Истории Донны

Благородный лавр был известен как важная сельскохозяйственная и лечебная культура в субтропическом климате еще в Древнем Риме более двух тысяч лет назад, а в Древней Греции он почитался как священное дерево. Эллины наделяли лавровыми венками победителей Олимпийских игр. В кулинарии ценят лавр за эфирные масла, содержащиеся в его удлиненных листьях, которые с давних времен применяют как приправу и консервант. Однако не всем известно, что эту пряность можно использовать и в медицине. О лечебных свойствах лаврового листа и возможных противопоказаниях мы сегодня и поговорим.

Лавровый лист обладает лечебными и полезными свойствами

Благотворное влияние лаврового листа на здоровье человека обусловлено обилием эфирных масел, микроэлементов и витаминов, которые он содержит. Однако не все знают о применении листьев лавра в народных рецептах. На самом деле, отвар этой пряности можно использовать для улучшения состояния кожи и волос, облегчения симптомов простудных заболеваний, борьбы с бессонницей, укрепления нервной системы, снижения уровня сахара в крови и решения многих других проблем со здоровьем.

Следует учитывать, что ни один из предложенных в статье рецептов не гарантирует полного излечения, и отказ от традиционного лечения недопустим!

При каких заболеваниях помогает?

Лавровый лист может применяться для терапии определенных недугов или для уменьшения выраженности их проявлений. Он эффективен при артрите, артрозе, диабете, стоматите, неврозах, нарушениях менструального цикла, острых респираторных вирусных инфекциях, ушибах и травмах.

Существуют определенные действия, которые не рекомендуется предпринимать:

• «очищение организма, будь то с использованием лаврового листа или другими способами, не имеет под собой научного обоснования, поскольку представления о наличии «шлаков» в печени, кишечнике и клетках являются псевдонаучным заблуждением);
• лечением онкологии: никакие народные методы не лечат от рака, а лишь в некоторых случаях уменьшают симптомы;
• применением настоек, отваров, масел лаврового листа в качестве основного метода лечения: его лечебное воздействие не сопоставимо с эффективностью медицинских препаратов.

Применение в народной медицине

Лавровый лист не обладает таким же действием, как медикаменты, однако его можно использовать в качестве вспомогательного средства в комплексном лечении. Он применяется как для приёма внутрь, так и для наружного использования.

Отвары и настои из лаврового листа

Для приготовления отвара лаврового листа используют только высококачественное сырье. Листья должны иметь умеренно-зелёный, однородный цвет, без коричневых пятен. Неправильная структура листьев свидетельствует о ненадлежащих условиях их хранения или о том, что дерево, с которого они собраны, было нездоровым.

Необходимо также учитывать аромат и вкусовые качества лаврового листа. Листья, не обладающие запахом и имеющие горький вкус, не подходят для приготовления отвара.

Для лечения многих заболеваний обычно используется стандартный способ приготовления настоя: 20-25 листьев настаивают на 2 стаканах кипятка в течение 5-7 минут.

Настой лаврушки

Лавровое сырье также может быть использовано в лечебных целях в виде настоя, который не менее эффективен, чем отвары.

После заваривания листьев необходимо дать настояться до полного остывания. После этого напиток можно употреблять или поместить в холодное место для дальнейшего настаивания.

Для облегчения симптомов определенных хронических недугов используют настой лаврового листа.

• Этот настой помогает уменьшить болезненные ощущения в суставах. При возникновении подобных симптомов его следует принимать дважды в день по одной столовой ложке. Продолжительность приема – до трех дней, превышать указанный срок нежелательно.
• При болях в мышцах и растяжениях связок небольшое количество настоя смешивают с касторовым маслом и накладывают в виде компресса на болезненную область. Для снижения испарения компресс укрывают полиэтиленовой плёнкой.
• Людям, страдающим сахарным диабетом второй степени, рекомендуется употреблять разбавленный раствор настойки лаврового листа для поддержания нормального уровня глюкозы в крови. Обычно отвар разводят водой в соотношении 1:7 или 1:8 и принимают по половине стакана ежедневно.
• При избыточном газообразовании рекомендуется заварить 5 грамм измельченного листа в 200-250 мл воды (около одного стакана). Такого количества обычно хватает для одного раза и, как правило, его вполне достаточно.

Вокруг использования этого средства при нарушениях менструального цикла, таких как задержки месячных, существует множество дискуссий. Приверженцы народной медицины советуют настоять три листа в одном стакане воды и принять отвар за один раз, чтобы спровоцировать начало месячных. Однако эффективность такого средства, скорее всего, определяется индивидуальными особенностями организма, поэтому перед его применением желательно проконсультироваться с врачом-гинекологом.

Лавровое масло – применение

Масло, содержащее витамины и минералы, издавна применяется для лечения различных заболеваний. Оно обладает антисептическими свойствами.

Оно отлично справляется:

• с некоторыми видами дерматитов;
• болезнями уха;
• простудой;
• аллергическими реакциями;
• ушибами и травмами связок;
• грибковыми поражениями.

Для создания продукта 30 грамм измельчённого лаврового листа смешивают со стаканом растительного масла, предварительно подогретого до 60-80 градусов, после чего перемещают в прохладное место для остывания. Через три недели его необходимо процедить и хранить в холодильнике, применяя по мере необходимости.

Лавровое масло может оказаться полезным при решении ряда проблем:

• при бессоннице масло добавляют в кипячёную воду, ставят рядом с кроватью и наслаждаются приятными эфирными ароматами;
• также при нарушениях сна можно использовать специальные свечи, где масло наливают в специальную ёмкость, из которой оно испаряется под действием пламени;
• головные боли утихают, если делать массаж висков, плавно, легко и медленно втирая лавровое масло;
• при кожных заболеваниях 2-3 капли масла вносят в лосьоны, крема, ванночки, маски для лица;
• язва желудка при низкой кислотности лечится, добавлением нескольких капель лаврового масла в чай из тысячелистника;
• при стоматите практикуют ополаскивание рта раствором лаврового масла, обычно добавляя его в другие средства;
• при первых симптомах простуды рекомендуется проводить ингаляции, используя в качестве раствора для проведения процедуры горячую жидкость с 2-3 каплями масла. Длительность процедуры составляет от 3 до 10 минут, не чаще 1 раза в день.

Ванны с лавровым листом

Ванны с отваром лавра могут быть полезны при псориазе, экземе и ряде других кожных заболеваний как вспомогательное средство. Компоненты отвара помогают уменьшить раздражение кожи. Кроме того, такие ванны можно принимать и без видимых проблем с кожей для расслабления, снятия стресса и улучшения самочувствия.

В кастрюле доводят до кипения воду с 30 лавровыми листьями, кипятят 3-5 минут, затем извлекают листья и переливают жидкость в ванну. Результат становится заметным уже после 20 минут принятия ванны.

Как использовать лавровый лист для похудения?

Спрос на методы снижения веса остается высоким, поэтому неудивительно, что для достижения этой цели используют даже лавровый лист.

Лист лавра способствует выведению из жировой ткани избыточной жидкости, которая у людей с избыточным весом может составлять от 3 до 4 килограмма.

Он эффективен лишь в сочетании с правильно подобранным питанием и регулярными физическими упражнениями. Только при таком подходе можно избежать повторного набора веса.

Для приготовления отвара, способствующего снижению веса, понадобится три лавровых листа. Их помещают в кипящую воду (примерно 1,5–2 стакана) и варят на огне в течение пяти минут, затем дают настояться до полного остывания. Рекомендуется употреблять одну столовую ложку настоя трижды в день, за полчаса до приема пищи.

Лавровый лист в косметологии

Благодаря высокому содержанию антисептических компонентов отвар лаврового листа может использоваться для очищения кожи от угревой сыпи и прыщей, омоложения, а также для полоскания волос.

Лицо можно протирать настоянным на лавровом листе отваром. Для приготовления потребуется 20-25 листов, которые необходимо заварить в 500 мл воды и проварить на огне 5 минут после закипания. Кожу протирают полученным лосьоном дважды в день.

Для ополаскивания волос рекомендуется использовать отвар, приготовленный из 30 грамм листьев на 1 литр воды, что помогает устранить некоторые типы перхоти.

Противопоказания к применению

У некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция на компоненты, содержащиеся в составе продукта, поэтому в случае возникновения сомнений рекомендуется обратиться к врачу-аллергологу.

Перед тем, как начать лечение лавровым листом при болезнях желудочно-кишечного тракта, печени и почек, настоятельно советуют обратиться за консультацией к специалистам.

Лавровый лист не рекомендуется использовать при повышенном давлении, а также в период, предшествующий инфаркту, и после него.

Следует учитывать, что прием отваров лаврового листа может привести к запорам из-за содержащихся в них веществ, оказывающих вяжущее действие и способствующих сбоям в работе кишечника. Для уменьшения этого нежелательного эффекта рекомендуется употреблять больше продуктов, богатых клетчаткой, и пить достаточное количество воды в течение дня.

Использование лаврового листа во время беременности допустимо, но требует осторожности и консультации со специалистом?

Использование лаврового листа в лечебных целях имеет определенные ограничения. Эти ограничения касаются и периода беременности. Настойки лаврового листа противопоказаны во время вынашивания ребенка, в период грудного вскармливания и в климактерическом периоде.

Даже при активном прогрессе фармацевтики лавровый лист продолжает оставаться эффективным вспомогательным средством в терапии многих недугов. Это доступный каждому природный источник ценных компонентов, эфирных масел и витаминов. Правильное использование лаврового листа полезно как людям, страдающим от болезней, так и здоровым – для улучшения общего состояния, укрепления сна и достижения расслабления. Лавр благородный – замечательный дар природы для человека.