Мягкие восстанавливающие процедуры для лица обычно демонстрируют незначительный и непродолжительный эффект. В связи с этим, существует распространенное убеждение, что для видимого омоложения необходимо прибегать к более агрессивным методам, например, инъекциям или хирургическим вмешательствам. Однако специалисты, владеющие техникой лимфодренажного массажа лица, готовы опровергнуть это утверждение. Они утверждают, что правильно выполненная процедура может не только скорректировать овал лица и убрать незначительные недостатки кожи, но и помочь женщине визуально помолодеть на 5-10 лет.
Что это такое?
Лимфодренажный массаж – это специализированная методика, предназначенная для стимуляции выведения излишней жидкости из организма. Для ее проведения специалисту необходимы глубокие знания анатомии и физиологии человека. Косметолог должен точно знать, где скапливается жидкость и как она циркулирует.
Лимфа выполняет функцию детоксикации организма. Она собирает из тканей продукты метаболизма и токсины, которые затем выводятся посредством выделительной системы.
С течением времени замедляется скорость всех процессов. В теле проис накопление отложений. Различные препятствия способны нарушить свободное движение жидкостей.
Некорректные действия лишь ухудшают положение дел. Лимфатическая система, в отличие от сердечно-сосудистой, не имеет мощного насоса. Перемещение лимфы по сосудам происходит благодаря естественным процессам. И скорость этого движения может увеличиваться лишь за счет дыхательных движений и сокращения мышц. Поэтому недостаточная физическая активность способствует развитию застойных явлений.
Застой лимфы в отдельных областях тела можно сравнить с накоплением токсинов. Поэтому отеки и припухлости не только ухудшают внешний вид, но и указывают на имеющиеся проблемы.
Лимфодренаж лица способствует улучшению состояния кожи, укрепляет сосуды и улучшает кровообращение. Процедура воздействует на более глубокие слои, затрагивая лимфатические каналы. Стимуляция этих каналов ускоряет отток жидкости и нормализует метаболические процессы.
После проведения процедуры отеки уменьшаются, проходит припухлость, выравнивается рельеф, овал лица становится более четким, а мешки под глазами исчезают. Внешний вид кожи становится более свежим и молодым.
Существуют два варианта выполнения методики: ручной способ и использование специализированного оборудования для косметических процедур.
В обоих сценариях существуют свои достоинства:
- высококлассный специалист руками может наиболее точно проработать проблемные зоны и учесть индивидуальные особенности пациента;
- ручной способ считается более щадящим и подходит главным образом для кожи, которую не затронули серьезные возрастные изменения;
- аппаратная косметология дает более выраженный результат;
- прибор настраивается на заранее определенную глубину воздействия, поэтому более эффективно работает в отношении устранения конкретной проблемы.
При ручной технике применяются поглаживания, дополненные прессотерапией – интенсивным воздействием давления на области, требующие коррекции.
Из технических средств применяются:
- вакуумные аппараты, которые втягивая воздух, оказывают мощное воздействие, придавая ускорение потоку лимфы;
- приборы, генерирующие слабый электрический ток (стимулируют обменные процессы в нижних слоях кожи);
- устройства, действующие по принципу электрофореза, которые применяются совместно с питающими средствами, насыщающими кожу полезными веществами.
При проведении косметологических процедур специалист обязательно принимает во внимание индивидуальные характеристики клиента и подбирает оптимальную интенсивность воздействия.
В зависимости от интенсивности воздействия, дренажный массаж классифицируется как:
- поверхностный, исправляющий лишь незначительные изъяны;
- глубинный, прорабатывающий мышцы и устраняющий серьезные возрастные изменения;
- проекционный, действие такого массажа через акупунктурные точки распространяется на весь организм.
Обучение аппаратным или ручным методам терапии предполагает прохождение от 10 до 14 процедур. Обычно занятия проводятся с интервалом в три дня.
Люди, которые уже воспользовались этой методикой, единодушно поддерживают ее, что обусловлено ее заметной эффективностью. Первые результаты становятся очевидными уже после первого занятия. Максимальный эффект проявляется после завершения всего курса.
Положительные изменения от терапии будут ощущаться еще на протяжении шести месяцев. А при регулярном проведении поддерживающих сеансов можно и на длительный срок сохранить молодость кожи лица.
Показания
Лимфодренажный массаж лица рекомендован людям, у которых заметны признаки дисбаланса водно-солевого обмена, такие как:
- темные круги под глазами;
- припухлость век;
- отечность лица;
- бугры, брыли, жировики;
- мимические морщины;
- выраженные носогубные складки;
- формирующийся второй подбородок;
- расплывающийся овал лица.
Данная косметическая процедура способствует активизации метаболизма, укрепляет сосуды, восстанавливает клеточное питание и ускоряет обновление. Благодаря этому она помогает не только решить существующие проблемы, но и вернуть коже здоровый и отдохнувший вид.
Польза массажа лица
Воздействие массажа лица не ограничивается только обрабатываемой областью. Сильное давление на крупные лимфатические пути в области шеи и плеч активизирует лимфоток, распространяющийся по всему телу. Данная процедура помогает улучшить отток лимфы от органов и тканей, а также вывести из организма избыточную жидкость и токсины.
Лимфодренажный массаж лица способствует омоложению, возвращает коже упругость, подтягивает овал лица, уменьшает неровности и улучшает внешний вид.
Проведение лимфодренажного массажа лица в домашних условиях: ключевые аспекты
Лицевой лимфодренаж – процедура не из простых, она требует от мастера определенных знаний и умений, поэтому рекомендуется доверить ее выполнение профессионалу. Специалиста можно вызвать на дом, при этом необходимо подготовить помещение для проведения сеанса.
Для проведения процедуры в салоне потребуется удобная кушетка, альтернативой которой может служить массажное кресло. Важно, чтобы и специалисту, и клиенту было комфортно, поскольку это влияет на точность выполняемых действий.
Перед началом процедуры требуется очищение кожи. Необходимо полностью снять макияж. Рекомендуется использовать косметическое масло или специальный крем для массажа.
Чтобы закрепить полученный результат, специалист может рекомендовать применение маски. В заключение процедуры наносится увлажняющий крем.
Подготовка к массажу
Перед началом процедуры косметолог обязательно расспрашивает пациента о его жалобах и выявляет возможные противопоказания. В некоторых случаях для подтверждения их отсутствия может потребоваться заключение дерматолога.
Перед визитом в салон рекомендуется, чтобы клиент самостоятельно провел пилинг с использованием фруктовых кислот в домашних условиях. В салоне специалист приступит к удалению макияжа и очищению лица от загрязнений, скопившихся за день.
Для предотвращения растяжения кожи и обеспечения плавного скольжения рук или насадки аппарата на кожу наносят массажное средство. Массаж начинают с нежных поглаживаний шеи, следуя направлению лимфотока – от нижней части к подбородку. Затем выполняют движения сверху вниз по плечам и проводят растирание области декольте.
Дальнейшие шаги определяются применяемой специалистом методикой. После этапа подготовки начинается работа непосредственно с пациентом, с постепенным повышением силы воздействия.
Классическая техника
Ручной лимфодренажный массаж предполагает использование нежных похлопываний, надавливаний или перекатываний пальцами. Для воздействия на определенные участки тела применяются подушечки. Важно проявлять осторожность, чтобы избежать повреждения капилляров.
При корректном проведении этой техники кожа не подвергается растяжению, поэтому лимфодренаж допустимо выполнять без применения косметических масел.
Массаж начинается с области шеи. Для этого необходимо сложить четыре пальца вместе и кончиками прощупывать ее от заушных лимфоузлов до плеч. При этом следует немного задерживаться на самих узлах, слегка надавливая на них, чтобы стимулировать движение лимфы.
Затем переходят к обработке нижней части лица. Массаж выполняется движениями, направленными вверх, поэтому начинают с подбородка. Пальцы, сомкнутые в кулак, помещают на подбородок и, оказывая небольшое давление, перемещают вдоль нижней челюсти к ушным лимфатическим узлам.
Выполняют переходы к скулам и аналогичным образом, прижимая пальцы, массируют эту область от крыльев носа до ушей по направлению дуги.
Нос обрабатывается сверху вниз, с обеих сторон, по направлению вдоль переносицы.
Нижний веk начинается от середины скулы. Движение от этого места следует продолжить в направлении ушей. Обработка верхнего века осуществляется по линии надбровной дуги. Подушечкой указательного пальца аккуратно касаются этой области лица, перемещаясь от основания брови по дуге в сторону виска.
Массаж заканчивается работой с лбом. Четыре пальца каждой руки соединяются вместе и устанавливаются у основания бровей. С легким нажатием они перемещаются по дугам к вискам. Затем пальцы располагают немного выше и повторяют это движение. Обработка завершается у линии роста волос. Также выполняются движения от центра лба к вискам.
Завершающим этапом является разглаживание тканей от висков к заушным лимфатическим узлам, а затем вдоль шеи к плечам. В традиционном массаже каждое движение выполняется пять раз.
Японская техника
В японской технике широко применяется прессотерапия. Массажист тщательно прорабатывает все лимфоузлы, оказывая давление пальцами и ладонью. Данная техника обладает не только дренажным, но и моделирующим эффектом.
Массаж позволяет быстро устранить неровности и подтянуть овал лица. Последовательность воздействия на участки отличается от традиционной методики.
Для достижения наилучшего эффекта применяются интенсивные, выравнивающие движения. Использование смягчающего состава или масла является обязательным.
Сначала массаж начинается с обхвата шеи обеими руками. После этого, с помощью поглаживающих движений, воздействие переносится на область плеч. Затем руки снова захватывают шею и скользят вниз к линии декольте.
Массаж начинается с области лба. Выполняют энергичные движения, направленные от центра к вискам. На этих участках делают остановку, после чего ладонями спускаются вдоль шеи.
Орбитальную область глаз обрабатывают далее. Указательным пальцем проводят по надбровной дуге, затем спускаются к нижнему веку. Движение продолжается под нижним веком к переносице, после чего возвращаются к вискам. На висках делают паузу, а затем вновь опускаются вдоль шеи. Каждая манипуляция завершается снимающим движением в сторону ключиц.
При носогубным складкам уделяется значительное внимание. Для выполнения массажа ладони перемещаются от подбородка вверх, вдоль линий углублений, к крыльям носа.
Выполняется массаж носа, при котором движения направлены от крыльев к переносице. Далее следует восходящее воздействие от уголков рта к нижним векам. Пальцы останавливаются под глазами, перемещаются вдоль скул к вискам. Затем вновь задерживаются на короткое время и продолжают движение вдоль шеи к зоне декольте.
Руками формируют нижнюю часть лица, оказывая давление от носогубных складок по направлению к вискам и продолжая движение вдоль шеи к плечам.
Для применения японской методики необходимо точно знать расположение лимфатических узлов и акупунктурных точек. В процессе выполнения упражнений на этих зонах предусматриваются паузы, за которыми следует сильное надавливание. Повторение каждого действия составляет три раза.
Этот массаж оказывает глубокое воздействие. Его выполнение происходит на пределе болевых ощущений.
Гемолимфодренажный массаж
Гемолимфодренажный массаж – это любой глубокий лимфодренаж. Интенсивное воздействие на кожу и мышцы способствует улучшению циркуляции не только лимфы, но и крови. При проведении массажа используются движения как снизу вверх, следуя направлению лимфотока, так и сверху вниз, в соответствии с направлением кровотока).
Принцип выполнения этой методики схож с традиционным лимфодренажным массажем, однако требует более интенсивных усилий. Акцент делается на области нижней части лица и подбородка, где проводится глубокое продавливание и интенсивное воздействие пальцами.
Как сделать лимфодренажный самомассаж лица
Для достижения желаемого результата в косметике рекомендуется обратиться к специалисту. Ни в коем случае не следует самостоятельно применять сложные процедуры в домашних условиях. Неправильное использование может привести к нежелательным последствиям.
Лимфодренажный массаж – эффективное средство для уменьшения отечности и коррекции овала лица. Эта процедура несложна в исполнении и не предполагает значительных затрат энергии. При выполнении следуйте ранее продемонстрированной методике, используя мягкие и точные движения. Чтобы чувствовать себя увереннее, рекомендуется ознакомиться с обучающими видеоматериалами.
Начните с легких поглаживаний шеи, плеч и области декольте. Затем постепенно перемещайтесь вверх по лицу. Разгладьте подбородок, скулы, а после этого обработайте область вокруг глаз. Нежно проработайте лоб и снова спуститесь от висков к плечам.
Старайтесь выполнять действия бережно, чтобы избежать повреждения капилляров и не нарушить лимфоток.
Противопоказания
У лимфодренажа, несмотря на его явные преимущества, существуют ограничения в применении.
Противопоказанием к данной процедуре являются состояния, указанные в истории болезни пациента:
- онкологию;
- гнойничковые воспаления на коже лица, в том числе фурункулы;
- заболевания сердца и сосудов (гипертония, тромбофлебит);
- недавнее операционное вмешательство в области лица (ринопластика);
- простудные заболевания в острой фазе.
Процедура не рекомендуется при наличии каких-либо проблем со здоровьем, включая менструацию.
Лимфодренажный массаж лица – эффективная методика немедикаментозного воздействия. Доверившись опытному специалисту, можно на длительный срок решить косметические дефекты и заметно преобразить свою внешность.
