Ретинол – жирорастворимый витамин А, оказывающий более десяти воздействий на организм человека. Его применяют как наружно, так и перорально. Польза витамина А для лица, внешнего вида и здоровья достигается регулярным использованием. Длительность курса определяется индивидуально.
Чем полезен и как действует витамин A для лица
Всасываясь в кровь, ретинол оказывают положительное воздействие на организм.
- Устраняет сухость кожи.
- Минимизирует проявления псориаза, экземы.
- Ускоряет заживление ран на коже – ожогов и обморожений.
- Устраняет прыщи, смягчает воспаленный кожный покров.
- Выводит из кожи токсические компоненты.
- Повышает местный иммунитет.
- Обладает свойством предотвращать образование провисания кожи.
Витамин участвует в обменных процессах организма и распределение жиров. Регулирует синтез белка, ускоряет образование новых эпителиальных клеток.
Витамин снижает интенсивность пигментных пятен. Регулярное применение ретинола на лице уменьшает разницу в тоне между основной кожей и зонами с большим количеством меланина.
Чаще всего используют витамин А для борьбы с морщинами. Средство ускоряет выработку эластина и коллагена, составляющих необходимых для сохранения кожи упругости.
Руководство по использованию в жидкой форме и в капсулах.
Внутримышечно следует вводить жидкий витамин А, упакованный в ампулы. Лучше всего делать это один раз в день, после еды. Дозировка определяется врачом.
Витамин A в капсулах необходимо принимать после еды. Врач устанавливает дозировку, суточный объем вещества делят на два или три приема. Курс применения маслянистого раствора в капсулах длится до десяти дней. Для усиления лечебного эффекта ретинола ацетата принимают вместе с токоферолом.
Витамин A можно использовать наружно до двенадцати дней, если масляный раствор хорошо переносится. Косметолог или дерматолог поможет подобрать дозировку и особенности нанесения ретинола.
Рецепты домашних масок и их использование
Благодаря полезному влиянию на тело ретинол используют в составе лечебно-профилактических масок.
Рецепт №1. Для приготовления понадобится 1 ампула витамина, 15 граммов творога и 5-7 миллилитров сливок. Все компоненты смешать. Масляный раствор добавить в самом конце. Чтобы получить однородную консистенцию, творог можно протереть через сито. Средство нанести на очищенную и распаренную кожу лица на полчаса. По истечении этого времени смыть маску с помощью ватного диска, умыться теплой водой. Такая маска обладает омолаживающим эффектом.
Для приготовления рецепта №2 потребуется глицерин (до 10 мл), 20 г крахмала и 3 капсулы ретинола. Смешайте ингредиенты, последний – витамин – добавьте в массу после остальных. Для этого проколюте капсулу с масляным раствором. Нанесите полученную консистенцию на кожу лица на 40 минут, затем смойте теплой водой. Такая маска обладает смягчающим действием.
Для рецепта №3 потребуется мед (2 столовые ложки), витамин А в капсулах и одна столовая ложка сметаны жирностью 20%. Капсулу витамина А проколоть чистой иглой, чтобы добавить маслянистый ретинол в смесь. Компоненты смешать до однородной массы. Нанести на предварительно очищенную и распаренную кожу лица на 30 минут, затем удалить консистенцию и умыться теплой водой. Такая маска оказывает питательное действие.
Для достижения желаемого результата не следует нагревать готовые средства, так как это приводит к разрушению свойств их компонентов.
Витамин A для лица при беременности и лактации
В период беременности ретинол применяют из-за его ряда свойств.
- Улучшения кровоснабжения эмбриона/плода.
- Защита плода от токсинов во время беременности.
- Создание условий для полного формирования и развития органов пищеварения.
- Укрепления иммунитета будущей матери.
- Лечение высыпаний, часто появляющихся на лице беременных женщин.
Масляный раствор противопоказан в первом триместре беременности. Это ограничение помогает предотвратить развитие пороков у эмбриона. Во втором и третьем триместрах использования жирорастворимого витамина можно осуществить, но только после консультации с гинекологом.
В период беременности суточная доза витамина А не должна быть больше 10 000 МЕ, а во время грудного вскармливания – 4000 МЕ.
Противопоказания и побочные эффекты
При наличии аллергии на витамин A применение препарата противопоказано. Нельзя использовать ретинол для кожи лица при непереносимости его пероральной формы (капсул).
Помимо аллергии на ретинол, существуют другие случаи, когда прием витамина не рекомендуется.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Нарушение функциональной способности почек.
- Болезни ЖКТ: панкреатит, холелитиаз, гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
Избыточное потребление ретинола может вызвать сыпь на коже, зуд, покраснение и отек эпидермиса. Передозировка витамином А также может сопровождаться тошнотой, рвотой, сонливостью, слабостью и усиленным потоотделением. При появлении этих симптомов необходимо прекратить прием ретинола и обратиться к врачу, особенно если беременность.
Витамин А в 98% случаев хорошо усваивается организмом и положительно влияет на здоровье.
