Истории Донны

Сочетание народных методов лечения, сбалансированного питания и правильно подобранных лекарств способствует быстрому и благоприятному снижению уровня холестерина. Повышенное содержание этого вещества в крови указывает на наличие патологических изменений в организме. При отсутствии своевременного лечения возможно развитие серьёзных осложнений, таких как образование тромбов, инсульт, инфаркт, эмболия лёгочной артерии, внезапная коронарная смерть и другие.

Холестерин – жироподобное вещество, необходимое организму для построения клеточных мембран, синтеза гормонов и других важных функций. Однако, его избыток может привести к развитию серьезных заболеваний сердца и сосудов.
Уровень холестерина в крови можно повысить различные факторы.
Генетическая предрасположенность играет важную роль. Наследственные нарушения обмена веществ могут приводить к повышенному синтезу холестерина в печени.
Неправильный образ жизни также может стать причиной повышения холестерина.
Постоянные стрессы, недостаток физической активности и неумеренное употребление алкоголя способствуют увеличению его концентрации в крови.
Среди наиболее распространенных причин повышения холестерина – нездоровое питание.
Высокое потребление насыщенных и трансжиров, содержащихся в жирном мясе, молочных продуктах, выпечке и фастфуде, приводит к увеличению уровня «вредного» ЛПНП-холестерина.
При этом нехватка клетчатки, которая содержится в свежих фруктах, овощах и цельнозерновых продуктах, также может способствовать повышению холестерина.
Одним из признаков повышенного уровня холестерина может быть желтушное окрашивание кожи

Широко распространено ошибочное мнение о том, что увеличение уровня вредного холестерина вызвано нездоровым питанием. Всего лишь треть этого вещества поступает в организм из продуктов питания, а остальные 70% вырабатываются печенью.

Холестерин входит в состав клеточных мембран. Повышенная концентрация холестерина в крови приводит к накоплению его остатков на внутренних стенках сосудов, что приводит к образованию атеросклеротических бляшек.

Основные причины высокого холестерина:

• избыточный вес, неправильный обмен веществ;
• повышенное артериальное давление;
• сахарный диабет;
• наследственная предрасположенность;
• проблемы в функционировании щитовидной железы;
• патологии почек, печени;
• нехватка соматотропного гормона;
• злоупотребление алкогольными напитками;
• курение;
• приём лекарственных препаратов из некоторых фармакокинетических групп;
• хронические болезни, которые возникают у людей после 50-ти лет и др.

Повышенный холестерин обычно не сопровождается специфическими симптомами. Однако, обратить внимание на следующие признаки стоит: головокружение, головная боль, сосудистые «звёздочки» на ногах, снижение продуктивности, дискомфорт в области сердца. Многие пациенты отмечают болезненные ощущения в нижних конечностях во время ходьбы или бега. Накопление холестерина на стенках сосудов приводит к нарушению кровообращения, что вызывает недостаток кислорода в тканях и ухудшает общее состояние организма.

Как понизить холестерин народными средствами?

Для оперативного решения вопроса повышенного холестерина требуется комплексный подход. Ключевым элементом успешного лечения является сбалансированное питание. В случае значительных отклонений от нормы может потребоваться медикаментозное лечение, но препараты должны назначаться исключительно врачом. Быстрое улучшение состояния могут обеспечить средства народной медицины. Среди их достоинств – безопасность, небольшое количество противопоказаний и побочных эффектов.

Сборы лекарственных трав

Определённые лекарственные растения могут снижать усвоение холестерина. На их основе изготавливают отвары и настойки. Эффективными являются травяные сборы.

Такие комбинации оказываются наиболее действенными:

• высушенная, перетёртая омела, цветки барвинка, хвощ полевой, боярышник по 15 г, тысячелистник 30 г;
• по 20 г высушенных, измельчённых в порошок корней пырея и стальника, 20 г травы золототысячника, 25 г плодов можжевельника, 10 г листьев ореха грецкого;
• цветки арники 4 г, тысячелистник, зверобой по 20 г.

Процесс приготовления лекарственных препаратов стандартизирован. Травяной сбор заливают стаканом кипятка и настаивают в течение получаса. Полученный раствор принимают в течение дня. Продолжительность курса лечения – два месяца. По окончании указанного периода требуется сделать перерыв.

Лекарственные растения от повышенного холестерина

Для улучшения результатов лечения при повышенном холестерине можно использовать лекарственные растения. Они способствуют более быстрому удалению жироподобных веществ из организма, нормализуют кровоток и метаболизм, а также положительно влияют на состояние кровеносных сосудов. Для приготовления отваров, водных и спиртовых настоек применяют траву, плоды и корни растений.

Пациенты отмечают положительное воздействие следующих целебных растений:

• шиповник;
• боярышник;
• липовый цвет;
• синюха голубая;
• золотой ус;
• листья ежевики;
• черноплодная рябина;
• бессмертник и другие.

Люцерна посевная – одно из наиболее эффективных растений. Её часто культивируют на приусадебных участках и дачных зонах. Листья растения пригодны в пищу в свежем виде или для получения сока.

Содержащиеся в траве биологически активные вещества не только способствуют очищению сосудов от холестериновых отложений, но и благотворно влияют на состояние суставов при артритах и остеопорозе. Кроме того, трава способствует укреплению ногтей и волос.

Прополис для выведения плохого холестерина.

Для очищения сосудов от бляшек можно использовать продукты пчеловодства. В лечебных целях применяется перга, которую обычно рассасывают до еды. Из подмора на основе медицинского спирта можно изготовить лекарственное средство. Также эффективна настойка из прополиса. Данное средство обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, способствует растворению жировых отложений в кровеносных сосудах и улучшает кровообращение.

Это интересно: применение настойки прополиса

Для создания этого средства потребуется 25 граммов измельченного прополиса, поместите его в стеклянную емкость и залейте 0,5 литра водки. Полученную настойку помещают в прохладное, темное место, где она должна настаиваться. Спустя неделю средство готово к применению. Рекомендуется принимать по 5-7 капель, разведенных в воде, ежедневно перед едой. Продолжительность курса лечения – 3-4 месяца.

Полезные фрукты и овощи

Людям с повышенным уровнем холестерина рекомендуется включать в свой рацион больше фруктов и овощей. Их можно есть в свежем виде или использовать для приготовления разнообразных блюд. Ягоды, содержащие пектины, также обладают ценными свойствами. Салат, приготовленный из грейпфрута, моркови, грецких орехов и заправленный йогуртом, помогает организму избавиться от шлаков и токсинов. Морская капуста, хрен и яблоки также способствуют растворению и выведению холестерина. Эффективен также чеснок, который хорошо помогает при различных заболеваниях кровеносных сосудов. Его можно употреблять в измельченном виде, смешивать с медом или лимонным соком.

Сокотерапия

Свежевыжатые соки богаты полезными микроэлементами, витаминами и минеральными веществами. Они обладают не только полезными свойствами, но и приятным вкусом.

Для удаления бляшек из сосудов в течение пяти дней следует придерживаться следующей схемы приема напитков:

• сок свежего сельдерея 30 г, моркови – 60 г;
• смесь из морковного 60 г, свекольного 50 г и огуречного 20 г соков;
• сок моркови, яблока и сельдерея в равных пропорциях (по 50 г);
• смешать морковный 60 г, капустный 50 г;
• апельсиновый фрэш 30 г.

Сокотерапию рекомендуется проводить ежемесячно. Этот метод способствует не только снижению уровня холестерина в крови, но и помогает организму избавиться от токсинов, обогащая его необходимыми микроэлементами.

Рекомендации по употреблению воды для оздоровления

Вода может быть полезной при повышенном уровне холестерина. Предпочтительно употреблять простую, негазированную воду, поскольку она способствует снижению вязкости крови и растворению липопротеинов низкой плотности. Объем потребляемой жидкости определяется индивидуально, исходя из массы тела. Рекомендуется пить воду с утра и в течение дня, за 20 минут до каждого приема пищи.

Диетотерапия при высоком холестерине

Для регулирования уровня холестерина необходимо соблюдать правильное питание. Рекомендуется увеличить долю белковых продуктов и уменьшить употребление жиров. Тщательно спланированный рацион поможет не только предотвратить развитие и усиление атеросклероза, но и нормализовать вес.

Ключевые аспекты диеты при повышенном уровне холестерина:

• питаться часто, но маленькими порциями;
• употреблять не более 5-ти граммов соли в день;
• ограничить количество сахара до 50 г и жиров до 60 г;
• съедать не более 2-х яиц в день;
• полезно пить 50 г красного сухого вина.

Людям с повышенным холестерином рекомендуется отказаться от нездоровых привычек и пересмотреть свой рацион, исключив из него жирную, острую и жареную пищу. Необходимо увеличить потребление белковых продуктов и клетчатки. Яичные желтки и молочные продукты также способствуют повышению уровня «плохого» холестерина, поэтому их употребление следует ограничить.

Вместо простых углеводов рекомендуется употреблять сложные. Для этого необходимо уменьшить потребление сладостей и выпечки. Сложные углеводы содержатся в крупах, свежих овощах, макаронах из твёрдых сортов пшеницы и бобовых.

Какие продукты снижают холестерин?

Рацион человека с повышенным уровнем холестерина должен состоять из продуктов, помогающих снизить его концентрацию. Важно обеспечить поступление в организм достаточного количества ненасыщенных жирных кислот, которые содержатся в рыбе, растительных маслах, яичных белках, семечках, орехах и мясе.

Какие продукты питания способствуют снижению уровня холестерина:

• авокадо, грейпфруты, киви;
• оливковое масло;
• бобы, фасоль;
• лосось;
• овсяная каша;
• свежие ягоды (чёрная смородина).

Чеснок – один из часто используемых средств для снижения уровня холестерина. В его составе присутствует соединение, которое в процессе обработки превращается в аллицин. Это вещество способствует очищению кровеносных сосудов от бляшек.

Прежде чем использовать народные методы лечения в дополнение к основному лечению, необходимо получить консультацию у врача. Отдельные компоненты могут спровоцировать аллергические реакции или привести к нежелательным последствиям. Пациентам с повышенным артериальным давлением и другими хроническими заболеваниями следует особенно тщательно подходить к выбору средств. Очищение кровеносных сосудов в домашних условиях требует большой осторожности. Это связано с тем, что отделившиеся от стенок атеросклеротические бляшки способны попасть в мозг или сердце, что может вызвать инсульт, инфаркт или даже привести к смерти.