Левокарнитин популярен как средство для ускорения метаболизма, но также является важным компонентом синтеза аминокислот внутри организма и способен устранять различные нарушения его работы.
Несмотря на очевидные преимущества, вещество имеет свои особенности, которые следует учитывать желающим воспользоваться им для улучшения здоровья.
Формы выпуска и состав
В аптеках доступен Л-карнитин в виде таблеток разной дозировки, капсул и сиропа.
Первый тип лекарства выпускается в таблетках, которые упаковывают по 10 штук в контурные ячейки. Количество упаковок в коробке варьируется от трёх до восьми. Состав средства отличается у разных производителей.
На рынке представлены таблетки с содержанием:
- 100 мг – левокарнитина, 30 мг – аскорбиновой кислоты;
- 500 мг – левокарнитина и дополнительные элементы.
Флаконы из полимера вмещают 60 или 150 капсул. В каждой капсуле содержится 250 мг или 500 мг действующего вещества.
Л-карнитин выпускают в виде раствора (сиропа) в полимерных флаконах преимущественно темного цвета. Объем стандартной упаковки — 100 мл, содержащих 10 г карнитина. Для взрослого человека обычная доза составляет 5 мл, что эквивалентно 500 мг основного компонента и добавок, таких как фруктоза.
Фармакологическое действие и фармакодинамика
L-карнитин — это вещество, синтезируемое организмом человека из лизина и метионина. К витамину группы B его относят не совсем точно: выделяют как витамин ВТ (витамин роста) или В11. Ученые считают L-карнитин родственным этой группе витаминов.
Обладает следующими эффектами на организм:
- Анаболический способствует быстрому росту мышечной массы за счёт ускорению синтеза белков.
- Противодействует повышенной активности щитовидной железы, снижая выработку гормонов.
- Противокислородным — уменьшает потребность тканей в кислороде.
- Способствует быстрому восстановлению тканей, заживлению физических повреждений и общему улучшению состояния организма.
- Нейротрофический — защищает нейроны от разрушения, останавливает клеточное увядание, регенерирует нервные структуры.
- нормализует обмен веществ;
- Повышает устойчивость к нагрузкам благодаря увеличению запасов гликогена в печени и грамотному его расходованию организмом.
- Помогает похудеть и уменьшить количество жира.
- Способствует уменьшению риска развития молочнокислых расстройств у спортсменов.
- Способствует повышению работы ферментов пищеварительной системы, ускорению процесса переработки пищи и усвоения полезных веществ.
- улучшает аппетит.
Л-карнитин хорошо усваивается желудком и быстро всасывается. Максимальное количество его накапливается через три часа после употребления. Легко поступает в печень и сердечную мышцу, сложнее — в мышечные ткани скелета.
Выводится из организма через мочу и пот в виде метаболитов.
Синтезируется печенью самостоятельно. Главное назначение — транспортировка жиров в митохондрии для последующего преобразования их в энергию. Л-карнитин также препятствует использованию аминокислот как источника энергии.
Находится во всех продуктах животного происхождения, однако при нагревании быстро разлагается, вследствие чего в организм поступает его малое количество.
Здоровому человеку хватает карнитина, который вырабатывается печенью.
Для чего назначают Левокарнитин
Л-карнитин популярен среди спортсменов как пищевая добавка, но применяется в медицине и для других категорий людей.
Это средство применяют пациентам с сердечными проблемами для повышения выносливости и увеличения способности переносить физические нагрузки. В пожилом возрасте его назначают для замедления естественного старения, снижения риска деградации головного мозга и улучшения памяти.
Левокарнитин показан детям в возрасте 15-16 лет, находящимся в фазе активного роста, а также недоношенным и новорождённым с недостаточным весом.
Тренировка с предварительной разминкой позволяет увеличить выносливость и силы, а после нее — ускорить восстановление и уменьшить мышечное напряжение.
Помогает в снижении веса при соблюдении режима физической активности и диеты.
Показан при заболеваниях:
- генетический и приобретенный дефицит карнитина;
- хроническая почечная недостаточность;
- органическая ацидемия;
- некоторые формы тиреотоксикоза;
- Заболевания сердца, такие как кардиомиопатия, миокардит, стенокардия и последствия инфаркта.
- анорексия;
- ожирение;
- гастрит;
- хронический панкреатит;
- травматическая энцефалопатия;
- сильное истощение организма;
- псориаз, себорейный дерматит, склеродермия;
- асфиксия, гипотония и гипотрофия новорожденных;
Инструкция по применению L-карнитина
Применение Левокарнитина зависит от формы выпуска и возраста пациента.
Таблетки необходимо проглотить и запивать стаканом воды или любым удобным объемом жидкости. Не рекомендуется использовать горячие напитки или фруктовые соки. Взрослым полагается стандартная доза 250-500 мг дважды-трижды в день, спортсменам – 500-1500 мг за один прием непосредственно перед тренировкой.
Врач устанавливает курс и дозировку левокарнитина, однако длительность приема не должна превышать 6 месяцев.
Дозировка действующего компонента в капсулах соответствует дозировке в таблетках. Капсулу запрещено грызть, открывать и пытаться развести, принимая её с подходящим количеством воды.
Детям лучше принимать лекарство в виде сиропа.
Дозировка различается для разных возрастов:
- до года – 8-20 капель;
- от 1 до 6 – 20-28;
- от 6 до 12 – 2,5 мл;
- от 12 (взрослым) – 5 мл.
Это средство нужно принимать трижды в день всем возрастом.
Спортсменам нужно выпить 15 миллилитров раствора только перед тренировкой.
В целях снижения лишнего веса лучше проконсультироваться со специалистом, чем заниматься самолечением, даже при применении незначительных доз лекарственных средств.
При беременности и кормлении грудью
Беременным не рекомендуется принимать препарат. При необходимости продолжения лечения Л-карнитином, проконсультируйтесь с врачом для определения дозы и продолжительности курса.
Из-за способности аминокислоты попадать в молоко, во время кормления грудью прием противопоказан для предотвращения избыточного накопления карнитина у развивающегося ребенка.
Лекарственное взаимодействие
Анаболики и липоевая кислота могут повысить действие Левокарнитина, такую комбинацию используют при хроническом панкреатите, сердечной недостаточности и для предупреждения атеросклероза.
Глюкокортикостероиды препятствуют выведению Л-карнитина, вследствие чего его концентрация возрастает в органах и тканях, кроме печени.
Увеличение показателя МНО (снижение свертываемости крови) фиксируется у пациентов, получающих левокарнитин совместно с варфарином. При приёме L-карнитина требуется мониторинг МНО у людей с предрасположенностью к тромбозам или эмболии.
Совместимость Левокарнитина с алкоголем
Многочисленные исследования показывают, что совместный прием Л-карнитина и алкоголя не приводит к негативным последствиям. Это объясняется тем, что препарат не является лекарством, а относится к пищевым добавкам.
Врачи не советуют сочетать эти продукты, поскольку реакции организма на алкоголь и карнитин индивидуальны.
Противопоказания, побочные эффекты и передозировка
Левокарнитин нельзя принимать при индивидуальной непереносимости, аллергии на препарат или его компоненты.
Иногда при приёме у пациентов выявляется диспепсия, боли в верхней части живота, аллергия на Л-карнитин. При уремии наблюдается слабость, сонливость.
Долгое употребление L-карнитина может повысить вероятность проблем с сердечно-сосудистой системой, в частности атеросклероза.
Передозировок случаев не зафиксировано, однако эксперименты на грызунах показали повышение уровня ТМАО (триметиламина N-оксида) в крови, который в дальнейшем может привести к болезням кровеносных сосудов и сердечных мышц.
Аналоги препарата
Левокарнитин есть не только в препарате под названием «левокарнитин», но и в некоторых других лекарствах.
Наименее дорогой аналог – Элькар – выпускается в виде раствора в бутылках объемом 100, 50 и 25 мл. Показания к применению схожие с показаниями для Л-карнитина.
Карнифит — добавка, в основном используемая для набора веса детьми при недостатке массы тела и для выхаживания недоношенных. Взрослым ее назначают для более быстрого восстановления после серьезных травм или операций.
Левокарнил – средство, почти такое же, как Л-карнитин, показания совпадают.
Еще один препарат с большим количеством левокарнитина — Нефрокарнит. Его назначают при всех упомянутых ранее проблемах.
Л-карнитин предлагают различные производители. В этом разница – объем действующего вещества, форма выпуска и стоимость.
Левокарнитин и Л-карнитин — популярные пищевые добавки, используемые для повышения выносливости и регенеративных способностей организма. Считаются эффективным средством для похудения. Самостоятельный прием без консультации специалиста не рекомендуется, так как печень вырабатывает левокарнитин, а избыток вещества может нарушить работу организма.
