В психологии выделяют три типа личности: интроверты, амбиверты и экстраверты. У каждого из них есть свои характерные черты. Важно понимать, что представляют собой интроверты и экстраверты. Рекомендуется выяснить, к какому типу вы относитесь, чтобы определить свои преимущества и недостатки.
История происхождения терминов «интроверт» и «экстраверт»
Швейцарский психиатр Карл Густав Юнг, ученик Зигмунда Фрейда, предложил разделить людей на интровертов и экстравертов. В 1921 году он опубликовал труд, посвященный человеческим психотипам, где подробно описал каждый из них.
Определение психологического типа осуществлялось исследователем на основе анализа поведения человека в обществе, его потребности в коммуникации и взаимодействии с другими людьми, а также его взглядов на мир и личного опыта.
В психологии экстраверсия и интроверсия выступают в качестве критериев для оценки личностных характеристик. Типология, разработанная Юнгом, представляет собой значимый инструмент для психолога. Благодаря этой классификации возможно построить модель поведения пациента, подобрать наиболее эффективные методы воздействия и предотвратить ошибки в ходе терапии.
Британский психолог Ганс Юрген Айзенк продолжил изучение экстраверсии и интроверсии. Его работы получили широкое применение в современной психологии.
Система типологии личности, разработанная Карлом Густавом Юнгом
По мнению Юнга, каждый человек обладает чертами обоих психотипов, однако один из них доминирует, определяя тем самым тип личности.
Чистые интроверты и экстраверты — явление не столь распространенное, поэтому все типы личности обычно подразделяют на более мелкие группы.
В юнгианской типологии содержится описание психологических предпочтений и доминирующих психических функций. Исследователь выделил четыре базовые функции, которые важны для полноценной деятельности человека. К ним относятся мышление, ощущение, чувство и интуиция.
Классификация:
Согласно источника получения энергии:
- Экстравертный.
- Интровертный.
По методу получения информации о мире:
- Сенсорно-ощущающий.
- Интуитивный.
По методике принятия решений:
- Мыслительно-логический.
- Эмоционально-чувствующий.
Согласно образа жизни:
- Рациональный.
- Иррациональный.
Существует восемь различных психологических типов, каждый из которых характеризуется уникальными чертами.
Характеристика типов личности
Люди экстравертного типа получают заряд энергии от взаимодействия с внешним миром. Они отличаются социальной активностью и стремятся к постоянному общению с другими людьми.
Он испытывает чувство внутренней пустоты, когда остается один. Он редко позволяет себе отдых, полностью погружен в работу. Ему необходима поддержка со стороны коллег. Экстраверт – яркий и общительный человек, он полон энтузиазма, энергии, уверен в себе и проявляет инициативу. Порой он может быть даже излишне напористым и эмоциональным.
Общение обременяет интроверта. Он склонен выбирать профессии, не требующие активного взаимодействия с окружающими.
Интроверты направляют энергию во внутренний мир, и после длительного общения им необходимо побыть в одиночестве, чтобы восстановить силы. Они не склонны к общению в больших группах и даже на оживлённых мероприятиях предпочитают держаться в стороне. Их отличает уравновешенный темперамент, и они не склонны к проявлению бурных эмоций.
- Люди, относящиеся к сенсорному типу, принимают решения, опираясь на личный опыт. Они предпочитают конкретные и четкие формулировки. Склонны задавать много вопросов, стремясь узнать о будущих перспективах. Внимательно изучают детали и анализируют факты. Избегают фантазий.
- Представители этого подтипа собирают информацию хаотично, склонны к прогнозированию и самостоятельным выводам. Людям свойственно доверять своей интуиции и руководствоваться внутренними ощущениями. Они не извлекают уроки из собственных и чужих неудач.
- Люди, относящиеся к мыслительно-логическому типу, опираются на логику и стремятся разобраться в любых ситуациях.
- На поведение эмоционального типа оказывают влияние чувства и эмоции.
- Представители рационального типа отличаются решительностью и способностью оперативно принимать решения, однако им свойственно не всегда принимать во внимание поступающие сведения. Они склонны к планированию и иногда стремятся корректировать поведение окружающих.
- Людям иррационального типа свойственно собирать и анализировать полученные сведения. Они не принимают решения поспешно. Их мнение может меняться неоднократно, что вызывает недовольство у окружающих.
В чем проявляются отличия экстравертов и интровертов
Ключевое различие между этими психотипами заключается в том, куда направлена либидо, то есть жизненная энергия. Экстраверты сосредотачивают свою энергию на внешнем мире, проявляя открытость и склонность к общению, а также предпочитая активное участие в общественной жизни.
Интровертов часто воспринимают как замкнутых людей. Они словно укрыты от внешнего мира, поглощены собственными мыслями. Интроверты не тратят энергию на взаимодействие с окружающими, а берегут её для себя. Экстраверты, напротив, направляют себя на общение с другими людьми и стремятся к признанию в обществе.
Важным различием является предпочтение экстравертов к работе в команде, в то время как интроверты ценят уединение и не стремятся к помощи со стороны других людей.
Эти люди обладают творческим потенциалом, однако предпочтут наблюдать за работой коллектива со стороны.
Основные отличия в таблице.
| Характеристика экстраверта | Характеристика интроверта |
|---|---|
| С легкостью заводит новые знакомства | Не идет на контакт с незнакомыми людьми |
| Предпочитает большой круг друзей | Любит проводить время в одиночестве |
| Нуждается в помощи | Надеется только на собственные силы |
| Ощущает дискомфорт от недостатка внимания | Он желает, чтобы его перестали помнить и не приглашали на официальные мероприятия |
| Сначала он делится с окружающими услышанное известие | Никогда не жалуется, не распространяет слухи |
| Действует быстро, не колеблясь, отличается мобильностью | Взвешивает все за и против |
| Если замечает трудности у других, проявляет сочувствие и стремится оказать поддержку | Его не волнуют чужие проблемы |
Реакции на стрессовую ситуацию
Реакции на стрессовые ситуации могут быть различными. Экстраверт – это эмоциональный человек, который в равной степени подвержен как позитивным, так и негативным переживаниям. В условиях стресса он продолжает действовать, проявляя себя энергично. Зачастую он выходит из себя на близких людей. Накопив необходимое количество энергии, он получает возможность решать возникающие проблемы.
Интроверты, не осознавая этого, стремятся уклоняться от разногласий, ссор и ситуаций, вызывающих у них дискомфорт. В таких случаях они предпочитают уйти, дистанцироваться. Чтобы избежать стресса, интроверт может замкнуться в комнате, продолжая при этом мысленно переживать неприятные для него события. Он представляет себе развитие сюжета, додумывает, чем все закончится.
Как определить, кто ты – интроверт или экстраверт
Определение своего психотипа имеет большое значение. Это позволяет выбрать деятельность, которая будет доставлять удовлетворение. Кроме того, понимание психотипа может повлиять на профессиональные достижения. Интроверту будет сложно добиться успеха в качестве менеджера по продажам или торгового представителя, поскольку постоянное общение с людьми может привести к переутомлению.
Людям, предпочитающим общение и насыщенную деятельность, такая работа подойдет идеально, в то время как должность в офисе вряд ли доставит им удовлетворения.
Для определения типа личности существует широкий выбор тестов и опросников. Среди них особенно популярны тесты Грея-Уилрайта и опросник «Индекс юнговских типов».
Чтобы выявить психологический тип, необходимо ответить на ряд вопросов, выбрав один из вариантов: «да» или «нет». Количество положительных ответов указывает на степень выраженности интроверсии.
Распространенные вопросы:
- Легко ли Вам заводить новые знакомства?
- Комфортно ли Вам работать в одиночестве?
- Вы не любите конфликты?
- Вы взвешиваете информацию, прежде чем поделиться ею с другими?
- Испытываете ли вы чувство дискомфорта, выступая перед аудиторией?
- У вас мягкий и спокойный характер?
- Вы наслаждаетесь одиночеством?
Можно ли изменить свой тип личности
Не существует универсального психологического типа, поскольку у каждого есть свои сильные и слабые стороны. Однако, у некоторых людей появляется стремление развить качества, не характерные для их психотипа. Возможна ли такая трансформация?
Теория Юнга утверждает, что ответ является отрицательным. С самого рождения человек проявляет определенные черты, определяющие его как интроверта или экстраверта. Однако, приложив значительные усилия, возможно изменить модель поведения, сформировать привычки, отличные от тех, что свойственны данному типу. Радикально изменить свою личность не удастся, но можно уменьшить влияние черт характера, вызывающих дискомфорт.
Не стоит создавать комплексы и выискивать недостатки своего типа внешности. Вместо этого рекомендуется акцентировать внимание на его достоинствах, что позволит обрести внутреннее равновесие.
