Ночная походка на ногах: причины и способы лечения

Судороги икроножных мышц могут случаться у людей любого возраста, чаще всего старших. Спазмы сами по себе не являются болезнью, а указывают на проблемы в организме. Что вызывает ночные судороги? Как справиться с ними и помочь больному?

Причины ночных судорог в ногах.

Фото: img.freepik.com

Данное явление характерно для многих патологических состояний, среди наиболее частых –

  • нарушение водно-электролитного баланса;
  • Проlonged stay in an uncomfortable position leads to muscle swelling and impaired blood circulation.
  • плоскостопие;
  • варикозное расширение вен;
  • В крови обнаружено высокое содержание кофеина и никотина.
  • Заболевания, затрагивающие головной мозг больного.
  • Заболевания позвоночника, такие как остеохондроз и межпозвонковые грыжи, способствующие сдавливанию нервов, отвечающих за работу нижних конечностей.
  • физическое перенапряжение в течение дня;
  • гипертермия;
  • обезвоживание.

Большинство состояний, провоцирующих судороги, представляют собой серьёзную болезнь, нуждающуюся в профессиональной медицинской помощи и недопустимую для самостоятельного лечения.

Согласно израильскому институту «Клалит», недостаток ионов магния не является причиной судорог, как считалось ранее.

Причины заболевания и лечение у детей

Икроножные спазмы у детей обычно происходят при высокой температуре тела (38,5 °C и выше). Лечение заключается в снижении температуры. Детям с судорогами, затрагивающими всё тело или только ноги, назначают противовоспалительные и жаропонижающие средства (парацетамол), обезболивающие (анальгин) и спазмолитики (папаверин). При сильных сокращениях мышц применяют магния сульфат 25% в дозе 5-10 мл для противосудорожного эффекта.

Плоскостопие может вызывать судороги у ребенка. Неправильная форма стопы нарушает работу позвоночника, что приводит к сдавливанию нервов, контролирующих функционирование ног. Лечение включает лечебную гимнастику, миорелаксанты (мидокалм) и терапию основного заболевания.

Судороги у пожилых людей: причины

Причины судорог икр у пожилых людей требуют подробного ответа. Большинство патологических состояний, упомянутых в начале статьи, наблюдаются именно у старших возрастных групп. Чаще всего это вызвано остеохондрозом – разрушением межпозвоночных дисков и сдавливанием нервных стволов костями. Лечение включает спазмолитики, миорелаксанты, хондропротекторы. Полное восстановление позвоночника невозможно. Цель терапии — избавление от симптомов (включая судороги) и повышение качества жизни пациента.

Варикозное расширение вен – вторая по распространенности причина данного явления. Пораженные сосуды не обеспечивают тканям ног достаточным снабжением кислородом и питательными веществами. Судороги — это реакция мышц на недостаток кислорода и белков. Лечение может включать применение антиагрегантов и венотоников. В тяжелых случаях требуется хирургическое вмешательство, при котором пораженный сосуд удаляют полностью. Кровообращение в этом случае идет через коллатеральные сосуды.

Лечение судорог лекарственными препаратами

Лечение судорог медикаментами применяют не только в указанных случаях. Неконтролируемые сокращения мышц у взрослых из-за нарушения баланса электролитов также нуждаются в коррекции с помощью лекарств.
Врач проводит коррекцию после получения анализа крови на электролиты и гормоны щитовидной железы (КЩС). Результаты позволяют врачу воздействовать на причину болезни. При дефиците кальция больному могут назначить препараты «кальций-д3-никомед» или «кальция цитрат». Гипокалиемия требует использования калия йодида, калия оротата.
Коррекция питания также необходима – добавляют в рацион продукты, богатые нужным компонентом.

Интоксикация никотином или кофеином может потребовать лекарственной помощи. При этом ксенобиотики выводят с помощью большого количества чистой воды, активированного угля или других сорбентов. В тяжелых случаях применяют внутривенную инфузионную терапию и внутривенные сорбирующие средства (унитиол).

Все перечисленные лекарства предназначены для применения исключительно по рекомендации врача. Независимое использование лекарственных средств, даже при соблюдении инструкций по применению, может спровоцировать серьезные осложнения.

Рецепты народной медицины для избавления от варикозного расширения вен.

Для уменьшения судорог можно применять народные методы при переутомлении мышц или длительном нахождении в позе.

Для исключения непроизвольных сокращений ИКР используются следующие методы воздействия.

  • Массаж теплыми смесями из натурального воска и растительного масла (в пропорции 1 к 1).
  • Остудить ноги прохладной водой перед отходом ко сну.
  • Массаж конечностей по участкам с мышечными спазмами.

Для регулировки водно-электролитного баланса можно применять подсоленную воду. Для её приготовления понадобится ¼ чайной ложки морской соли, растворенная в 200-250 мл воды. Коктейль можно обогатить витаминами, добавив в него сок лимона или кокоса.

Контрастные процедуры для улучшения кровообращения

Альтернативное воздействие теплой и холодной водой на конечности повышает кровообращение и может устранить судороги, вызванные длительной статичностью. Для процедуры сядьте или лягте в ванную и чередуйте обливание ног теплой (40 °C) и прохладной (15 °C) водой по 30 секунд каждый раз в течение минуты. За одну процедуру выполните 3-4 таких цикла.

Лечение недуга при беременности

Непроизвольные сокращения мышц у беременных могут быть вызваны недостаточным количеством электролитов в крови или частичным пережатием нижней полой вены, что нарушает венозный отток. Концентрацию электролитов можно увеличить питанием: в рацион включают много круп, твердых сыров, мяса и орехов. Сосуды беременной маткой сжимаются неизбежно. Для уменьшения неприятных явлений рекомендуется массаж ног и согревающие мази, а также спать с приподнятыми ногами (подушка под пятками).

Судороги не являются самостоятельным заболеванием.
Как уже было сказано, являются признаком нарушений в работе организма. При регулярном повторении следует обратиться к врачу и пройти полное обследование. Однократные или редкие судороги можно корректировать с помощью народных методов лечения.