Психологические термины «интроверт» и «экстраверт» стали широко известны и используются в современном обществе. Общепризнанно, что интроверт фокусирует свою энергию на внутреннем мире, в отличие от экстраверта, ориентированного на внешние контакты. Каждый из этих типов личности обладает как сильными сторонами, так и слабостями. Узнайте, кто разработал эту новаторскую теорию и какую пользу она может оказать – читайте далее.
История происхождения терминов «интроверт» и «экстраверт»
Данная классификация была разработана швейцарским психотерапевтом К. Юнгом. Он был психиатром и педагогом, в начале двадцатого века проводил совместные исследования с З. Фрейдом и внес существенный вклад в развитие психоаналитики. В 1914 году учёный отошёл от общепринятой методики психоанализа в своей практике и вышел из Международной психоаналитической ассоциации.
Карл Юнг создал уникальную теорию, получившую название «аналитическая психология», и она существенно повлияла на представления людей о мире.
В 1921 году Карл Юнг опубликовал работу «Психологические типы», в которой впервые представил типологию личности, направленную на разделение людей на экстравертов и их противоположностей – интровертов. Дальнейшее исследование экстраверсии и интроверсии продолжил британский психолог Ганс Юрген Айзенк.
Система типологии личности, разработанная Карлом Густавом Юнгом
Изначально Юнг подчеркивал, что описанные им психотипы представляют собой лишь предельные точки шкалы. В большинстве случаев люди обнаруживают в себе черты как экстраверсии, так и интроверсии – их можно назвать амбивертами. По мнению Юнга, «чистый» экстраверт или интроверт в конечном счете мог бы обратиться за помощью к специалисту. Поэтому не стоит поспешить с определением своего типа личности.
Карл Густав Юнг разработал классификацию людей, основанную на их «психологической установке» и доминирующей функции.
Совмещая эти концепции, он определил 8 ключевых типов личности:
- экстравертный мыслительный;
- экстравертный чувствующий;
- экстравертный ощущающий;
- экстравертный интуитивный;
- интровертный мыслительный;
- интровертный чувствующий;
- интровертный ощущающий;
- интровертный интуитивный.
Он выделил два основных типа установки, различающихся направленностью интересов на объект: экстраверсию и интроверсию.
По мнению Юнга, интроверты склонны отстраняться от влияния внешнего мира и погружаться в свой внутренний мир фантазий. Экстраверты, в свою очередь, демонстрируют интерес к окружающему, воспринимают его позитивно и используют его как ориентир для своих личных переживаний.
Характеристика экстравертов и интровертов
Существует мнение, что интровертов можно считать необычными, не очень приятными людьми или даже считать их психопатами. В действительности, интроверты отличаются стойкостью в сложных обстоятельствах, нередко превосходят многих экстравертов по уму и надежности. Экстраверты, в свою очередь, также обладают целым рядом достоинств. Оценивать психологический тип личности как положительный или отрицательный – ошибочно. Это все равно что сравнивать огонь и воду – невозможно установить, что из них лучше или хуже, поскольку они принципиально различны.
Характеристика экстраверта:
- самые важные решения обусловлены не личным мнением, а внешними обстоятельствами;
- внутренний мир человека подчиняется внешним требованиям;
- сознание устремлено на объективные происшествия;
- законы и нормы близкого окружения, являются основой деятельности.
Характеристика интроверта:
- важные решения являются результатом субъективного мироощущения;
- внутренний мир защищен от внешнего воздействия личным мнением;
- сознание исследует мир через призму субъективной оценки;
- основой деятельности являются личные устремления.
По убеждению Юнга, значительное влияние оказывает бессознательная установка, присущая каждому человеку. Она уравновешивает ярко выраженные черты экстраверсии и интроверсии, формируя барьеры, которые трудно преодолеть без тщательного изучения.
В чём проявляются отличия психотипов
Согласно классификации Юнга, человек восстанавливает энергетический баланс различными способами. Интроверты черпают силы в уединении, в то время как экстраверты – во взаимодействии с другими людьми. Важно отметить, что эти типы личности принципиально различаются.
Экстраверсия – интроверсия, в чём отличия:
- Любители общения тянутся к оживленным компаниям, в то время как сторонники тишины предпочитают уединение.
- Любители общения и публичных выступлений – это экстраверты, стремящиеся заявить о себе, тогда как интроверты предпочитают проводить время в одиночестве, например, за чтением или работой с компьютером.
- Люди, ориентированные на общение, могут успешно реализовать себя в качестве организаторов мероприятий или тамады. Интроверты, как правило, выбирают профессии, связанные с наукой и исследованиями, а наиболее подходящей творческой деятельностью для них является писательство.
- Интроверты обычно предпочитают скромное празднование дня рождения, в то время как экстраверты стремятся устроить вечеринку с большим количеством гостей.
Эта разница заметна всем, даже тем, кто не изучает психологию. Практически каждый встречал людей, которые держатся обособленно и их сложно понять (интровертов), и людей открытых – веселых или склонных к скандалам, но понятных окружающим благодаря их эмоциям и ощущениям (экстравертов). Такая основополагающая противоположность, как ее описал Юнг, проявляется в каждом сформировавшемся человеке, вне зависимости от его социального статуса и уровня образования.
Ответная реакция на стрессовые обстоятельства для описанных типов личности
Индивидуальная реакция на стрессовые ситуации во многом определяется особенностями личности.
- В сложной ситуации экстраверт будет искать выход, обращаясь к внешним источникам. Он может обратиться к друзьям, членам семьи, медицинским специалистам, предсказателям, ясновидящим или к кому угодно, кто может предложить помощь.
- В поисках решения, интроверт может обратиться к философским размышлениям или духовным исканиям.
Всё предопределено индивидуальным восприятием действительности, будь то божественное провидение или итог эволюционных процессов.
Как определить, кто ты – интроверт или экстраверт
Существует множество тестов, предназначенных для выявления преобладающего типа личности у человека в конкретный момент времени. Эти тесты помогают определиться с выбором будущей профессии, разрешить конфликтные ситуации, найти свой стиль и добиться поставленных целей. Открытие для себя новых аспектов личности всегда вызывает интерес.
Попробуйте применить к себе десять утверждений и проверьте, действительно ли вы являетесь интровертом:
- Прежде чем поделиться своим мнением, вы всегда обдумываете ситуацию.
- Иногда необходимо уединение, даже от самых близких людей, поскольку отсутствие личного пространства может негативно сказаться на здоровье.
- Не любите лишних разговоров.
- У вас мало друзей, но вы их очень цените.
- Не любите часто общаться по телефону.
- Вы обращаете внимание на детали и цените тонкие цветовые нюансы.
- Тщательно выбираете при покупке вещи.
- Попытки отодвинуть вас на задние позиции, лишить заслуженной премии и других привилегий становятся частыми, если вы не проявляете достаточной настойчивости.
- Когда вас отвлекают от работы, наушники становятся спасением.
- Вы предпочитаете избегать споров, но при этом обладаете собственной точкой зрения.
Если большая часть изложенного не соответствует вашему опыту, вероятно, вы являетесь экстравертом.
Можно ли изменить свой тип личности
Для эффективного взаимодействия и оказания действенной психологической помощи специалисту важно понимать психотип человека. В тех ситуациях, когда нарушается обычное взаимодействие личности с окружающим миром и происходит деструкция или искажение, такая помощь становится необходимой.
Выбор типа установки не является осознанным, его возникновение обусловлено инстинктивными факторами. Противоположность типов, рассматриваемая как общее психологическое явление, имеет биологические корни. Интроверты и экстраверты появляются на свет, и при нормальном развитии личности всегда доминирует врожденный тип установки. Все остальное можно интерпретировать как невроз, когда определенный способ поведения навязывается извне и искажает подлинную сущность человека.
Изменить тип личности возможно, однако настоящее ощущение комфорта приходит к человеку, когда он осознает свои подлинные желания и потребности.
Лишь пройдя путь самопознания, можно обрести счастье. Карл Юнг отмечал, что искусственное переключение между различными типами личности нередко негативно сказывается на здоровье и в конечном итоге приводит к истощению сил.
