Рождение ребёнка — священный момент, обозначающий появление нового человека на свет. Многие женщины, впервые ожидающие малыша, даже при тщательной подготовке, могут испытывать беспокойство из-за неизвестности. Например, как протекают схватки и как определить их начало? В этой статье мы разберёмся с этим вопросом.
Роды: схватки, типы и задачи
Спазмы – колебательные ощущения, возникающие при напряжении матки во время беременности и родов. Сжатие мышц половых органов длится от нескольких секунд до минуты, при этом у женщины возникает нарастающее и спадающее напряжение в животе, которое периодически становится тугим, а затем снова разслабляется.
Выделяют следующие разновидности схваток:
- Схватки Брекстона-Хикса называют также тренировочными. Название происходит от британского врача Джона Брекстона-Хикса, впервые описавшего их в конце XIX века. Эти схватки характеризуются легким, безболезненным и кратким сокращением маточных мышц. Сокращения могут начаться после 20 недели вынашивания ребенка.
Разделенные внушительным временным промежутком, они могут возникать несколько раз утром, раз или два в течение дня, и еще по разу перед сном. Беременная женщина, сначала тревожащаяся из-за проявлений, постепенно привыкает к ним, а иногда перестает замечать вовсе. Функции этих схваток легко объяснимы: детородный орган состоит из мышц, которым нужна активность хотя бы изредка. Таким образом, матка словно тренируется, подготавливаясь к родоразрешению. - Схватки при родах — начало родовой деятельности. Первые обычно безболезненны и недлительны. Внутри живота женщины ощущается странное сдавливание и сжатие. Может также присутствовать потягивание внизу живота и пояснице. Сокращения напоминают те, что женщина испытывает перед началом менструации.
Схватки имеют определенный временной интервал. В паузах живот и весь организм расслабляются. Этот вид схваток выполняет несколько функций: раскрывает шейку матки для выхода плода из матки и способствует его продвижению по родовым путям. - Сильные сокращения происходят после полного раскрытия шейки матки. Каждое новое сокращение толкает плод вперед по родовым путям. Такие схватки схожи на позыв к дефекации из-за давления головкой плода на прямую кишку, которая находится рядом с влагалищем.
- После родов схватки прекращаются ненадолго, но примерно через десять минут женщина вновь их ощущает. Эти сокращения нужны для отделения последа, состоящего из плодных оболочек, пуповины и плаценты. После выхода последа роды считаются завершенными. Такие схватки не похожи на родовые: чувство напряжения почти незаметно, а сам процесс напоминает спазмы кишечника.
После родов схватки могут появляться у женщины в течение нескольких дней. Матка уменьшается до прежних размеров, мышцы стенки матки восстанавливаются.
Фазы и длительность родовых схваток
Различают три этапа схваткоспособности, называемые фазами.
- Фаза родов длится в среднем 7-8 часов. Схватки длятся около 15 секунд с перерывом от 15 до 30 минут. По завершении фазы схватки могут продолжаться до 45 секунд, а интервал между ними составит около 5 минут. Шейка матки за весь период этой фазы раскрывается до 3 см. Называют её скрытой потому что схватки практически безболезненны.
- Активный период родов у первородящих может продлиться 3-5 часов. Участки сокращений более часты, продолжительны и сопровождаются болевыми ощущениями. Схватки длятся до минуты с перерывами от двух до пяти минут. шейка матки раскрывается до семи сантиметров.
- Фаза сближения родов. Промежутки между сокращениями матки уменьшаются до двух минут или меньше, а сама продолжительность сокращений возрастает и может превышать минуту. Родильный канал почти полностью раскрыт, и скоро начнутся потуги.
Приступая к активной фазе родов, следует срочно ехать в роддом, если это ещё не сделано.
Отличия настоящих от ложных
Различать учебные дуэли от настоящих несложно.
Рассмотрим ключевые отличия.
- Размеры интервалов различаются. В тренировочных схватках повторы происходят с различными временными интервалами, а настоящие – с регулярной частотой. Из-за этого ложные сокращения могут «скакать»: 20-30-40 минут и так далее. Настоящие схватки более определённы и повторяются через примерно равные промежутки времени.
- Движение. Неверные сокращения не меняют длину, расстояние между ними сохраняется неровным.
Превышение времени между схватками постепенно уменьшается.
Ложные схватки могут закончиться самостоятельно или постепенно перейти в настоящие родовые сокращения.
Рекомендуется женщине отправиться в родильный дом, когда интервал между схватками уменьшится до десяти минут.
Что делать, если начались схватки
Как действовать при появлении схватках у рожениц?
Если роженица уверены, что схватки не ложные, ей следует действовать по алгоритму.
- При сборе в роддом фиксируйте время начала схваток и их частоту. Если промежутки между схватками достигнут 7-10 минут, вызывайте такси, «Скорую помощь» или сообщайте мужу. Перед этим подготовьте необходимые вещи и документы.
- Если женщине комфортно, она может принять душ, привести интимную зону в порядок, постричь ногти и заняться собой, чтобы лучше подготовиться к родам.
- Во время перерыва можно съесть немного лёгкой пищи, например, йогурт или творожок. Важно есть то, что легко усваивается, потому что во время родов может возникнуть тошнота, что плохо скажется на женщине.
Прежде чем попасть в роддом, воздержитесь от приема лекарств и самопроизвольного очищения кишечника клизмой.
Вопрос о том, как правильно считать схватки, наверняка интересен многим женщинам. Следует засечь время от момента первого ощущения сокращения. После этого будущей маме нужно взять бумагу, ручку и секундомер, чтобы отмечать начало и окончание схваток. Если в процессе нарастания сокращений самой женщине это затруднительно, фиксировать показатели может муж или другой человек, находящийся рядом. Кроме того, существуют различные приложения для телефонов, которые могут подсчитывать продолжительность и количество сокращений после нажатия кнопки на старте и по окончании схватки.
Особенности первых родов
Многие женщины считают первые роды самыми трудными. В некоторых ситуациях это действительно так, но не во всех.
Первый и второй тип родов имеют некоторые отличия.
- Даже хорошо подготовленная женщина, пройдя много курсов и прочитав множество книг, может быть не готова к тому, что ожидает ее в первых родах из-за отсутствия опыта.
Роженицы могут подходить к процессу неправильно (например, выбирая неподходящую позу во время схваток или ведя себя неэффективно во время потуг). Курсы для будущих мам всё же помогают и дают важную информацию. - У женщин, рожающих в первый раз, половые пути уже, поэтому растягиваются дольше. Из-за этого раскрытие шейки матки может занять до 10-12 часов. Выход малыша также более длительный — до часа. Однако изгнание последа у первородящих происходит раньше — через 10-15 минут после родов (у уже родивших это происходит чуть позже).
Вера в то, что первые роды увеличивают риск осложнений, ошибочна. Проблемы могут появиться при любом количестве родов.
Полезные советы для первородящих
Начало материнства — это тайна для женщин, впервые ожидающих появления малыша на свет.
Что важно помнить женщинам, собирающимся в роддом.
- Расслабление упрощает процесс родов. Чем спокойнее мама, тем быстрее и легче ребенок родится.
- Во время схватки дышать нужно часто и глубоко, чтобы обеспечить плод кислородом. При болях во время сокращений важно сохранять глубину вдохов. После схватки следует сделать полный вдох животом и грудью, а выдохнуть медленно. В перерывах между сокращениями дыхание должно быть обычным.
- Массаж поясницы снизу вверх может облегчить дискомфорт и напряжение (с этим можно попросить помочь партнера).
Схватки во время первых родов – это процесс, который может быть загадочным и трудноуловимым. Отследить сокращения на начальной фазе могут не все женщины. Многие беременные путают начало родовых схваток с тренировочными. Чтобы узнать, настоящие это схватки или нет, нужно внимательно следить за интервалами – между настоящими схватками всегда проходит одинаковое количество времени.
