильным антиоксидантам, а также разглаживание морщин.
- усиление регенерации клеток;
- устранение пигментных пятен;
- улучшение общего тона кожи;
- Укрепление защитных функций эпителия против вредных факторов внешней среды.
- общее укрепление клеток кожи;
- глубокое увлажнение;
- повышение эластичности кожи;
- улучшение структуры кожи.
При достаточном поступлении витамина с пищей кожа обретает свежесть и здоровье. Недостаток ретинола провоцирует кожные дефекты и ощущение сухости, стянутости на лице и руках.
Как действует Ретинола Ацетат
Витамин А — жирорастворимый и его производят в виде масляного раствора, продающегося в аптеках. Необходим для нормального протекания окислительно-восстановительных процессов, а также участвует в обмене углеводов, жиров и белков. Витамин А играет важную роль не только в состоянии кожи, но и слизистой оболочки, принимая активное участие в восстановлении клеток и выведении из них токсинов.
Ретинола ацетат положительно воздействует на сосудистую систему. При приёме внутрь он укрепляет стенки сосудов и повышает их эластичность, что снижает риск застойных явлений и образования сосудистых звездочек на ногах, а также красной сосудистой сетки на лице. Это свойство витамина также улучшает кровообращение в тканях и помогает избавиться от воспалительных процессов.
Витамин А способен омолодить ткани, стимулируя выработку собственного коллагена. Такой коллаген естественен для организма и усваивается полностью, в отличие от внешнего.
Правила применения внутрь и наружно
Получить положительный результат от применения ретинола возможно только при соблюдении правил его использования. Особенности существуют как при наружном, так и при внутреннем применении витамина А. Прием витамина внутрь допустим лишь в случае доказанного дефицита в организме или наличии показаний для повышения поступления вещества. Отсутствие потребности в дополнительном количестве витамина может привести к гипервитаминозу, который также опасен для здоровья.
Рекомендуемые дозировки ретинола таковы:
- При авитаминозе с недостаточностью от легкой до средней степени рекомендуется принимать 900-1200 мкг. При выраженном дефиците дозу назначает врач и она может составлять до 9900 мкг.
- беременные женщины – 1250 мкг;
- кормящие матери – 1500 мкг.
При наружном применении ретинола сначала проводят тест на аллергию. Его наносят на внутренний локтевой сгиб и следят за реакцией в течение суток. При отсутствии раздражения средство применяют по назначению. Перед нанесением витамина А на кожу, если поверхность не повреждена, проводят очищающую процедуру скрабом или распариванием. Нанесенный препарат оставляют на 30 минут, затем смывают. Во время нанесения на лицо вещество можно использовать и в области вокруг глаз – оно безвредно для нежной кожи. При необходимости ускорить заживление ранок компрессы с витамином А можно делать по назначению врача.
Влияние на организм женщины во время беременности и грудного вскармливания.
Беременным и кормящим женщинам показано употребление витамина А (исключение – 1 триместр беременности), так как в эти периоды организм подвергается серьезной нагрузке, а потребность в витаминах и минералах резко возрастает. Ретинол необходим для правильного формирования плода и снижения риска появления внутриутробных уродств. Также вещество помогает женщине легче переносить беременность и снижает проявления токсикоза.
При грудном вскармливании витамин А благотворно влияет на организм матери и ребенка, передаваясь ему с молоком. Вещество обеспечивает достаточное количество молока, предотвращает раны на сосках и уменьшает вероятность воспаления молочных желез.
Витамин А ускоряет восстановление после родов, стимулируя регенерацию тканей и положительно влияя на обменные процессы, которые в данный период претерпевают серьезные изменения.
Лекарственное взаимодействие
Витамин А можно принимать с большинством лекарственных препаратов. Исключение составляют случаи употребления сорбентов. При этом ретинол нужно принимать минимум через 2 часа после приема сорбента, иначе его организм не усвоит и выведет. Ретинол для кожи лица, используемый наружно, не взаимодействует с другими лекарствами.
Противопоказания и побочные эффекты
При приеме витамина А могут возникнуть побочные эффекты.
При избытке ретинола в организме возникают следующие симптомы:
- головная боль;
- сонливость;
- покраснение лица;
- тошнота;
- рвота;
- нарушения походки;
- боли в костях ног;
- чрезмерная потливость;
- кожные высыпания;
- повышение температуры (возникает не у всех).
При нарушении самочувствия прием витамина прекращают и, если требуется, назначают лекарства, устраняющие проявления болезни.
Нельзя принимать ретинол в первом триместре беременности при наличии аллергии на вещество, хроническом панкреатите и желчнокаменной болезни. При наружном применении жидкого витамина А противопоказанием является только аллергия.
Ретинол — важный компонент для организма.
Он воздействует как на внутренние процессы, так и на внешний вид кожи. Правильный прием этого вещества поможет предотвратить многие проблемы со здоровьем. Коже необходим витамин А, не стоит его игнорировать.
