Истории Донны

Это травянистое растение обладает действием, аналогичным мяте. Приятный лимонный аромат мелиссы хорошо известен, он способствует успокоению и устранению раздражения. Но какими дополнительными целебными свойствами и противопоказаниями обладает мелисса?

Мелисса: полезные и лечебные свойства

Лимонная мята, также известная как мелисса, содержит множество полезных веществ. В её составе присутствуют витамины, эфирные масла, микроэлементы и необходимые питательные компоненты.

Благодаря этому, растение комплексно воздействует на организм, оказывая оздоровительный эффект:

• успокаивает, нормализует сон, снижает риск развития неврозов;
• повышает стрессоустойчивость, улучшает настроение, борется с признаками депрессии;
• снижает повышенное артериальное давление;
• снимает приступы боли при мигренях, ревматизме;
• активизирует работу головного мозга;
• устраняет спазмы (печёночные и кишечные колики);
• восстанавливает нормальный сердечный ритм;
• укрепляет иммунитет, предотвращает вирусные заболевания;
• улучшает потоотделение, способствует выводу токсинов;
• нормализует пищеварение, улучшает аппетит;
• устраняет воспаления;
• заживляет раны (эрозии, язвы);
• снимает судороги;
• оказывает антисептическое действие (при воспалениях полости рта, стоматитах);
• выводит камни из почек, печени;
• устраняет аллергические раздражения кожи (сыпь, экзема, фурункулы);
• нормализует гормональный баланс женского организма (при ПМС, менопаузе, беременности, в послеродовой период).

В отличие от других трав, используемых в лечебных целях, мелисса характеризуется тем, что даже при значительном превышении рекомендованной дозировки она редко вызывает неблагоприятные последствия.

Благодаря своим целебным свойствам и безопасностью, лимонная трава находит применение как в лечебных, так и в профилактических целях для борьбы с различными заболеваниями.

Рецепты народной медицины с мелиссой

Традиционные целители используют проверенные методы, основанные на целебных свойствах мелиссы. Для терапии заболеваний применяются различные части растения и используются разные способы изготовления лекарственных средств.

Эффективные рецепты народной медицины:

1. Для облегчения колик и спазмов: половину стакана сухой мелиссы залейте 0,5 литра кипятка. Дайте настояться в течение 1-2 часов. Принимайте по 150 грамм настоя трижды в день, за час до приема пищи, в течение недели.
2. Для приготовления успокаивающего настоя необходимо залить измельченные листья травы (8 чайных ложек) горячей водой (0,5 литра). Полученный настой настаивают в термосе в течение 5–6 часов. Рекомендуется принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.
3. Для приготовления отвара вздутие живота: используйте 100 грамм свежих или сухих листьев, поместите их в литр кипящей воды. Прокипятите в течение 5-7 минут, затем процедите. Рекомендуется принимать по 0,5 стакана отвара трижды в день, после приема пищи.
4. Для восстановления нормального сердечного ритма: две столовые ложки сухого сырья следует залить кипятком (0,5 литра). Дать настояться 1–2 часа, затем процедить. Рекомендуется принимать по полстакана трижды в день.
5. Сироп предназначен для улучшения сна. Для его приготовления необходимо 150 грамм листьев мелиссы залить 0,5 литра холодной воды. Варите на слабом огне до тех пор, пока объем жидкости не сократится вдвое. Процедите отвар, дайте ему остыть. Добавьте 1 чайную ложку меда. Рекомендуется принимать по 1 столовой ложке перед сном. Храните приготовленный сироп в холодильнике не дольше 3 недель. Лечебный эффект проявляется достаточно скоро, а уникальный аромат средства оказывает успокаивающее действие и способствует улучшению настроения.
6. Освежающий настой для полоскания: 8 чайных ложек лимонной мяты залейте 400 граммами кипятка. Настаивайте под крышкой в течение 45 минут, затем остудите. Проводите полоскание горла 3–4 раза в день.
7. Для приготовления отвара от перхоти потребуется: листья мелиссы (4 столовые ложки), которые необходимо проварить в течение 8-10 минут в литре воды. Полученный отвар следует процедить и остудить. Рекомендуется использовать его для полоскания волос после мытья.
8. Для повышения иммунитета необходимо 20 мл эфирного масла растения развести в 200 мл спирта или водки. Полученную смесь следует выдерживать в течение двух недель в прохладном, затемненном месте. Рекомендуется принимать по одной чайной ложке дважды в день после приема пищи. Также такую настойку можно использовать для компрессов, что способствует облегчению боли в суставах.
9. Для облегчения состояния при кожных заболеваниях используйте припарки. Возьмите 25 грамм листьев мелиссы и залейте их литром кипятка, дайте настояться в течение часа. Смочите марлю в настое и приложите к пораженному участку кожи на 1–2 часа. Процедуру можно повторять от 3 до 4 раз в сутки.
   
   Использование средств народной медицины, содержащих мелиссу, требует предварительной консультации со специалистом.

Применение в косметологии

Благодаря положительному воздействию на волосы, кожу лица и тела, лимонная мята находит применение в косметических продуктах:

• делает дерму упругой;
• питает волосы и кожу;
• предотвращает облысение;
• снимает воспаление, шелушение;
• избавляет от сыпи, угрей;
• придаёт блеск волосам;
• омолаживает кожу.

Наиболее востребованные рецепты с мелиссой для косметических процедур:

1. Для питания и осветления кожи используйте маску, приготовленную из измельчённых листьев (2 столовые ложки), мёда (1 столовая ложка), сока алоэ (1 чайная ложка) и лимонного сока (2 капли). Смешайте ингредиенты, нанесите на лицо, избегая области вокруг глаз и губ. Выдержите средство в течение 25 минут, затем смойте тёплой водой и ополосните лицо прохладной.
2. Благодаря свежим листьям мелиссы (50 г) и сливочному маслу (10 г) в составе крема, кожа лица, шеи и рук становится мягкой, исчезает шелушение, обеспечивается защита от воздействия ветра и мороза. Смесь следует погреть на водяной бане в течение 10 минут, остудить, затем добавить мёд (1 чайная ложка.).
3. Средство от тёмных кругов под глазами помогает также уменьшить отёчность. Для этого нужно смочить кусочек хлеба или ватный диск в соке мелиссы (10 г). Затем приложите их к векам на 15–20 минут.
4. Маска, приготовленная из измельчённых листьев мелиссы (10 г) и свежего яичного желтка, укрепляет волосы, придает им блеск и стимулирует их рост. Необходимо смешать ингредиенты и нанести на корни волос. Затем голову нужно накрыть целлофаном и обернуть полотенцем на один час. Смыть тёплой водой. Рекомендуется использовать средство один раз в неделю.

Масло лимонной мяты добавляют в кремы, шампуни, бальзамы и тоники для усиления их полезных качеств. Чтобы создать расслабляющую ароматерапевтическую ванну, следует добавить в воду несколько капель масла мелиссы.

Травяной чай с мелиссой — польза и вред

Напиток с насыщенным ароматом, приготовленный из лимонной мяты, обладает приятным вкусом и приносит пользу здоровью.

Мелисса – ценное растение, и чай с ней обладает множеством полезных свойств:

• успокаивает при неврозах;
• убирает депрессию;
• нормализует сон;
• улучшает аппетит;
• борется с симптомами простуды;
• снимает повышенный тонус мышц, спазм;
• повышает лактацию;
• препятствует позывам к рвоте (у беременных);
• способствует снижению веса;
• эффективно утоляет жажду.

Пить чай можно холодным и горячим.

Людям, страдающим артериальной гипотонией, специалисты рекомендуют воздержаться от чрезмерного употребления этого напитка.

Полезные и лечебные свойства для детей

Влияют ли целебные качества мелиссы на растущий организм ребенка?

По поводу возраста, с которого можно предлагать детям чаи, отвары или настои на мелиссе, мнения экспертов различаются:

1. Ввиду безопасности состава растения и незначительного количества противопоказаний, некоторые специалисты советуют начинать давать лимонную мяту детям с четырехмесячного возраста.
2. В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения, многие медицинские работники утверждают, что до шести месяцев ребёнку не следует давать никаких жидкостей, кроме грудного молока.
3. Некоторые специалисты советуют начинать добавление мелиссы в рацион детей после достижения ими трехлетнего возраста.

Лимонная трава помогает развить усидчивость, оказывает успокаивающее действие на ребёнка и способствует нормализации сна. Чай с мелиссой рекомендуется употреблять перед сном. Однако, учитывая положительное воздействие мелиссы, не следует самостоятельно решать, можно ли давать мелиссовый чай малышу. В данной ситуации лучше проконсультироваться с врачом-педиатром.

Противопоказания и возможный вред

В каких случаях специалисты рекомендуют воздержаться от применения препаратов с лимонной травой?

Противопоказаниями являются:

• индивидуальная непереносимость;
• аллергические реакции (зуд, сыпь, слезоточивость);
• эпилепсия;
• гипотония;
• беременность во 2 триместре;
• нарушения в работе центральной нервной системы;
• язва желудка в стадии обострения;
• печёночная недостаточность.

Учитывая успокаивающее воздействие травы, не рекомендуется употреблять чай или отвар на ее основе непосредственно перед вождением автомобиля или выполнением задач, требующих повышенной концентрации.

Чрезмерное употребление чая с лимонной мятой не рекомендуется мужчинам, так как в избыточных количествах он может негативно влиять на потенцию.

В иных случаях чай, отвар или другие препараты на основе мелиссы окажут благотворное влияние на здоровье и помогут обрести душевное спокойствие.