Чабрец, также известный как тимьян ползучий, окутан древними легендами. К северу от легендарной Трои располагался город Фимбры, главной достопримечательностью которого были священная роща и храм Аполлона – бога света и целителя. Над рощей распространялся душистый дым священной травы фимбры, приносимой в дар Аполлону. Фимброй древние греки именовали одно из 150 (или, согласно другим сведениям, из 400) видов растений, относящихся к роду Тимьян (Чабрец). В старину верили, что чабрец способен возвращать не только здоровье, но и саму жизнь. В настоящее время эта трава, чьи лечебные свойства и возможные противопоказания изучаются учеными, находит применение в традиционной и народной медицине, в парфюмерной промышленности, в кулинарии, при консервировании продуктов и при создании ликероводочных напитков.
Трава чабрец — полезные свойства
Тимьян известен своим многовековым применением. Древние греки изготавливали из цветущих верхушек побегов нюхательный порошок, который помогал при обмороках. Благодаря антисептическим, дезинфицирующим и противомикробным свойствам, чабрец входил в состав смеси, которую древние египтяне использовали для бальзамирования.
На территории Руси из богородской травы делали хмельной отвар, который использовали для поминовения усопших во время Зелёных Святков (Русалии). В эпоху Средневековья дымом чабреца окуривали комнаты, где проживали больные проказой или чумой.
Польза для женщин
В древнеславянской магии чабрец был помощником хранительницы дома, способствовал появлению в нём хозяйки. Женщины применяли это растение для окуривания жилища с целью избавления от нечисти, а также для поддержания собственной красоты и привлекательности.
Эфирное масло тимьяна способствует расслаблению нервной системы, помогает справиться с нервным истощением и депрессией. Подушка, наполненная сушеной травой, обладает успокаивающим эффектом и помогает заснуть.
- Характерный аромат чабреца обусловлен наличием терпенов в его эфирном масле.
- Благодаря обезболивающим свойствам камфена и камфоры, женщины традиционно использовали припарки и компрессы с тимьяном для облегчения мигрени, боли в суставах, ревматизма и болезненных менструаций.
- Для облегчения головной боли использовался отвар травы, которым проводили мытьё головы.
- Камфора способствует сужению кровеносных сосудов, благодаря чему может остановить кровотечение, возникающее при обильных менструациях).
- При грудном вскармливании употребление чая с чабрецом способствует увеличению выработки молока и повышает его питательную ценность.
Тимьян может быть полезен женщинам, переживающим климактерический период. Он способствует смягчению сопутствующих симптомов:
- приливы;
- нарушения психоэмоционального состояния (раздражительность, депрессия, резкая смена настроения);
- утомляемость, снижение когнитивных способностей;
- повышенное артериальное давление;
- потливость.
Использование чая и ванн с тимьяном помогает устранить все признаки возрастных изменений в женской репродуктивной системе.
Отвар из ползучего тимьяна также может быть полезен для снижения веса. Органические кислоты, содержащиеся в растении, способствуют формированию стройной фигуры, а также делают тело более подтянутым и упругим. Урсуловая кислота оказывает тонизирующее действие на мышцы. Уменьшение мышечной массы – распространенная проблема, связанная со старением, а также с соблюдением строгих диет и быстрым снижением веса.
Использование добавок на основе чабреца, богатого урсуловой кислотой, способствует ускорению метаболизма, уменьшению концентрации глюкозы, а также нормализует показатели холестерина и триглицеридов.
Лабораторные исследования подтвердили свойства чабреца:
- избавляет от лишнего веса;
- способствует росту мышечной ткани;
- уменьшает подкожные жировые отложения.
Благодаря наличию таких веществ, как тимол, карвакрол, флавоноиды, кофейная и галловая кислота, тимьян обладает антиоксидантными свойствами, способствуя сохранению молодости и защищая кожу от негативного воздействия ультрафиолетового излучения. В составе травы присутствует значительное количество (986,2 мг/кг) левулиновой кислоты, которая смягчает кожу и проявляет ярко выраженное антимикробное действие.
Кроме того:
- растение обладает противогрибковыми свойствами;
- устраняет перхоть;
- укрепляет волосы;
- очищает кожу лица от угревой сыпи;
- снижает шелушение и раздражение.
В лечении гинекологических недугов применяют и препараты тимьяна.
Для здоровья мужчин
Чабрец играет важную роль в поддержании мужского здоровья. Еще шотландские и римские воины употребляли напитки на основе чабреца и принимали ванны с отваром из него, веря, что это наделяет их бесстрашием и повышает выносливость и силу. Современные научные исследования подтвердили эти убеждения.
Урсуловая кислота проявляет анаболический эффект.
Ежемесячный прием препаратов чабреца вызвал увеличение мышечной массы у лабораторных мышей на 15%, а увеличение толщины мышечных волокон способствовало повышению силы и скорости.
- Тимьян помогает уменьшить воспаление и отек при простатите, а также облегчает процесс мочеиспускания. Растение содержит цинк (6,2 мкг), который способствует защите тканей простаты от развития злокачественных образований и поддерживает нормальный уровень сексуальной активности.
- Растение содержит микроэлементы, важные для поддержания мужской репродуктивной функции. В частности, селен (4,6 мкг) способствует выработке тестостерона и поддерживает мужскую фертильность. Данный микроэлемент также оказывает влияние на подвижность сперматозоидов.
- Магний (220 мкг), содержащийся в чабреце, способствует образованию ферментов. Он активирует ферментные системы, поддерживающие мужскую половую функцию и предотвращающие импотенцию. Отвар из чабреца может быть полезен при преждевременной эякуляции и нарушениях половой функции. Для укрепления потенции и стимуляции выработки спермы рекомендуется втирать в область промежности эфирное масло этого растения.
- Ванны с тимьяном могут быть рекомендованы для коррекции эректильной дисфункции, вызванной психологическими факторами.
- Ополаскивание волос отваром трав помогает предотвратить преждевременную потерю волос, облегчает головные боли и снимает спазмы кровеносных сосудов головного мозга.
- Ежедневные стрессы, с которыми сталкиваются мужчины, можно облегчить с помощью массажа с использованием эфирного масла чабреца и расслабляющей ароматерапевтической ванны.
Лечебные свойства растения
В официальной и народной медицине используют лечебные свойства чабреца.
Водный настой травы характеризуется следующими свойствами:
- отхаркивающими;
- антисептическими;
- противовоспалительными;
- болеутоляющими;
- слабым снотворным;
- антигельминтным.
Тимьян используют для стимуляции работы мозга, улучшения когнитивных функций, повышения продуктивности и нормализации кровотока в головном мозге.
При кашле и бронхите
Для лечения и профилактики заболеваний дыхательной системы в официальной медицине используют Пертуссин, изготовленный на основе жидкого экстракта тимьяна ползучего. Настой этого растения, приготовленный на воде, способствует повышению активности мерцательного эпителия бронхов, благодаря чему усиливается отхождение мокроты.
Масло чабреца оказывает стимулирующее воздействие на дыхательный центр, облегчая одышку при простуде и бронхиальной астме.
В традиционной немецкой народной медицине чабрец используется для лечения коклюша.
При кашле рекомендуется отвар, который следует употреблять трижды в день, используя по одной столовой ложке. Также отваром проводят полоскание носоглотки и горла. В 1563 году П. А. Маттиолус в своем травнике задокументировал целебные характеристики чабреца.
В книге представлен рецепт лекарственного средства от кашля, который предполагает использование:
- 1 ч. л. меда;
- 4—5 капель ЭМ тимьяна;
- 200 мл теплой воды.
Для облегчения отхождения мокроты рекомендуется полоскать горло и принимать внутрь по одной столовой ложке средство 3-4 раза в день.
Для растирания груди и горла при простуде можно использовать смесь из 3–5 капель эфирного масла чабреца и 10 мл массажного масла. Крем от простуды, разработанный швейцарской фармацевтической компанией Vivasan, содержит эфирное масло тимьяна и предназначен для нанесения на грудь и спину при простуде, а также для профилактики вирусных инфекций в области носогубного треугольника.
При гинекологических заболеваниях
Благодаря содержанию фенолов, таких как карвакрол (1-4%) и тимол (30-35%), экстракт чабреца проявляет противовоспалительные, антимикотические и антибактериальные свойства.
В гинекологии для лечения используют лекарственные средства, содержащие экстракт чабреца, при:
- вагинозе;
- кандидозе;
- микоплазмозе;
- хламидиозе.
Из экстракта морских водорослей создают мазь и свечи, предназначенные для применения непосредственно во влагалище при лечении заболеваний женской репродуктивной системы.
Для изготовления свечей берут:
- вазелина — 5 г;
- воска пчелиного — 2 г;
- ЭМ чабреца — ½ ч. л.
На водяной бане растопите вазелин, затем добавьте воск. Продолжайте нагревать до получения однородной массы при температуре от 70 до 80°С. Введите эмульгатор и тщательно перемешайте. Разлейте полученную смесь по формам и поставьте в холодильник для затвердевания. Вместо вазелина и воска можно использовать масло какао. Экспериментальные данные свидетельствуют о том, что данная температура не вызывает разрушения полезных компонентов чабреца.
Приготовление мази по аналогии с исходным рецептом, но без использования воска, позволяет создать средство для лечения заболеваний у женщин. Для облегчения состояния при воспалительных процессах и нарушениях функций яичников и придатков, а также при обильных менструациях и цистите, мазь наносят на поясничную область и нижнюю часть живота.
От давления
Настой чабреца, приготовленный в теплой воде, способствует расслаблению сосудов и устранению спазма, благодаря чему он может быть полезен при повышенном артериальном давлении. Траву заваривают, как обычный чай, и принимают по половине стакана дважды в день. Продолжительность лечения не должна превышать трех дней.
При гипотонии рекомендуется употреблять чай с чабрецом в течение 10–14 дней. Для повышения давления принимают отвар из тимьяна по одной столовой ложке трижды в день до приема пищи.
Для приготовления отвара берут:
- 1 ч. л. травы тимьяна;
- 1 стакан кипятка.
Сырье следует залить кипятком и проварить на слабом огне в течение 10 минут. Затем необходимо настоять под крышкой в течение 40 минут. Чабрец нецелесообразно использовать для лечения артериальной гипертензии на постоянной основе. После нормализации артериального давления следует прекратить прием препаратов тимьяна.
При борьбе с алкоголизмом
Растения, известные как богородская трава, могут быть полезны в борьбе с алкогольной зависимостью. В составе концентрированного настоя содержится большое количество тимола, который, при контакте с этиловым спиртом, провоцирует рвотные реакции и способствует формированию неприязни к алкоголю. Для проведения терапии пациенту необходимо дать половину стакана настоя чабреца и рюмку спиртного. Повторять процедуру ежедневно, пока не возникнет стойкое отвращение.
На территории Украины людям, страдающим алкоголизмом, предлагали ингаляции с использованием дыма, получаемого при сжигании чабреца.
Чабрец также способствует очищению организма при похмелье и абстинентном синдроме. В тимьяне присутствуют пектины, они абсорбируют и выводят токсины и отходы из организма, формируют защитный слой на стенках кишечника и препятствуют всасыванию алкоголя.
Способы применения чабреца
Для терапии заболеваний тимьян используют в следующих формах:
- чая;
- отвара;
- водного настоя;
- эфирного масла;
- сиропа.
Изготовить можно все лекарственные средства самостоятельно, за исключением эфирного масла, которое можно купить в аптеке.
Чай, сироп, эфирное масло
Для приготовления чая необходимо залить 1 столовую ложку измельченных цветущих верхушек побегов 1 стаканом кипятка. Настаивание проводят под крышкой в течение 15 минут. После этого чай следует процедить и довести объем половины стакана настоя до верха теплой кипяченой водой. Рекомендуется добавить 1 чайную ложку меда. Употребляют при кашле, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, таких как катара желудка, изжога, желудочные колики, вздутие живота и язва двенадцатиперстной кишки).
В домашних условиях сироп готовят так:
- ½ стакана травы чабреца;
- 1 стакан воды;
- 1 стакан меда;
- 3 ст. л. лимонного сока.
Измельченную траву следует поместить в эмалированную емкость, залить холодной водой и варить на слабом огне до тех пор, пока не испарится половина воды. Полученную массу необходимо процедить, охладить до обычной температуры и добавить мед с лимонным соком. Готовый сироп следует хранить в герметичной таре в прохладном месте.
Принимать при кашле 3 раза в день:
- детям по ½ ч. л;
- взрослым по 1 ч. л.
Электромассаж применяется для лечения нервных расстройств, улучшения концентрации, повышения эффективности работы, облегчения головной боли и коррекции сексуальной дисфункции.
Его также добавляют в ванну для лечения:
- бактериальных и вирусных дерматитов;
- мокнущей экземы;
- угревой сыпи;
- фурункулезе.
Для терапии заболеваний гинекологического характера, простатита и воспалительных процессов в мочевыделительной системе используют сидячие ванночки (добавляют 3 капли эфисной смеси на 5 литров теплой воды). Продолжительность процедуры – 5–10 минут.
При лечении вшей применяют смесь экстракта тимьяна с растительным маслом (в пропорции 1:2), втирая ее в корни волос и оставляя под полиэтиленовой шапочкой на 2–3 часа.
В случае воспаления, ушибов и нарывов рекомендуется прикладывать на пораженный участок масляный компресс, приготовленный из 5 миллилитров базового масла и 5 капель эфирного масла тимьяна.
Безопасно ли использовать чабрец во время беременности?
Экстракт тимьяна содержит тимол, проявляющий цитотоксическое действие и оказывающий стимулирующее влияние на сократительную способность матки, что обусловлено при беременности не рекомендуется принимать препараты чабреца. Тимол в наибольшей концентрации присутствует в отварах, настоях и эфирных маслах. Применение этих средств не рекомендуется женщинам в период беременности и лактации.
Чай считается наиболее безопасным средством. Небольшое количество листьев или цветков тимьяна не приведет к нежелательным последствиям. Регулярное употребление чая, 1–2 раза в неделю, с добавлением лимона и меда поможет успокоить нервную систему, укрепить иммунитет и улучшить сон.
Медики не пришли к единому мнению относительно употребления чабрецового чая беременным, поэтому рекомендуется проявлять осторожность, особенно во втором и третьем триместрах.
Народные рецепты с чабрецом
Клиническими исследованиями подтверждена целебная эффективность чабреца, а рецепты с использованием тимьяна применяются в медицине с самого начала нашей эры. В своем труде «О лекарственных растениях» древнегреческий врач и натуралист Педаний Диоскорид советовал использовать чабрец с медом для облегчения кашля, при сложностях с родами и для борьбы с глистной инвазией.
В своей работе «Естественная история» Плиний Старший упоминает тимьян в составе 28 различных рецептов. Также заслуживает внимания использование этого растения в народных лечебных практиках.
Чабрец на вине:
- 100 г сушеной травы;
- 1 л сухого белого вина.
Измельченное сырье следует залить вином и настоять в течение 30 дней, периодически встряхивая емкость один или два раза в сутки. После этого настойку с травами необходимо перелить в эмалированную кастрюлю и нагреть до кипения, затем укутать и настаивать еще 6 часов. Полученный настой следует процедить. Рекомендуется принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Подобный рецепт упоминается в летописях, датированных XII веком.
При туберкулезе чабрец применяется по следующей схеме:
- 1 ст. л. травы тимьяна;
- 2 ст. л. исландского мха;
- 3 стакана кипятка.
Вечером необходимо поместить травы в термос, залить их кипятком. Утром полученный настой следует процедить и принимать по одной столовой ложке трижды в день перед едой.
Фармацевтические препараты
Помимо популярного сиропа от кашля Пертуссин, экстракт тимьяна ползучего также содержится в:
- Бронхикум (сироп, пастилки);
- Бронхоплант (сироп);
- Туссамаг (сироп, капли);
- Доктор Тайсс Бронхосепт (капли);
- Стоматофит (экстракт для полоскания полости рта);
- Стоптуссин Фито (сироп);
- Эвкабал (сироп);
- Коделак Бронхо с чабрецом.
В настоящее время проводятся испытания мазей и свечей с чабрецом, предназначенных для лечения заболеваний, передающихся половым путем, а также гинекологических заболеваний, а также средств, применяемых при стоматите и гингивите.
Тимьян является компонентом комплексных фитопрепаратов, таких как Стопал (травяной сбор для лечения алкогольной зависимости), Успокоительный сбор №3, Фитогаленка (тонизирующий эликсир), Фитоиммунал (элексир) и Амрита (элексир).
Противопоказания и побочные эффекты
Препараты тимьяна не рекомендуется применять при:
- беременности;
- нарушении функции щитовидной железы;
- некоторых патологиях сердца;
- почечной недостаточности;
- гепатите.
Нежелательные реакции возникают крайне нечасто.
Как правило, дискомфорт возникает в результате передозировки препаратами чабреца, что проявляется в виде:
- тошноту;
- диспепсические нарушения;
- повышение артериального давления;
- аллергические реакции.
Прежде чем использовать чабрец, как и любое другое лекарственное растение, необходимо проконсультироваться с врачом, точно соблюдать рекомендованную дозу и учитывать возможные противопоказания.
