О лечебных свойствах и противопоказаниях розмарина упоминалось во многих древних культурах. Некоторые народы почитали это растение как священное, полагая, что оно обладает мистическими способностями, позволяющими воздействовать на эмоциональное состояние, духовность и мышление.
В настоящее время розмарин пользуется большой популярностью. Это растение относится к классическим приправам и используется в рецептах народной медицины, а также для поддержания красоты и здоровья женщин.
Розмарин: лечебные и полезные свойства
Розмарин известен своими антиоксидантными свойствами. Он способствует защите клеток от негативного воздействия окружающей среды. Способствует регенерации поврежденных тканей. Поддерживает иммунную систему. Помогает организму бороться с инфекциями.
Обладает выраженными антисептическими свойствами. Может обеззараживать атмосферу. Устраняет вирусы и плесневые грибки. Показателен в борьбе со стрептококками и стафилококками. В старину его признавали одним из надежных способов защиты от чумы.
Розмарин часто называют «травой сердца», поскольку он способствует улучшению коронарного кровообращения. Он снижает негативное воздействие ишемии и положительно влияет на работу сердечной мышцы.
Устраняет спазмы, уменьшает мышечную и суставную боль. Способствует выведению желчи. Активирует работу пищеварительной системы. Увеличивает секрецию желудочного сока и одновременно оберегает слизистую оболочку от воздействия кислоты. Разрушает камни в желчном пузыре. Поддерживает нормальную функцию кишечника.
Помогает справиться с умственной усталостью. Способствует восстановлению памяти и улучшает концентрацию внимания. Увеличивает продуктивность.
Растение стимулирует активность и способствует укреплению нервной системы. Оно помогает преодолеть страхи и нерешительность, способно контролировать сильные эмоции, стабилизирует настроение. Растение дарит ощущение энергии и гармонии.
Прекрасно подходит для ухода за жирной кожей, оказывая очищающее и омолаживающее действие. Способствует росту волос и помогает избавиться от перхоти. Может быть добавлено в состав косметических кремов и шампуней.
При каких заболеваниях помогает?
Розмарин можно использовать в виде настоев и отваров, приготовленных из травы. Эфирное масло применяется для растираний, создания ванн, добавления в косметические продукты и приготовления масок с использованием натуральных ингредиентов.
При признаках снижения работоспособности, стресса и повышенных психоэмоциональных нагрузок рекомендуется использовать данное растение для активации мозговой деятельности и повышения иммунитета.
Данное растение способно повышать частоту сердечных сокращений. Рекомендовано при пониженном давлении и ишемической болезни сердца. Применяется в целях реабилитации после инсульта.
Ванны с эфирным маслом розмарина помогают уменьшить болезненные ощущения в мышцах и суставах. Это растение оказывает положительное воздействие при ревматизме и невралгии. Оно эффективно снимает менструальные и головные боли. Также помогает при проблемах с позвоночником.
К применению рекомендуется при проблемах с пищеварением, кишечных коликах, вздутии живота и отсутствии аппетита. Отвар розмарина используют для устранения застоя желчи и при наличии камней в желчном пузыре.
Благодаря своим свойствам, он способствует разжижению мокроты. Эти лекарственные средства рекомендованы для лечения бронхиальной астмы и заболеваний легких, которые проявляются сухим кашлем.
Трава обладает полезными свойствами в борьбе с последствиями гриппа и острых респираторных вирусных инфекций. Её применяют для ослабления инфекционного процесса и снижения температуры тела.
Грибковые заболевания кожи чувствительны к эфирному маслу. Препарат эффективно борется с акне. Он также помогает при повышенной потере волос.
Это интересно: польза шафрана
Розмарин в народной медицине: применение
Эфирное масло
Масло розмарина добавляют в косметические продукты и используют для терапевтических ванн. Его применяют для массажа, компрессов и растираний. В небольших дозах допускается прием внутрь.
Способы применения:
- для облегчения симптомов простуды, при умственном переутомлении и головных болях в аромалампу добавляют 3-6 капель средства;
- при лечении кашля с утра делают ингаляции с 1-2 каплями душистого масла;
- для поддержания бодрости духа, снятия усталости, головной, суставной и менструальной боли вечером перед сном в ванну добавляют 5-7 капель ароматического масла;
- для приготовления лечебного массажного масла смешивают 5-7 капель средства с 10 мл любой косметической основы; полученной смесью натирают больные места при невралгии, радикулите, остеохондрозе, ревматизме и артрите;
- при ранах, ожогах и местных внешних воспалениях готовят компресс из стакана горячей воды и 10 капель эфирного масла, в средстве смачивают согревающий материал, который впоследствии накладывают на пораженную область на 30 минут;
- ванны для ног с 2 каплями розмарина, 3 каплями масла чайного дерева и ложкой соли для ванн снимают со ступней отеки, усталость, боль и удаляют неприятный запах;
- для роста и укрепления волос эфирное масло добавляется в шампунь из расчета 2-3 капли на 10 г основы;
- кожные воспаления снимает обычный крем с добавлением масла розмарина (3 капли на 10 мл основы);
- кишечные расстройства лечат с помощью одной капли средства, добавленной в сок или чай; такой напиток употребляют 2 раза в день перед едой.
Чтобы ощутить тонизирующий эффект от масла, рекомендуется слегка помассировать им виски или запястья.
Приправы
Для придания аромата и вкуса в блюда добавляют веточки розмарина или его измельченные листья. Также эту траву используют для приготовления полезных чаев.
В кипяток добавляют чайную ложку сухого растительного порошка. Полученный раствор настаивают в течение 15 минут, затем процеживают. Рекомендуется принимать утром натощак и в обед, в течение 3-5 дней, как тонизирующий и стимулирующий напиток. Данный напиток также может быть полезен при проблемах с пищеварением. Его применяют при пониженном давлении и для укрепления организма после болезни.
Для приготовления общестимулирующего средства для ванн, способного снимать кожные воспаления, используют сушеный розмарин. Для этого 50 грамм травы заваривают в литре кипятка, затем дают настояться в течение часа. После этого настой процеживают и добавляют в теплую ванну. Продолжительность процедуры – 10-15 минут.
Как заваривать для похудения?
Благодаря своим свойствам розмарин способствует выведению токсинов и ускоряет метаболизм. Он также стимулирует секрецию желчи, что положительно сказывается на пищеварении. В связи с этим розмарин является отличным дополнением к жирным и сложным в переваривании блюдам.
Его можно не только добавлять непосредственно в пищу, но и использовать для приготовления специального чая, способствующего снижению веса и очищению организма от шлаков.
Чай готовят в воде, температура которой достаточно высока, но не достигает кипения. Для приготовления 400 мл жидкости требуется одна столовая ложка измельченного сухого сырья. Напиток настаивают в течение ночи. Утром его процеживают через ситечко.
Общий объем разделяется на три приема. Каждую порцию следует выпивать за 20 минут до приема пищи. Продолжительность лечебного курса составляет 20 дней. Чтобы добиться желаемого результата, рекомендуется увеличить физическую активность, отказаться от жирной пищи и продуктов с простыми сахарами.
Использование розмарина в косметологии
Экстракт розмарина широко применяется в производстве косметических продуктов для ухода за волосами, в частности, в шампунях, бальзамах и масках. Также, в домашних условиях можно добавлять 1-2 капли эфирного масла розмарина в шампунь при мытье головы.
Для решения проблемы перхоти, укрепления волосяных корней и активации роста волос из неактивных фолликулов создают смесь из масел розмарина, лаванды и бергамота. Используют по одной капле каждого масла. Полученную смесь добавляют в отвар крапивы, лопуха или настурции. Маску втирают в кожу головы. Выдерживают 20-30 минут под утепляющей шапочкой.
В сфере косметики производятся кремы, лосьоны и тоники для ухода за кожей лица, обогащенные ароматным маслом. Розмариновое масло обладает свойствами, способствующими омоложению и регенерации кожи, а также заживлению незначительных повреждений.
При регулярном применении данных средств уменьшается покраснение, раздражение и воспаление. Угревые высыпания становятся менее заметными. Нагноения постепенно рассасываются. Очаги кожной инфекции рубцуются.
В состав обычных ежедневных кремов можно добавлять эфирные масла, добавляя одну каплю в порцию перед нанесением на кожу.
Противопоказания к применению
Розмарин не рекомендуется давать детям до шести лет. Это растение обладает выраженным стимулирующим воздействием на кровообращение, может повышать артериальное давление и поэтому противопоказано беременным и людям, страдающим гипертонией. Использование масла розмарина нежелательно при эпилепсии и предрасположенности к судорогам.
Розмарин – это многофункциональное средство, которое просто в использовании. Его можно применять для приготовления ванн, компрессов и средств для растирания. Также его рекомендуют принимать внутрь, заваривая в виде чая. Розмарин позволяет выбрать наиболее подходящий способ оздоровления.
