Этот препарат обычно применяют для лечения отравлений, однако в последнее время все чаще можно встретить информацию о его использовании для снижения веса. Попробуем разобраться, насколько это обоснованно.
Основное воздействие угля на организм
Активированный уголь применяют для лечения расстройств пищеварения, инфекций кишечника, а также для детоксикации организма.
- В условиях метеоризма он демонстрирует высокую эффективность, прерывая процессы разложения и ферментации в желудочно-кишечном тракте.
- Благодаря комплексной очищению организма препарат способствует устранению свободных радикалов.
- Прием таблеток согласно инструкции способствует улучшению функций почек и печени, а также замедляет возрастные изменения.
- Способствует снижению уровня «плохого» холестерина, что положительно влияет на функционирование головного мозга и сердца.
Судя по всем имеющимся данным, препарат не оказывает жиросжигающего эффекта, а снижение веса достигается благодаря очищению организма и выведению избыточной жидкости.
Активированный уголь: польза и потенциальный вред при похудении
Очищение организма с помощью активированного угля – это прежде всего способ вывести накопившиеся токсины, которые негативно влияют на метаболизм и, как следствие, способствуют набору лишнего веса.
Стремясь снизить вес, люди корректируют свое питание, а прием препаратов способствует ускорению адаптации к новым условиям.
Несмотря на все эти преимущества, использование активированного угля для снижения веса требует большой осторожности.
Препарат не оказывает избирательного воздействия и удаляет из организма как токсины, так и полезные вещества, такие как витамины и минералы.
Это приводит к негативным последствиям:
- нарушается работа пищеварения;
- появляется изжога, тошнота, вздутие;
- исчезает благоприятная микрофлора.
Нарушения обмена веществ также могут возникнуть, а дефицит витаминов спровоцирует различные инфекционные заболевания.
Вместо желаемого снижения веса, вы рискуете столкнуться с более серьезными последствиями.
Врачи признают пользу активированного угля и могут рекомендовать его прием, однако важно соблюдать осторожность и принимать его с витаминами и минералами, причем в разное время, чтобы избежать выведения последних из организма до того, как они окажут действие.
Применение сорбента для снижения веса
Если вы планируете очищение организма и хотите ускорить обмен веществ, не стоит сразу обращаться в аптеку за сорбентом. Прежде чем начинать, важно узнать, как правильно принимать активированный уголь для снижения веса. Ведь дозировка зависит от ряда факторов.
Способы применения и дозировка
Для определения точной дозировки необходимо учитывать вес, разделив его на десять.
Если ваш вес составляет 70 килограммов, то при делении на десять получается семь. Это означает, что вам следует принимать по семь таблеток в день.
Как только вопрос дозировки решен, можно переходить к рассмотрению способов приема, которых несколько.
- Принимать таблетки следует только по утрам. Начинать следует с минимальной дозы – всего двух таблеток в день, постепенно увеличивая их количество до максимального значения, указанного в инструкции.
- Альтернативный подход – это очищение желудка перед каждым приемом пищи. Это подразумевает, что активированный уголь следует принимать до еды, приблизительно за час. Рекомендуется принимать 10 таблеток в день, но не следует делать это одномоментно. Разделите дозировку на несколько приемов, например, по 3–4 таблетки.
- Существует и крайне строгий подход – недельное голодание, допускающее употребление только воды и активированного угля. По некоторым сведениям, за это время можно потерять около пяти килограммов. Однако, на мой взгляд, это выглядит весьма сомнительно. Безусловно, организм, не получающий питания, начнет терять вес, но какие последствия это может вызвать? Вероятнее всего, только нежелательные.
Рекомендации по использованию угля
Активированный уголь может быть безопасным и даже полезным средством для похудения, поскольку обладает высокой эффективностью. Важно соблюдать умеренность и изучить рекомендации перед началом приема.
- Рекомендуется разделить суточную дозу на несколько приемов.
- Не имеет значения, когда принимать таблетки – утром, днем или вечером, однако многие предпочитают делать это после еды.
- Если ваш точный вес неизвестен, принимайте не более 10 таблеток в сутки. Данное ограничение не распространяется на женщин, чей вес составляет менее 50 килограмм.
- Программа снижения веса рассчитана на два месяца. В течение десяти дней применяется угольная диета, после чего следует десятидневный перерыв и повторение цикла.
- При приеме активированного угля следует отменить прием других лекарств, поскольку сорбент способен вывести их из организма, не допуская необходимого эффекта.
Диета на активированном угле на 5, 10 дней
Ограничиться только медикаментозным лечением в данном случае не получится, необходимо также скорректировать диету, исключив из нее вредные продукты, такие как сладости, выпечка, алкоголь и газированные напитки, и включив в распорядок дня физическую активность.
Существуют два подхода к пяти- или десятидневной диете: прием активированного угля в качестве дополнения к рациону или строгий курс голодания.
- Если вы стремитесь поддержать здоровье своего организма и придерживаетесь диеты с ограниченным количеством калорий, рекомендуется принимать уголь натощак, по две таблетки, обильно запивая водой. Ежедневно необходимо употреблять дозировку, соответствующую вашему весу. Продолжительность приема – от пяти до десяти дней.
- Людям, решившимся на кардинальные действия, потребуется около 5-10 дней, доступ к чистой воде и значительное количество сорбентов. В течение этого времени допускается употреблять только воду и активированный уголь, который необходимо принимать небольшими порциями, разделенными во времени. Дозировка определяется в зависимости от массы тела.
Может ли активированный уголь способствовать снижению веса: взгляд специалистов.
После того, как в сети появилась информация об этом способе похудения, можно встретить самые разнообразные отзывы тех, кто его уже опробовал, которые можно условно разделить на группы.
- Пользователи делятся положительными отзывами, отмечая достигнутые результаты, снижение веса и отсутствие негативного воздействия на здоровье.
- Положительные отзывы имеются, однако стоит учитывать и некоторые нюансы. К примеру, снижение веса может сопровождаться неприятными ощущениями, такими как боли в желудке, запор или тошнота.
- Среди людей, стремящихся к снижению веса, встречаются и те, кто не добился желаемого результата, и, возможно, прием препарата оказал негативное воздействие на здоровье.
Медики разделились во мнениях относительно возможности снижения веса с помощью активированного угля. Некоторые из них утверждают, что это невозможно, и его основное действие заключается в очищении кишечника.
Некоторые эксперты полагают, что он может помочь в снижении веса при соблюдении диеты. Однако, ни одна из сторон не советует прибегать к экстремальным способам.
Противопоказания к употреблению активированного угля
Препарат обладает рядом полезных свойств, однако его применение требует осторожности. Перед началом использования необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний.
- Людям, страдающим язвой желудка, панкреатитом или колитом, не рекомендуется употреблять уголь.
- Употребление угля допустимо для беременных женщин и детей до 14 лет, однако не дольше пяти дней.
- При наличии запоров и дисбактериоза от данного препарата следует отказаться.
- Категорический отказ от средства может быть вызван внутренними кровотечениями, нарушениями обмена веществ и авитаминозом.
- Не рекомендуется принимать сорбент одновременно с другими препаратами, обладающими очищающим действием.
При правильном применении активированный уголь действительно полезен. Однако рассчитывать на его помощь в снижении веса не стоит. Длительное употребление любых сорбентов может привести к нежелательным последствиям, которые намного серьёзнее, чем избыток веса в 3—5 килограммов.
