Доппельгерц Омега-3: подробная инструкция, состав и формы выпуска

Организм не всегда получает достаточное количество незаменимых полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) из пищи, поэтому важно искать дополнительные источники этих полезных веществ. Чтобы восполнить дефицит Омега-3 кислот, можно использовать качественную немецкую биодобавку «Доппельгерц Омега-3». В этой статье мы расскажем о ее свойствах, составе и видах.

Состав капсул

Биологически активная добавка «Доппельгерц», обогащенная кислотами Омега-3, выпускается в виде крупных капсул – прозрачных или непрозрачных, от желтого до красноватого оттенка. Главным компонентом этих капсул является жир лососевых рыб, который является источником незаменимых полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Также в состав продукта входит витамин Е.

В зависимости от типа продукта, одна капсула может содержать от 800 до 1400 мг рыбьего жира. Кроме того, в состав включены витамины группы B, A, D3 и фолиевая кислота. Для вспомогательных целей в препарате используются глицерол, желатин и очищенная вода.

Капсулы помещены в блистеры, упакованные в картонную коробку. Количество капсул в одной упаковке может варьироваться: от 30 до 80 штук.

Виды Доппельгерц Омега-3

Препарат «Доппельгерц Омега-3» представлен в различных формах»:

1. «Доппельгерц актив Омега-3». В составе – 800 мг рыбьего жира (300 мг полиненасыщенных жирных кислот) и 12 мг витамина Е.
2. «Доппельгерц актив Омега-3 Форте». В состав входит 1400 мг рыбьего жира (970 мг ПНЖК) и 40 мг витамина Е.
3. «Доппельгерц Kinder Омега-3» – это препарат, разработанный специально для детей старше 7 лет. Каждая капсула содержит 300 мг полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), 600 мкг витамина А, 5 мкг витамина D3 и 10 мг витамина Е.
4. «Доппельгерц V.I.P. Кардио Омега». В одной капсуле содержится 1000 мг рыбьего жира, а также витамины Е, В6, В12 и фолиевая кислота.
5. «Доппельгерц актив Омега-3+Q10». В состав препарата входят 300 мг полиненасыщенных жирных кислот, коэнзим Q10, витамин Е и селен.

Также производится добавка «Доппельгерц Омега-3-6-9», которая включает в себя три вида полиненасыщенных жирных кислот. Она содержит рыбий жир, льняное и оливковое масло, а также витамин Е.

Суточная норма приема

Несмотря на значительную пользу Омега-3, их прием должен быть умеренным. Рекомендации по потреблению этих кислот, действующие в разных странах, имеют некоторые различия. Минимальное суточное потребление полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) для взрослых и детей составляет приблизительно 250 мг. Безопасное максимальное количество чистого рыбьего жира не должно превышать 7 г в день. В качестве оптимальной дозы, согласно рекомендациям Минздрава РФ, рекомендуется употреблять 1000 мг Омега-3 ежедневно. Суточная доза может варьироваться в зависимости от возраста и состояния здоровья.

Рекомендации по дозировке Омега-3 для детей, разработанные организациями здравоохранения в США, Европе и Азии, не совпадают. В некоторых случаях дозировка определяется на основе веса ребенка, в других – на основе его возраста. Обычно рекомендуемое количество Омега-3 в детском возрасте устанавливается с учетом содержания докозагексаеновой (ДГК) и эйкозапентаеновой (ЭПК) жирных кислот в продукте).

В соответствии с рекомендациями Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов, минимальное суточное потребление полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) для детей определяется следующим образом:

• от 7 месяцев до 2 лет по 150 мг ДГК;
• от 2 до 18 лет по 250 мг ДГК+ЭПК.

Взрослым рекомендуется употреблять Омега-3 в суточной дозе от 1000 до 2000 мг.

Следует учитывать, что все предписания относительно количества потребляемых Омега-3 кислот носят общий характер. При употреблении витаминно-минеральных комплексов с полным набором полиненасыщенных жирных кислот, не рекомендуется исключать из рациона рыбу и другие продукты, содержащие эти же питательные вещества.

Для чего принимают витаминно-минеральный комплекс

Для понимания, с какой целью назначают препараты «Доппельгерц Омега-3», важно изучить свойства Омега-3 кислот. Уже давно известно о необходимости этих веществ для нормального функционирования организма. Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) привлекли значительное внимание во второй половине прошлого века. Исследования, проведенные датскими учеными, выявили, что у северных народов, регулярно включающих в свой рацион жирную рыбу, сердечно-сосудистые заболевания встречаются гораздо реже, чем среди остального населения Земли. Вскоре выяснилось, что ПНЖК способствуют укреплению сосудов и препятствуют накоплению холестерина на их внутренней поверхности.

Кроме того, Омега-3 кислоты характеризуются целым комплексом положительных свойств, оказывающих благотворное влияние на организм:

• способствуют укреплению костной ткани, так как улучшают усвояемость кальция;
• тормозят процессы тромбообразования;
• снижают уровень липидов в крови;
• поддерживают иммунитет;
• предупреждают развитие артрита, увеличивают подвижность суставов;
• стимулируют умственную деятельность и повышают устойчивость клеток головного мозга к неблагоприятным факторам;
• улучшают мозговое кровообращение;
• благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтей;
• обладают противораковым действием;
• оказывают умеренное противовоспалительное действие;
• замедляют процессы старения.

Помимо этого, полноценное развитие мышления и организма у детей невозможно без полиненасыщенных жирных кислот.

Витамин Е, являющийся компонентом данного препарата, принимает участие в разнообразных метаболических процессах, происходящих в организме. Он характеризуется ярко выраженными антиоксидантными свойствами и способствует защите клеток от негативного воздействия окружающей среды.

Если поступление Омега-3 с пищей ограничено, прием препаратов «Доппельгерц Омега-3», содержащих полиненасыщенные жирные кислоты и витамин Е, может быть рекомендован в следующих случаях:

• комплексное лечение и профилактика заболеваний сердца и сосудов (в том числе атеросклероза);
• профилактика болезней опорно-двигательного аппарата;
• комплексное лечение депрессии, синдрома хронической усталости и других психических нарушений;
• тусклость волос, ломкость ногтей, угри, сухость кожи.

«Доппельгерц Kinder Омега-3» предназначен для детей от 7 лет, испытывающих значительные умственные и физические нагрузки. Данное средство помогает улучшить память и способность к концентрации, а также повышает сопротивляемость организма к стрессовым ситуациям.

В состав комплекса «Доппельгерц актив Омега-3+Q10» добавлены коэнзим Q10 и селен. Эти компоненты обладают антиоксидантными свойствами, замедляют старение клеток и способствуют улучшению энергетического обмена.

Инструкция по применению и дозировка

Препараты «Доппельгерц» с Омега-3 предназначены для приема внутрь, желательно во время еды. Для лучшего усвоения капсулы рекомендуется запивать достаточным количеством воды. Способ применения и дозировка зависят от конкретного вида препарата и определяются следующим образом:

• «Доппельгерц актив Омега-3»: рекомендуется принимать по одной капсуле ежедневно;
• «Доппельгерц актив Омега-3 Форте»: принимайте по две капсулы ежедневно;
• «Доппельгерц Kinder Омега-3»: рекомендуется принимать по две капсулы ежедневно;
• «Доппельгерц V.I.P. Кардио Омега»: рекомендуется принимать по одной капсуле ежедневно;
• «Доппельгерц актив Омега-3+Q10»: по 1 капсуле;
• «Принимайте по одной капсуле «Доппельгерц Омега 3-6-9» дважды в сутки.

Для начала приема указанных лекарственных средств требуется один месяц.

При беременности и лактации

Беременность и период лактации, при условии их нормального течения, не исключают возможность приема добавок «Доппельгерц», содержащих Омега-3 кислоты. Согласно рекомендациям ведущих европейских, американских организаций и Всемирной Организации Здравоохранения, женщинам в положении или кормящим грудью требуется суточное потребление полиненасыщенных жирных кислот не менее 300 мг. Министерство здравоохранения Японии, в свою очередь, советует повышать ежедневную дозу Омега-3 кислот для беременных и кормящих мам до 2 г.

Будучи беременным или находящимся в периоде кормления грудью, женщинам следует обязательно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать этот препарат.

Противопоказания, побочные эффекты и передозировка

Индивидуальная непереносимость рыбьего жира или других ингредиентов, составляющих капсулы, является абсолютным противопоказанием к использованию добавок «Доппельгерц Омега-3». Препараты для взрослых не рекомендуются для детей до 14 лет, а «Доппельгерц Kinder Омега-3» не подходит для детей младше 7 лет.

Эти препараты не относятся к лекарственным средствам, поэтому не обладают ярко выраженными побочными эффектами. Информация о передозировке отсутствует в официальной инструкции.

Аналоги

Диетические добавки «Доппельгерц» с Омега-3 жирными кислотами имеют множество схожих продуктов. Среди наиболее популярных аналогов можно выделить:

1. Капсулированный рыбий жир. Разнообразие капсул с рыбьим жиром весьма велико. Его выпускают различные фармацевтические компании, и он может быть представлен как в чистом виде, так и содержать различные добавки, такие как витамины и витаминоподобные вещества, экстракты растений и другие компоненты).
2. «Океанол» — капсулы. Биологически активная добавка, разработанная в России, в состав которой входит подкожный жир рыб, обитающих в северных морях.
3. Препараты «Омеганол» и «Омеганол Форте» включают в свой состав рыбий жир, аллицин (естественное антимикробное соединение), красное пальмовое масло, а также витамины А и Е.
4. «Солгар Омега-3» — это высококачественная биологически активная добавка американского производства, которая содержит Омега-3 кислоты в разных концентрациях.
5. «Витрум Кардио Омега-3» – это лекарственное средство, производимое в США. В состав препарата входят этиловые эфиры полиненасыщенных жирных кислот в количестве 1000 мг, а также токоферол (витамин Е).
6. «Омакор» – это немецкий препарат, в состав которого входят этиловые эфиры Омега-3 жирных кислот (1000 мг) и витамин Е.

В отличие от остальных упомянутых средств, последние два наименования относятся к лекарственным препаратам. В связи с этим, они обладают более обширным перечнем противопоказаний и способны вызывать нежелательные побочные эффекты, затрагивающие различные системы организма.

В случае недостатка Омега-3 кислот необходимо выбрать эффективный продукт, который соответствует международным стандартам GMP – комплексу правил и требований, предъявляемых к изготовлению лекарственных средств.