Истории Донны

Сахарный диабет часто развивается незаметно. Знание нормального уровня глюкозы в крови может способствовать профилактике этого заболевания. Даже небольшие отклонения от нормы требуют внимания. Таким образом, это может быть раннее проявление опасного заболевания.

Нормы глюкозы в крови в зависимости от возраста

С возрастом в организме человека происходят гормональные сдвиги, которые сказываются на уровне глюкозы. Данные показатели могут колебаться даже в течение одного дня и зависят от качества потребляемой пищи, физической активности, нервного напряжения, стрессовых ситуаций и продолжительности сна.

Максимально допустимый уровень составляет 11,1 ммоль/л. Поддержание стабильности показателей обеспечивается гликогеном, который вырабатывается печенью. Запасы этого вещества истощаются через 10 часов. Употребление продуктов, которые медленно расщепляются в кишечнике, приводит к постепенному повышению уровня сахара в организме.

У женщин

У женщин из-за индивидуальных физиологических особенностей наблюдаются значительные колебания уровня сахара в крови. Гликированный гемоглобин не всегда является показателем наличия заболевания. Повышенные показатели могут быть выявлены в менструальный, предменструальный период, во время беременности и грудного вскармливания.

Повышение уровня сахара в крови часто наблюдается после 45 лет. Это обусловлено предклиматическими изменениями в организме. У женщин в этот период поджелудочная железа может испытывать трудности с расщеплением глюкозы. В указанном возрастном диапазоне рекомендуется регулярно сдавать анализ крови. Это позволяет своевременно выявить первые признаки заболевания. В представленной таблице отражены нормы содержания сахара в крови в зависимости от возраста, измеренные в ммоль/л.

Вид анализа	Более 40 лет	Более 50 лет	Более 60 лет
Капиллярный	От 3,3 до 5,5	От 3,8 до 5,9	От 4,1 до 6,2
Венозный	От 4 до 6,1	От 4,1 до 6,3	От 4,5 до 6,5

Достижение уровня глюкозы в крови 7,4 ммоль/л и выше требует пристального контроля и регулярного проведения тестов на гликемию.

У мужчин

Уровень глюкозы в крови у мужчин, как правило, более стабилен. Предельно допустимое значение – 5,6 ммоль/л. Однако, у мужчин также наблюдаются колебания уровня глюкозы. Анализ крови, выполненный после приема пищи, может показать результат, превышающий норму, что связано с функционированием поджелудочной железы и развитием мышечной массы.

После физической активности наблюдаются отклонения от нормы, которые сохраняются до полного восстановления организма. У мужчин эти отклонения выражены более заметно, чем у женщин. Это связано с более высоким потреблением питательных веществ, необходимом для функционирования мышечной ткани.

Нормальные значения глюкозы в зависимости от возраста:

Возраст мужчины	Показатели сахара в ммоль/л
30 лет	От 3, 32 до 5,78
40 лет	От 3,91 до 5,96
50 лет	От 3,94 до 6,86
60 лет	От 4,45 до 7,77

Норма сахара в крови при беременности

Уровни глюкозы в крови во время беременности могут значительно колебаться. Первый анализ на глюкозу обычно проводят на 9 неделе гестации, а второй – на 26 неделе. Часто во время беременности у женщин выявляется повышенный уровень глюкозы. После родов это состояние обычно проходит самостоятельно.

На развитие гестационного диабета, как правило, влияют:

• возраст беременной старше 30 лет;
• увеличенное давление на поджелудочную железу;
• кистоз яичника;
• большой плод;
• повышенная масса тела будущей мамочки;
• наследственный фактор.

У беременных женщин наблюдаются изменения в пределах нормы уровня глюкозы.

Уровень сахара, превышающий 5,1 ммоль/л, указывает на гестационный диабет и предполагает необходимость проведения дальнейшей диагностики:

• исследования на толерантность к глюкозе;
• домашнего теста гликемии натощак;
• капиллярного анализа крови;
• венозного анализа.

В течение беременности существуют общепринятые стандарты, касающиеся определенных показателей:

Время	Количество сахара в ммоль/л
Перед едой	5,8
Через час после еды	6,9
Через 2 часа после еды	6,2

Следует учитывать, что показатели уровня глюкозы, измеренные из венозной крови, обычно превышают значения, полученные при заборе крови из пальца.

Повышенный сахар в крови – что это значит?

Превышение нормального уровня глюкозы в крови, как правило, указывает на наличие сахарного диабета. Диагноз подтверждается результатами клинического анализа крови. При заборе образца из пальца допустимое повышение границы составляет до 7 ммоль/л, а при заборе из вены – свыше 11,1 ммоль/л.

Небольшие отклонения от нормы могут указывать на преддиабет. В таком случае, анализ капиллярной крови, взятый утром, демонстрирует концентрацию сахара до 6 ммоль/л, а венозный – приблизительно 7 ммоль/л. Клинических проявлений для этого состояния характерно не наблюдается. Например, при анализе мочи сахар не определяется. У некоторых женщин могут проявляться признаки, свойственные преддиабету.

Повышенный уровень сахара в крови может указывать на инсульт или сердечный приступ. Это обусловлено повреждением сосудов, вызванным избытком данного вещества. Отклонения в пределах глюкозы могут возникать при эпилепсии. Зачастую причиной такого состояния являются не только нарушения в работе поджелудочной железы, но и другие эндокринные органы. Возможны повышенные показатели при недостатке гемоглобина. На фоне этого наблюдается ослабление иммунитета.

Причины увеличения фермента в крови

Повышение уровня глюкозы в крови может быть вызвано:

• пониженной двигательной активности (если же перед сдачей анализа у человека была высокая двигательная активность, то происходит расщепление в печени запасов сахара, а анализ показывает пониженное число глюкозы в крови);
• диеты (голодание изменяет содержание глюкозы, так же, как и повышенное употребление сладкого, мучного);
• распития спиртного (даже незначительное количество алкоголя увеличивает содержание глюкозы в крови);
• заболеваний печени, почек, поджелудочной железы;
• лишнего веса, который нередко является спутником сахарного диабета;
• перенесенного оперативного вмешательства;
• приема оральных контрацептивов, гормональных препаратов, диуретиков.

Что делать, когда сахар повышен

При повышении уровня глюкозы требуется пройти комплексное обследование, включающее гликемические тесты. Правильная подготовка к анализу имеет важное значение. Перед диагностикой следует избегать стрессовых ситуаций и физической активности. Исследование проводится исключительно натощак.

Контроль уровня глюкозы должен осуществляться под наблюдением специалиста.

Приведение в соответствие с установленными стандартами осуществимо благодаря следующим принципам:

• регулярная и посильная физическая активность, которая способствует нормализации показателей в начале заболеваний;
• регулярный самостоятельный контроль за уровнем сахара, проводимый в домашних условиях до 3 раз в день;
• лекарственная терапия, назначенная специалистом, которая позволяет приостановить диабет и жить полноценной жизнью.

Для коррекции уровня глюкозы особое значение имеет диета, разработанная врачом с учетом индивидуальных особенностей. В основу питания положено ограничение или минимальное потребление продуктов, содержащих быстроусвояемые углеводы. Если у пациента имеется избыточный вес, ему рекомендуется низкокалорийная диета.

Для людей с повышенным уровнем глюкозы в крови необходимо сбалансированное питание, которое должно включать в ежедневный рацион белки, углеводы, витамины и жиры.

Для нормализации уровня сахара в крови необходимо сбалансированное питание. Рекомендуется употреблять пищу небольшими порциями, часто. Между основными приемами пищи следует делать перекусы.

Определение уровня сахара в крови с помощью анализа позволяет выявить ряд заболеваний. Однако выход показателей за пределы нормы не всегда указывает на наличие болезни. В некоторых случаях это может быть вызвано эмоциональным и умственным стрессом, а также гормональными нарушениями.