Истории Донны

Эти фрукты, близкие к яблокам и грушам, прибыли из императорских садов Японии. Они обладают сочным, ярким и терпким вкусом. Однако, что можно рассказать о целебных свойствах и возможных ограничениях в употреблении японской айвы?

Состав и энергетическая ценность японской айвы

Хеномелес, также известный как японская айва, хорошо адаптировался к нашему климату. Эти кустарники часто используют в декоративных целях, поскольку их листья обладают насыщенным жёлтым оттенком. Растения отличаются неприхотливостью, обильным плодоношением и скоростью созревания.

Несмотря на то, что вкус плодов не отличается особой приятностью – они твёрдые, терпкие и обладают слабым ароматом – их полезные качества не хуже, чем у других фруктов.

В состав японской айвы входит:

• аскорбиновая кислота (больше чем в смородине и лимоне);
• витамины группы В, Е, К, РР;
• каротин;
• органические кислоты (яблочная, тартроновая, лимонная);
• минеральные вещества (железо, кальций, цинк, медь, кремний, бор, фосфор);
• антиоксиданты;
• дубильные вещества;
• клетчатка;
• фруктоза;
• эфирные масла.

Хеномелес отличается самым высоким содержанием железа по сравнению с другими фруктами.

В ста граммах айвы содержится 30 мг этого нужного организму вещества. В связи с этим, регулярное употребление этих плодов способствует предотвращению анемии.

Содержание калорий в айве невысокое: 40–45 ккал на сто граммов продукта. Однако при кулинарной обработке энергетическая ценность блюд из этого фрукта увеличивается. Так, калорийность компота составляет 75 ккал, а варенье или джем содержат примерно 170 ккал.

Японская айва: полезные свойства

Благодаря насыщенному составу, хеномелес обладает рядом полезных свойств:

• общеукрепляющее;
• иммуностимулирующее;
• атеросклеротическое;
• спазмолитическое;
• мочегонное;
• скрепляющее;
• кровоостанавливающее;
• антиоксидантное;
• противовоспалительное;
• антивирусное;
• ранозаживляющее;
• противорвотное.

Благодаря своим выдающимся свойствам, японская айва может применяться для профилактики и терапии различных недугов.

Как действуют плоды на организм?

1. Способствуют повышению иммунитета и более быстрому восстановлению при простуде.
2. Осуществляется выведение токсинов и солей тяжёлых металлов.
3. Нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.
4. Помогают справиться с заболеваниями органов дыхания и полости рта.
5. Снижают уровень холестерина.
6. Укрепляют сосуды.
7. Нормализуют кровоток.
8. Помогают улучшить зрение и уменьшить зрительное утомление.
9. Предотвращают патологии печени.
10. Укрепляют зубы, кости, суставы.
11. Улучшают пищеварение.
12. Снижают воздействие облучения, радиации.
13. Нормализуют артериальное давление.
14. Улучшают состояние кожи.

Для мужчин

Айва обладает особой ценностью для мужского здоровья. Регулярное употребление этого фрукта способствует нормализации кровообращения в органах малого таза, что оказывает благоприятное влияние на потенцию. У мужчин повышается сексуальное влечение и восстанавливается способность к эрекции.

Для женщин

Японская айва полезна для женщин, оказывая благотворное воздействие на их здоровье:

• останавливают маточные кровотечения;
• уменьшают выделения при обильных менструациях;
• нормализуют микрофлору половых органов;
• улучшаю состояние волос;
• омолаживают кожу, устраняют мелкие морщины.

Следует также обратить внимание на воздействие хеномелеса во время беременности.

Женщинам, вынашивающим ребенка, специалисты советуют включать в рацион цитрусовые фрукты три раза в неделю.

Польза айвы при беременности:

• поставляет питательные вещества без вреда фигуре;
• устраняет симптомы токсикоза;
• препятствует отёчности;
• борется с анемией.

Грудным матерям рекомендуется с осторожностью включать в свой рацион компоты, отвары или варенье из фруктов, так как это может спровоцировать аллергическую реакцию у ребенка. Новые продукты следует вводить в небольших количествах, внимательно следя за состоянием младенца.

Целебные свойства хеномелеса

Айва обладает свойствами, способствующими профилактике и лечению ряда заболеваний:

• атеросклероз, повышенный уровень холестерина;
• нервные истощения, стрессы;
• нарушения в работе эндокринной системы, сахарный диабет;
• энтероколит, вздутие живота;
• ожирение, нарушение обмена веществ;
• болезни ЖКТ;
• геморрой;
• патологии печени;
• грипп, простуда;
• трахеит, бронхит;
• астма, туберкулёз лёгких;
• заболевания ушей.

Применение в народной медицине

На протяжении многих лет целители применяют хеномелес для создания действенных народных средств, благодаря его целебным свойствам.

В профилактических и лечебных целях применяют мякоть плодов, листья и семена японской айвы. Следует отметить, что внутри семена содержат вредные вещества, поэтому при приготовлении лекарственных средств на их основе необходимо соблюдать особую осторожность и не повреждать косточки.

Отвары и компоты с японской айвой

Популярные рецепты народной медицины:

1. Отвар, приготовленный из сушеных плодов, способен эффективно остановить маточные кровотечения у женщин. Рекомендуется принимать по половине стакана 2–3 раза в день. Кроме того, отвар помогает уменьшить болевые ощущения во время менструаций, если начинать его употребление за неделю до их начала.
2. Настойка, приготовленная из листьев хеномелеса, помогает снизить артериальное давление у людей, страдающих гипертонией. Для её изготовления необходимо залить 100 граммов листьев 100 миллилитрами спирта или водки. Полученную смесь следует поместить в плотно закрытую ёмкость и вынести в тёмное, прохладное место на семь дней, после чего необходимо процедить. Рекомендуется принимать настойку по 20 капель дважды в день перед приёмом пищи.
3. Для лечения геморроя и трещин в области анального отверстия применяют примочки из сока айвы.
4. Отвар из семечек способствует нормализации пищеварения. Чтобы его приготовить, необходимо залить 1 грамм сушёных семечек 200 миллилитрами воды, а затем варить на медленном огне в течение 15–20 минут. Рекомендуется принимать отвар по одной столовой ложке трижды в день после приема пищи. Кроме того, это средство помогает справиться с признаками простуды, облегчает кашель и снижает повышенную температуру тела.
5. Сок, полученный из спелых фруктов, восполняет дефицит железа в организме и способствует повышению уровня гемоглобина при анемии. Для приготовления необходимо удалить кожуру и аккуратно извлечь семечки из плодов. Мякоть следует нарезать, проварить в течение 10–15 минут и отжать. Затем необходимо варить отвар до тех пор, пока он не приобретет консистенцию сиропа. Рекомендуется употреблять по 50 граммов трижды в день. Кроме того, компот помогает справиться с проблемами пищеварения.
6. Приготовление водного настоя из семян (1 чайная ложка) позволяет использовать его в виде примочек для ускорения регенерации кожи при ранах и ожогах.).
7. Настойка, приготовленная из листьев растения, помогает стабилизировать уровень сахара в крови у людей, страдающих диабетом. Для её приготовления необходимо залить 1 столовую ложку листьев кипятком (20 мл). После остывания настой следует процедить. Рекомендуется принимать по 2 столовые ложки трижды в день.
8. Примочки с настоем из плодов айвы помогают уменьшить воспаление глаз.

Хранить отвары, настойки и сиропы в холодильнике допустимо не более четырех дней.

Варенье из японской айвы: свойства и возможные негативные последствия для здоровья

Айвовый джем, созданный из мякоти зрелых и очищенных плодов, является приятным угощением. Полезные свойства айвы сохраняются даже после тепловой обработки, что делает варенье весьма ценным для здоровья.

Среди них:

• профилактика сердечных заболеваний;
• снятие стресса, усталости;
• повышение иммунитета;
• предотвращение развития онкологии;
• борьба с анемией;
• нормализация работы ЖКТ;
• профилактика сезонных простуд;
• снижение повышенной температуры;
• лечение цистита (благодаря мочегонному эффекту);
• устранение токсикоза у беременных.

Употребление айвового варенья в больших количествах не рекомендуется из-за содержания сахара. В противном случае это может привести к проблемам с зубами и избыточному весу.

Чтобы лечение было максимально эффективным, важно следовать рекомендациям и советам специалиста, что позволит минимизировать вероятность возникновения нежелательных побочных эффектов.

Противопоказания и возможный вред

Японская айва обладает полезными свойствами, однако, подобно другим продуктам питания, имеет определенные ограничения в употреблении.

Нельзя лакомиться плодами:

• при язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
• при склонности к запорам (провоцирует осложнения);
• при энтероколитах;
• при тромбозах (фрукт сгущает кровь);
• при плевритах;
• людям, чья работа связана с повышенным напряжением голосовых связок (ораторы, певцы, актёры);
• при индивидуальной непереносимости продукта;
• детям до 3 лет, в связи с высокой вероятности аллергии.

Кормление грудью требует осторожного подхода к включению фруктов в рацион

Сырая айва способна нанести вред здоровью из-за высокого содержания токсинов в ее плодах. Употребление большого количества этих фруктов (более двух в день) может спровоцировать расстройства пищеварения. Более безопасным вариантом является употребление обработанной айвы: ее можно запекать или варить.

Семечки айвы представляют собой особую опасность, поскольку в них накапливается амигдалин. В процессе переваривания это соединение способно превратиться в цианид – токсичное вещество, вызывающее отравление. В связи с этим, перед использованием айвы в кулинарии необходимо тщательно удалять из неё косточки.

Регулярное употребление инжира, в соответствии с рекомендациями, окажет положительное воздействие на здоровье.