В первые полгода жизни ребенок получает все необходимые для роста и развития вещества из молока матери. Педиатры советуют начинать вводить прикорм младенцам, которые кормят грудью, с 6 месяцев, а на искусственном – раньше на несколько недель. Первое питание должно быть гипоаллергенным, не содержащим глютен. В зависимости от веса и индивидуальных особенностей специалист может порекомендовать начать прикорм с овощного пюре или каши.
С какого возраста пшенную кашу можно давать малышу?
Пшенную кашу можно давать грудничку с семи до восьми месяцев после успешного введения гипоаллергенных каш (гречневой, рисовой, кукурузной). До этого возраста кормление пшеном нежелательно. Пшено долго переваривается, содержит много клетчатки и углеводов. Поэтому врачи советуют начинать с гречневой каши: она хорошо усваивается, не вызывает проблем со стулом и мягко готовит кишечник к употреблению более сложных продуктов, таких как пшенная крупа.
Ввод каши в рацион младенцев, советы врачей.
Для ребенка пшенную кашу готовят на воде без соли и сахара, можно использовать готовую. В первый раз, как и любые другие продукты, дают строго с утра, не более половинки чайной ложки. Если к вечеру у малыша нет признаков аллергии, на следующий день порцию удваиваем. Так продолжаем до тех пор, пока не достигнем нормы каши для возраста. Обычно это занимает около двух недель.
Чтобы лучше усваивалась, кашу разбавляют грудным молоком до жидкого состояния. Почти в год можно добавить кусочки фруктов, ягод или сладких овощей. Важно убедиться, что малыш их хорошо переносит. Многим детям нравится пшенная каша с тыквой.
Важно помнить: новый прикорм вводить нельзя перед прививкой, во время болезни или прорезывания зубов у малыша. При аллергии или серьёзных проблемах со стулом прекратите кормление этим продуктом и обратитесь к участковому педиатру.
Пшенная каша: польза и вред для детей.
Пшено – гипоаллергенный продукт без глютена. В нём много витаминов и микроэлементов, важных для роста ребёнка: витамины группы В, А, РР, железо, цинк, йод, фтор. Этот состав укрепляет иммунитет, выводит токсины. Пшено полезно для сердца и нервной системы. Минералы в пшене нужны для костей и зубов.
Пшенная каша может быть противопоказана людям с проблемами пищеварения. Из-за длительного переваривания пшена в кишечнике её не следует давать детям после операций на органах брюшной полости и при метеоризме.
Пшенная каша вкусна и полезна. Регулярное ее употребление, не менее двух раз в неделю, даст ребенку много полезных веществ, необходимых для нормального роста. Здоровый ребенок — счастливая мама.
