Жимолость – аккуратный кустарник небольшого размера, известный своей красотой и целебными свойствами. Ценятся его ягоды с приятным вкусом, а также цветки, кора, листья и побеги. Информация о правильном применении жимолости, ее полезных свойствах и противопоказаниях пригодится при лечении многих заболеваний.
Польза жимолости для здоровья.
Ягоды у съедобных видов темнеют до синего цвета и покрыты белым налетом, подобным сливе; форма — продолговатая, растёт по несколько штук в небольших соцветиях на ветках.
Плоды полезны для здоровья благодаря своей низкой калорийности и насыщенному химическому составу.
- Эфирные масла способны регулировать биологические и физические процессы в организме.
- Органические кислоты участвуют в поддержании кислотно-щелочного баланса.
- Полифенол делает стенки сосудов крепкими и останавливает кровотечение.
- Пектин помогает уменьшить количество холестерина и сахара в крови, а также препятствует развитию опухолей.
- Дубильные вещества обладают кровоостанавливающим, вяжущим и бактерицидным действием.
- Витамин С — это антиоксидант, который укрепляет защитные силы организма против болезнетворных микробов и ускоряет восстановление тканей.
- Витамины группы В способствуют прочности кровеносной системы.
- Витамин А укрепляет иммунную систему и регулирует обмен жиров.
В мякоти плодов много микроэлементов: цинка, калия, кальция, натрия и железа.
При проблемах со здоровьем рекомендуется употреблять ягоды жимолости.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы (брадикардия, атеросклероз, повышенная хрупкость стенок сосудов, варикоз, гипертония).
- Недостаток витаминов, ослабление защитных функций организма, утомляемость, малокровие.
- Заболевания ЖКТ: дисбактериоз, диарея, ожирение, избыточное газообразование, нарушения обмена веществ, потеря аппетита, низкая кислотность.
- Болезней мочевыделительной системы.
- Простуды и острых респираторных инфекций.
- Нарушений опорно-двигательного аппарата.
Плоды полезны для людей, живущих в загрязнённой окружающей среде, так как нейтрализуют влияние радиации и выводят из организма соли тяжёлых металлов. Жимолость улучшает пищеварение и способствует снижению лишнего веса за счёт ускорения метаболизма.
Применение в народной медицине
Жимолость съедобная плодоносит сладкими или слегка кисловатыми ягодами. Из них готовят вкусное варенье, кисели и компоты, а также замораживают на зиму. Чай из замороженных ягод полезен весной и осенью, укрепляет иммунитет. Сушёные ягоды служат альтернативой антибиотикам.
Ягодные настои
В термос помещают 50 граммов спелых ягод, заливают пятьсот миллилитров кипятка и настаивают. При авитаминозе, анемии, повышенном давлении средство употребляют трижды в день до еды по сто миллилитров.
Чтобы укрепить иммунитет, готовят спиртовую настойку. Стеклянную банку наполовину заполняют ягодами, освобожденными от косточек, и заливают водкой. Банка закрывается плотно и хранится в прохладном месте, каждый день взбалтывая её содержимое. Через две недели жидкость сливают, а ягоды засыпают сахаром и помещают на семь дней в теплое место. Затем сок отжимают через марлю и смешивают со спиртовой частью.
Сок
Сок ягод съедобных сортов жимолости («нимфа», «амфора», «сластена», «фиалка», «морена», «золушка») ценится за высокое содержание синильной кислоты, которая противостоит микроорганизмам грибкового происхождения. Этим соком смазывают кожу, поражённую лишаем, а для усиления эффекта к очагам прикладывают мякоть плодов жимолости.
Принимая три раза в день по одной столовой ложке сока, можно избавиться от акне, угревой сыпи и других кожных заболеваний за месяц. Сок также применяют для закапывания в нос при насморке.
Применение и польза листьев жимолости
Настой из свежих листьев снижает уровень холестерина, полезен при ожирении. Весной помогает бороться с авитаминозом, защищает организм от простуды и вирусных респираторных заболеваний, не допускает развитие осложнений. Боль при воспалительных процессах горла или десен можно уменьшить полосканиями отваром.
Чтобы приготовить его, необходимо залить 3 столовые ложки измельченных листьев 200 мл кипятка и проварить 3–4 минуты. Настаивать средство 2 часа и процедить. Отвар принимать внутрь при запорах и колитах. Он укрепляет желудок, очищает печень, нормализует стул, обладает мочегонными свойствами. Листья жимолости богаты магнием, поэтому отвар из них улучшает работу сердечно-сосудистой системы, борется с гипертонией и атеросклерозом.
Листья, собранные во время цветения и высушенные, обладают антибактериальными свойствами. Порошок из них присыпают раны и язвы. Жимолость подавляет размножение болезнетворных микроорганизмов, снимает воспаление и ускоряет заживление тканей.
Свойства коры и побегов жимолости
Кора кустарника стимулирует аппетит и улучшает пищеварение, помогает снять головную боль. Для приготовления настоя столовую ложку измельченной коры, собранной осенью, заливают одним стаканом кипятка, варят семь минут, настаивают и принимают по две столовые ложки трижды в день за 30 минут до еды. Средство обладает мочегонным эффектом, хорошо снимает отеки. Не применять при склонности к запорам из-за сильного скрепляющего действия.
Для лечения ревматизма, остеохондроза и болезней суставов с помощью отваров из побегов можно воспользоваться ванной.
Применение цветков жимолости
Цветки оказывают благотворное воздействие при воспалении мочевого пузыря, почек и печени, а также головных болях. Настои на основе цветков снижают температуру тела, выводят токсичные металлы из организма. Для приготовления настоя цветки предварительно сушат, затем одну чайную ложку сырья заливают кипятком и настаивают. Принимают по столовой ложке настоя три раза в день. С помощью этого средства можно эффективно избавиться от болей в желудке и кишечных колик.
Жимолость для женщин
Жимолость способствует сохранению красоты женскому организму. В свежих ягодах присутствуют антиоксиданты и витамин А, положительно воздействующие на кожу, замедляющие процессы старения. Жимолость — низкокалорийный продукт, повышающий метаболизм. Это отличный десерт для женщин, соблюдающих диету.
В косметологии
Жимолость полезна и для косметологии. Волосы ополаскивают отваром коры после мытья. Два раза в неделю наносят маски из мякоти свежих ягод при воспаленных прыщах, комедонах. Состав выдерживают не менее 20 минут.
Для приготовления лосьона используют высушенные плоды и листья. Столовую ложку сырья заливают литром кипятка и настаивают четверть часа. После охлаждения емкость хранят в холодильнике не более трех дней. Рекомендуется умываться лосьоном по утрам в течение трёх недель, а затем сделать перерыв не менее десяти дней.
При беременности и грудном вскармливании
Беременной женщине разрешено есть плоды жимолости, но не более 30–35 штук в день. Это связано с тем, что жимолость может усугубить запор, который часто беспокоит беременных. Большое количество ягод может вызвать аллергическую реакцию. При появлении неприятных ощущений после еды следует прекратить употребление жимолости.
Жимолость можно употреблять во время грудного вскармливания после 3 месяцев жизни малыша. Начать стоит с небольшого количества ягод в день, отслеживая реакцию ребенка. При отсутствии высыпаний и проблем с пищеварением вкусное лакомство можно есть без опаски.
Польза жимолости для мужчин
Ягоды содержат селен, который играет роль в работе щитовидной железы и производстве тестостерона. Гормон отвечает за функциональность мужской половой системы. Селен повышает качество спермы и подвижность сперматозоидов. Его применяют в составе комплексного лечения бесплодия и эректильной дисфункции.
Противопоказания и побочные эффекты
Жимолость полезна для здоровья при употреблении плодов в умеренных количествах. Избыточное потребление может вызвать диарею или запор, сыпь, спазмы мышц, боли в животе. Детям до пяти лет, особенно склонным к аллергии, ягоды не рекомендуется давать.
При обострении болезней органов пищеварения (язвы, гастрита, желчекаменной болезни) и при низком кровяном давлении употребление настоев и отваров не рекомендуется.
Прежде чем использовать какую-либо часть жимолости для внутреннего употребления, нужно удостовериться в том, что выбранный сорт является съедобным.
Ядовитые ягоды имеют яркий желтый или красный цвет без налёта и округлую форму. Отравление проявляется судорогами, учащенным сердцебиением и затруднённым дыханием. В случае появления этих признаков необходимо немедленно вызвать скорую помощь.
Жимолость, полезные свойства которой очевидны, подобно любым другим растениям, обладает противопоказаниями. Важно соблюдать рекомендованную дозировку при изготовлении отваров и настоев, не употреблять ягоды в излишних количествах.
Перед лечением полезно обсудить план с врачом для уменьшения вероятности побочных эффектов.
Умелое применение жимолости способствует излечению болезней, укреплению иммунитета, восполнению дефицита витаминов и минералов, повышению общего благополучия.
