Насморк – частый спутник каждого человека. Вызван он различными причинами: как неинфекционными, так и инфекционными. В первом случае избавиться от него сложно, потребуется консультация врача. При легкой вирусной инфекции лечение насморка народными средствами может быть эффективным и осуществляться в домашних условиях.
Как избавиться от насморка дома?
Многие традиционные методы помогают справиться с насморком. Эти домашние средства помогают очистить нос от слизи и снять воспаление.
Самые эффективные народные рецепты
Народные методы лечения насморка позволяют избавиться от него дома достаточно быстро.
Промывания водным раствором соли.
Этот старый метод медицины настолько эффективен, что давно применяется официальными врачами. Для приготовления раствора используется чистая бутилированная вода. 200 миллилитров нагревается до 70-80 градусов Цельсия, после чего в воде растворяется поваренная соль в количестве 5-7 граммов (1 чайная ложка без горки), пищевая сода в таком же объёме и 5 капель йода. Раствор остужается до температуры тела и используется для промывания носовых пазух. Вместо поваренной можно использовать морскую соль (2 столовые ложки). В этом случае соду и йод не добавляют.
Прогревания носа.
Старинный метод лечения насморка на ранней стадии простуды: мешочки с крупной солью прогревают область носовых пазух с обеих сторон. Можно использовать тёплые варёные яйца вместо мешочков. Способ применим при отсутствии высокой температуры и жидком прозрачном отделяемом из носа. При другом виде выделений процедура противопоказана.
Прогревания стоп.
Для этого используют горчичники в начале болезни при нормальной температуре. Горчичники помещают на стопы и икры, ноги заматывают сухой тканью, сверху надевают носки. Процедуру желательно проводить вечером перед сном. Горчичники нужно держать не менее часа, а лучше оставить на всю ночь.
Каждый из этих методов имеет научное обоснование. Солевой раствор, известный в медицине как гипертонический, очищает пазухи и снимает воспаление. Прогревание носа ускоряет лимфо- и кровоток, повышает температуру тканей в данной области, подавляя размножение вирусных частиц. Горчичники на стопах оказывают раздражающее и отвлекающее действие, активизируют фагоциты.
Лечение с помощью домашних капель
Домашние капли следует применять аккуратно, избегая вызывающих аллергию реакций.
Изготовить их можно по таким рецептам:
- Сок каланхоэ смешивают с бутилированной водой в соотношении 1:1, переливают в стеклянную тару с крышкой и закапывают по три капли в каждую ноздрю три раза в день. Вместо чистой воды можно использовать солевой раствор для разбавления сока.
- Сок алоэ готовят так же, как сок каланхоэ, и применяют по тому же принципу.
- Растопите одну чайную ложку меда в пяти чайных ложках бутилированной воды. Капайте по три капли в каждую ноздрю три раза в день.
Эти средства довольно безопасны при отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов.
При насморке народная медицина советует капли из сока лука, чеснока, лимона или свёклы, но эти вещества очень агрессивны и могут вызвать ожоги слизистой носа даже при разведении водой. Поэтому от использования таких радикальных средств лучше отказаться.
С применением ингаляций
Ингаляции весьма эффективны при насморке. Рекомендуется использовать небулайзер для проведения процедур. В случае его отсутствия можно применять обычный чайник, установив в носик воронку из картона.
Народные ингаляции помогают при насморке.
- Размешайте столовую ложку соды в полулитре горячей воды, охладите раствор до 40 градусов Цельсия.
- В триста миллилитров воды, разогретой до сорока градусов Цельсия, добавить три до пяти капель масла пихты, шалфея или мяты.
- В триста миллилитров горячей воды добавить одну столовую ложку сухого аптечного ромашка и такое же количество шалфея, охладить раствор под крышкой до сорока градусов.
- В полулитре кипятка положите одну столовую ложку сосновых почек, настаивайте на водяной бане в течение десяти-пятнадцати минут и охладите под крышкой до сорока градусов.
При насморке можно проводить как влажные, так и сухие ингаляции. В качестве сухих ингаляций используют, например, помещенный в пустой чайник мелко нарезанный лук или десять измельченных зубчиков чеснока. Для того чтобы фитонциды действовали эффективно, необходимо вдыхать эти средства максимально долгое время, периодически удаляя выделения из носа для максимального контакта с чистой слизистой оболочкой.
Чтобы избавиться от насморка можно попробовать другой способ сухой ингаляции: поместить на дно чайника горячий, варился с кожурой картофель, и добавить на него несколько капель эфирного масла пихты или мяты.
Что делать, чтобы избавиться от насморка за сутки?
Устранить простудный насморк за сутки возможно лишь при первых симптомах: зуде, жжении в носу и першении в горле.
Если удастся поймать данный момент, требуется руководствоваться пошаговым алгоритмом.
- Промойте нос раствором соли, соды и йода.
- Прополоскать горло тем же раствором.
- Смочите палец мылом, почистите им нос и промойте его теплой водой.
- Смочите ватные тампоны соком алоэ или каланхоэ и вставьте их в ноздри.
- Приготовить любой раствор для ингаляции.
- Вынуть тампоны, провести ингаляцию.
- При сильной заложенности носа сморкайтесь и по возможности промойте его ещё раз.
- В каждую ноздрю закапать три капли разбавленного сока алоэ или каланхоэ.
- В таз налейте горячей воды, добавьте туда одну столовую ложку сухого порошка горчицы и прогрейте стопы, укрывшись одеялом.
- Тщательно потрудитесь стопами и икрами после обработки паром.
- Попробуйте выпить тёплый чай с лимоном, имбирём и медом, или с малиной.
- Приложите горчичники к ступням, наденьте шерстяные носки и ложитесь спать.
- Если возможно, обработать маслом чайного дерева ноздри и крылья носа.
Приступая к лечению утром, в течение дня ещё дважды необходимо промывать нос, делать ингаляции и закапывать капли. Рекомендуется употреблять как можно больше горячего чая и других жидкостей. Ингаляционные средства следует менять поочередно.
Лечение у детей и грудничков
Лечение насморка у детей желательно проводить под наблюдением врача.
Среди народных способов лечения детей до семи лет можно использовать промывание гипертоническим раствором, ингаляции и капли из разбавленного сока алоэ. По одному капле закапывать в каждую ноздрю трижды в сутки. Промывания проводить бережно приборами, например, «Долфин» или «Аквалор». При отсутствии высокой температуры можно пропарить ножки ребёнка.
Детям грудного возраста можно использовать только солевой раствор или отвар ромашки. Ребенку необходимо закапать по три капли в каждую ноздрю, а не промывать нос. При избытке отделяемого его следует удалить назальным аспиратором.
Эффективные средства при беременности
Лечение насморка у беременных должно быть таким же, как при лечении детей.
Народные методы лечения допустимо применять только как дополнительную поддержку. Беременность не исключает промывание носа или сухого ингаляций. Можно смазывать полость носа маслом чайного дерева, закапывать разбавленный сок алоэ при отсутствии аллергии. Паровые процедуры и горчичники во время беременности не рекомендуются.
Быстро лечим аллергический ринит
Аллергический ринит — это заболевание, не являющееся инфекционным. Насморк при этом вызван реакцией иммунной системы на определённый аллерген. В подобной обстановке народные методы неэффективны или даже вредны: могут усилить проявления болезни, спровоцировать сильный отек слизистой оболочки и закончиться трагическим исходом.
При аллергическом рините лечение включает прием антигистаминных средств и устранение контакта с аллергеном. Такую терапию назначают только при медицинском наблюдении.
Это интересно: заложенность носа без насморка
Массаж при насморке в домашних условиях.
При легком насморке и заложенности носа, вызванных простудой или аллергией, состояние больного можно улучшить точечным массажем. Активные точки массируются пальцами круговыми движениями по 10 вращений. Давление должно быть умеренным.
Расположение массажных точек следующее:
- В основании крыльев носа, по обе стороны.
- На расстоянии одного сантиметра над основанием крыльев, по бокам от носа.
- на переносице между бровями;
- Внешние углы глаз с каждой стороны.
- у козелка уха с обеих сторон.
Точки массируют парами сразу. В итоге вся процедура длится примерно минуту. Повторяют её через десять-пятнадцать минут. Массаж не рекомендуется, когда на коже в месте проведения массажа есть воспаления или прыщи, а также при высокой температуре и сильной усталости.
Насморк, возникший по причине травм, искривления носовой перегородки, синусита, гайморита, аденоидита, полипов в носу лечить народными средствами и массажем нельзя. В случае перехода вирусной инфекции в бактериальную форму не стоит полагаться на домашние средства. Во всех этих ситуациях нужно обратиться к врачу.
