Боли в груди во время беременности: нормы и сроки.

Во время беременности каждая женщина может чувствовать боль в груди и беспокоиться о худшем. На самом деле, это безопасно, так как связано с физиологическими изменениями.

Причины дискомфорта и напряжения в груди.

Во время беременности грудь может болеть из-за естественных изменений, происходящих в женском организме после зачатия. Молочные железы очень чувствительны к любым колебаниям гормонов. Изменение гормонального фона часто вызывает дискомфорт в груди.

Фото: img.freepik.com

Боль в груди часто связана с повышением уровня ХГЧ и гормонов, необходимых для подготовки к грудному вскармливанию.

В этот период грудь проходит совершенствование и готовится к функциям, определенным природой. Млечные протоки расширяются, а участки, отвечающие за грудное молоко, активизируются. Этот процесс часто сопровождается неприятными ощущениями.

Если болезненность вызвана другим фактором, то причиной могут быть неудобные нижние комплекты, сдавливающие грудь и затрудняющие кровообращение. Поскольку грудь увеличивается, старые бюстгальтеры могут оказаться маловатыми, поэтому стоит приобрести более просторные и удобные модели. Лучше всего сразу подобрать белье для беременных и кормящих женщин. Многие из них имеют специальные вставки для прокладок, защищающих белье от выделения молозива.

Не все женщины испытывают это неприятное явление, некоторые его не ощущают. Заметно, что беременные с излишним весом чаще сообщают о болезненности.

Характер боли на разных сроках

Во время беременности многие будущие мамы испытывают набухание и уплотнение молочных желез, тяжесть, покалывание. Эти неприятные изменения могут быть как в одной груди, так и во всех сразу. Иногда болезненность возникает только вокруг сосков: они становятся чрезмерно чувствительными, болят при прикосновении, часто наблюдается зуд.

Болевые ощущения могут проявляться по-разному: от покалываний до распирания, чувства наполненности, отечности и давления. В некоторых случаях боль может распространяться на область подмышечных впадин.

Существуют слабые, умеренные и сильные болевые ощущения. При сильной боли может ограничиться подвижность рук и верхней части грудной клетки. Как правило, дополнительно происходит затемнение ареол, четкое проявление венозной сеточки, кожа приобретает слабый синеватый оттенок. Перед родами возможно появление молозива.

На каком сроке считается нормой

В начале беременности такие ощущения естественны, поскольку организм адаптируется к изменениям гормонального фона.

Не стоит беспокоиться, если дискомфорт сохраняется в третьем триместре.

Это не болезнь, но только при условии, что эта боль не сопровождается другими проявлениями.

  • появление странных выделений (не молозива);
  • изменение формы или асимметричность;
  • Наличие уплотнения, неравномерная структура ткани.
  • повышение температуры;
  • общее сильное недомогание.

Если возникли подобные ситуации, обратитесь к маммологу для прохождения обследования — анализа крови и УЗИ.

В середине второго триместра начинается подготовка к грудному вскармливанию, при которой вырабатывается пролактин, отвечающий за производство молозива. В это время протоки молочных желез становятся шире, а соединительная ткань постепенно замещается жировой. Утром могут появляться болезненные ощущения, которые затем проходят. Молочные железы могут увеличиться к 20 неделям на пару размеров.

Продолжительность недуга

Новые ощущения обычно беспокоят женщин приблизительно с седьмой недели беременности. Иногда дискомфорт возникает за несколько дней до ожидаемых месячных, которые в этот раз не наступают.

Боль чаще всего появляется только в первом периоде беременности и проходит в дальнейшем. Иногда же неприятные ощущения сохраняются до рождения ребёнка.

Боль возможна при внематочной беременности, которая исключает вынашивание и роды. Такое состояние угрожает здоровью женщины. При подозрении на беременность необходимо проконсультироваться с врачом и пройти обследование. Если грудь болела, а потом неприятные ощущения исчезли (чаще всего в конце второго месяца), нужно срочно обратиться к гинекологу. Это может указывать на гибель плода.

Всегда ли боль связана с зачатием

Боль в груди – не всегда признак беременности. Дискомфорт возможен перед месячными, во время менопаузы и по другим причинам.

Здоровая грудь не должна болеть. Однако, из-за распространения различных состояний многие женщины испытывают дискомфорт в этой области. Болевые ощущения могут сигнализировать о наличии заболеваний, особенно если сопровождаются изменением формы груди, появлением уплотнений и выделениями.

Советы акушеров-гинеколога

При боли и отеке груди полезно помнить о таких советах:

  • Выберите удобное белье. Бюстгальтер желательно из натуральных тканей. Лучше выбрать модели с минимальным количеством декора, широкими бретелями и без косточек. Во время примерки проверьте, не натирает ли белье кожу, не давит ли. Убедитесь, что грудь немного приподнята для лучшего кровообращения и снятия дискомфорта. Можно купить модели с креплениями для использования после родов во время грудного вскармливания.
  • Если дискомфорт ощущается постоянно, бюстгальтер следует носить и во время сна. В этом случае предпочтительнее выбрать спортивные модели или топы.
  • Необходимо правильно ухаживать за данным участком тела.
    Мыть его исключительно нежной водой с детским мылом, а также регулярно использовать питательные кремы для предотвращения растяжек и сухости кожи.
  • С 5−6 месяцев можно принимать воздушные ванны и обливаться тёплой и прохладной водой. Это благотворно скажется на кровообращении, обмене веществ и состоянии кожи.
  • Чтобы улучшить лимфоотток, следует выполнять простые упражнения для рук, шеи и груди.
  • Для правильного питания нужно добавить в рацион листовую зелень, фасоль, горох, орехи (снижают повышенную чувствительность), корень имбиря и семя льна (повышают кровообращение), лимон (улучшает тонус сосудов). Рекомендуется пить достаточное количество чистой воды и сократить потребление соли. Полезно пить чай из имбиря и ромашки (не более двух чашек в день), теплое молоко с медом.

Положение может не устранить полностью дискомфорт, но непременно поможет улучшить самочувствие. Боли в груди во время беременности естественны, так же, как и их отсутствие. Но это совсем не значит, что неприятные ощущения нужно терпеть. Проблему следует обсудить с врачом, который посоветует, как избавиться от дискомфорта.