Лавр благородный являлся ценной субтропической сельскохозяйственной и лечебной культурой ещё в Древнем Риме более двух тысяч лет назад, а в Древней Греции его считали священным деревом. Эллины возлагали лавровые венки на головы победителей Олимпийских игр. В кулинарии лавр ценится за эфирные масла, содержащиеся в его вытянутых листьях, которые с давних времён используют как приправу и консервант. Но мало кто знает о возможности использовать эту пряность в медицинских целях. Лечебные свойства лаврового листа и противопоказания – тема сегодняшнего разговора.
Лист лавра: польза для здоровья.
Лавровый лист полезен человеку благодаря эфирным маслам, микроэлементам и витаминам, содержащимся в нём в высоких концентрациях. Отвар из него применяется в народной медицине для оздоровления кожи и волос, снижения симптомов ОРВИ, борьбы с бессонницей, укрепления нервной системы, понижения уровня сахара в крови и решения многих других проблем организма.
Важно помнить, что каждый рецепт из статьи не является волшебным средством.
При каких заболеваниях помогает?
Лавровый лист применяется для лечения или облегчения проявлений некоторых болезней.
О некоторых вещах лучше не тратить время.
- Очистка организма возможна разными способами, исключая лавровый лист.
- Лечение рака требует исключительно медицинской помощи. Народные средства не излечивают болезнь, но могут при определенных обстоятельствах облегчить её проявление.
- Лечение настойками, отварами и маслами лаврового листа неэффективно по сравнению с медицинскими препаратами.
Применение в народной медицине
Лавровый лист обладает меньшим воздействием, чем лекарства, но его можно использовать в качестве дополнительного средства к терапии. Применяют его и перорально, и наружно.
Отвары и настои из лаврового листа
Отвар лаврового листа готовят только из сырья высокого качества. Листья должны быть умеренно-зелёного цвета, равномерно окрашенными без бурых пятен. Повреждение структуры листьев свидетельствует о ненадлежащих условиях хранения или о болезнях дерева, с которого их собрали.
Важно оценить аромат и вкус листьев лавра. Листья без горечи и запаха не подходят для заваривания.
При многих болезнях используют обычный способ приготовления отвара: 20-25 листьев заливают двумя стаканами кипятка и настаивают 5-7 минут.
Настой лаврушки
Лавровое сырье можно применять для лечения и в виде настоя, который обладает таким же уровнем эффективности, как и отвары.
После заваривания листья настаиваются до остывания. Затем его употребляют или помещают в прохладное место для дальнейшего настаивания.
Настой шалфея используют при лечении некоторых хронических болезней.
- Настой помогает уменьшить боль в суставах. При таких ощущениях его пьют дважды в сутки по одной столовой ложке. Курс лечения длится до трех дней, превышать его не следует.
- При боли в мышцах и растяжениях связок немного настоя смешивают с касторовым маслом и прикладывают как компресс к поражённому месту. Компресс покрывают полиэтиленовой плёнкой, чтобы снизить испарение.
- Людям с сахарным диабетом второй степени можно принимать слабый раствор настойки лаврового листа для нормализации уровня глюкозы в крови. Готовый отвар разбавляют водой в 7-8 раз и пьют по полстакана ежедневно.
- При избытке газов готовят настой: пять грамм измельчённого листа заливают двумястами-двумястами пятидесятью миллилитрами воды (одним стаканом). Этого достаточно для однократного употребления, но чаще необходимого не бывает.
Об использовании этого средства при нарушениях менструального цикла – задержке месячных – ведутся много споров. Предпочтители народной медицины советуют заваривать три листа в стакане воды и выпивать один раз. Это, по их мнению, должно вызвать начало менструации. Возможность применения такого средства может зависеть от индивидуальных особенностей организма, поэтому лучше проконсультироваться с гинекологом.
Лавровое масло – применение
Благодаря наличию витаминов и минералов масло веками применяют для лечения различных болезней, так как оно обладает антисептическими свойствами.
Оно отлично справляется:
- с некоторыми видами дерматитов;
- болезнями уха;
- простудой;
- аллергическими реакциями;
- ушибами и травмами связок;
- грибковыми поражениями.
Тридцать граммов измельчённого лаврового листа залить стаканом растительного масла, разогретого до 60-80 градусов. После остывания перемещать в прохладное место на три недели. Процедить и хранить в холодильнике для последующего использования при необходимости.
Лавровое масло полезно для решения ряда проблем.
- При бессоннице в кипяченую воду добавляют масло, ставят у кровати и дышат ароматным паром.
- При нарушениях сна применяют свечи с маслом, которое заливается в емкость и испаряется от пламени.
- Головная боль уменьшается при выполнении массажа висков плавными, легкими и медленными движениями с применением лаврового масла.
- При кожных болезнях в крема, лосьоны, ванны и маски добавляют 2-3 капли масла.
- Лечение язвы желудка при пониженной кислотности возможно путем добавления нескольких капель лаврового масла в чай из тысячелистника.
- При стоматите используют для полоскания рта раствор лаврового масла, зачастую смешивая его с другими средствами.
- При появлении первых признаков простуды полезно делать ингаляции с горячей водой и 2-3 каплями масла. Процедура длится от 3 до 10 минут, выполняется не более одного раза в сутки.
Ванны с лавровым листом
При псориазе, экземе и некоторых других заболеваниях кожи ванны с добавлением отвара лавра могут быть дополнительным средством. Вещества в нём уменьшают раздражение кожных покровов. Даже без медицинских показаний эти ванны могут успокаивать нервную систему, снимать напряжение и улучшать настроение.
В воде, нагретой до кипения в кастрюле, заваривают тридцать лавровых листов. Три-пять минут спустя листья извлекают и полученный настой выливают в ванну. Эффект наступает уже через двадцать минут купания.
Как использовать лавровый лист для похудения?
Популярность вопроса о снижении веса очевидна, поэтому неудивительно, что даже лавровый лист находят применение в этой сфере.
Лавровый лист помогает избавиться от избытка воды в жировой прослойке, что у полных людей может приводить к накоплению от 3 до 4 килограммов лишнего веса.
Эффективен он лишь при условии сбалансированного питания и физических тренировок.
Для приготовления отвара для похудения берут три лавровых листа, кладут их в кипящую воду (примерно 1,5-2 стакана) и варят пять минут. Затем настаивают до остывания. Принимают по одной столовой ложке три раза в день за полчаса до еды.
Лавровый лист в косметологии
Отвар из лаврового листа богат антисептическими веществами, благодаря чему помогает избавиться от угрей и прыщей, омолодить кожу и поспособствовать здоровью волос.
Отваром лаврового листа можно протирать кожу лица. Для этого заваривают 20-25 листов в 500 мл воды и держат на огне 5 минут после закипания. Такой лосьоном протирают кожу дважды в день.
Для мытья волос используют отвар, приготовленный из 30 граммов листьев на один литр воды. Такой отвар помогает избавиться от некоторых видов перхоти.
Противопоказания к применению
Люди могут испытывать аллергию на составляющие листа, поэтому если есть опасения, советуем обратиться к специалисту.
Перед началом лечения лавровым листом при болезнях органов пищеварения, печени и почек консультация у врачей крайне важна.
При гипертонии, прединфарктном и постинфарктном состояниях лавровый лист недопустим.
Важно отметить, что приём настоев лаврового листа внутрь может повысить риск запоров из-за вяжущего эффекта веществ, содержащихся в них. Это провоцирует нарушение работы кишечника. Чтобы нейтрализовать этот побочный эффект, рекомендуется принимать больше грубой волокнистой пищи и пить много жидкости в течение дня.
Безопасно ли использовать лавровый лист во время беременности?
Использование лаврового листа в лечебных целях имеет ограничения, которые относятся и к периоду беременности. Настойки лаврового листа противопоказаны беременным женщинам, кормящим матерей и находящимся в менопаузе.
Несмотря на интенсивное развитие фармацевтики, лавровый лист сохраняет свою актуальность как эффективный дополнительный метод лечения различных заболеваний. Это доступный природный источник полезных веществ, эфирных масел и витаминов. Разумное использование лаврового листа приносит пользу не только больным, но и здоровым людям для улучшения самочувствия, укрепления сна и релаксации. Лавр благородный – замечательный дар природы.
