Истории Донны

О сахарном диабете, одном из самых распространенных заболеваний нашего времени, вероятно, знает каждый. Латентное, скрытое, течение этого опасного заболевания (только 2 типа) можно обнаружить за несколько лет до появления явных признаков с помощью тестов, выявляющих нарушение толерантности к глюкозе.

Причины развития толерантности к глюкозе

Вероятные причины:

• болезни сердца и сосудов;
• наследственность;
• сбои в обмене веществ;
• неправильное питание – злоупотребление сладким, продуктами с большим содержанием быстрых углеводов;
• заболевания поджелудочной железы;
• лишний вес;
• малоподвижный образ жизни;
• высокое АД;
• прием некоторых медикаментов, влияющих на гормональный фон.

Негативная термоядерная генерация (НТГ) нередко развивается на фоне ожирения, которое проявляется снижением чувствительности к инсулину и проблемами с нормальным усвоением глюкозы. К группе риска также относятся люди старше пятидесяти лет. Опасность данной ситуации заключается в том, что у людей с подобными нарушениями в дальнейшем может развиться сахарный диабет, а также в повышенной восприимчивости к тяжелому протеканию даже незначительных заболеваний.

Симптомы заболевания

Утренний уровень сахара крови остается в пределах нормы, а при анализах мочи не обнаруживается отклонений. В связи с этим, начало заболевания часто протекает бессимптомно, и выявление проблемы происходит по воле случая.

Со временем человек может начать ощущать настораживающие признаки:

• сухость во рту;
• повышенную потливость;
• слабость;
• ощущение жара в теле;
• учащение мочеиспускания;
• чувство жажды;
• зуд кожи;
• кровоточивость десен;
• медленное заживление ран и повреждений;
• покалывание в кончиках пальцев;
• расшатывание зубов.

У женщин могут возникать нарушения менструального цикла. К несчастью, подобные симптомы нередко свидетельствуют о начале развития диабета.

Обычно решение о проведении теста принимает врач, если у него возникают основания для подозрений. Назначение диагностики, как правило, осуществляется в следующих ситуациях:

• второй и третий триместр беременности;
• наличие родственников с диабетом;
• ожирение;
• гипертония;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• пожилой возраст.

Пациентов с повышенным уровнем триглицеридов в крови также направляют на прохождение теста. К сожалению, в России почти каждый третий человек имеет избыточный вес, а у каждого второго диагностированы заболевания сердца или сосудов. В связи с этим, в зоне риска находится значительная часть населения. Всем этим людям рекомендуется уделять больше внимания своему здоровью и регулярно проходить обследования, чтобы своевременно предотвратить развитие диабета.

Основные методы диагностики

Тест на толерантность к глюкозе помогает уточнить состояние здоровья и установить верный диагноз. Провести его можно в любой медицинской лаборатории. Исследование выполняется натощак. Перед взятием крови не рекомендуется употреблять пищу и курить, допускается выпить небольшое количество воды. Сначала у пациента получают образец крови для определения уровня глюкозы натощак. После этого необходимо выпить около 250 мл воды с растворенными в ней 75 граммов глюкозы. Поскольку такой напиток может быть очень сладким, в стакан можно добавить немного лимонного сока, чтобы уменьшить тошноту.

После употребления сладкого напитка проводят несколько повторных заборов крови с заданным интервалом: через 30 минут, час, полтора и 120 минут. Однако в лабораториях обычно делают повторный забор крови только через 2 часа. Такого времени достаточно для выявления возможных отклонений.

Обычно концентрация сахара в крови натощак составляет не более 5,5 ммоль/л. Через 120 минут после приема пищи этот показатель не должен быть выше 7,8. Если значения не снижаются до этого уровня, врачи констатируют нарушение углеводной толерантности. Это указывает на то, что поджелудочная железа не может эффективно обрабатывать углеводы, что приводит к повышению уровня глюкозы в крови. Однако окончательный диагноз устанавливается лишь после проведения двух исследований в различные дни, чтобы избежать случайных неточностей.

Для получения точных результатов анализов необходимо, чтобы пациент был спокоен, избегал нервного напряжения и за два дня до исследования прекратил прием лекарственных препаратов.

Не редки случаи снижения чувствительности организма к глюкозе во время беременности, из-за чего такие обследования обычно включаются в перечень необходимых для беременных женщин.

Лечение НТГ

Терапия нацелена на восстановление нормального обмена веществ. Важно, чтобы пациент следовал указаниям специалиста, регулярно принимал прописанные лекарства и придерживался диеты. Это требует значительной самодисциплины и решимости. Однако все усилия будут вознаграждены: своевременное лечение и строгая диета способны предотвратить развитие болезни или значительно отодвинуть ее появление.

Если не проводить лечение и игнорировать рекомендации специалиста, возникшие проблемы, как правило, приводят к развитию сахарного диабета и сопутствующим неблагоприятным последствиям и осложнениям.

Правильное диетическое питание

Повышенный уровень инсулина и сниженная чувствительность тканей к нему стали причиной возникшей проблемы. В связи с этим, из рациона питания следует исключить продукты, содержащие быстрые углеводы, поскольку они провоцируют избыточную выработку инсулина. К ним относятся, в частности, сладкие напитки, конфеты, торты и другие подобные продукты.

Для определения конкретного списка продуктов, которые следует избегать, необходимо внимательно изучить таблицу гликемических индексов и исключить из питания те наименования, которые имеют высокие и умеренные значения. Питание при нарушении толерантности к глюкозе строится на основе определенных групп продуктов:

• мясо, рыба;
• почти все овощи;
• определенные виды фруктов и ягод;
• яйца;
• орешки, семечки;
• зелень;
• низкоуглеводные десерты.

Это не означает, что необходимо соблюдать подобную диету на протяжении всей жизни. После того, как показатели придут в норму, можно будет постепенно возвращать в рацион новые продукты, однако делать это следует очень осторожно, регулярно измеряя уровень сахара в крови. Если добавленный продукт снова вызовет повышение глюкозы, его следует исключить окончательно.

Физические упражнения

Это положение является ключевым аспектом. Однако это не подразумевает, что необходимо сразу же перегружать себя сложными задачами. В качестве отправной точки подойдут обычные прогулки на открытом воздухе, затем можно добавить быструю ходьбу, приседания и отжимания. Рекомендуется регулярно заниматься физической активностью, ежедневно не менее 40 минут.

Регулярные физические упражнения способствуют снижению избыточного веса и повышают чувствительность к углеводам. Поддержание нормальной массы тела позволяет не только избежать развития нетолерантности к глюкозе в диабет, но и уменьшить вероятность возникновения инфаркта и инсульта.

Медикаментозная терапия

В ряде случаев врачи рекомендуют дополнительные лекарственные средства для снижения уровня сахара в крови, такие как Сиофор и Глюкофаж. Важно помнить, что ключевым фактором является сбалансированное питание и достаточная физическая активность, а не только прием медикаментов. Многие пациенты, под влиянием подсознательных убеждений, склонны считать лекарство панацеей, которая решит все проблемы и позволит им игнорировать необходимость занятий спортом и соблюдения диеты.

Профилактические меры

Лицам, входящим в группу риска, рекомендуется регулярно сдавать анализ на толерантность к глюкозе. Профилактика заболевания включает в себя сбалансированное питание, отслеживание потребляемых калорий и регулярные физические упражнения.

Состояние здоровья человека, у которого диагностирована неходронозная тромбогенизация, во многом зависит от его собственных действий. Часто достаточно изменить привычный режим на тот, что соответствует этому состоянию, и это вполне по силам людям, обладающим высокой степенью самоконтроля.