Антицеллюлитное обертывание стало одним из востребованных способов коррекции внешности. Эта процедура отличается высокой эффективностью и удобством использования. Проводить обертывания можно как в салоне красоты, так и дома.
Преимущества методики и механизм действия
Обертывание – популярная процедура среди современных женщин.
Это вполне закономерно, поскольку такой эффект на кожу обусловлен рядом положительных аспектов, в числе которых:
- борьба с ожирением и целлюлитом;
- устранение отеков;
- снятие усталости в мышцах;
- питание клеток кожи;
- улучшение лимфотока;
- подтяжка кожных покровов, борьба с их дряблостью.
Внимание! После проведения обертывания у многих женщин возникает ощущение, будто процедура помогает избавиться от лишнего веса и уменьшить объемы. При этом большинство женщин убеждены, что это происходит благодаря сжиганию жировых отложений, однако это не соответствует действительности. Положительный эффект обусловлен выведением из организма избыточной жидкости, которая впоследствии возвращается, что приводит к возвращению прежнего веса и объемов.
Не стоит отказываться от этой методики. Обертывания действительно помогают коже выглядеть более молодой и однородной, подтягивают ее и уменьшают провисание, а также улучшают кровообращение. Для сохранения результата и предотвращения повторного набора веса рекомендуется сочетать обертывания с другими антицеллюлитными процедурами, такими как массаж и миостимуляция. Важную роль также играют умеренные физические упражнения и сбалансированное питание.
Виды обертывания в домашних условиях
Выделяют два основных типа обертываний: горячие и холодные. Горячие обертывания эффективно помогают в борьбе с целлюлитом и способствуют уменьшению лишнего веса. Холодные обертывания при целлюлите также полезны при ощущениях тяжести в ногах, отечности и болевых ощущениях.
Многие эксперты советуют использовать оба вида обертываний одновременно. Горячее антицеллюлитное обертывание применяется в областях с избыточным жиром и целлюлитом, а холодное – в зонах, где есть отеки или где кожа потеряла упругость.
Существуют также различные типы оболочек:
- Коллагеновая процедура предназначена для выравнивания рельефа кожи и ее укрепления. Внешний коллаген способствует более быстрому восстановлению эластичности кожи.
- В процессе бандажного ухода используются эластичные бинты. Они пропитаны составами на натуральной основе. Гели, применяемые для бандажного обертывания, содержат растительные и фруктовые масла, кофеин и другие компоненты, способствующие улучшению состояния кожи.
- Лимфодренаж способствует улучшению лимфооттока в зонах, где наблюдается целлюлит. Лимфа играет важную роль в выведении из организма шлаков и токсинов. Для проведения лимфодренажного обертывания используются гели и мази, которые способны глубоко проникать в кожу и стимулировать микроциркуляцию.
- Процедура подразумевает нанесение на кожу сухой смеси с последующим обертыванием пленкой. Для завершения воздействия рекомендуется использовать увлажняющий крем.
Определение подходящего типа обертывания определяется желаемыми результатами и состоянием кожи клиента.
Правильная техника выполнения
В процессе домашнего обертывания выделяют следующие шаги:
- Рекомендуется принять ванну или душ перед обертыванием. Эта процедура должна проводиться примерно за 20 минут до начала обертывания, чтобы тело успело расслабиться, прогреться, а поры – раскрыться. Это обеспечит более глубокое проникновение активных компонентов маски и геля в кожу.
- После процедуры распаривания проводится тщательное отшелушивание кожи с использованием скраба, что позволяет удалить загрязнения и ороговевшие частицы. Это способствует лучшему проникновению полезных компонентов в более глубокие слои эпидермиса.
- Средства распределяются в проблемных зонах. Наносимый слой должен быть достаточно плотным.
- Для обработки участков используют пленку, нанося ее снизу вверх. Важно обеспечить плотное прилегание пленки к коже, избегая при этом избыточного давления.
- Для сохранения тепла на пленку надевают одежду или тело укрывают одеялом.
- После истечения необходимого времени снимают обертывание и принимают теплый душ.
- После завершения процедуры нанесите на кожу крем с антицеллюлитным эффектом.
Инструкции предписывают определенное время выдерживания специальных средств на коже, и его нельзя превышать. Увеличение продолжительности использования не приведет к более эффективному результату.
Наилучшие результаты от обертываний достигаются при проведении курса, состоящего из 10-12 сеансов. Повторный курс домашних процедур можно запланировать через месяц.
Лучшие рецепты
Салонные обертывания – действенный метод коррекции фигуры, однако он обладает одним значительным минусом – высокой стоимостью. Учитывая необходимость проведения курсом процедур, становится очевидным, что избавление от лишнего веса и объемов с помощью обертываний потребует значительных финансовых затрат.
Для женщин, стремящихся сохранить привлекательность, проведение этой процедуры вполне возможно осуществить в домашних условиях. Для этого достаточно ознакомиться с несколькими проверенными рецептами обертываний, которые можно сделать самостоятельно.
Рецепт с голубой глиной
Голубая глина эффективно борется с целлюлитом, способствует улучшению кровообращения и помогает вывести лишнюю жидкость, а также токсины, из организма. Помимо этого, этот натуральный порошок осветляет кожу.
Для создания антицеллюлитной смеси глину следует смешать с фильтрованной водой в соотношении 2:1. Чтобы повысить эффективность, можно добавить несколько капель эфирного масла цитрусовых на ваш выбор. После смешивания компоненты выдерживают в течение 20 минут. Полученную густую смесь обильно наносят на область живота, бедер, ягодиц или ног, предварительно отшелушенную скрабом. Затем проблемные участки оборачивают подготовленной пищевой пленкой в несколько слоев. Обертывание снимают через 40 минут.
Применение водорослей
Водорослевое обертывание заслуженно считается одним из самых действенных и востребованных способов борьбы с целлюлитом. Действующие вещества морского продукта помогают выровнять поверхность кожи и уменьшить проявления «апельсиновой корки». Для процедуры потребуется 1 столовая ложка порошка ламинарии (доступна в аптеках), которую необходимо развести в 60 мл минеральной воды без газа. Через 10 минут полученная смесь равномерно наносится на зоны с выраженными проблемами и оборачивается пищевой пленкой на 45 минут.
С эфирными маслами
Для создания высокоэффективного обертывания для борьбы с целлюлитом требуется 30 мл базового масла (например, абрикосового, оливкового или персикового) и 10 мл эфирного масла (например, грейпфрута, герани, розмарина, апельсина и других). Полученную смесь тщательно перемешивают и наносят на проблемные участки тела. После этого обработанные зоны оборачивают пищевой пленкой, а через полчаса масло смывают.
Мед и горчица
Для приготовления этой смеси предпочтительно использовать натуральную горчицу, не содержащую консервантов и стабилизаторов, и при желании её можно сделать самостоятельно. Рецепт классического медово-горчичного обертывания достаточно прост. Мед и горчица смешиваются в равных пропорциях и равномерно наносятся на участки тела, требующие ухода. Воздействие жгучей смеси на кожу, укрытую пленкой, не должно превышать 20 минут.
Кофейное, шоколадное
Кофейные антицеллюлитные обертывания отличаются не только эффективностью, но и доступной ценой. Для приготовления домашней смеси можно использовать молотый кофе или измельчить кофейные зерна самостоятельно.
Кофейное обертывание
смешайте 100 г кофе с 3 столовыми ложками воды и 1 чайной ложкой оливкового масла. По желанию можно добавить несколько капель эфирного масла.
Чтобы нанесение смеси было комфортным, она не должна быть слишком густой. При необходимости консистенцию можно отрегулировать, добавляя кофе.
Нежелательные области рекомендуется распарить в душе или ванной, затем тщательно очистить мочалкой. После этого следует приступить к интенсивному растиранию кожи кофейным скрабом, пока не появятся покраснения. Кофейные отложения, образовавшиеся на коже, не нужно смывать, проблемные зоны оборачивают пленкой, сверху надевают теплую одежду. Кофейная смесь удаляется с кожи через 40 минут.
Шоколадное обертывание
Антицеллюлитные процедуры часто встречаются в перечне услуг салонов красоты. Вместо горького шоколада в рецепте можно использовать какао.
Шоколад, который вы приобрели, рекомендуется поместить в морозильную камеру, а затем натереть и растопить на водяной бане. Получившуюся расплавленную массу следует остудить примерно до 40 градусов и распределить по участкам с целлюлитом.
Перед использованием какао-порошок необходимо просеять и смешать с фильтрованной водой до образования пасты. Полученной смесью обрабатывают проблемные участки, тщательно втирая ее.
Косметические маски с какао или шоколадом можно держать на коже в течение 30-50 минут, после чего рекомендуется обернуть обработанный участок пленкой и укутать теплым полотенцем. Для усиления эффекта в состав маски можно добавить экстракт жгучего перца или имбирь.
Противопоказания при обертываниях
Использовать обертывания не рекомендуется при определенных заболеваниях:
- гинекологических патологий;
- новообразований на поверхности кожи или в организме;
- заболеваний сердца;
- воспалительных, инфекционных поражений кожи.
Во время менструации не рекомендуется делать антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.
Обертывания – эффективное средство для уменьшения целлюлита и повышения упругости кожи. Не обязательно посещать для их проведения салоны красоты или косметологические клиники, поскольку освоить эту технику можно и в домашних условиях. В комплексе с другими оздоровительными методами и сбалансированным питанием обертывания способствуют потере лишнего веса и улучшают состояние кожи, делая ее более гладкой и привлекательной.
