Популярность здорового образа жизни подтолкнула многих к замене кофе на зеленые и травяные чаи. Особую пользу для здоровья взрослых и детей оказывает целебный напиток, приготовленный из кипрея. Иван-чай, чьи потенциальная польза и возможный вред не сопоставимы, обладает лечебными свойствами и способствует снижению веса при наличии небольшого перечня противопоказаний.
Ботаническое описание растения
В Российской Федерации однолетний иван-чай узколистный можно найти на Дальнем Востоке, Кавказе и в Центрально-Черноземном регионе. Этот вид растений, относящийся к семейству кипрейных, растет на лесных опушках, по берегам рек, на местах, где ранее горела растительность. Его можно обнаружить на садовых участках, вдоль дорог и на заброшенных территориях.
Кипрей имеет высокие стебли с ланцетными листьями, напоминающими листья ивы, высота которых составляет от 50 до 180 см. Листовые пластины, сидящие на стебле, достигают 12 см в длину, имеют зелёный цвет с лицевой стороны и сизоватый налёт с тыльной.
Цветки, достигающие 3 см в диаметре, объединяются в соцветия, имеющие форму колоса или длинной, негустой кисти. Цветовая палитра отличается разнообразием, охватывая пурпурные, розовые, лиловые и белые оттенки. Ранним утром, на рассвете, раскрываются лепестки.
Сильный, прямостоящий стебель иван-чая опирается на мощное корневище, проникающее в почву на глубину до метра. Плоды растения – это четырёхстворчатые стручки, содержащие вытянутые семена, окруженные белым пушком.
Польза иван-чая для мужского и женского здоровья
Иван-чай находит применение в фармакологии и народной медицине, обусловленное его полезными свойствами:
- седативному;
- противовоспалительному;
- обезболивающему;
- мочегонному и желчегонному;
- послабляющему;
- антиоксидантному;
- противосудоржному.
Благодаря химическому составу, включающему широкий спектр необходимых витаминов, минералов и белка, иван-чай оказывает положительное воздействие на здоровье.
Копорский чай способствует образованию крови, поддерживает иммунную систему и препятствует возникновению и прогрессированию злокачественных новообразований. Отвары трав используются для компрессов, которые помогают уменьшить болевые ощущения при отите и ушибах. Для промывания ран и полоскания горла используют этот напиток.
Врачи советуют использовать настой из листьев иван-чая как часть комплексного лечения и для профилактических целей:
- гипертонии;
- ангины;
- гриппа;
- гастритов, колитов, язв желудка, кишечника;
- дисбактериоза, запоров;
- гепатитов, холецистита;
- панкреатита;
- туберкулёза кожи, слизистых, хронического воспаления лимфатических узлов;
- подагры;
- дерматитов.
Напиток помогает женщинам справиться с такими заболеваниями, как цистит, эндометриоз и бесплодие, которое возникло из-за непроходимости маточных труб, вызванной спайками.
Иван-чай известен способностью восстанавливать нормальное состояние гормонального фона и применяется при первых признаках климактерического периода. Этот травяной напиток помогает справиться с раздражительностью, повышенным потоотделением и приливами. Женщины используют его для подготовки организма к беременности, компенсируя дефицит необходимых питательных веществ.
Благодаря этому растению, процессы старения клеток кожи замедляются, а волосы и ногти становятся крепче.
Недаром кипрей, известный в народной медицине как мужская трава, широко распространен в русских деревнях. Иван-чай применяется мужчинами при аденоме, при любых воспалительных процессах в предстательной железе. Отвар помогает восстановиться после операции, избавляет от эректильной дисфункции, улучшает фертильность и помогает при алкогольной интоксикации.
Как правильно заваривать чай
Один из самых распространенных способов приготовления иван-чая – это использование одной столовой ложки сухого растительного сырья на стакан кипятка. Настой, применяемый для лечения бессонницы, простатита, цистита и нарушений в работе желудочно-кишечного тракта, настаивают в течение двух часов и процеживают перед употреблением.
При приеме чая курсом рекомендуется заваривать 5 чайных ложек листьев кипрея в 2-литровом термосе. Настой настаивают в течение получаса. Полученный напиток следует употребить в течение трех дней, так как после этого срока он теряет свои полезные и целебные качества.
Для сохранения полезных витаминов и минералов в иван-чая предпочитают использовать холодный метод заваривания. В литровую керамическую или стеклянную емкость добавляют 1 чайную ложку высушенных листьев и заливают холодной водой. Полученный напиток настаивают в темном месте не менее 12 часов.
Чтобы улучшить вкусовые качества травы, её заливают 300 мл кипящего молока и настаивают в течение 20 минут.
Китайский метод приготовления насыщенного ароматного чая вызывает интерес. Ёмкость заполняют на треть, добавляют воду, нагретую до кипения, но не доведённую до кипения. Через минуту отвар сливают в другую посуду, а остатки растительного сырья используют до семи раз.
Отвар, приготовленный из 20 г листьев иван-чая, настоянный на стакане кипятка в течение 15 минут на медленном огне, способствует остановке кровотечения и помогает справиться с симптомами малокровия.
Целебный напиток при похудении
Специалисты в области питания рекомендуют употреблять иван-чай для снижения веса, поскольку этот напиток, приготовленный из травяного растения:
- подавляет аппетит;
- способствует перевариванию пищи, избавлению от продуктов распада;
- регулирует количество съедаемой пищи из-за наличия дубильных веществ;
- удаляет лишнюю воду из межклеточного пространства;
- ускоряет липидный обмен благодаря бета-ситостерину в составе;
- устраняет раздражительность.
Для уменьшения жировых накоплений рекомендуется принимать целебный отвар трижды в день, желательно до еды. Чтобы его приготовить, необходимо залить 1 столовую ложку ферментированных листьев водой, нагретой до 90°, и настоять°.
Через месяц можно будет увидеть результат от использования средства для похудения при соблюдении диеты и регулярных физических упражнений.
Как пить в лечебных целях
При лечении недугов копорский чай рекомендуется употреблять за полчаса до еды или через полтора часа после неё, курс составляет от двух недель до месяца. Если же цель – избавление от бессонницы, то его следует принимать за час до сна.
Рекомендуется употребление тёплого травяного настоя объёмом 50 мл при нарушениях в работе мочеполовой системы, а слабо заваренный иван-чай – при панкреатите.
Рекомендуется употреблять по половине стакана горячего напитка на молоке для лечения и профилактики сезонных простудных заболеваний. Аналогичную дозировку чая, приготовленного на воде, используют для облегчения симптомов гастрита, колита и язвенной болезни.
Для улучшения качества ночного отдыха или облегчения головной боли необходимо 200 мг препарата.
При хроническом бронхите рекомендуется добавлять 1 чайную ложку мёда в стакан копорского чая.
Для поддержания иммунной системы и улучшения пищеварения детям дошкольного возраста советуют принимать по одной столовой ложке настоя из кипрея.
При беременности и грудном вскармливании
Для женщин в положении, при отсутствии противопоказаний, рекомендуется употребление копорского чая, так как он способствует укреплению иммунитета. Этот травяной напиток может быть полезен при вирусных инфекциях, особенно в периоды, когда прием лекарственных средств, отпускаемых в аптеках, свести к минимуму.
Иван-чай обеспечивает организм беременных необходимыми витаминами и минералами, помогает в борьбе с заболеваниями мочеполовой системы, а также корректирует гормональный фон.
При приеме по одной чашке теплого отвара трижды в день кашель облегчается, отходит мокрота, смягчается горло.
В период беременности женщина может испытывать повышенную эмоциональность. Её беспокоят опасения и переживания, связанные с приближающимися родами и материнством. Отвар кипрея обладает расслабляющим и успокаивающим действием. Благодаря отсутствию кофеина в составе, растение не только оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, но и способствует нормализации сна.
Отвар листьев иван-чая:
- повышает гемоглобин при послеродовой анемии;
- помогает будущим мамам избавиться от отёчности;
- уменьшает проявления токсикоза;
- избавляет от запоров;
- улучшает лактацию.
Благодаря содержащимся в напитке полезным компонентам, грудное молоко становится более качественным. Это способствует улучшению пищеварения у ребёнка и уменьшает проявление коликов.
Вред и противопоказания
При употреблении настоя из иван-чая следует учитывать определенные ограничения:
- повышенную кислотность желудка, гастрит, изжогу;
- индивидуальную непереносимость травы;
- аритмию;
- тромбофлебит, варикозную болезнь;
- диарею в хронической форме;
- детский возраст до 3 лет.
Иван-чай не рекомендуется принимать одновременно с успокоительными и жаропонижающими средствами, поскольку обладает схожим эффектом. Большое количество аскорбиновой кислоты в растении может спровоцировать обострение изжоги.
При использовании кипрея для облегчения симптомов заболеваний, их профилактике и снижении веса важно избегать чрезмерного употребления напитка. Растение содержит кумарины, которые при накоплении могут оказывать негативное воздействие на печень. Игнорирование установленных сроков лечения может вызвать выраженный слабительный и успокаивающий эффект.
