Вечная любовь — мечта многих людей по всему миру. Каждая пара считает свои отношения исключительными.
В реальности пары часто распадаются, и люди вынуждены жить без своих возлюбленных. Бывшим партнёрам часто бывает сложно забыть своего бывшего любимого человека.
Способы перестать помнить возлюбленного.
Освободиться от мучительных воспоминаний и стереть из памяти прошлое возможно с помощью нескольких практичных техник.
- Чтобы начать жить дальше после расставания, нужно принять его как свершившееся. Помогает вспомнить каждый момент разлуки, переосмыслить его и осознать произошедшее. Для усиления эффекта психологи советуют записать на бумаге все негативные качества бывшего партнера – поступки, привычки, характерные особенности и т.д. Это поможет постепенно убить желание вспоминать о нем. Личные вещи экс-пассии лучше выбросить или спрятать подальше. Удалите также контакты из телефона и соцсетей, чтобы избежать соблазна связаться с ним.
- Проведя существенные изменения в настоящем, можно изменять и будущее. Превращение к лучшему – вполне достижимая цель. Можно начать с таких действий: изменить макияж или прическу, попробовать новый стиль одежды, приобрести абонемент в спортивный зал или изменить место жительства, район города или даже город (если это возможно).
- Начало новых отношений – это не только поиск новой любви. Важно обращать внимание на прежних знакомых, которых, возможно, незаслуженно забыли. Не стоит ограничиваться привычным кругом общения: лучше всего выходить в свет, знакомиться с новыми людьми, расширять свои интересы. Возможно, новые друзья станут причиной романтического знакомства.
За сколько можно перестать любить?
Время, необходимое для расставания с прошлым чувством, различно для каждого человека.
