Чабрец или тимьян ползучий — трава из древних легенд. Севернее легендарной Трои находился город Фимбры, достопримечательностью которого была священная роща и храм Аполлона — бога света, бога-врачевателя. Над рощей плыл ароматный дым священной травы фимбры, подносимой в дар Аполлону. Фимброй древние греки называли один из 150 (а по другим данным из 400) видов растений рода Тимьян (Чабрец). Древние считали, что чабрец способен возвращать не только здоровье, но и жизнь. Сегодня трава чабрец применяется в официальной и народной медицине, парфюмерии, кулинарии, при консервировании и производстве ликероводочной продукции.
Трава чабрец — полезные свойства
Тимьян обладает многовековой историей использования. Древние греки из цветущих верхушек побегов делали нюхательный порошок, который применяли при обмороках. Антисептические, дезинфицирующие и противомикробные свойства чабреца обусловили его включение в состав смеси, которую древние египтяне использовали для бальзамирования.
На Руси из богородской травы готовили опьяняющий настой для поминовения усопших в Зеленые Святки. В средние века дымом чабреца курили комнаты, где болел проказой или чумой.
Польза для женщин
В старославянской магии чабрец содействовал хранительнице домашнего очага и приманивал в дом хозяйку. Дамы применяли растение для очищения жилища от нечистой силы и для поддержания красоты и обаяния.
Масло тимьяна успокаивает нервную систему и помогает при нервном истощении, избавляя от депрессии. Подушка с сухим тимьяном оказывает успокаивающее воздействие и облегчает засыпание.
- Эфирное масло чабреца пахнет за счёт содержащихся в нём терпенов.
- Камфен и камфора обладают обезболивающим действием, поэтому припарки и компрессы из тимьяна женщины издревле использовали как средство для снятия боли при мигрени, болевых ощущениях в суставах и при ревматизме, а также во время болезненных менструаций.
- Головную боль снимал отвар травы, которым мыли волосы.
- Камфора сужает сосуды, что может помочь остановить кровотечение во время обильных менструаций.
- Чай с чабрецом при кормлении грудью повышает выработку молока и делает его более качественным.
Тимьян может помочь женщинам во время климакса, снимая проявления этого состояния.
- приливы;
- Сбои эмоционального и психологического состояния (возбуждение, грусть, быстрые перепады настроения).
- утомляемость, снижение когнитивных способностей;
- повышенное артериальное давление;
- потливость.
Чай и ванны с тимьяном помогают избавиться от признаков старения женской репродуктивной системы.
Отвар из травы тимьяна ползучего помогает при похудении. Кислоты в составе растения делают фигуру стройной, тело подтянутым и упругим. Урсуловая кислота тонизирует мышцы. Атрофия мышечной ткани – частый спутник старения, а также строгих диет и резкого похудения.
Прием препаратов чабреца с урсуловой кислотой ускоряет обмен веществ, уменьшает содержание глюкозы в крови, регулирует активность холестерина и триглицеридов.
В ходе лабораторных испытаний выяснилось, что чабрец:
- избавляет от лишнего веса;
- способствует росту мышечной ткани;
- уменьшает подкожные жировые отложения.
Тимол, карвакрол, флавоноиды, кофейная и галловая кислота обеспечивают антиоксидантный эффект тимьяна: продлевают молодость, защищают кожу от ультрафиолетового излучения. В траве содержится много левулиновой кислоты (986,2 мг/кг), которая смягчает кожу и оказывает выраженный антимикробный эффект.
Кроме того:
- растение обладает противогрибковыми свойствами;
- устраняет перхоть;
- укрепляет волосы;
- Лечит акне на лице.
- снижает шелушение и раздражение.
Тимьян применяют для лечения женских болезней.
Для здоровья мужчин
Чабрец важен для здоровья мужчин. Шотландские и римские воины перед боем пили напитки с чабрецом и принимали ванны с его отваром, полагая, что это придает бесстрашие и увеличивает силу, выносливость. Современные исследования подтверждают эти предположения.
Урсуловая кислота стимулирует рост и развитие тканей.
Месячный прием препаратов чабреца увеличил мышечную ткань лабораторных мышей на 15%, что привело к росту силы и скорости из-за утолщения мышечных волокон.
- Тимьян при простатите помогает снять воспаление и отек, облегчает процесс мочеиспускания. В растении содержится цинк (6,2 мкг), который защищает ткани простаты от онкологических изменений и поддерживает высокую сексуальную активность.
- Растение содержит микроэлементы, важные для поддержания мужской репродуктивной функции. Селен (4,6 мкг) стимулирует выработку тестостерона и обеспечивает мужскую фертильность. Этот микроэлемент влияет на подвижность сперматозоидов.
- Магний (220 мкг) в чабреце способствует образованию ферментов, активизируя те, которые отвечают за половую функцию мужчин, и предупреждая импотенцию. Отвар из чабреца помогает справиться с ранним семяизвержением и половой дисфункцией. Для повышения потенции и стимулирования сперматогенеза нужно втирать в область промежности эфирное масло растения.
- При психогенной эректильной дисфункции эффективны ванны с использованием тимьяна.
- Мытье волос отваром травы помогает предотвратить преждевременное выпадение волос, избавляет от головных болей и расслабляет сосуды головного мозга.
- Для мужчин ежедневные стрессы можно снимать с помощью массажа с эфирным маслом чабреца и ароматической ванной.
Лечебные свойства растения
Чабрец используется в лечебных целях как в традиционной, так и в народной медицине.
Водный настой травы обладает следующими свойствами:
- отхаркивающими;
- антисептическими;
- противовоспалительными;
- болеутоляющими;
- слабым снотворным;
- антигельминтным.
Тимьян используют для активизации работы мозга, улучшения умственных способностей, повышения производительности труда и регулирования кровотока в головном мозге.
При кашле и бронхите
Для лечения и профилактики болезней органов дыхания официальная медицина использует Пертуссин, создаваемый из жидкого экстракта тимьяна ползучего. Настой этого растения способствует активизации мерцательного эпителия бронхов, что повышает интенсивность отхождения мокроты.
Масло чабреца способствует работе дыхательного центра, облегчает дыхание при простуде и бронхиальной астме.
В традиционной медицине Германии чабрецом лечат кашель.
Для лечения кашля готовят отвар, который принимают три раза в день по столовой ложке. Отваром полощут носоглотку и горло. В 1563 году П. А. Маттиолус описал полезные свойства чабреца в своём травнике.
В книге предлагается рецепт микстуры от кашля, состоящий из:
- 1 ч. л. меда;
- 4—5 капель ЭМ тимьяна;
- 200 мл теплой воды.
Средством можно полоскать горло, а также принимать внутрь по столовой ложке три до четырех раз в сутки для улучшения отхаркивания.
Для растирания груди и горла при простуде используют эфирное масло чабреца (3—5 капель) и 10 мл любого массажного масла. Швейцарская фармацевтическая компания Vivasan выпускает крем от простуды на основе эфирного масла тимьяна. Его наносят на грудь и спину при простуде, а в целях профилактики вирусных инфекций — на область носогубного треугольника.
При гинекологических заболеваниях
Чабрец обладает противовоспалительным, антимикотическим и антибактериальным действием из-за высокого содержания фенолов: карвакрола (1-4%) и тимола (30-35%).
В гинекологии применяют препараты на основе экстракта чабреца при:
- вагинозе;
- кандидозе;
- микоплазмозе;
- хламидиозе.
Из экстракта лекарственных растений (ЭМ) делают мазь и свечи для лечения женских заболеваний, которые вводят во влагалище.
Для изготовления свечей берут:
- вазелина — 5 г;
- воска пчелиного — 2 г;
- ЭМ чабреца — ½ ч. л.
На водяной бане прогреть вазелин и добавить воск. Полученную массу довести до однородного состояния при температуре 70—80°С. Ввести ЭМ и перемешать. Разлить состав по формочкам и поместить в холодильник для застывания. Можно использовать вместо вазелина и воска масло какао. Установлено, что данная температура не приводит к разрушению полезных веществ чабреца.
Используя этот же рецепт без воска, получится мазь для лечения женских заболеваний. При воспалениях и сбоях в работе придатков, яичников, обильных менструациях, цистите мазью обрабатывают поясницу и нижнюю часть живота.
От давления
Настой чабреца снимает спазм сосудов, способствует их расширению, поэтому его применяют при высоком давлении. Трава заваривается как обычный чай и принимается по половине стакана два раза в день. Курс лечения не должен быть больше трёх дней.
При низком кровяном давлении чай с чабрецом пьют 10—14 дней. Отвар из тимьяна употребляют по одной столовой ложке три раза в день за полчаса до еды.
Для приготовления отвара берут:
- 1 ч. л. травы тимьяна;
- 1 стакан кипятка.
Сырье залейте кипятком и проварите на медленном огне десять минут. Настаивайте под крышкой сорок минут. Чабрец не рекомендуется принимать при давлении в качестве систематического лечения. После нормализации давления препараты тимьяна нужно отменить.
При борьбе с алкоголизмом
Средства из богородской травы способствуют преодолению алкогольной зависимости. Концентрированный настой содержит много тимола, который при смешивании с этиловым спиртом провоцирует рвоту и формирует негативное отношение к алкоголю. Больному предлагают выпить половину стакана отвара чабреца и рюмку спиртного. Лечение повторяют ежедневно до развития стойкого отвращения.
На Украине любителей крепких напитков подвергали действию дыма, исходящего от высушенного чабреца.
Чабрец способствует детоксикации организма при похмелье и абстинентном синдроме. В тимьяне есть пектины, которые связывают и выводят яды и шлаки, образуя защитную пленку на стенках кишечника и блокируя всасывание алкоголя.
Способы применения чабреца
Тимьян используется для лечения болезней в форме…
- чая;
- отвара;
- водного настоя;
- эфирного масла;
- сиропа.
Все лекарства легко изготовить дома, за исключением эфирного масла, купить которое можно в аптеке.
Чай, сироп, эфирное масло
Для приготовления чая заливают 1 столовую ложку измельченных цветущих верхушек побегов стаканом кипятка. Настаивают под крышкой 15 минут. После процеживания в полученную жидкость добавляют полстакана теплой кипяченой воды доверху и одну чайную ложку меда. Пить при кашле, заболеваниях ЖКТ (катаре желудка, изжоге, желудочных коликах, вздутии живота, язве 12-перстной кишки).
В домашних условиях сироп готовят так:
- ½ стакана травы чабреца;
- 1 стакан воды;
- 1 стакан меда;
- 3 ст. л. лимонного сока.
Измельчить траву, положить её в эмалированную посуду, залить холодной водой и томить на медленном огне до тех пор, пока половина жидкости не выкипит. Процедить, охладить до комнатной температуры и добавить мед с лимонным соком. Хранить сироп в закрытой емкости в холодильнике.
Принимать при кашле 3 раза в день:
- детям по ½ ч. л;
- взрослым по 1 ч. л.
ЭМ применяют при массаже для лечения нервных расстройств, пониженной концентрации, работоспособности и головных болей, а также для повышения потенции.
Его также добавляют в ванну для лечения:
- бактериальных и вирусных дерматитов;
- мокнущей экземы;
- угревой сыпи;
- фурункулезе.
При лечении женских болезней, простатите и воспалениях мочевых путей делают теплые сидячие ванны (3 капли ЭМ на 5 литров воды). Время процедуры: 5-10 минут.
Смесь эфирного масла тимьяна с растительным маслом (в соотношении 1:2) применяют при педикулезе, втирают в корни волос и держат под полиэтиленовой шапочкой 2—3 часа.
При воспалениях, ушибах и нарывах к месту повреждения прикладывают масляный компресс с 5 каплями эфирного масла тимьяна на 5 мл базы.
Возможен ли прием чабреца беременными женщинами?
Экстракт тимьяна содержит тимол, оказывающий цитотоксическое воздействие и стимулирующий тонус мышц матки. Беременным женщинам не стоит принимать средства на основе чабреца. В виде настоя, отвара и эфирного масла тимол наиболее концентрирован. Его прием противопоказан женщинам во время беременности.
Чай — наиболее безопасный вариант. Несколько листочков или цветков тимьяна не вызовут негативных реакций. Прием чая 1—2 раза в неделю с лимоном и медом успокоит нервную систему, повысит иммунитет и облегчит засыпание.
Медики не сходятся во мнениях о приеме чабречного чая беременными, поэтому лучше воздержаться, особенно во втором и третьем триместрах.
Народные рецепты с чабрецом
Клинические исследования подтвердили пользу чабреца, а в медицине рецепты с тимьяном известны с I века нашей эры. В трактате «О лекарственных растениях» древнегреческий военный врач и натуралист Педаний Диоскорид рекомендовал смесь чабреца с медом от кашля, при трудных родах и глистной инвазии.
В «Естественной истории» Плиния Старшего тимьян упоминается в двадцать восьми вариантах. Народная медицина также нашла ему применение.
Чабрец на вине:
- 100 г сушеной травы;
- 1 л сухого белого вина.
Измельчённое сырье залейте вином и настаивайте 30 дней, периодически помешивая. Перелейте настойку с травой в эмалированную кастрюльку и доведите до кипения, укутайте и настаивайте ещё 6 часов. Процедите. Принимайте по столовой ложке три раза в день. Такой настой упоминался в летописях XII века.
Для лечения туберкулеза чабрец применяют по такому рецепту:
- 1 ст. л. травы тимьяна;
- 2 ст. л. исландского мха;
- 3 стакана кипятка.
Вечером положите травы в термос и залейте кипятком. Утром процедите и пейте по 1 столовой ложке три раза в день перед едой.
Фармацевтические препараты
Экстракт тимьяна ползучего содержится не только в популярном сирупе от кашля Пертуссин.
- Бронхикум (сироп, пастилки);
- Бронхоплант (сироп);
- Туссамаг (сироп, капли);
- Доктор Тайсс Бронхосепт (капли);
- Стоматофит (экстракт для полоскания полости рта);
- Стоптуссин Фито (сироп);
- Эвкабал (сироп);
- Коделак Бронхо с чабрецом.
В настоящее время испытывают новые мази и суппозитории на основе чабреца для лечения заболеваний половой системы и гинекологических проблем, а также средств от стоматита и гингивита.
Тимьян входит в состав комплексных фитопрепаратов: Стопал (травяной сбор от алкоголизма), Успокоительный сбор №3, Фитогаленка (тонизирующий эликсир), Фитоиммунал (элексир) и Амрита (элексир).
Противопоказания и побочные эффекты
Препараты тимьяна не рекомендуется применять при:
- беременности;
- нарушении функции щитовидной железы;
- некоторых патологиях сердца;
- почечной недостаточности;
- гепатите.
Возможные нежелательные последствия встречаются крайне редко.
Передозировка препаратами чабреца обычно сопровождается дискомфортом и проявляется в виде…
- тошноту;
- диспепсические нарушения;
- повышение артериального давления;
- аллергические реакции.
Перед использованием чабреца как лекарственного растения проконсультируйтесь с врачом, точно следуя рекомендованным дозам и принимая во внимание противопоказания.
