Мелисса: целебные свойства и противопоказания

Лекарственное растение подобно мяте по воздействию. Все знают приятный лимонный запах мелиссы, который успокаивает и уменьшает раздражение. Какими ещё лечебными свойствами и противопоказаниями обладает мелисса?

Мелисса: полезные и лечебные свойства

Лимонная мята, или мелисса, обладает множеством полезных свойств благодаря большому количеству витаминов, эфирных масел, микроэлементов и питательных веществ.

Растение благотворно воздействует на весь организм.

• Смягчает, регулирует сон и уменьшает вероятность возникновения неврозов.
• Улучшает эмоциональное состояние, снижает чувствительность к стрессу и противодействует проявлениям депрессии.
• снижает повышенное артериальное давление;
• Помогает уменьшить головную боль при мигренях и ревматизме.
• активизирует работу головного мозга;
• Прекращает спазмы печени и кишечника.
• восстанавливает нормальный сердечный ритм;
• Способствует здоровью иммунной системы и защите от вирусов.
• Повышает потливость, помогает удалить вредные вещества.
• нормализует пищеварение, улучшает аппетит;
• устраняет воспаления;
• заживляет раны (эрозии, язвы);
• снимает судороги;
• Обладает противомикробным действием при воспалениях полости рта и стоматитах.
• выводит камни из почек, печени;
• Снимает аллергические высыпания на коже (крапивница, экзема, фурункулы).
• Регулирует гормональный фон женщины при ПМС, менопаузе, беременности и после родов.

Мелисса отличается от других лекарственных трав малым количеством побочных эффектов даже при превышении дозы.

Благодаря своей безопасности и полезным качествам лимонка применяется как в лечении, так и для предупреждения различных болезней.

Рецепты народной медицины с мелиссой

Традиционные врачи пользуются испытанными методами лечения с использованием лечебных свойств мелиссы.

Эффективные рецепты народной медицины:

1. Настойка от колик и спазмов: полстакана сухой мелиссы залить кипятком (500 мл), настоять 1-2 часа. Употреблять по 150 г трижды в день за час до еды на протяжении недели.
2. Измельченные листья травы (8 ч. л.) залить горячей водой (0,5 л) и настоять в термосе 5–6 часов. Принимать по 1/2 стакана три раза в день за 30 минут до еды.
3. Для уменьшения вздутия живота заварите свежие или сухие листья (100 г) в кипящей воде (1 л). Доведите до кипения и варите 5-7 минут. Процедите. Принимайте по 0,5 стакана отвара три раза в день после еды.
4. Настойка для поддержания ритма сердца. Два столовые ложки сырья залейте пятьюстами миллилитрами кипятка. Выдержите один — два часа, процедите. Употребляйте по половине стакана трижды в день.
5. Сироп для нормализации сна. Измельчённые листья мелиссы (150 г) залить холодной водой (0,5 л). Варить на медленном огне до уменьшения объёма жидкости вдвое. Процедить, дать остыть. Добавить мёд (1 ч. л.). Принимать по 1 столовой ложке перед сном. Хранить сироп в холодильнике не более трёх недель. Эффект наступает быстро, а аромат средства успокаивает и поднимает настроение.
6. Для полоскания горла: лимонку с мятью (8 ч. л.) залить кипятком (400 г), настоять под крышкой 45 минут, остудить. Полоскать горло 3–4 раза в день.
7. Для избавления от перхоти листья мелиссы (4 столовые ложки) нужно проварить 8-10 минут в литре воды. Полученный отвар процедить и охладить. Им полоскать волосы после мытья.
8. Для укрепления иммунитета залить эфирное масло растения (20 мл) спиртом или водкой (200 мл). Выдержать две недели в тёмном месте. Принимать по одной чайной ложке два раза в день после еды. Такая настойка как компресс помогает избавиться от боли в суставах.
9. Отваром из листьев мелиссы можно избавиться от болезней кожи. Для приготовления настоя листья мелиссы (25 г) заливают кипятком (1 л), настаивают час. Марлю смачивают настоем и прикладывают к пораженному участку на 1 – 2 часа. Повторяют процедуру 3 – 4 раза в день.
   
   Перед применением народных рецептов с мелиссой обратитесь к специалисту.

Применение в косметологии

Лимонную мяту применяют в косметике из-за её положительного воздействия на волосы, кожу лица и тело.

• делает дерму упругой;
• питает волосы и кожу;
• предотвращает облысение;
• снимает воспаление, шелушение;
• избавляет от сыпи, угрей;
• придаёт блеск волосам;
• омолаживает кожу.

Рецепты красоты с мелиссой.

1. Маска из измельчённых листьев (2 ст. л.), мёда (1 ст. л.), сока алоэ (1 ч. л.) и лимонного сока (2 капли) питает кожу и осветляет её. Смешать ингредиенты, нанести на лицо, избегая области вокруг глаз и губ. Через 25 минут смыть теплой водой, затем прополоскать холодной.
2. Крем с мелиссой (50 г) и сливочным маслом (10 г) увлажняет кожу лица, шеи и рук, избавляет от шелушений и защищает от ветра и холода. Смесь нагреть на водяной бане 10 минут, остудить, добавить мед (1 ч. л.).
3. Компресс с соком мелиссы помогает избавиться и от тёмных кругов, и от отёков под глазами. Для его приготовления смочите мякиш хлеба или ватный тампон в соке мелиссы (10 г) и приложите к векам на 15 – 20 минут.
4. Маска из мелиссы (10 г) и сырого яичного желтка укрепляет волосы, придает им блеск и способствует росту. Смешать компоненты, втереть в корни волос. Накрыть целлофаном, затем полотенцем на час. Смыть теплой водой. Применять раз в неделю.

Эфирное масло лимонной мяты обогащает полезными свойствами кремы, шампуни, бальзамы и тоники. В расслабляющую аромаванну добавьте несколько капель масла мелиссы.

Травяной чай с мелиссой — польза и вред

Напиток из лимонной мяты имеет приятный вкус и полезен для здоровья.

Чай из мелиссы полезен для здоровья.

• успокаивает при неврозах;
• убирает депрессию;
• нормализует сон;
• улучшает аппетит;
• борется с симптомами простуды;
• Снижает мышечное напряжение и спазмы.
• повышает лактацию;
• препятствует позывам к рвоте (у беременных);
• способствует снижению веса;
• эффективно утоляет жажду.

Пить чай можно холодным и горячим.

Люди с низким кровяным давлением должны ограничить потребление этого напитка.

Полезные и лечебные свойства для детей

Полезны ли свойства мелиссы для детей?

Специалисты по-разному оценивают вопрос о возможности употребления чая, отвара или настоя на основе мелиссы малыми детьми.

1. Некоторые считают безопасным вводить лимонную мяту в рацион с четырех месяцев из-за нетоксичности растения и отсутствия особых ограничений.
2. По мнению многих медиков, опираясь на советы Всемирной Организации Здравоохранения, до шести месяцев малыш не должен пить ничего, кроме грудного молока.
3. Некоторые специалисты советуют добавлять мелиссу в пищу детей с трех лет.

Лимонная трава развивает усидчивость у ребёнка, успокаивает его и способствует нормальному засыпанию. Чай с мелиссой рекомендуется принимать перед сном. Несмотря на полезные свойства, решение о приеме мелиссового чая должно приниматься после консультации с педиатром.

Противопоказания и возможный вред

В каких случаях медики не рекомендуют применять препараты с экстрактом лимона?

Противопоказаниями являются:

• индивидуальная непереносимость;
• аллергические реакции (зуд, сыпь, слезоточивость);
• эпилепсия;
• гипотония;
• беременность во 2 триместре;
• Проблемы с функционированием нервной системы.
• язва желудка в стадии обострения;
• печёночная недостаточность.

Из-за успокаивающего эффекта травы чаи или отвары на ее основе не рекомендуется употреблять перед вождением или выполнением задач с техническими устройствами.

Чай из лимонной мяты мужчинам стоит потреблять с осторожностью, так как в большом количестве он может снижать потенцию.

В остальных ситуациях мелисса в виде чая, отвара или других форм дарует здоровью организма и душевному спокойствию благополучие.