Недостаток эстрогенов: симптомы

Женскую репродуктивную функцию регулируют гормоны, называемые эстрогенами. Их также производят в небольших количествах яички мужчин, а также печень и надпочечники представителей обоих полов. Недостаток или избыток этих гормонов может привести к проблемам со здоровьем. В данном материале речь пойдет о симптомах недостатка женских гормонов эстрогенов.

Норма эстрогена у женщин

Во время репродуктивной фазы у женщин уровень гормонов наивысший, придавая им красоту и женственность. Появление менопаузы приводит к прекращению продукции гормонов яичниками, но выработка продолжается надпочечниками и жировой тканью.

Тестостерон, подобный по химическому составу эстрогену, является гормоном мужественности и часто трансформируется в него. Внешний вид мужчины или женщины зависит не от самих гормонов, а от их соотношения. Накопление у мужчин эстрогена приводит к появлению женских черт внешности.

В жировой ткани вырабатывается прогестерон, который затем используется для синтеза эстрогена. Уровень последнего начинает расти с семи лет.

Существует 3 вида женских гормонов:

• Эстрон (Е1) отвечает за работоспособность матки и рост ее эндометрия.
• Эстрадиол (Е2) управляет множеством процессов в женском организме.
• Эстрол (E3) участвует в расширении матки при наступлении беременности.

Уровень эстрогена изменяется на протяжении менструального цикла: в начале его мало, но по мере развития фолликула количество гормона растёт. Максимальная концентрация отмечается при выходе яйцеклетки из фолликула, а затем постепенно снижается.

Нормы двух видов гормонов:

• Уровень эстрона в крови в первой фазе составляет от 5 до 9 нг/л, во второй фазе — от 3 до 25 нг/л, а у беременных женщин — от 1500 до 3000 нг/л.
• эстрадиола, соответственно, от 15 до 60, от 27 до 246 и от 17000 до 18000 нг/л.

Это средние показатели, которые в других источниках могут отличаться единицами измерения (например, пг/мл). Во время овуляции нормальным считается уровень от 5 до 30 нг/л. Гормональный дисбаланс в организме женщины наступает после 40 лет.

Причины низкого уровня эстрогена у женщин.

Женщины часто сталкиваются с недостатком эстрогена из-за нарушений гормонального баланса или вследствие наследственных и прочих причин.

• патологии гипофиза;
• Быстрое увеличение или уменьшение веса.
• Вредные зависимости от спиртного, наркотиков или табака.
• присутствие опухолей (гормонально зависимых);
• прием препаратов-антидепрессантов или ноотропных средств;
• болезни щитовидки;
• Приём гормональных средств без согласования с доктором.
• Недостаток продуктов, богатых железом и холестерином, в меню.

Снижение уровня эстрогена в крови считается естественным лишь во время менопаузы. Недостаток женского гормона после удаления яичников и матки с придатками вызывает сильные расстройства.

К такому итогу могут привести недостаток физической активности и избыточные нагрузки. Эффект особенно заметен, когда женщина при занятиях спортом использует дополнительное тестостероновую поддержку для роста мышечной массы.

Гормональные проблемы могут возникнуть как на вегетарианской диете, где отсутствуют животные жиры и белки, так и при анорексии.

Внешние и внутренние симптомы

На дефицит эстрогена у женщины указывает:

• скачкам артериального давления;
• быстрой утомляемости и постоянной слабости;
• ускоренному старению кожи;
• потере упругости груди.

Тело женщины теряет стройность и привлекательность из-за накопления жира на талии и внутренних органах. Уменьшение уровня женских половых гормонов часто сопровождается дисбактериозом, вызванным нарушением работы пищеварения.

Самостоятельный выбор лекарств для регулирования гормонов чреват неприятными последствиями.

Снижение уровня эстрогена в организме женщины может вызвать потерю кальция, что сделает кости, ногти и волосы более ломкими, а кожу шелушащейся.
Также возможно появление новых родинок и папиллом.

Внутренние проблемы, возникающие из-за снижения уровня эстрогенов в крови, включают в себя…

• хроническими – остеопороз, атеросклероз и недуги ССС;
• К эндокринным проблемам относят повышенное потоотделение, бессонницу, снижение когнитивных способностей, раздражительность и перепады настроения.
• Половое влечение отсутствует, имеется уретральный синдром или атрофия половых органов.

Здоровая женщина с нормальным уровнем гормонов испытывает мало проблем со здоровьем, сохраняет спокойствие и уравновешенность, обладает прекрасной кожей, быстро выздоравливает после болезней и не подвержена депрессиям.

Гипоэстрогения у беременных

Беременность наступает и развивается при условии достаточного количества вырабатываемых половых гормонов.

При снижении вероятны отдельные патологии, требующие незамедлительной помощи специалистов.

• отслоение плаценты или угроза выкидыша;
• Врожденные генетические нарушения у ребенка во время беременности матери, такие как синдром Дауна.
• развитие недугов ССС и ЦНС у плода;
• кровотечения (маточные).

Недостаток эстрогенов на поздних сроках беременности может привести к перенашиванию и трудным родам. Для восстановления гормонального баланса полезно употреблять продукты, содержащие эстроген, а также, возможно, принимать заместительную гормональную терапию по назначению врача.

Диагностика

Определить дефицит женских гормонов можно путем измерения базальной температуры в течение 11-14 дней. Температура не должна быть выше 37 градусов. Перепады в обеих фазах менструального цикла должны находиться в пределах от 0,2 до 0,3 градусов.

Для выявления уровня эстрогена в крови можно сдать анализ крови. Помимо этого, врач может порекомендовать выполнить биопсию эндометрия и ультразвуковое исследование для оценки размера фолликула и толщины эндометрия.

Как повысить уровень эстрогенов

Для повышения уровня эстрогена можно использовать лекарственные препараты или народные средства. При своевременном и правильном применении таких средств можно защититься от негативных последствий дефицита гормонов, но назначать их должен только врач – самолечение в этом случае категорически недопустимо!

Медикаментозная терапия

1. При необходимости совместно с гормональными или оральными контрацептивами могут назначать токоферол, или витамин Е.
2. Препарат «Премарин» с содержащимися в нём лошадиными гормонами хорошо помогает повысить уровень эстрогена.
3. Препарат «Прогинова» – гормонная субстанция. Содержит множество синтетических аналогов эстрогена, действие которых направлено на борьбу с остеопорозом, который развивается при нарушении гормонального баланса у женщин.
4. Внутри «Гемафемина» содержатся натуральные компоненты. Действующим элементом является пантогематоген, полученный из крови самцов марала. Также в его составе присутствует витамин Е.

Народные методы

Несмотря на кажущуюся безопасность, средства народной медицины требуют консультации врача с полным пакетом анализов.

С пятнадцатого дня менструального цикла можно принимать отвары и настои из трав.

1. Залейте триста миллилитров кипятка сухими листьями малины, настаивайте в течение часа, затем пейте понемногу в течение дня.
2. Залейте водой, кипящей до предела, семена манжетки и подорожника, взяв их в одинаковом количестве, и оставьте на время для настояния. Пейте приготовленный напиток за полчаса до еды три раза в сутки.
3. Для повышения уровня эстрогена полезно принимать смесь из листьев малины и дикого ямса, приготовленную на водяной бане в течение часа. Принимать средство следует за 30 минут до еды по одной столовой ложке.
4. Измельчённые плоды прутняка, настоенные в кипятке, также обладают подобным действием. Такое средство принимают небольшими дозами в течение дня.

Продукты с эстрогеном в составе

Для выравнивания уровня эстрогена можно употреблять продукты, богатые этими гормонами.

К таким можно отнести:

• бобовые и соевые;
• все продукты животного происхождения;
• томаты;
• капусту;
• морковь;
• красный виноград;
• баклажаны.

Чрезмерное употребление может привести к тому, что уровень превысит допустимые пределы, что негативно скажется на самочувствии и здоровье. Поэтому регулирование и назначение допустимой нормы ежедневного приема продуктов желательно доверить лечащему врачу. Здоровья вам и вашим близким!