Многие врачи не рассматривают ВСД как самостоятельное заболевание. Это хроническое расстройство взаимосвязи центральной нервной системы с вегетативной. Заболевание имеет множество симптомов, чаще всего проявляется у женщин. В статье подробно рассказывается о симптомах и лечении вегетососудистой дистонии у женщин.
Причины возникновения вегетососудистой дистонии у женщин.
Медицинские данные показывают: чаще всего вегетососудистой дистонией страдают женщины. В половине случаев болезнь обнаруживается в детстве, но возможны ситуации, когда диагноз ставится у взрослых из-за психосоциальных проблем или нарушений здоровья.
Чаще всего причины возникновения ВСД у женщин таковы:
- Наследственность играет важную роль, поскольку ВСД передаётся только по материнской линии. К этой категории относятся заболевания, возникающие во время беременности, родов, а также инфекции, полученные плодом в утробе матери.
- Сердечно-сосудистые нарушения запускают развитие вегето-сосудистой дистонии.
- Наследственные митохондриальные расстройства проявляются дефицитом питательных веществ в тканях и органах, передаваясь только от матери к потомству.
- Изменения гормонального фона у женщин в пубертате, во время беременности и менопаузы.
- Уникальные черты личности проявляются в устойчивости к стрессу, избыточной эмоциональности, нестабильности психики, высокой тревожности и частых перегрузках.
- Гиподинамия – фактор, способствующий развитию вегето-сосудистой дистонии. Снижение двигательной активности ослабляет иммунитет, делая женщину более уязвимой к инфекциям.
- Заболевания инфекционного характера, негативно влияющие на работу вегетативной нервной системы.
- Остеохондроз сдавливает нервные окончания, вызывая невропатические проявления.
- Повреждения, затрагивающие нервные окончания.
- Стресс — частый провокатор вегетососудистой дистонии.
- Аллергии.
- Наличие вредных привычек.
- Перемена климата.
Люди, живущие в больших городах, чаще сталкиваются с вегетососудистой дистонией из-за сложных социальных и климатических условий.
Признаки и симптомы заболевания
Вегетативная нервная система управляет работой всего организма и помогает ему адаптироваться к окружающей среде. Ей принадлежит регуляция артериального давления, температуры тела, мышечного тонуса и сердцебиения.
К симптомам ВСД относятся следующие состояния:
- паническая атака;
- головная боль;
- снижение либидо;
- бессонница;
- головокружение;
- нарушенное потоотделение;
- ощущение приливов;
- повышение, понижение температуры тела;
- нестабильное АД;
- учащенное сердцебиение;
- боль в грудине;
- недостаток воздуха;
- одышка;
- поносы;
- нарушенное мочеиспускание.
Симптомы различных видов ВСД могут сочетаться.
Классификация типов патологии
Виды вегетососудистой дистонии таковы:
- Гипертоническая болезнь с усиленным сокращением сосудов головного мозга. Характерными признаками являются запоры, расширенные зрачки, учащенное сердцебиение, повышение артериального давления и сужение кожи.
- Гипотонический вид противоположен гипертоническому и развивается при повышенной активности вегетативной нервной системы, которая регулирует работу органов пищеварения, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем. У больного наблюдаются поносы, пониженное артериальное давление, покраснение кожи.
- Характеризуется сменой симптомов, свойственных прошлым видам ВСД.
- Этот тип проявляется исключительно кардиальными симптомами.
- Пубертатный вид проявляется у подростков из-за гормональных изменений и психологической нестабильности. Дети испытывают повышенную раздражительность, чрезмерную потливость, учащенное сердцебиение, резкие перепады настроения, страх за жизнь и здоровье, а также беспричинную панику.
- Цефалогическая ВСД проявляется поражением мозговых сосудов, вследствие чего женщина испытывает частые пульсирующие головные боли различной интенсивности. Часто наблюдаются головокружения, сопровождающиеся тошнотой и рвотой.
- Ваготоническая патология головного мозга сопровождается симптомами, затрагивающими органы дыхания и пищеварения: тошнота, потеря аппетита, усиленное слюноотделение, метеоризм, нарушения сна, ожирение, отеки, снижение работоспособности.
Проявления ВСД многообразны, врач сталкивается с трудностями в определении первопричины этого нарушения баланса.
В некоторых случаях диагноз ВСД ставится при невозможности врача однозначно отнести симптомы к определённому заболеванию.
Опасность и проявления при беременности
Опасно проявление ВСД во время беременности.
- При гипотоническом течении беременность характеризуется быстрым снижением веса женщины, плод страдает от недостатка кислорода. Это может привести к рождению ребенка с низкой массой тела и ослабленным иммунитетом. Начальный этап заболевания представляет наибольшую опасность.
- Гипертоническая вегетососудистая дистония сопровождается повышенным давлением, поздним токсикозом, отеками, головными болями и паническими атаками. Заболевание может привести к маточному кровотечению, отслойке плаценты, повышению тонуса матки, выкидышу, а также преждевременным родам.
Смешанная вегетососудистая дистония представляет собой наибольшую угрозу для развития ребенка в будущем. Для предотвращения отрицательных последствий этого состояния женщине требуется регулярный медицинский осмотр и своевременное лечение.
Методики лечения традиционной медицины
Лечение вегетососудистой дистонии осуществляется различными препаратами в соответствии с типом заболевания.
Больным обычно назначают лекарства из следующих групп.
- Успокаивающие средства: настой валерианы, капли Зеленина, «Валидол», «Новопассит».
- сосудорасширяющие: «Панангин», «Аспаркам», «Винпоцетин»;
- антидепрессанты: «Коаксил», «Амитриптилин»;
- ноотропы: «Глицин», «Пантогам», «Пирацетам»;
- нормализующие кровообращение: «Кавинтон», «Оксибрал»;
- Для нормализации артериального давления применяются: «Метопролол», «Анаприлин» при повышении, настой родиолы розовой, «Мезатон» при понижении.
- общеукрепляющие: «Актовегин», «Анаприлин», «Рибоксин»;
- снотворные: «Золпидем», «Донормил».
Дозировку и продолжительность лечения назначает доктор, учитывая состояние пациента и тип вегетососудистой дистонии.
Народные средства при ВСД
При вегетососудистой дистонии к лекарствам из традиционной медицины применяют народные методы, чаще всего травяной сбор.
При вегетососудистой дистонии используют отвары и настои из следующих трав.
- корня пиона;
- мелиссы;
- чабреца;
- пустырника;
- женьшеня;
- боярышника.
Лечение травяными средствами желательно обсудить с врачом. Многие растения обладают сильным успокаивающим действием, которое может быть опасно при низком давлении. Травы также могут вызвать аллергическую реакцию.
Чтобы нормализовать давление, следует употреблять крапиву. Клюква и калина помогут избавиться от головной боли. Зеленый чай с медом полезен для иммунитета, а молодой картофель со шкуркой – для укрепления сердечных мышц.
Специализированный комплекс упражнений
С ВСД можно бороться, выполняя комплекс упражнений, разработанный специалистом. Нет единого комплекса для всех больных данным заболеванием, так как дистония проявляется по-разному. Тем не менее существуют общие советы, которые могут помочь людям с данной патологией.
- Занятия включают разминку, поэтапное повышение интенсивности и завершаются растяжкой.
- Важно разнообразить тренировки различными видами спорта.
- Не следует перетрудиться, важно прислушиваться к своему телу.
- Некоторые виды деятельности эффективнее выполнять на природе.
- Чтобы поднять настроение, можно послушать музыку из любимого плейлиста.
- запрещаются профессиональные, соревновательные занятия.
В кабинете ЛФК разработаны упражнения и там же их научат выполнять.
Для получения желаемого эффекта доктора советуют совмещать разные виды упражнений.
- Место для плавания, снимающее нагрузку с суставов, дарящее одновременно релаксацию и бодрящий эффект.
- Прогулки тренируют мускулатуру и скелетную систему.
- Аэробика придает энергию.
- велосипед улучшает кровообращение, настроение;
- Контрастный душ полезен для тонуса сосудов и укрепления иммунной системы.
Спорт с применением силы противопоказан людям с вегето-сосудистой дистонией.
Питание и режим при вегетососудистой дистонии.
При вегетососудистой дистонии для уменьшения проявлений заболевания показана диета, которая подбирается с учетом индивидуальных особенностей организма пациента. С помощью правильного питания регулируется артериальное давление, улучшается работа внутренних органов, устраняются расстройства пищеварения, лучше выделяется моча.
Правильное питание также укрепляет иммунитет, контролирует функционирование сосудов и сердца.
В случае приступа панической атаки полезно выпить воду с растворенным в ней сахаром.
При ВСД гипотонического типа улучшит состояние кофе, крепкий чай и молочные продукты. Гипертоникам будут полезны бобовые, крупы, кисломолочные продукты и зелень. Важно ограничить потребление чая, кофе и соленого. Для улучшения работы сердца рекомендуется большое употребление бананов, орехов, изюма и меда. При нарушенном пищеварении необходимо отказаться от соленых, острых, жирных и жареных блюд.
В случае ВСД особое значение имеет здоровый образ жизни, регулярный распорядок дня, своевременный отдых и активность. Необходимо исключить вредные привычки. Употребление алкоголя важно сократить. Ежедневные прогулки, массаж, контрастный душ и умеренные физические нагрузки способствуют улучшению состояния больного.
Какая существует профилактика
Профилактические мероприятия снизят количество проявлений симптомов вегето-сосудистой дистонии, стабилизируют работу нервной системы, уменьшат внушительность.
Предотвращение данного заболевания включает в себя:
- полный отказ от курения, алкоголя;
- правильное питание;
- посильную физическую нагрузку;
- активный образ жизни;
- овладение методикой расслабления;
- массаж;
- контрастный душ;
- Применяя методы исцеления, передаваемые из поколения в поколение.
При выявлении вегето-сосудистой дистонии требуется систематический прием врача и выполнение всех его советов.
ВСД – группа признаков, значительно ухудшающих здоровье. С помощью врача и при соблюдении здорового стиля жизни возможно улучшить состояние и минимизировать проявления симптомов.
