Истории Донны

Раньше тимьян (чабрец) помогал избавляться от множества опасных болезней, включая чахотку. В настоящее время эту траву всё ещё используют, преимущественно, в составе чаев для облегчения симптомов заболеваний дыхательной системы. Тем не менее, у растения гораздо больше возможностей применения, главное – учитывать его целебные свойства и возможные противопоказания.

Тимьян – полезные и лечебные свойства

Чабрец содержит значительное количество полезных компонентов.

• Основные из них – это витамины группы В, а также А, Е, К и С.
• Следует также отметить минералы, такие как кальций, магний, железо, селен и калий.
• В тимьяне также содержатся тимол, урсоловая кислота, камедь, линалол, аскаридол, карниофиллен, борнеол и другие полезные вещества.

В народной медицине применяют надземные части растения или эфирное масло, получаемое из листьев и стеблей. Этот продукт характеризуется антибактериальным, противомикробным и противогрибковым действием. Его можно использовать для наружного применения и в ароматерапии.

Тимьяновый экстракт способствует разжижению мокроты и облегчает ее выведение. По своим свойствам он не менее эффективен, чем дорогостоящие сиропы и лекарственные препараты. Это особенно ценно, когда заболел ребенок, ведь чабрец можно применять с трехлетнего возраста.

Отвары из тимьяна используют для:

• снятия спазма;
• избавления от метеоризма;
• при лечении воспалительных процессов полости рта, глотки, гортани и легких.

Чаи и настои помогают:

• нормализовать давление;
• улучшить сон и эмоциональное состояние;
• повысить аппетит;
• уменьшить проявление радикулита и невралгии;
• избавить от метеоризма.

Польза для женщин, мужчин

• Тимьян нашел применение и в косметологии. Отвары на его основе улучшают состояние волос, облегчают их расчесывание и укрепляют волосяные фолликулы. Для достижения этого эффекта концентрированный отвар чабреца втирают в кожу головы или используют для ополаскивания волос после мытья.
• Ингаляции с маслом тимьяна применяются для распаривания кожи, благодаря чему происходит насыщение дермы полезными компонентами, раскрытие пор и их очищение от бактерий и загрязнений.
• Для ухода за кожей также применяют тоник, который способствует сужению пор, регулирует выработку кожного сала и снижает воспаления. Для его приготовления необходимо 50 грамм сухого экстракта залить стаканом кипятка, настоять в течение тридцати минут и процедить. Лицо рекомендуется протирать полученным настоем дважды в день.
• Разбавленные настои чабреца можно использовать для обработки всего тела, в том числе в качестве дополнительного средства при борьбе с целлюлитом и избыточным жиром. Для приготовления настоя необходимо залить 4 столовые ложки тимьяна 1 литром кипятка и дать настояться в течение 40–60 минут. Полученную жидкость добавляют в теплую ванну. Рекомендуется проводить процедуры 1–3 раза в неделю, продолжительностью 10–15 минут.
• Женщинам, страдающим от интенсивных болей во время менструаций, специалисты советуют использовать лечебные отвары. Отвары чабреца способны существенно уменьшить спазмы и оказать положительное воздействие на регулярность менструального цикла.

Польза тимьяна доступна как женщинам, так и мужчинам. Настои и чаи на основе этого растения стимулируют выработку ферментов, регулирующих кровоток, что положительно влияет на мужскую силу. Кроме того, селен, содержащийся в растении, играет важную роль в синтезе тестостерона.

• При проблемах с мужским здоровьем и бесплодием советуют использовать такой отвар: необходимо залить 2 столовые ложки измельченного тимьяна 0,5 литра кипятка и дать настояться в течение 2–3 часов. Полученный настой следует процедить и принимать дважды в день в течение двух недель.
• Благодаря содержащейся в чабреце урсоловой кислоте, можно эффективно бороться с атрофией тканей. Поэтому для ускоренной регенерации мышечных волокон после интенсивных силовых тренировок рекомендуется использовать компрессы. Приготовить их довольно просто: залейте сухую или свежую траву тимьяна кипятком и дайте настояться в течение 10–20 минут. Затем удалите излишки жидкости и оберните растение в марлю. Приложите компресс к пораженному участку и надежно закрепите его пищевой пленкой.
• Мужчинам, стремящимся сохранить волосы, рекомендуется втирать в корни волос смесь, приготовленную из масла тимьяна и водки (добавляют 3–4 капли эфирного масла на 1 чайную ложку алкоголя). Данное средство можно использовать не более двух раз в неделю, чтобы избежать пересушивания кожи головы.

При каких заболеваниях используется?

Тимьян богат эфирными маслами, получившими широкое применение в традиционной медицине и косметической индустрии. Благодаря своему составу, его назначают для лечения болезней дыхательных путей, гинекологических проблем, снятия нервного напряжения, а также избавления от пагубных привычек . Неслучайно психологи советуют употреблять чай с медом и чабрецом, чтобы обрести энергию и укрепить веру в собственные возможности.

При кашле и бронхите

Чабрец в первую очередь используется для профилактики и лечения заболеваний дыхательной системы, вызванных вирусами, бактериями и простудой.

• Настои, отвары или чай из тимьяна помогают расширить бронхи и ускорить отхождение мокроты.
• Благодаря своему слабому дезинфицирующему действию, растение эффективно противодействует инфекциям, в частности, при воспалении миндалин.
• Препарат применяется для уменьшения количества слизи и облегчения продуктивного откашливания.

Тимьян наиболее эффективен при употреблении в горячих напитках, дополненных медом и другими целебными ингредиентами, такими как лимон, цветки ромашки, зверобой, липа и шалфей.

Для приготовления настоя рекомендуется использовать 1 чайную ложку измельченной травы (будь то сухая или свежая), которую следует залить 200 мл горячей, кипяченой воды и настоять в закрытой посуде не менее 20 минут. Для этих целей оптимально подойдет заварник или термос. Полученный настой следует употреблять небольшими глотками в течение дня. Частоту и продолжительность применения необходимо определять индивидуально.

При гинекологических заболеваниях

Траву используют для терапии, направленной на избавление от следующих заболеваний:

• кольпит;
• эндометрит;
• вульвит;
• бартолинит.

Описанные заболевания характеризуются нарушением баланса микрофлоры в репродуктивных органах и закупоркой желез, что проявляется гнойными выделениями.

Благодаря своим антибактериальным свойствам, чабрец помогает не просто облегчить симптомы заболеваний, но и воздействует на их первопричину.

В процессе терапии применяют сидячие ванночки и примочки. Для проведения одной процедуры потребуется смесь, состоящая из 3 столовых ложек чабреца, 2 столовых ложек цветков календулы и 2 столовых ложек ромашки лекарственной. Полученную сухую смесь следует залить 0,5–0,6 литра кипятка, проварить одну минуту и дать настояться в закрытой емкости в течение 10–15 минут. Затем можно принимать сидячую ванночку в течение 20–30 минут. Если это необходимо, отвар следует немного остудить.

При бартолините примочки оказываются более действенным методом лечения. Для их приготовления несколько веточек тимьяна следует облить кипятком, затем завернуть в тонкую ткань или сложить марлю в три слоя. Прикладывайте полученную компрессию к пораженному участку на 5–10 минут, периодически смачивая ее в теплом растворе.

При гипертонии

Чабрец способен нормализовать и пониженное, и повышенное артериальное давление. При низком давлении он улучшает кровоток и дарит ощущение прилива сил. В случае высокого давления чабрец помогает снизить напряжение стенок сосудов и расширить их просвет. Тем не менее, подобный эффект носит непродолжительный характер, поэтому при наличии серьезных заболеваний необходимо обратиться за медицинской помощью.

В случаях, когда артериальное давление повышается вследствие психоэмоционального напряжения, физической активности, изменения погодных условий, спазма сосудов или воспаления, рекомендуется использовать чабрец в течение 3–5 дней.

Для приготовления отвара, снижающего давление, необходимо закипятить 250 мл воды, добавить в нее 1 столовую ложку тимьяна. Затем варить на слабом огне в течение 20–25 минут и дать настояться в течение часа. Рекомендуется принимать отвар трижды в день, по столовой ложке перед едой.

При борьбе с алкоголизмом

Иногда избавление от вредной привычки представляет собой сложную задачу. В этом случае может помочь народный рецепт. Для его приготовления потребуется 20 граммов травы тимьяна, которые необходимо залить 500 мл кипятка и настоять на водяной бане в течение 15 минут. Затем отвар следует процедить и довести объем до 0,5 литра, добавив воду.

Рекомендации по применению: принимать по 50–60 мл настоя, запивая небольшим количеством алкоголя (примерно половиной рюмки) 3–4 раза в сутки. Курс лечения обычно составляет от 1 до 2 недель, однако положительные изменения наблюдаются значительно быстрее.

Полезные свойства обусловлены тимолом, взаимодействие которого с алкоголем вызывает тошноту и рвотные позывы. В связи с этим, люди, страдающие зависимостью, могут ощущать неприязнь к спиртным напиткам уже через сутки после начала лечения. Необходимо продолжать основной курс терапии, даже если появились первые признаки улучшения, поскольку в противном случае сформированный отказ от алкоголя не будет устойчивым.

Способы применения чабреца

При первых признаках простуды, для укрепления иммунной системы и профилактики заболеваний органов дыхания рекомендуют употреблять чаи, отвары и настойки.

Чай, настой и отвар

Для приготовления чая берут одну ложку сухой травы и заливают ее стаканом кипятка, затем настаивают в течение 10 минут. Рекомендуется употреблять теплым, по половине кружки 2–3 раза в сутки. Чтобы приготовить отвар, понадобится немного больше воды, чабрец проваривают на медленном огне примерно 3–5 минут, после чего настаивают в течение 30–40 минут. Процесс приготовления настоя схож с отваром, но время настаивания увеличивают до 2–2,5 часов.

Для смягчения вкуса напитка можно использовать лечебные травы, такие как ромашка, тысячелистник, душица и мята, а также добавить подсластители, например, сахар, мед или варенье).

Сироп и масло

Для облегчения кашля применяют сиропы, содержащие тимьян. Также существует возможность самостоятельного приготовления лекарственного средства. В этом случае необходимо растопить 1–2 столовые ложки сахара на сковороде в небольшом количестве воды, после чего добавить несколько ложек отвара или настоя чабреца и тщательно перемешать.

Эфирные масла можно включать в состав мазей и кремов для лечения кожных заболеваний, таких как экзема, воспалительное акне, дерматит и грибковые инфекции. Также их можно использовать непосредственно в аромалампах или при ингаляциях. Разрешается добавлять 1–2 капли в чай, однако не рекомендуется наносить неразбавленный продукт на слизистые.

Чабрец не только обладает целебными свойствами, но и находит применение в кулинарии. Его используют для ароматизации бульонов, мясных и рыбных блюд, а также выпечки.

Безопасно ли использовать тимьян во время беременности?

Любые вещества, поступающие в организм женщины, могут воздействовать на развитие плода, поэтому перед применением чабреца рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Тимьян может оказать благотворное влияние при определенных состояниях, таких как низкое давление, спазмы кишечника, простуды или воспаления в органах малого таза. Однако, если у женщины есть заболевания сердца, гипертония или повышенный тонус матки, использование этого растения может быть нежелательным.

Использование рецептов народной медицины требует консультации с врачом и точного соблюдения рекомендованных доз.

Фармацевтические препараты

Тимьян доступен в аптеках и специализированных магазинах в различных формах. Наиболее распространены эфирное масло и сухой экстракт, выпускаемые в виде сборов или чайных фильтр-пакетов, которые носят такое же название. Кроме того, можно найти капли и спреи для применения в горле, носу и полости рта.

Как основной компонент чабрец используется в:

• таблетках для рассасывания – «Бронхикум», «Бронхостоп»;
• сиропах от кашля – «Бронхоплант», «Туссамаг», «Пертусин», «Пектолван», «Бронхиал», «Тимсал», «Гербион», «сироп Доктора Тайса», «Бронхосепт», «Стоптусин», «Эквабал» и др.

Противопоказания и побочные эффекты

Использование чабреца не рекомендуется для маленьких детей.

Противопоказан он и в таких случаях:

• при заболеваниях почек или печени;
• при гастритах с повышенной кислотностью и патологиях ЖКТ;
• при частых запорах;
• дисфункции щитовидной железы;
• аритмии;
• атеросклерозе;
• астме;
• эмфиземе легких,
• хронической гипертонии.

Траву следует назначать детям от двух лет и беременным женщинам с большой осмотрительностью. Индивидуальная непереносимость является абсолютным противопоказанием к применению. При превышении рекомендованной дозы или проявлении аллергической реакции возможно появление тошноты, рвоты и усиленное потоотделение.

Тимьян – известное народное средство, используемое для облегчения симптомов различных заболеваний. Однако для достижения положительного эффекта важно использовать его с осторожностью.