Образование кишечных газов — нормальный физиологический процесс, обычно не приносящий дискомфорта. Проблемы возникают при усиленном образовании газов, вызывающем болезненное вздутие живота (метеоризм) и ухудшающим качество жизни. Понимание механизма образования газов в кишечнике — причин, способов избавления от болезненных симптомов и профилактических мер — станет темой нашего разговора сегодня.
Причины метеоризма
Образование газа может быть вызвано болезнью или не являться следствием заболевания.
| Непатологические причины | Патологические причины |
|---|---|
| Аэрофагией называется проглатывание большого количества воздуха во время быстрого приема пищи, беседы или курения. •употребление сильногазированных напитков; Включение в диету продуктов, провоцирующих брожение в пищеварительной системе (цельное молоко, бобовые, капуста, яблоки, чёрный хлеб). •малоактивный образ жизни. |
•нарушение баланса кишечной микрофлоры; Нехватка выработки или быстрый распад ферментов; Недостаточное поглощение газов из кишечника из-за нарушенного кровоснабжения на этом участке. •недостаточная моторика кишечника; Новообразования, сращения, застой твёрдых каловых образований и другие помехи в толстом кишечнике. |
Метеоризм, связанный с нормальными процессами организма, легко убрать. При избыточном газообразовании, вызванном болезнью органов ЖКТ, нужна точная диагностика и комплексное лечение.
На какие заболевания указывает?
Если симптомы избыточного газообразования не связаны с особенностями питания, образом жизни или потреблением воздуха, то это может быть признаком следующих заболеваний.
- дисбактериоз;
- панкреатит;
- Заболевания печени, воспаление печени, нарушение выхода желчи.
- хронические запоры;
- язвенные поражения желудка и кишечника;
- воспаления в кишечнике (колит, энтерит);
- перитонит;
- Гипертензия воротной вены (повышенное давление в печеночной и нижней полой венах).
- непроходимость кишечника;
- геморрой;
- аппендицит;
- гельминтоз;
- кишечные инфекции;
- новообразования в кишечнике;
- гормональные дисфункции;
- нарушения всасывания глюкозы и галактозы;
- целиакия (глютеновая непереносимость).
По данным медицины, избыточное газообразование характерно для 85% заболеваний пищеварения.
Симптомы газообразования в кишечнике
Образование газа в кишечнике проявляется следующими признаками.
- бурление в животе;
- ощущение распирания и вздутия живота;
- Частое и обильное выделение газов из прямой кишки называется ф luтом.
При значительном вздутии часто появляются спазмы и колики в нижней части живота, вызванные растяжением стенок кишечника. Острый метеоризм может сопровождаться тошнотой, слабостью, болью в желудке и отрыжкой с неприятным запахом. При появлении повышенного газообразования из-за какого-либо заболевания добавляются симптомы этой болезни.
Диагностические мероприятия
При проблемах с метеоризмом необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Только специалист может определить истинную причину избыточного газообразования и составить план лечения.
При болях, связанных с метеоризмом, применяют такие диагностические процедуры:
| Метод обследования | Суть и цель обследования |
|---|---|
| Пальпация, аускультация и перкуссия | Определить вид и степень выпячивания живота, размер и положение органов брюшной полости, найти участки выпячивания. По наличию шумов предположить или исключить аппендицит, непроходимость кишечника, асцит и портальную гипертензию. |
| Общий анализ крови | По показателям количества лейкоцитов и СОЭ можно выявить воспаления, интоксикации, инфекции и опухоли. |
| Биохимический анализ крови | По уровню органических соединений в крови можно выявить вероятные нарушения работы печени и желчевыводящих путей, отравления ядами или алкоголем, а также паразитарные заражения. |
| Копрограмма | Лабораторное исследование кала дает информацию о функционировании ферментативной системы, уровнях кислотности, кровотечениях, глистовых инвазиях, присутствии грибов и простейших, а также о состоянии поджелудочной железы. |
| Бактериальный посев кала | Проанализировать состав кишечной флоры, выявить наличие бактериальной инфекции. |
| УЗИ | Визуально проанализировать состояние органов пищеварительной системы, выявить опухоли, спайки, участки воспаления, кисты, камни в желчном пузыре и толстом кишечнике, инфильтраты. |
Иногда необходимо сделать рентген кишечника. Во время процедуры видны опухоли, спайки, скопление жидкости, газа и кала, а также возможна непроходимость кишечника.
Врач устанавливает диагноз и подбирает лечение, опираясь на имеющиеся сведения.
Как избавиться от газов?
Без патологии органов пищеварительной системы избавиться от газов возможно дома, не обращаясь к докторам.
Медикаментозное лечение
При метеоризме используют препараты-адсорбенты, прокинетики, пеногасители и ферменты.
| Название препарата | Группа | Дозировка и применение | Противопоказания |
|---|---|---|---|
| «Смекта» | Адсорбент | В 100 мл воды растворить 1 пакетик и употреблять трижды в день. | •хронические запоры; •непроходимость кишечника; •осмотическая диарея; •нарушение всасывания глюкозы и галактозы. |
| «Мотилиум» | Прокинетик | Растворите одну таблетку под языком, запивая водой. | •дисфункции печени и почек; •кровотечения в кишечнике, прободения; •непроходимость кишечника; •пролактинома; •нарушения сердечного ритма. |
| «Пассажикс» | Прокинетик | По 1 таблетке за полчаса до еды 3 раза в сутки | •непроходимость кишечника; •пролактинома; •беременность и лактация; •возраст до 5 лет; •прободения и кровотечения в желудке и кишечнике. |
| «Эспумизан» | Пеногаситель | Детям до 6 лет – 25 капель 3 раза в день. С шести лет и у взрослых по две капсулы трижды в день во время приема пищи. |
•кишечная непроходимость; •обструкция кишечника. |
| «Фестал» | Ферментный препарат | По 1-2 таблетки после еды | •гепатит; •панкреатит; •кишечная непроходимость; •гипербилирубинемия; •камни в желчном пузыре; •возраст до 3 лет. |
| «Панкреатин» | Ферментный препарат | 1-2 таблетки во время еды | •панкреатит; •кишечная непроходимость; •острый гепатит. |
При сильном расстройстве живота, сопровождаемом спазмами и коликами, нужно принять препарат для снятия спазмов. Хорошо подходит «Но-шпа» – 2 таблетки 2-3 раза в день взрослому или 1 таблетка ребёнку до 12 лет.
Если через полчаса самочувствие не станет лучше, вызвать скорую помощь нужно незамедлительно.
Диета при метеоризме
Если человек склонен к метеоризму, может понадобиться не одна процедура для избавления от газов. Для того чтобы проблема не повторялась, стоит контролировать свой рацион и придерживаться специальной диеты.
При выполнении данной задачи следует учитывать ряд рекомендаций.
- есть медленно, хорошо пережёвывая;
- Устраивайте 5-6 приемов пищи в день, деля каждый прием на небольшие порции.
- исключить перекусы на ходу;
- Избегайте чрезмерно горячей или холодной еды.
- Через два часа после основного блюда подавать десерты.
- соблюдать питьевой режим.
Режим питания следует нормализовать, дополнив корректировкой образа жизни. Хорошо усваивается пища при достаточном сне, умеренных физических нагрузках и снижении уровня стресса.
Разрешённые и запрещённые продукты
Правильно приготовленные блюда способствуют избавлению от частого вздутия живота. При метеоризме нужно избегать жареной пищи и чаще готовить на пару, можно также варить, тушить или запекать продукты в фольге.
Чтобы избежать избытка газов, стоит отказаться от продуктов, которые стимулируют гниение и брожение в кишечнике.
- свежий чёрный хлеб;
- цельное молоко или сливки;
- бобовые;
- Огурцы, помидоры, редис, капуста, шпинат, лук и чеснок — некоторые из овощей и зелени.
- Сахарные продукты (кондитерские изделия, мороженое, шоколад).
- перловая и пшённая крупы;
- Свежие яблоки, виноград, крыжовник, киви, груши и финики.
- Соки, пиво и крепкий алкоголь.
- грибы.
Человекам с привычкой заглатывать воздух стоит воздержаться от жевательной резинки.
При метеоризме полезно есть лёгкую пищу, которая способствует лучшему функционированию кишечника.
- запечённые фрукты;
- подсушенный пшеничный хлеб;
- кисломолочные продукты;
- гречневая крупа;
- Отварные или запеченные овощи.
В мясном рационе предпочтительна телятина, кролик, филе птицы и индейки. Яйца употреблять исключительно в виде омлета или варёных всмятку. Рыбу следует выбирать нежирную и готовить на пару или в духовке.
Народные средства
Для уменьшения симптомов метеоризма эффективны некоторые травяные средства.
Эти рецепты имеют доказанный эффект.
- Зава́рьте семя́ фенхеля, тмина, укропа или моркови (1 столовая ложка) 200 мл кипятка. Выдержите под крышкой 2 часа. Пейте настой в течение дня по 50 мл каждые час.
- Залейте аптечную ромашку (1 столовая ложка) 200 миллилитрами кипятка. Оставьте настаиваться под крышкой в течение двух часов. Принимайте настой по 100 миллилитров четыре раза в день.
- Заварите сухую мяту (1 столовая ложка) и корень валерианы (1 чайная ложка) 250 мл кипятка. Дайте настояться в термосе 3 часа. Пейте настой по 0,5 стакана четыре раза в день.
Избегайте использования для борьбы с газами таких средств, как сок картофеля, настой полыни или смесей соды с лимоном.
Эти вещества могут воздействовать на кислотность желудка; без контроля врача последствия подобного лечения могут оказаться непредсказуемыми.
Профилактика
Для профилактики метеоризма достаточно следовать указанным рекомендациям по питанию и регулярно проходить обследования у врача. В случае появления симптомов проблем с органами пищеварения необходимо обратиться к специалисту.
Вздутие живота само по себе безопасно, но при частых проявлениях рекомендуется провести полное обследование.
