В мечтах каждой пары – дети. Похоже, достаточно просто прекратить пользоваться контрацептивами и активно заниматься любовью. Но женский организм устроен так, что зачатие возможно только в определенные дни и при соответствующих условиях. Тем, кто желает забеременеть с первого раза, будут интересны советы, как это сделать.
Можно ли забеременеть с первого раза?
Многие пары переживают, если беременность не наступила в запланированное время. Не стоит беспокоиться и искать причину в здоровье партнёра: иногда здоровые сперматозоиды могут не оплодотворить яйцеклетку.
Согласно статистике, гинекологи утверждают, что зачатие ребенка с первого раза удаётся лишь в 10% случаев. Беременность может наступить через полгода или даже год после планирования – это норма. Для повышения шансов забеременеть нужно точно определить период овуляции.
Если во время половых контактов два-три раза в неделю в течение года беременность не наступает при отсутствии у партнеров явных заболеваний, требуется помощь специалиста. Современная медицина может решить эту проблему с помощью внутриматочной инсеминации, ЭКО и других методов.
7 секретов, как забеременеть на 100%
Для повышения шансов зачатия стоит учитывать важные моменты. Начать рекомендуется с посещения врача для проверки супругов на бесплодие и расчета оптимального цикла зачатия, а также выполнение последующих советов.
Наблюдение у врача-гинеколога
Здоровье женщины оказывает существенное влияние на возможность зачатия. Регулярные посещения гинеколога важны даже для пар, не планирующих беременность в скором времени.
Для повышения вероятности 100% зачатия необходим полный медицинский осмотр, который выявит возможные трудности или подтвердит хорошее здоровье для последующего наблюдения беременности специалистом. Такое обследование следует пройти вместе родителям, которые серьезно относятся к зачатию и вынашиванию ребенка.
Контроль цикла и овуляции
Зачатие происходит во время овуляции — с момента, когда яичник выделяет готовое к оплодотворению яйцо. Это случается примерно посередине менструального цикла (если он длится 28 дней, то наиболее благоприятными для зачатия считаются 14-е сутки после окончания месячных). Сперматозоид может находиться в матке около трех дней и ожидать яйцеклетку.
Другие способы определения подходящей даты тоже есть.
- Базальная температура во время менструального цикла обычно ниже 36,9°С. Перед овуляцией она снижается на несколько градусов, а после выхода созревшей яйцеклетки повышается выше 37°С.
- Во время овуляции или за день до нее влагалищные выделения разжижаются, становятся тягучими и плотными. Возможно возникновение боли внизу живота. Это поможет сперматозоидам добраться до яйцеклетки. Шанс забеременеть в этот момент составляет 50%.
- УЗИ является самым точным методом определения овуляции. Процедура выполняется на седьмой день после окончания менструации с помощью введения вагинального датчика для визуализации формирования и разрыва фолликула.
- В аптеке доступен тест для определения овуляции.
Чтобы получить наилучший результат, нужно точно определить день овуляции. При стабильной длительности менструального цикла установить нужный день не составит труда.
Проверка обоих супругов на бесплодие
Изучение бесплодия проводится двумя способами: постепенным исключением факторов или одновременной проверкой всех причин. В тридцати процентах случаев проблемы выявляются как у женщин, так и у мужчин.
Обследование проводится следующими способами:
- наблюдение проходимости труб;
- гистероскопия;
- определение ректальной температуры;
- лапароскопия;
- гормональные исследования;
- фолликулогенез;
- посткоитальный тест;
- УЗИ;
- MAR-тест, спермограмма;
- анализы на ЗППП.
Два последних пункта выполняют оба супруга, остальные – только женщина. Обследование рекомендовано парам, которые безуспешно пытаются зачать в течение года. При поэтапном методе сначала обследуют мужчину, так как это проще, а затем женщину.
Регулярные половые акты
Зачатие возможно быстро, даже с первого раза, если заниматься сексом с любимым человеком регулярно. В период овуляции это рекомендуется делать ежедневно или через день, но не чаще одного раза в сутки. Повторное семяизвержение замедляет скорость сперматозоидов, что может помешать зачатию.
Чтобы повысить шансы на беременность, начало интимной близости должно приходиться на период овуляции.
Выбор позы для зачатия
Некоторые особенности строения матки, такие как искривление влево или вправо, а также неправильное положение, называемое загибом, могут стать причиной бесплодия. В таких случаях правильная поза может способствовать зачатию.
Позы для полового акта:
- Согласно направлению загиба, интимные отношения проводятся с соответствующей стороны. В лежачем положении рекомендуется положить под ягодицы подушку и согнуть нижние конечности, прижимая их к животу.
- Поза для глубокого контакта.
Другие теории выбора позы для зачатия неточны, так как оплодотворение может произойти независимо от дня соития.
Не встаем с кровати сразу
Некоторые женщины говорят, что после полового контакта без презервативов можно сделать следующее: подвигаться к стене, прислониться к ней прямыми ногами, немного подняв таз.
Врачи-гинекологи советуют после полового акта оставаться лежа в течение 15-20 минут, а затем принимать душ. Так наиболее подвижные сперматозоиды не покинут влагалище вместе со спермой.
Сбалансированное питание и образ жизни, благоприятствующий здоровью.
Правильное питание способствует быстрому наступлению беременности.
Меню должно включать следующие продукты для мужчин и женщин.
- овощи и фрукты;
- растительные жиры;
- кисломолочные продукты;
- мясо (полуфабрикаты исключить);
- крупы, бобовые культуры;
- орехи.
Эти продукты способствуют восстановлению работы органов ЖКТ и нормализации состояния. Необходимо также помнить о воде: за день нужно выпивать от 1,5 до 2 литров жидкости.
Петрушка, укроп и сельдерей положительно влияют на репродукцию. За три месяца до предполагаемой беременности рекомендуется употреблять витамины, в том числе фолиевую кислоту. Для улучшения качества спермы можно принимать препараты СпермАктив или Спермактин, но только по назначению врача.
Рекомендуется вести здоровый образ жизни, занимаясь в спортзале не более 30 минут легкими нагрузками. Избегайте длительных прогулок или пробежек, так как это может негативно повлиять на овуляцию. Откажитесь от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.
Традиционные советы и знаки о том, как забеременеть.
Народные методы предлагают множество рецептов для того, чтобы забеременеть, но это возможно лишь при здоровье обоих партнеров.
Эффективные средства для зачатия:
- Красная щетка эффективно помогает при женских заболеваниях, омолаживает организм и способствует наступлению беременности. Для приготовления отвара требуется столовая ложка измельченного корня. Состав заливают кипятком и выдерживают на водяной бане 15 минут. Затем отвар настаивается час, процеживается. Принимают по столовой ложке три раза в день в течение месяца. После этого делают перерыв на две недели, и курс повторяется.
- Для приготовления отвара шалфея одну столовую ложку измельченных сухих стеблей залить дюжиной стаканов горячей воды. Через полтора часа настаивать, после чего процедить. Принимать по одной столовой ложке два раза в день в течение 20-30 дней. Во время менструации отваром не рекомендуется пользоваться.
- Настой из мать-и-мачехи регулирует работу репродуктивной системы женщины и благотворно влияет на общее самочувствие. Четыре столовые ложки мелко нарезанного растения заливают литром кипящей воды и настаивают час (лучше всего в термосе). Принимать отвар следует как чай, добавив ложку меда.
- Для лечения бесплодия у мужчин применяют подорожник. Столовую ложку семян смешать с двумястами миллилитрами кипятка и настоять на водяной бане не менее десяти минут. Затем настаивать в затемненном месте один час и принимать по две столовые ложки два раза в день до еды.
Многие женщины, мечтающие о материнстве, обращают внимание на различные приметы.
- Существует поверье: если сфотографироваться с беременной женщиной, то можно забеременеть. Можно также узнать пол ребенка и сфотографироваться с той женщиной, чью малышку или мальчика хочется родить.
- Прежде чем задуматься о ребенке, можно увлечься рукоделием, например, вышивкой. Вышивайте малышей, ангелочков, детские игрушки.
- Обладателю желания на ребенка стоит преподнести возлюбленной украшение с жемчугом — этот камешек способствует появлению малыша.
Зачатие ребенка в короткие сроки – это кропотливый процесс, требующий подготовки обоих родителей. Только при правильно посчитанных фертильных днях и других важных условиях возможно забеременеть с первого раза.
