Народные методы очищения сосудов и избавления их от холестерина требуют пристального внимания. Реклама лекарственных средств может убеждать в необходимости покупки таких препаратов, но не все готовы им следовать.
Народные способы – проверенные методы, эффективные для профилактики. Они воздействуют мягко, без агрессии, не приводят к побочным эффектам и обеспечивают длительный результат.
Холестерин – главный враг сосудов
Холестерин — результат обменных процессов жиров, важен для нормального функционирования эндокринной системы. Необходимо сохранять равновесие хорошего и плохого холестерина.
Непосредственно вредный эффект плохой холестерин оказывает только при превышении его количества по отношению к хорошему. В случае дисбаланса плохой холестерин склонён к отложениям на стенках сосудов, что приводит к образованию бляшек.
Бляшка может отделиться и перекрыть просвет малого сосуда. Это затрудняет кровоток. Кровь вынуждена двигаться вокруг закупорки, в результате чего в потоке появляются вихри. Некоторые полезные вещества возвращаются обратно и не доходят до органа, что ухудшает его питание.
Отсутствие позитивных изменений в организме, неулучшение состава крови и накопление плохого холестерина приводят к росту бляшки. Бляшка притягивает иммунные клетки, которые не могут ее победить. Разрушаясь, эти клетки оседают на поверхности бляшки.
Тело старается защититься от образования, покрывая его соединительной тканью. Из-за этого образование просто разрастается. Длина сосуда уменьшается. Образование крепче прикрепляется к стенке и отделяться от неё становится труднее.
В случае повреждения налета к месту разрыва тут же стекаются большое количество тромбоцитов.
Тромб всё больше сужает просвет сосуда, уменьшая доступ питательных веществ к органу. Возможна ещё одна угроза: тромб может отделиться и заблокировать более тонкий сосуд.
Налёт, накапливающийся на стенках сосудов, с течением времени подвергается минерализации. По этой причине вероятность его повреждения уменьшается, однако он продолжает увеличиваться, ограничивая проходимость артерий, вен и капилляров.
Запустив процесс образования наростов, стоит попытаться уменьшить скорость его развития и исключить влияния, обостряющие проблему.
Что влияет на скорость оседания плохого холестерина?
- гиподинамия (малоподвижный образ жизни);
- Переедание животного жира.
- Употребление продуктов с трансжирами, жаренных, копченых и соленых.
- Преобладание сахара и других обработанных продуктов в пищевом рационе.
- наличие вредных привычек (курение);
- избыточный вес;
- Генетическая предрасположенность к сердечно-сосудистым болезням, если у кровных родственников были такие заболевания.
Медицинское обследование помогает узнать о состоянии здоровья. Анализ крови из вены, липидограмма, определяет уровень холестерина – хорошего и плохого. По результатам можно оценить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Анализ на свертываемость крови также полезен, так как показывает вероятность образования тромбов. При подтверждении факта наличия бляшек в обоих исследованиях их можно обнаружить с помощью УЗИ сосудов конечностей и головного мозга.
С возрастом риск возникновения засоров в сосудах возрастает. Для профилактики рекомендуется регулярное очищение всем мужчинам старше 40 лет и женщинам после 55 лет, независимо от наличия факторов риска.
Народные методы очистки сосудов от холестерина.
Перед самостоятельной очисткой сосудов нужно пройти обследование. Неконтролируемое воздействие может повредить наслоениям и тромбам.
В худшем случае это приведёт к разрыву и самым неблагоприятным последствиям.
Врачи признают эффективность народных средств для профилактики. В натуральных компонентах есть вещества, помогающие разжижать кровь. Сосуды очищаются от холестерина естественным путем при нормализации его уровня.
Чесноком и лимоном
Чеснок и лимон, используемые для очистки сосудов, оказывают благотворное воздействие на организм. Аденозин из сока чеснока улучшает кровообращение и регулирует выработку тромбоцитов. Лимон потенцирует этот эффект. И чеснок, и лимон способны разжижать бляшки и очищать сосуды.
Чеснок оказывает антисептический эффект, помогает предотвратить простуду. Его применяют для очистки организма от шлаков и паразитов.
Для приготовления понадобится четыре лимона с кожурой и четыре головки чеснока. Чеснок разделять на дольки и чистить. Лимоны хорошо помыть, шкурку оставить.
Два компонента прокручивают через мясорубку. Готовую массу помещают в трехлитровую банку, заливают двумя литрами кипячёной и остывшей воды. Закрывают крышкой и ставят в тёмное место на 3 дня. Периодически смесь взбалтывают.
По завершении приготовления настоя его следует процедить и поставить в холодильник, где его можно будет хранить не больше недели.
Три раза в день выпивайте по полстакана вне зависимости от времени приема пищи. Курс лечения — 40 дней. При чувствительности желудка разрешается уменьшить дозу до двух столовых ложек.
Лечение выполняют один раз в год. Часто таким методом пользоваться недопустимо. Может появиться привыкание, и средство перестанет оказывать эффект. То же самое относится и к другим способам профилактики с помощью чеснока. Любой из них применяют курсом не чаще раза в год.
Чесночная настойка для очищения сосудов
Чесночная настойка даёт положительный эффект. Для её приготовления чесночные зубчики необходимо натереть на мелкой терке. Полученную кашицу, объёмом в один стакан, смешать с таким же количеством чистого медицинского спирта.
Смесь выдержать десять дней в затемненном месте, после чего процедить и переложить в холодильник.
Настойку употребляют трижды в день за 30 минут до еды. Первый прием – растворяют в воде 1 каплю, второй – 2 капли, третий – 3 капли, и так далее, увеличивая объем до 15 капель.
С шестого дня препарат применяют в обратном порядке, снижая дозу до одной капли. С одиннадцатого дня в каждый приём пищи – завтрак, обед и ужин – употребляют по двадцать пять капель. По окончании курса можно считать лечение законченным.
Травы для чистки
Цветки липы полезны при борьбе с избытком холестерина. Их можно принимать в виде сухого травяного порошка, купленного в аптеке или собранного самостоятельно. Если у вас высушены крупные части цветков, их следует перемолоть в кофемолке или растереть в порошок другим удобным способом.
Предпринимайте прием липы по одной чайной ложке перед приёмом пищи, запивая водой, и повторите действие трижды в день. Продолжительность лечения составит один месяц.
Липа обогащена полезными элементами, что благотворно влияет на кровь и общее самочувствие.
Корень одуванчика – ещё один помощник в борьбе с холестерином. Его нужно высушить, растереть в порошок и принимать по одной чайной ложке перед едой. Такой способ употребления эффективен до полугода. Это мягкое средство не имеет побочных эффектов и противопоказаний.
Полезное блюдо, подходящее и для профилактики, готовят из свежих стеблей сельдерея. Их опускают в кипяток на 2 минуты, капли воды стряхивают и обсыпают перетертыми семенами кунжута. Добавляют немного сахара и соли, сбрызгивают оливковым и сливочным маслом.
Готовьте по этому рецепту часто. Если у вас пониженное давление, употребляйте сельдерей с осторожностью.
Чесночное масло
Чесночное масло очищает сосуды мозга. Для его приготовления нужно измельчить одну головку чеснока и смешать с стаканом нерафинированного растительного масла. Смесь настаивается в холодильнике сутки, после чего ее процеживают и можно употреблять.
Масляный настой чайной ложки смешивают с таким же объёмом лимонного сока и пьют перед едой. Принимают лекарство столько же раз, сколько приемов пищи в день. Метод применяют три месяца. Получше самочувствие наступает по окончании этого времени.
При помощи грецких орехов
Грецкий орех в сочетании с мандарином и изюмом показывает эффективность. При таком методе важна последовательность: каждое утро за двадцать минут до еды сначала съешьте фрукт, затем небольшую горсть изюма, а после — три очищенных грецких ореха.
Такую диету следует придерживаться в течение трех до шести месяцев. В конце курса исчезнут головные боли, восстановится давление, уменьшится усталость, нормализуется сон.
Лимон с медом для сосудов
Для очистки сосудов подходит лимонный микс с медом, даже без чеснока. Возьмите два лимона на одну часть свежего меда.
Мед смешивают с цитрусовыми, которые предварительно нужно промыть, обдать кипятком и измельчить (можно использовать блендер или мясорубку). Полученную смесь хранят в холодильнике неделю.
Это средство применяется для разжижения сгустков крови и как иммуномодулятор. Кашку из меда и лимона принимать по одной столовой ложке три раза в день, независимо от приема пищи. Проводить очищение сосудов этим способом необходимо в течение трёх месяцев.
Лавровый лист
Полу pacchetto специи немного перетираем и заливаем 300 мл кипятка. Ставим на огонь и томлим пять минут.
Накройте емкость с отваром крышкой и поставьте в затемненное место. Дайте настояться в течение 8 часов.
Термос ускорит процесс; нужно поместить напиток и оставить на три-четыре часа.
Для очищения сосудов используйте только свежесобранный настой. Не храните его. Потребляйте целебный напиток небольшими порциями в течении суток.
Такое лечение продолжается три дня. Потом взять недельный перерыв и повторить курс.
Зеленый чай может быть новым средством для очистки сосудов.
Зеленый чай богат танином, который укрепляет стенки сосудов. Биологически активные вещества в его составе повышают уровень «хорошего» холестерина, противодействующего «плохому».
Регулярное употребление зелёного чая способствует нормализации обмена веществ, понижает содержание сахара и постепенно устраняет существующие бляшки.
Зелёный чай помогает очистить сосуды, его следует употреблять регулярно. Врачи советуют выпивать не менее трёх чашек в день.
Укрепление кровеносных сосудов головы в домашних условиях.
Проблемы с сосудами головного мозга чаще всего негативно влияют на самочувствие.
На необходимость очистки указывает следующее.
- нарушения сна;
- высокая утомляемость;
- раздражительность;
- Вре́менное снижение остроты зрения или слуха.
- ослабление памяти и внимания;
- частые головные боли.
Для укрепления сосудов головного мозга используют травяные отвары. Хороший эффект дают сборы с мятой. К ней также добавляют: элеутерококк, ортосифон тычиночный, шиповник, сушеницу, корень лопуха и листья березы.
Растения берут в равных пропорциях. Сухую часть измельчают, смешивают и ложку порошка заливают полулитровой кипятком. Настой настаивается полчаса. Принимают по половине стакана перед едой три раза в день. Лечение продолжается 1-1,5 месяца.
Для укрепления сосудов и очистки их от бляшек можно использовать корень валерианы, семена укропа и мед. Растительное сырье необходимо измельчить в кофемолке. Взять стакан семян, добавить к ним две ложки валерианы и две ложки меда.
Вскипятить два литра воды и залить этой смесью. Поставить в темное место на сутки для настаивания.
Принимайте по одной ложке перед каждым приёмом пищи. Промежуток между едой и лекарством — 30 минут. Лечение длится один месяц.
После полного обследования рекомендована чистка сосудов головного мозга народными способами.
Чистая вода
Качество воды важно, так как она участвует во всех обменных процессах. Выпивая 1,5-2 литра в день, можно решить множество проблем со здоровьем.
Ежедневный стакан чистой воды натощак утром прежде всего регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта.
Употребление воды утром благотворно сказывается на обмене веществ и функционировании органов, что оказывает влияние на уровень холестерина в крови.
Ацидоз крови. Диета для восстановления нормального pH крови.
Версия о том, что неправильное питание может приводить к закислению организма, существует. Потребление большого количества продуктов животного происхождения и сильно переработанных изделий с трансжирами заставляет пищеварительную систему вырабатывать много кислоты для нейтрализации поступающих веществ.
Отсутствие этой кислоты компенсируется за счет извлечения из окружающих органов и тканей ионов кальция, что приводит к сбою кислотно-щелочного баланса. Увеличение кислотности крови вызывает нарушение обмена веществ, повышение концентрации сахара и плохого холестерина.
Для нормализации состава крови стоит скорректировать рацион.
- Исключить из рациона фаст-фуд, highly processed food products, готовые блюда, копчёности и жареные продукты.
- снизить потребление животных жиров;
- Свекла, помидоры и огурцы – лучшие овощи для употребления.
- Для усиления вкуса рекомендуется использовать лук и чеснок как приправы.
- пить достаточное количество воды;
- В меню должны быть ягодно-овощные соки.
- Часть мяса замени на рыбу, богатую жирными ненасыщенными кислотами.
Добавление в рацион семян льна и подсолнечника также может способствовать расщеплению крови.
Теория воздействия еды на кислотно-щелочной баланс, хотя и имеет место быть, пока не подтверждена убедительными фактами. Отрицательное влияние варёной еды и мяса, а также их роль в закислении крови также оспариваются.
В организме строго поддерживается баланс за счет работы трёх систем: буферной, дыхательной и выделительной. Исследования показывают, что пища, расщепление которой приводит к образованию кислотного остатка, меняет показатель рН мочи, но не крови.
Равновесие кислотности крови сохраняется в норме, исключая случаи тяжелых болезней органов выделения.
Здоровый образ жизни и правильное питание — ключ к благополучию.
Для здорового человека рацион должен быть богат свежими овощами, фруктами, ягодами, орехами и кашами из зерен с минимальной обработкой. Мясо можно есть в натуральном виде, но не в колбасных изделиях.
Рыба богата жирными кислотами, которые улучшают кровообращение, поэтому блюда из морепродуктов полезны для здоровья и стоит их добавлять в свой рацион.
Для здорового питания лучше воздержаться от приобретения готовых и промышленных продуктов. Готовить пищу самостоятельно из свежих, необработанных ингредиентов.
Здоровый рацион – это не краткосрочная программа, а образ жизни на долгие годы.
Только при регулярном обращении к нему можно сохранить здоровье на долгие годы. При occasional пользовании эффекта едва заметно, проблемы не исчезают, а лишь скрываются.
Для поддержания организма в хорошем состоянии недостаточно соблюдения принципов правильного питания.
Также нужно отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя, полноценно отдыхать, избегать стресса, и обеспечивать себе достаточную умственную и физическую нагрузку.
Когда нельзя чистить сосуды народными методами.
Средства с чесноком могут сильно раздражать желудок, поэтому при заболеваниях пищеварительной системы их нужно употреблять с осторожностью.
Необходимо проявить осторожность при употреблении трав с мочегонным действием людям с заболеваниями органов выделения.
Даже при использовании народных методов чистка сосудов возможна лишь после медицинского осмотра. При наличии сформировавшихся тромбов такая терапия может нанести больше вреда, чем пользы.
Ни один продукт не может считаться универсальным средством. Любое средство бесполезно без комплексного подхода к лечению. Народные методы могут способствовать выздоровлению, однако не принесут результатов при сохранении старых привычек в образе жизни и питании.
