Полезные свойства имбиря: что нужно знать о целебном корне

Рогатый корень известен своим давним использованием в народной медицине. Каковы полезные свойства имбиря, как применяется это растение в медицине и косметологии, какие существуют противопоказания и возможный вред?

Полезные и лечебные свойства имбиря

Имбирь можно найти в виде сырого корня, сухого порошка или маринованной приправы. Он широко применяется как профилактическое и лечебное средство. Кроме того, имбирь используют для снижения веса, в кулинарии и в косметических целях.

Это интересно: чай с имбирем

Корень содержит множество полезных витаминов, благодаря чему обладает широким спектром лечебных свойств:

• останавливает воспалительные процессы;
• оказывает обезболивающее действие;
• помогает снизить температуру при гриппе и простуде.
• устраняет признаки депрессии;
• омолаживает организм;
• укрепляет иммунитет;
• нормализует пищеварение;
• ускоряет обмен веществ;
• выводит токсины;
• укрепляет сосуды;
• снижает уровень холестерина;
• способствует повышению активности мозга, оказывает тонизирующее действие и улучшает память.
• нормализует гормональный фон;
• борется с паразитами;
• нейтрализует действие ядов;
• препятствует развитию раковых новообразований;
• обеззараживает полость рта, освежает дыхание.

Использование специй в процессе приготовления пищи может положительно сказаться на здоровье.

Чем полезен имбирь для женщин

Для повышения иммунитета, поддержания красоты и замедления старения врачи советуют употреблять корень барышни.

Имбирь обладает рядом полезных свойств, оказывающих положительное воздействие на женское здоровье.

• снимает боль во время менструаций;
• лечит бесплодие;
• помогает уменьшить проявления климактерического синдрома, такие как головная боль и повышенная нервная возбудимость.
• устраняет запоры;
• используется для лечения образований в матке и других органах женской репродуктивной системы.
• снимает воспаления;
• усиливает половое влечение;
• способствует похудению;
• улучшает состояние кожи, волос.

Имбирь обеспечивает женщину всеми необходимыми витаминами и минералами, важными для поддержания здоровья.

Польза для мужчин

Перевод названия целебного корня с китайского языка указывает на его связь с понятием «мужество».

Она оказывает заметное воздействие, прежде всего, на мужчин.

• улучшает потенцию;
• препятствует развитию простатита;
• нормализует мышечный тонус;
• повышает физическую и умственную активность.

Имбирь способствует укреплению мужского здоровья, повышает силу и дарит ощущение уверенности.

Лечение заболеваний при помощи имбиря

Растительные препараты, содержащие корень рогатого корня, помогают предотвратить возникновение различных заболеваний. В состав действенных лекарственных средств входит имбирь.

Белый корень используют для лечения:

• отравлений;
• расстройства пищеварения, такие как диарея и отрыжка;
• патологий печени;
• почечных, жёлчных колик;
• сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероз, гипертония);
• болезней горла (ангина);
• заболеваний, связанных с простудой (кашель, воспаление).
• астмы, аллергического бронхита;
• заболевания суставов, такие как артрит, остеохондроз и ревматизм;
• простатита;
• геморроя;
• сахарного диабета;
• неврологических расстройств;
• морской болезни;
• токсикоза у беременных;
• гормональных нарушений;
• заболевания ротовой полости, такие как цинга и стоматит.

Пациенты, применяющие препараты с роговым корнем, отмечают положительное влияние такого лечения. Имбирь помогает ускорить восстановление и улучшить самочувствие.

Эффективные рецепты народной медицины

Имбирь используется для производства разнообразных лекарственных препаратов.

• отвар;
• настойка на спирту;
• чай;
• паста;
• масло для растираний;
• настой.

Народные целители применяют их для профилактики и лечения различных заболеваний.

Проверенные рецепты:

1. Имбирный чай способствует укреплению иммунной системы, помогает при кашле и простуде, оказывает тонизирующий эффект. Для его приготовления необходимо нарезать корень имбиря, залить водой и варить на медленном огне в течение 15–20 минут. После остывания добавьте мёд и лимонный сок. Рекомендуется избегать употребления этого чая перед сном, так как он обладает бодрящим действием.
2. Средство от укачивания поможет во время путешествия. Необходимо развести тёртый корень имбиря (0,5 чайной ложки) в 200 граммах чистой воды и выпить за 30 минут до начала поездки.
3. Массаж с использованием имбирного масла может уменьшить болевые ощущения в суставах. Для приготовления настоя необходимо залить измельчённый корень имбиря (50 г) подсолнечным маслом (200 г) и настоять в тёмном месте в течение 14–21 дня. Рекомендуется растирать суставы на ночь.
4. Паста, приготовленная из рогатого корня, помогает при головной боли. Необходимо натереть 5 граммов свежего имбиря и смешать его с двумя столовыми ложками воды до получения пастообразной массы. Нанесите полученную смесь на лоб на 10–15 минут.
5. Имбирная настойка способна облегчить симптомы астмы и хронического бронхита. Для её приготовления необходимо измельчить 500 грамм корня имбиря и залить его 1 литром спирта. Настаивать в тёплом месте в течение 3–4 недели, периодически встряхивая. Затем настой необходимо процедить. Рекомендуется принимать по 1 чайной ложке настойки, разбавленной в стакане воды, дважды в день после еды.
6. Имбирный порошок (2 чайные ложки), куркума (1 чайная ложка) и красный перец (0,5 чайной ложки) помогают уменьшить боль в спине. Смешайте указанные ингредиенты с тёплой водой, нанесите полученную смесь на ткань и приложите её к болезненной области на 1 час.
7. Чтобы улучшить пищеварение, соедините порошок имбиря (1 г), мускатный орех (1 г) с йогуртом (100 г) и водой (100 г).
8. Настойка на корнях может помочь при простатите. Необходимо залить 10 граммов имбиря 100 граммами водки и настоять в темном месте в течение 2–3 недель. Рекомендуется принимать 10–15 капель настойки, разведенных в воде, трижды в день за полчаса до приема пищи.
9. Чтобы облегчить боль в мышцах после тренировки, примите имбирную ванну. Для ее приготовления необходимо залить порошок имбиря (2–3 столовые ложки) водой (1 литр) и варить в течение 10 минут. Полученный отвар следует процедить и добавить в воду для ванны.

Использование продуктов, содержащих имбирь, возможно при отсутствии медицинских противопоказаний.

При беременности и лактации

Беременным женщинам специалисты советуют употреблять имбирный чай и использовать специи, приготовленные на его основе, в качестве дополнения к рациону.

Имбирь обладает специфическим воздействием на организм беременной женщины:

1. Помогает справиться с симптомами токсикоза, снимает тошноту и предотвращает рвотные позывы.
2. Помогает снизить нервное напряжение у беременной женщины.
3. Обеспечивает поступление необходимых плоду витаминов и микроэлементов.
4. Помогает организму вывести избыток жидкости и уменьшить отечность, которая нередко беспокоит будущих мам.
5. Борется с головокружением, мигренями.
6. Способствует укреплению иммунитета женщины в период беременности, не используя медикаментозные средства.

Имбирь может быть не всегда полезен во время беременности. Употреблять корень не рекомендуется:

• при гестозе, возникающем в конце беременности, с целью предотвращения преждевременных родов;
• если у женщины ранее были случаи преждевременного прерывания беременности.

Безопасно ли употреблять имбирный чай после родов? Специалисты рекомендуют женщинам, находящимся в период лактации, избегать напитков и продуктов, содержащих имбирь.

Можно ли похудеть при помощи имбиря

Для избавления от избыточного веса часто применяют корень рогатый.

Благодаря своим уникальным свойствам имбирь оказывает такое воздействие:

• разгоняет обменные процессы;
• улучшает перистальтику кишечника;
• выводит шлаки, токсины;
• ускоряет расщепление жиров;
• содержит ценные микроэлементы и отличается низкой калорийностью.

Регулярное употребление этой специи может способствовать эффективному снижению веса.

Имбирный чай также обладает полезными свойствами и является диетическим напитком. Для его приготовления нужно использовать два лимона и получить из них сок. Затем следует добавить кипяток (300 мл) и остудить получившуюся смесь. После этого добавьте измельчённый корень имбиря и мёд (по 2 чайные ложки). Чай рекомендуется употреблять в тёплом виде.

Применение в сфере красоты

В косметических целях имбирь применяется с успехом. Натуральная косметика, созданная на основе этого растения, способствует улучшению внешнего вида.

Продукты, содержащие ингредиенты имбиря:

• делают дерму упругой;
• улучшают цвет лица;
• помогают сужать поры и избавляют от жирного блеска.
• способны оказывать влияние на факторы, вызывающие воспаление, покраснения, акне и высыпания;
• питают луковицы волос;
• нормализуют их структуру;
• устраняют перхоть;
• стимулируют рост волос;
• дарят природный блеск локонам.

Имбирь часто используется в качестве компонента в косметических продуктах, таких как кремы, маски, шампуни, бальзамы и лосьоны. Эффективные средства для ухода за кожей и волосами можно найти в магазинах косметики или изготовить самостоятельно.

Популярные рецепты для красоты:

1. Имбирная маска, приготовленная по классическому рецепту, помогает тонизировать кожу и придает ей упругость. Для её приготовления необходимо смешать измельченный корень имбиря (2 чайные ложки) с оливковым маслом (1 чайная ложка). Полученную смесь наносят на кожу лица и шеи, избегая области носогубных складок и области вокруг глаз. После 10 минут состав необходимо смыть и нанести увлажняющий крем.
   Использование маски с имбирём не рекомендуется при наличии повреждений кожи.
2. Имбирный лосьон способствует росту волос и питает кожу головы. Для его приготовления необходимо смешать сок корня имбиря (4 столовые ложки) с сухим порошком (2 чайные ложки). Полученную смесь наносят на волосы, выдерживают 10 минут, затем смывают водой и моют голову шампунем.
3. Маска с питательными веществами восстанавливает структуру волос и устраняет секущиеся кончики. Для приготовления необходимо смешать один яичный желток с чайной ложкой лимонного сока. Затем добавьте пять столовых ложек нежирного кефира, столовую ложку порошка имбиря и чайную ложку мёда. Полученную смесь нанесите на волосы и оберните плёнкой. Через сорок пять минут смойте водой. Рекомендуется применять маску два-три раза в месяц.

Имбирь богат полезными веществами, которые способствуют омоложению и улучшают внешность.

Польза маринованного, сушеного имбиря

Свежий, маринованный или высушенный (в виде порошка) – таким образом можно использовать рогатый корень.

Маринованный имбирь – это пряная добавка, широко используемая в азиатской кухне. Ценители роллов и суши высоко оценивают способность имбиря подготавливать вкусовые рецепторы к восприятию новых вкусов. В маринованном виде корень сохраняет свои полезные свойства, но приобретает и некоторые ограничения в употреблении. Из-за своей остроты, его не рекомендуется употреблять людям с язвой желудка или гастритом, а также беременным.

Сушёный имбирь сохраняет все полезные качества свежего корня. Кроме того, срок его хранения значительно больше. Порошок из имбиря применяют как специю для блюд и для снижения веса.

Сушеный имбирь в сахаре обладает неповторимым вкусом. Чтобы его приготовить, корень необходимо предварительно замочить в воде на ночь, после чего его нарезают ломтиками. Далее ломтики отваривают, смешивают с сахаром и еще раз варят в сиропе. Готовый имбирь посыпают сахарной пудрой. Эти цукаты не только вкусные, но и полезные. Однако не стоит употреблять их в больших количествах. Для поддержания иммунитета достаточно съедать 1–2 ломтика в день.

Противопоказания и потенциальный вред для здоровья

Необходимо знать случаи, при которых употребление даже полезного корня может быть нежелательным и нанести вред здоровью.

Имбирь противопоказан при наличии:

• цирроза печени;
• язвенного колита;
• пищеводного рефлюкса;
• кровотечения;
• дивертикулёза;
• ишемической болезни сердца;
• артериальной гипертензии;
• жёлчнокаменной болезни;
• гестоза на поздних сроках беременности;
• высокой температуры, лихорадки;
• аллергической реакции.

При отсутствии противопоказаний, имбирь, используемый корректно, способен придать энергию, замедлить старение и продлить жизнь.