Истории Донны

Состав крови претерпевает постоянные изменения в процессе старения. Чтобы избежать отклонений от нормы в результатах анализа, женщинам рекомендуется использовать специальную таблицу, определяющую нормативные значения гемоглобина в зависимости от возраста.

Анализ изменений, происходящих в составе крови, является одним из наиболее элементарных и доступных способов предотвратить развитие ряда заболеваний у женщин.

Что такое гемоглобин

Гемоглобин – это железосодержащий пигмент, присутствующий в эритроцитах и отвечающий за доставку кислорода к тканям организма. С точки зрения строения, это сложный белок, в центре которого находится железо, обеспечивающее связывание с молекулами кислорода. Красный цвет крови обусловлен наличием гемоглобина.

Гемоглобин, отдав кислород тканям, связывает углекислый газ и транспортирует его обратно в легкие. Следовательно, данный компонент крови можно считать ключевым элементом, выполняющим важнейшие транспортные функции, а именно обеспечение питания и дыхания.

Изменение уровня гемоглобина указывает на нарушение транспортировки кислорода, что может спровоцировать развитие таких заболеваний, как анемия, почечная недостаточность, гипоксемия и ишемия.

Под влиянием химических соединений, угарного газа и повышения уровня глюкозы в крови гемоглобин изменяется, приобретая аномальные формы, которые можно выявить только с помощью лабораторного исследования.

Как определить уровень гемоглобина

Для определения концентрации гемоглобина проводят лабораторные анализы крови, получаемой при заборе из пальца. В процессе исследования устанавливается количество эритроцитов и выявляется наличие нетипичных клеток.

Для проведения анализа крови требуется сдавать её натощак, то есть не менее чем через восемь часов после последнего приема пищи.

Нормы гемоглобина в крови у женщин в зависимости от возраста: таблица

У женщин уровень железа в крови, как правило, ниже, чем у мужчин, но выше, чем у детей, и находится в пределах 112-150 г/л, что обусловлено особенностями женского организма.

Возраст	Показатели нормы, г/л
17-19	112-148
20-29	118-150
30-39	120-145
40-49	120-140
50-59	115-138
60-65	114-135
Более 65	105-130

В определенные этапы жизни, такие как беременность или менструальный цикл, наблюдаются изменения в составе крови, однако это не является поводом для беспокойства, если результаты анализов находятся в пределах нормы.

Норма гемоглобина после 30 лет

С возрастом происходят изменения в составе крови. У женщин до 30 лет уровень гемоглобина в крови обычно достигает своего пика. После 30 лет наблюдается постепенное снижение этих показателей.

Норма после 40 лет

Уровень гемоглобина постепенно снижается на протяжении всей жизни женщины. К сорока годам норма гемоглобина у женщин оказывается на 5 г/л меньше, чем у женщин в возрасте тридцати лет. Наиболее выраженные изменения в составе крови отмечаются с наступлением климактерического периода, обычно ближе к пятидесяти годам, когда организм женщины претерпевает значительные изменения.

Гемоглобин после 50 лет

У женщин старше пятидесяти лет концентрация гемоглобина в крови часто оказывается ниже рекомендованного значения. Причиной тому являются гормональные изменения, свойственные периоду менопаузы. Эмоциональная лабильность и снижение устойчивости к стрессам, которые наблюдаются у женщин в этот период, могут влиять на показатели крови.

Для повышения уровня гемоглобина до нормальных значений в период менопаузы врачи советуют принимать лекарственные средства, регулирующие гормональный фон, и пересмотреть рацион, включив в него продукты, богатые витаминами и железом.

К перечню исключений относятся продукты, препятствующие усвоению железа:

• молоко;
• куриный белок;
• хлеб, макароны, крупы;
• крепкие напитки, включая кофе и чай.

Также рекомендуется повысить потребление воды.

Норма гемоглобина после 60 лет

После 60 лет в женском организме завершается гормональная перестройка, и замедляется интенсивность метаболизма. Учитывая снижение потребности в питательных веществах, концентрация железа в крови постепенно уменьшается.

С целью стабилизации показателей крови пожилым пациентам рекомендуется придерживаться диетического питания, которое предполагает увеличение потребления продуктов, богатых железом.

Признаки пониженного уровня гемоглобина

Уменьшение концентрации гемоглобина в плазме указывает на сбои в обмене веществ и может быть признаком анемии. Такие отклонения от нормы рассматриваются как патологические и нуждаются в лечении.

Снижение уровня эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов приводит к ухудшению состояния здоровья.

Наиболее распространенными признаками патологических изменений являются:

• нарушения сна, бессонница;
• бледность кожи;
• сухость во рту;
• головокружения;
• аритмия;
• мигрени;
• слоящиеся ногти;
• обильно выпадающие, ломкие и сухие волосы;
• повышенная утомляемость;
• кариес;
• одышка;
• сухость губ и трещины в уголках рта.

Часто при анемичных состояниях наблюдается снижение обоняния и вкусовых ощущений, что особенно характерно для беременных женщин.

При небольших отклонениях от нормы медикаментозное вмешательство не требуется, в большинстве случаев достаточно нормализации режима работы и отдыха, обеспечения достаточного сна и коррекции пищевых привычек и вредных привычек.

Это интересно: низкий гемоглобин

Причины низкого гемоглобина

Хотя анемия и является заболеванием, которое может протекать самостоятельно, врачи часто рассматривают ее возникновение как указание на другие нарушения в организме.

К основным факторам, приводящим к нехватке кровяных клеток, относятся:

• отсутствие в рационе витаминов группы B и железосодержащих продуктов;
• кровотечения, включая язвенные, менструальные, послеродовые, постоперационные, а также донорство;
• дисбактериоз;
• инфекционные, аутоиммунные и наследственные заболевания;
• выброс инсулина при опухолевых процессах в поджелудочной железе;
• гипотиреоз;
• гепатиты;
• стрессы;
• злоупотребление лекарствами.

Уменьшение числа эритроцитов также наблюдается у женщин, придерживающихся диет с целью снижения веса.

Лечение низкого гемоглобина

Повысить уровень гемоглобина при его понижении возможно с помощью комплексной терапии. Помимо лекарственных препаратов, важно скорректировать питание и внести изменения в образ жизни.

Лечение с применением лекарственных средств включает в себя прием препаратов, содержащих железо, таких как капсулы Актиферрин, сироп Ферри, а также комбинированные лекарства «Феррофольгамма» и «Ировит». Выбор медикаментов и их назначение может выполнить исключительно врач, наблюдающий за пациентом. Обычно продолжительность курса приема лекарств составляет две недели.

Терапевтическое питание предполагает включение в рацион продуктов, способствующих повышению концентрации железа в организме, или улучшающих процесс его усвоения. Особого внимания следует уделить различным видам овощей, а также яблокам, абрикосам, тыкве, морской капусте, гранатам, зелени, орехам и цитрусовым.

К числу наиболее ценных продуктов животного происхождения относят различные виды мяса и морепродукты, а также печень, почки и куриные желтки.

Также рекомендуется добавить в ежедневное меню больше корицы, мяты, чабреца и аниса.

Для трансформации образа жизни необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями, обеспечивать себе достаточный сон и отказаться от пагубных привычек.

Высокий гемоглобин у женщин

Слишком высокий уровень гемоглобина также может негативно сказаться на здоровье, как и его недостаток. Избыточное количество железа в организме характеризуется такими симптомами, как сонливость, повышенная утомляемость, затрудненное мочеиспускание, появление пятен необычного цвета на бледной коже, увеличение печени, ухудшение зрения, снижение или отсутствие аппетита, а также появление пигментных пятен.

Такие отклонения могут указывать на прогрессирование:

• эритроцитоза;
• патологий костного мозга;
• гипертонии;
• сахарного диабета;
• кишечной непроходимости;
• онкологических заболеваний;
• сердечных патологий;
• болезней дыхательной системы.

Повышение количества эритроцитов может быть вызвано переливанием крови. Кроме того, у жителей горных местностей или людей, работающих на высоте, таких как пилоты, стропальщики и альпинисты, также может наблюдаться повышенное содержание красных кровяных клеток.

Помимо других факторов, не связанных с конкретным заболеванием, увеличение уровня гемоглобина может быть вызвано курением, обезвоживанием, спровоцированным приемом диуретиков, ожогами, а также возрастной сменой.

Изменения в концентрации гемоглобина плазмы крови часто коррелируют между собой. Для установления конкретной причины отклонений требуется комплексное медицинское обследование.

Как снизить гемоглобин в крови?

Для снижения повышенного уровня эритроцитов в плазме крови, специалисты советуют использовать лекарственные средства, обладающие разжижающим действием. К числу наиболее действенных препаратов относятся Курантил, Ацекардол, Кардиомагнил, Вазонит. Помимо этого, могут быть назначены гепатопротекторы, а также препараты, содержащие цинк, кальций, фосфор и марганец.

В запущенных случаях врачи могут прибегать к эритрофорезу или гастротомии с целью извлечения избытка эритроцитов.

Диета, направленная на снижение потребления железа, предполагает исключение из рациона продуктов, препятствующих его усвоению, таких как молочные продукты, изделия из макарон и хлеба, а также злаки.

Норма гемоглобина в крови при беременности

Трансформации, затрагивающие организм женщины во время беременности, влияют и на показатели гемоглобина. В первую очередь, беременность характеризуется задержкой жидкости, что приводит к физиологическому разведению крови и уменьшению количества эритроцитов.

Нормальный уровень гемоглобина у беременных — 110-155 г/л.

Недостаток железа и фолиевой кислоты может вызывать пониженные показатели здоровья у беременных женщин. По мере развития плода эти элементы расходуются в первую очередь, и их постепенная нехватка приводит к развитию анемии.

Недостаток гемоглобина во время беременности может неблагоприятно повлиять на развитие ребенка и привести к преждевременным родам.

Уровень гемоглобина у женщин при менструации

Даже небольшие кровопотери способны уменьшить количество железа в организме, что проявляется чувством сонливости и слабости. Это связано с тем, что во время менструации организм теряет часть крови, и ее восстановление происходит постепенно.

Кроме того, нарушение менструального цикла способно привести к задержке в развитии эритроцитов, что, в свою очередь, вызывает снижение вязкости крови. В результате этого, во время менструации объем кровопотери увеличивается, что дополнительно уменьшает уровень гемоглобина.

Когда изменения незначительны, это может указывать на рост концентрации железа в крови и, как следствие, повышение ее вязкости. Данные признаки свойственны некоторым заболеваниям, затрагивающим сердечно-сосудистую систему, а также при сахарном диабете.

Дефицит железа в крови, равно как и его избыток, требует внимания. Обращение к врачу и проведение медицинского обследования – это единственный верный способ выявить причины отклонения от нормы и устранить их.